Tuesday, 29 Sep, 2026

ఇలా చేస్తే రంగు మారవు

సాధారణంగా యాపిల్ ముక్కలు కోసి ప్లేట్లో ఉంచగానే కాసేపట్లో రంగు మారిపోతూ ఉంటాయి. అలా ముక్కల రంగు మారకుండా కోసిన ముక్కల మీద నిమ్మరసాన్ని స్ప్రే చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.లేదా ఉప్పునీటిలో కోసిన యాపిల్ ముక్కలు వేసి ఐదు నిమిషాలు ఉంచి,తీసి ప్లేట్లో పెట్టినా రోజంతా తాజాగా ఉంటాయి. కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో చెంచా తేనె కలిపి ఆ నీటిలో యాపిల్ ముక్కలు వేసి ఐదు నిమిషాలు ఉంచిన తర్వాత పళ్లెంలోకి తీస్తే తేనెలోని సహజ […]

ఆత్మవిశ్వాసమే అసలైన అందం

లండన్ మోడలింగ్ ప్రపంచం నుంచి ముంబై సినీ పరిశ్రమలోకి అడుగు పెట్టి అగ్ర హీరోయిన్ గా ప్రేక్షకుల మనసులో ఒక ఉన్నత స్థానం సంపాదించిన కత్రినా కైఫ్ స్థాపించిన కే బ్యూటీ బ్రాండ్ ఈరోజు భారతీయ కాస్మటిక్ రంగంలో విజయం సాధిస్తోంది.2019లో భారతదేశంలో మొదటి సెలబ్రిటీ బ్యూటీ బ్రాండ్ గా ఇది ప్రారంభమైంది ఈ ఉత్పత్తులన్నీ కేవలం అందాన్ని ఇచ్చేవే కాకుండా చర్మానికి పోషణ ఇచ్చే పదార్థాలతో తయారు అవుతాయి. బ్యూటీ కే బ్రాండ్ కేవలం బ్యూటీ […]

కొత్త తరహా ఫర్నిచర్ వ్యాపారం

వైజాగ్ లో ఎంఎస్సీ ఎన్విరాన్మెంటల్ సైన్స్ పూర్తిచేసిన సుమని కలిదిండి హైదరాబాద్ లో ది సీటింగ్ ప్రాజెక్టు పేరుతో ఈవెంట్స్ కి ఫర్నిచర్ అద్దెకిస్తుంది సాధారణంగా టెంట్ హౌస్ అంటే సాదాసీదా కుర్చీలు టెంట్లు ఇవే ఇస్తారు కానీ  సుమని కలిదిండి చైనా నుంచి తెచ్చిన కుర్చీలు సోఫాలు అలాగే థీమ్ తగ్గట్టు  జర్మన్ సిల్వర్ తో పాటు వింటేజ్ చిక్ , మినిమలిస్ట్ మోడల్.. ఇలా ఈవెంట్స్ కు తగ్గట్టు ఫర్నిచర్ మార్చడం చేస్తుంది.సెలబ్రిటీ తో […]

ఆమె ప్రయాణం స్ఫూర్తిదాయకం

కేరళలోని మొట్టమొదటి గిరిజన ఐఏఎస్ అధికారిగా కలెక్టర్ గా రికార్డ్ సృష్టించారు శ్రీధన్యా సురేష్. 2019 బ్యాచ్ ఐఏఎస్ అధికారిగా ఆమె ప్రయాణం ప్రారంభమైంది కోజికోడ్ అసిస్టెంట్ కలెక్టర్ గా, పెరింతల్ మన్న సబ్ కలెక్టర్ గా, తర్వాత కేరళ రిజిస్ట్రేషన్ శాఖ ఐజీగా బాధ్యతలు నిర్వహించారు. కాసర్ గోడ్ జిల్లా కలెక్టర్ గా కూడా పనిచేశారు. కేరళలోని వైనాడు జిల్లా సుల్తాన్ బతేరి సమీపంలో ఉన్న ఇడుక్కల్ అనే చిన్న గిరిజన గూడెంలో కురిచియా అనే […]

మేమిద్దరం మంచి స్నేహితులం    

సినిమా స్టార్ కపుల్ జ్యోతిక సూర్యలు తమ పెళ్లి జరిగి 20 ఏళ్ళు పూర్తయినందుకు సంతోషం వ్యక్తం చేస్తూ కుటుంబ సభ్యులు సన్నిహితుల సమక్షంలో మరోసారి పెళ్లి ప్రమాణాలు చేసుకొని వార్షికోత్సవాన్ని ప్రత్యేకంగా జరుపుకున్నారు.ఈ వేడుక లో సూర్య,జ్యోతిక పిల్లలు దియ,దేవ్ కూడా పాల్గొన్నారు.ఈ పెళ్లి గురించి మాట్లాడుతూ జ్యోతిక ఇది పరిపూర్ణమైన వివాహానికి గుర్తు కాదు.అసంపూర్ణ తలకు సర్దుబాటులకు అవగాహనకు త్యాగాలకు నిస్వార్ధమైన ప్రేమకు నిదర్శనం. మేమిద్దరం జీవితాన్ని వేడుకగా జరుపుకుంటామని ప్రమాణం చేస్తున్నాము ఒకరినొకరు […]

నేల మీద కూర్చుంటే మంచిది

పూర్వకాలంలో వంటగదిలో వరుసగా కుటుంబంలో అందరూ నేలపై పీటల మీద కూర్చుని భోజనం చేసేవారు మన పెద్దవాళ్ళు. తర్వాత డైనింగ్ టేబుల్ పద్ధతి వచ్చింది. కానీ నేలపై పద్మాసనం వేసుకుని కూర్చుని భోజనం చేయడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి అంటున్నాయి అధ్యయనాలు.నేలపై కూర్చుని తినడం వల్ల పొట్ట చుట్టూ ఉండే కండరాల్లో కదలికలు పెరిగి దృఢంగా ఉంటాయి.  కూర్చుని భోజనం చేస్తూ పదార్థాలను వంగి చేత్తో తీసుకుని మళ్లీ పైకి లేచి తినడం వల్ల […]

మొదటి సినిమాకే అవార్డు

మొదటి సినిమాకు నిర్మాతగా జాతీయ అవార్డు అందుకుంది నిహారిక కొణిదెల. ఆమె నిర్మించిన కమిటీ కుర్రోళ్ళు జాతీయ ఉత్తమ తెలుగు చిత్రంగా నిలిచింది.రాష్ట్రపతి చేతుల మీదగా ఈ అవార్డును తీసుకుంది నిహారిక. ముద్ద పప్పు ఆవకాయ వెబ్ సిరీస్ తో ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చిన నిహారిక ఒకపక్క నటిస్తూనే నిర్మాతగా వ్యవహరిస్తోంది.తను సినిమాల్లోకి రావడానికి స్ఫూర్తి పెదనాన్న చిరంజీవి అంటుంది నిహారిక. ప్రతిభకి జెండర్ ఉండదని బలంగా నమ్ముతాను కాబట్టి అమ్మాయిల్ని మాత్రమే కథ రాయాలని, అమ్మాయిలు […]

రోటి బాక్స్ ఒక అంతర్జాతీయ బ్రాండ్

రొట్టెలు చపాతీలు తయారు చేసే ఒక ఆల్ ఇన్ వన్ రోటి మేకింగ్ స్టేషన్ ని తయారు చేసి రోటి క్వీన్ గా పేరు తెచ్చుకుంది సోఫియా చౌదరి. బ్రిటన్ కి చెందిన సోఫియా 12 ఏళ్ల పాటు ఒక కార్పొరేట్ రంగంలో పని చేశాక ఈ రోటి మేకింగ్ మిషన్ తయారు చేయాలని దానితో వ్యాపారం చేయాలని నిర్ణయం తీసుకున్నారు.తన తల్లి నాయనమ్మ కోసం తండ్రి తయారు చేసి ఇచ్చిన ఒక చెక్క పెట్టె ఆమెకు […]

తొలి మహిళా ట్రక్ డ్రైవర్ నేహా

హిమాచల్ ప్రదేశ్ కు చెందిన మొట్టమొదటి ట్రక్ డ్రైవర్ నేహా ఠాగూర్. ఆమె వ్లాగర్ కూడా. మండి జిల్లా ఖడ్ల గ్రామానికి చెందిన నేహా గ్రాడ్యుయేషన్ పూర్తికాగానే చండీగఢ్ లో ఎయిర్‌హోస్టెస్‌ గా శిక్షణ తీసుకుంది .అయితే  కోరుకున్న ఉద్యోగం రాకపోవడంతో తన ఆసక్తిని వాణిజ్య ట్రక్కుల డ్రైవింగ్ వైపు మళ్ళించింది. 2023 లో 21 ఏళ్ల వయసులో హెవీ మోటార్ వెహికల్ లైసెన్స్ పొందింది నేహా. తండ్రి రాజేష్ ఆధ్వర్యంలో ట్రక్కు నడపడం లోని మెలకువలు […]

అందాల ఆమ్రపాలి ఆభరణం

వినాయక చవితి నాడు నీతా అంబానీ ఆమ్రపాలి భారతం అని ఒక భారీ నగ ధరించింది.ఆ నెక్లెస్ విభిన్న ఆభరణాల మిశ్రమం గా మెడ చుట్టూ ఆక్రమించిన ఈ నెక్లెస్ చుట్టూ దక్షిణ భారతీయ నత్తులు,బిల్లాలు,జుమ్మర్లు, చాంద్బాలీలు మధ్య మధ్యలో ముత్యాలు, జాతి రాళ్ళు ఇలా వేర్వేరు దశాబ్దాలకు చెందిన ఈ ఆభరణాలన్నీ ఒకే ఒక నెక్లెస్ గా రూపొందించారు. ఆమ్రపాలి జ్యువెలర్స్ సీఈవో తరంగ ఆరోరా గ్రూప్. ఈ నెల గురించి ఈ ఆభరణం తయారీ […]

నిజమైన లీడర్

బహుజన ఆదివాసి ముస్లిం వర్గాల యువతుల జీవితాల్లో తెచ్చిన విప్లవాత్మకమైన మార్పు గాను 2026 లో లీడర్ గౌరవాన్ని అందుకున్నారు దీప పవార్. మహారాష్ట్రకు చెందిన దీప విముక్త జాతుల విభాగంలోని ఘిసాడి అనే సంచార తెగలో జన్మించింది. చదువు పూర్తి చేశాక అనుభూతి ట్రస్ట్ పేరుతో ఒక సంస్థను స్థాపించారు. ఈ సంస్థ ద్వారా దళిత ,ఆదివాసీ, ముస్లిం, సంచార  జాతులకు చెందిన యువతుల సాధికారతే  ధ్యేయంగా పనిచేస్తుంది దీప. వారి ఆరోగ్య పరిస్థితిపై క్షేత్రస్థాయి […]

ఐదు నెలల్లో కోట్ల ఆదాయం

బుగత పావని ది అనకాపల్లి జిల్లా దేవరాపల్లి మండలం వాకపల్లి.అగ్రికల్చర్ బీఎస్సీ చదువుకుంది ఇన్‌స్టా లో వ్యాపారులకు సంబంధించిన పోస్ట్ లు పెట్టేది.గల గల మాట్లాడుతూ కబుర్లు చెప్తుంటే వాళ్ళ వ్యాపారాలకి ఎంతో ప్రమోషన్ ఇచ్చేది.ఈ అనుభవంతో 2005లో పావని మాడుగుల హల్వా పేరుతో సొంతంగా తయారీ ప్రారంభించింది. తను చేసే హల్వా గురించి వీడియోలు పెట్టింది ఒక్కొక్క వీడియో కి 6000 కు పైగా ఆర్డర్లు వచ్చాయి ప్రస్తుతం తెలుగు రాష్ట్రాలతో పాటు బెంగళూరు వంటి […]

పిల్లల చేతికి ఫోన్ ఇవ్వద్దు

పది నెలలు నిండని పసిపిల్లలు కూడా చేతికి మొబైల్ ఫోన్ ఇస్తే తప్ప అన్నం తిననని మారం చేసే రోజులు ఇవి. ఈ డిజిటల్ యుగంలో పిల్లలు ఈ స్క్రీన్ కి ఎంతగా అలవాటు పడుతున్నారంటే ఆ ఫోన్ లేకుండా నిమిషం ఊరుకోరు. అయితే పుట్టిన  ఆరో  నెల నుంచి వాళ్ళు సరిగ్గా మెడ నిలిపాక, స్క్రీన్  చూస్తూ ఉంటే అది వాళ్ళ జ్ఞాపకశక్తిపై తీవ్రమైన ప్రభావం చూపిస్తుంది అని అంటుంది వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ […]

ఈ సబ్బులు మంచివే

నిమ్మ గంధం వాసన వచ్చే ఆర్గానిక్ హెర్బల్ సోప్ లు ఈ మధ్యకాలంలో ఎక్కువమంది ఇష్టపడుతున్నారు  సాధారణంగా మనం వాడే సబ్బుల తయారీలో ఉండే  టోటల్ ఫ్యాటీ మేటర్ వీటిల్లో తక్కువగా ఉంటుంది.ఆయుర్వేద సిద్ధ యునాని ప్రమాణాల ప్రకారం తయారైన ఈ సబ్బులకి ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ గుర్తింపు కూడా ఇస్తుంది.వ్యవసాయ ఉత్పత్తులతో చేసినవి సేంద్రియ సబ్బులు.మొక్కల సంబంధ పదార్థాలతో చేసినవి హెర్బల్ సోప్స్.ఈ సబ్బులను కోల్డ్  ప్రాసెస్ చేసి ఇతర ముడి పదార్థాలతో సహజంగా గట్టిపడేలా […]

38 ఏళ్ల పోరాటం

ఎప్పుడూ ఇంతే, ఎప్పటికీ ఇంతే!!! హర్యానాలోని కర్నాల్ జిల్లాకు చెందిన సుమిత్ర అనే ఒక మహిళను 1988 లో ఇండియన్ ఆయిల్ కార్పొరేషన్ మహిళలు ఎల్ పిజీ సిలిండర్ లు మొయ్యలేరు రాత్రి వేళలో పని చేయలేరు అనే కారణం చెప్తూ ఆమెకు ఉద్యోగం ఇవ్వలేదు.ఈ విషయం కోర్టుకు వెళ్లింది జస్టిస్ అరవింద్ కుమార్ జస్టిస్ విపుల్ ఎం పంచోలి ధర్మాసనం ఈ విషయం మీద తీవ్రంగా స్పందించింది.దీన్ని మహిళా గౌరవాన్ని అవమానించడమేనని ధర్మాసనం వ్యాఖ్యానించింది. సుమిత్ర […]

ఈ బ్యాండ్ లో అందరూ వృద్ధులే

81 ఏళ్ల “దాంగ్ ఇన్ రాంగ్” 2007లో తొలిసారిగా గిటార్ నేర్చుకోవడం మొదలు పెట్టింది. భర్త మరణించడంతో జీవితం మీద ఆశ నశిస్తున్న సమయంలో సీనియర్ యూనివర్సిటీ లో గిటార్ తరగతుల్లో చేరింది డాంగ్ .ఆ నిర్ణయం ఆమె జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చేసింది. సంగీతాన్ని ఆమె సీరియస్ గా తీసుకుంది. గిటార్ నేర్చుకోవడం తో పాటు పాటలు రాయటం వాటికి బాణీలు సమకూర్చటం నేర్చుకుంది. అంతేకాదు ఎప్పుడో కాలేజ్ నాటి నలుగురు స్నేహితులతో కలిసి ఏకంగా ఒక […]

అనవసరంగా కొనకండి

కొంతకాలం ఏమీ కొనకుండా ఉండటం ఒక ఆర్ట్ అంటున్నారు అధ్యయనకారులు. దాని పేరే నో బై ఛాలెంజ్ .కనీసం ఒక ఆరు నెలల పాటు అవసరమైన వస్తువులు అంటే ఆహారం, మందులు తప్ప ఇతర వస్తువుల పైన ఒక్క రూపాయి కూడా ఖర్చు పెట్టకపోవడం ఈ ఛాలెంజ్ ఉద్దేశం. కొత్త బట్టలు, మేకప్ సామాగ్రి అనవసరమైన వస్తువులు ఆన్‌లైన్ షాపింగ్ లు వస్తువులు కొనకూడదు. 2025 లో అమెరికాలో వెయ్యి మందికి పైగా  పెద్దలపై నిర్వహించిన ఒక […]

ఆమె పేరే సంచలనం

సిబిఐ ఆఫీసర్ సీమ పహుజ పేరు దేశవ్యాప్తంగా ఒక సంచలనం. బి.కామ్ చదివిన సీమ 1988లో ఏజెన్సీలో చేరారు 1993లో సబ్ ఇన్స్పెక్టర్ అయ్యారు 2013లో డిప్యూటీ  సూపరింటెండెంట్ ఆఫ్ పోలీస్ హోదాకు పదోన్నతి పొందారు .2022 లో ఏ ఎస్ పి అయ్యారు .సీబీఐ లో విశిష్ట సేవలకు గాను రాష్ట్రపతి పురస్కారం అందుకున్నారు ఢిల్లీ లోని సీబీఐ ప్రధాన కార్యాలయంలో ప్రత్యేక నేర విభాగంలో  పోలీస్ ఆఫీసర్ గా పనిచేస్తున్నారు సీమ .హౌస్ స్టాండింగ్ […]

చూపు లేని విద్యార్థులకు ఒక వరం

చూపులేని విద్యార్థుల కోసం వాయిస్ కమాండ్ ఆధారంగా పనిచేసే బ్రెయిలీ ప్రింటర్ తయారు చేసి జేమ్స్ డైసన్ అవార్డు తీసుకుంది లింగంపల్లి హిమజ. ఏలూరు జిల్లా చింతలపూడి కి చెందిన లింగంపల్లి హిమజ పశ్చిమగోదావరి జిల్లా భీమవరంలో విష్ణు మహిళా యూనివర్సిటీ లో బీటెక్ నాలుగో సంవత్సరం చదువుతోంది. ప్రతి సంవత్సరం వివిధ దేశాల నుంచి ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థుల ఆవిష్కరణలు ప్రోత్సహించేందుకు జేమ్స్ డైసన్ ఫౌండేషన్ ఒక అవార్డు ప్రదానం చేస్తుంది .ఈ అవార్డు కోసం లింగంపల్లి […]

కోబ్రా అధికారి

సి ఆర్ పి ఎఫ్ లో జంగిల్  వార్ ఫేర్ విభాగం కోబ్రా కి తొలి మహిళా ఇన్స్పెక్టర్ జనరల్ సంజుక్త  పరాశర్. అస్సాంలో లోని గువాహటి లో 1979లో ఒక సామాన్య విద్యావంతుల కుటుంబంలో సంజుక్త జన్మించారు. ఢిల్లీ లోని ఇంద్రప్రస్థ మహిళా కాలేజ్ నుంచి పొలిటికల్ సైన్స్ లో డిగ్రీ పూర్తి చేసింది. పి హెచ్ డి పూర్తి చేశాక సివిల్ సర్వీసెస్ వైపు అడుగులు వేశారు 2006 యూపీఎస్సీ పరీక్షలు అఖిల భారత […]