-
ఎంత మంచిదో.
కాయలు అన్నింటి లోనూ వాడుకుంటాము కానీ ఎందుకు మునగాకు గురించి పట్టించు కొము. ఇందులో యాంటీ ఇంఫ్లమేటరీ యాంటీ కాన్సర్స్ , యాంటీ డైయాబెటిక్ యాంటి మైక్రో…
-
శాఖాహారం తో తక్కువ ముప్పు.
ఆహారంలో మార్పులు చేసే స్త్రీలలో రొమ్ము కాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉన్నాయని అధ్యాయినాలు చెప్పుతున్నాయి. 3500 మంది స్త్రీల పైన చేసిన ఒక అధ్యాయినంలో ఆలివ్…
-
బలాన్నిచ్చే మినుములు.
మినుములు గాయాలు తగ్గించుకునేందుకు ఉపయోగపడే మంచి ఆహారం. వీటిలో వుండే ప్రొటీన్లతో కండరాళ్ళు రిపేర్ అవ్వుతాయి. రోగనిరోధక శక్తి పెంచి శక్తి ని ఇస్తాయి. డయేరియా డిసెంట్రీ…
-
కన్నీళ్ళు రావు.
ఉల్లిపాయ కొస్తే కన్నీళ్లు పెట్టుకొని వాళ్ళు భూప్రపంచంలో ఎవ్వళ్ళూ ఉండరుకదా .కానీ తాజాగా సునీయన్ జాతి ఉల్లిపాయ అభివృద్ధి చేసారు శాస్త్రవేత్తలు .సక్రమమైన పద్దతిలో వ్యవసాయ క్షేత్రములో…
-
రంగుల్లో నిమ్మ.
సహజమైనా యాంటీ సెప్టిక్ , యాంటీ బాక్టీరియల్ , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలం గా వున్న నిమ్మ , నారింజ ఇతర సిట్రస్ రకాల తొ సహాకరించి…
-
సూప్స్ చాలా ఆరోగ్యం.
పోషకాల ఫ్లేవర్ల్స్ తో నిండి ఉండే కొన్ని సూప్ లను మ్యాజిక్ లీక్విడ్స్ అంటుంటారు. కూరగాయలు సూప్ లు జీర్ణవ్యవస్ధ ను క్రమబద్దీకరించి డైజెస్టివ్ ట్రాక్ ను…
-
9 గుడ్లు తినాలి.
గుడ్డు చాలా మంచిదే అమేరికా లోని కర్నెల్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు గుడ్డు సొనలోని కొలిన్ గర్భస్థ శిశువు తెలివితేటలు పెంచుతుందని నెలలు నిండిన వారు ప్రతిరోజూ 9…
-
ఎన్నో లాభాలు
రుచి, పోషకాలు అందించే సుగంధ దినుసుల్లో ఔషద గుణాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఎక్కువగా వంటల్లో వాడే అల్లంలో వుండే జీంజరాల్స్ అనే నూనెల కారణంగా అయ్యో రినో…
-
ఈ రసం అద్భుతం .
ఎన్నో పోషకాలుంటే బీట్ రూట్ వండర్ ఫుడ్ అంటారు. ఏది మన ఆహారం లో భాగంగా ఉండాలి . వారానికి ఒక్కసారి అయినా బీట్ రూట్ రసం…
-
బరువు తగ్గిస్తుంది.
పెరుగు తింటే బరువు పెరుగుతాం అని కొందరు అమ్మాయిలు పెరుగన్నం తినడమే మానేస్తారు. ఇది అపోహే నాని పెరుగులో వుండే పోషకాలు ఎన్నో విదాలుగా…
-
శక్తి నిస్తుంది.
గ్రీన్ టీ పొడి తయారీ లోనే ఒక ప్రత్యేకత వుంది. మొదటి ఐడు ఆకులను సేకరించి ప్రత్యేక పద్దతుల ద్వారా ఈ గ్రీన్ టీ తయ్యారు చేస్తారు…
-
మంచి మార్కులేసారు.
మునగ కాయను పట్టాభిషేకం జరిగింది. ప్రపంచంలో అధికంగా ఉపయోగపడేది మునగ చెట్టే ననీ,, నారింజలో కన్నా విటమిన్ సి ఏడు రెట్లు ఎక్కువగా వుందని రక్తంలో చక్కర…
-
మంచి చేసే జీవులు.
మన శరీరాన్ని మించిన అద్భుతం ఇంకోటి లేదు ఎంత పర్ ఫెక్ట్ మెకానిజం ఇరవై నాలుగు గంటలు మెలకువగా వుండే మెదడు, అది శరీరానికి ఇచ్చే సజిషన్స్,…
-
పాలెన్ని రకాలో.
పాలు అంటే ఇప్పుడు ఆవు పాలు, గేదె పాలు కావు రకరకాల గింజల నుంచి, రకరకాల ఫ్లేవర్లు కలగలిపి రుచిగా బలవర్ధకంగా తయారు చేసిన పాలోస్తున్నాయి. వాల్…
-
అద్భుతమైన సైడ్ డిష్.
బంగారు రంగులో వుండే గుమ్మడి కాయతో ఒక సైడ్ డిష్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎన్నో పోషకాలకు నిలయంగా వుండే గుమ్మడి కాయను తీసుకుని సగానికి కట్ చేసి…
-
వంటల్లో వాడండి.
కేరళలో కొబ్బరి నూనెగా వాడతారు కానీ, ఈ నూనెలో ఆర్గ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఈ నూనె లో వుండే కొన్ని రకాల ఆమ్లాలి ట్రై గ్లిసరిట్స్…
-
ఫ్రెండ్లీ విటమిన్స్.
శరీరానికి విటమిన్లు అవసరం ఎంతగా వుందో, అవి వేటిలో లభిస్తాయో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.చర్మ కణాల పునరుత్తేజం ఉపయోగించే ఎ విటమిన్ చిలకడ దుంపలు, బ్రోకలి, క్యారెట్,…
-
కంటి చూపు మెరుగు.
రోజుకో సారి టీ తాగే అలవాటుతో గ్ల కోమ నుంచి తప్పించు కోవచ్చని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. ఇటీవల పదివేల మంది ఆహారపు అలవాట్లు, లైఫ్ స్టైల్ పైన…
-
ఎక్కువ ప్రోటీన్స్ అవసరం.
వర్కవుట్స్ తర్వాత ముందు, ఏం తింటే ఎనర్జిటిక్ గా వుంటుందో అన్ని సార్లు సలహా తీసుకున్నా సందేహం తోనే ఉంటారు. సరైన వర్కవుట్ స్నాక్, కాంప్లెక్స్, సింపుల్,…
-
ఫ్రిజ్ లో ఉంచాలి.
వేరుసేనగలు, ఇతర నట్స్ , నువ్వులు ఫ్రిజ్లోనో, ఫ్రీజర్ లోనో బాద్ర పరిస్తే ఎక్కువకాలం తాజాగా ఉంటాయి. గింజలు నట్స్ లో హై ఫ్యాట్ వుంది త్వరగా…
Category: Wahrevaa
Wahrevaa
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Latest Posts
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.