January 2020
“శ్రీ మీనాక్షి సుందరేశ్వర ప్రసాదం”
తమిళనాడులో ని మధురై లో మీనాక్షి అమ్మవారిని దర్శనం చేసుకుంటే జన్మ జన్మల పాపం హరిస్తుంది.అమ్మవారి భుజం పైన చిలక తో ప్రసన్న వదనంతో భక్తులను ప్రసన్నులను చేస్తుంది. మీనాక్షి అమ్మవారి తో సుందరేశన్ స్వామి వారు కూడా దర్శనం ఇస్తారు.అమ్మ సకల పాపాలను తొలగించి మోక్షం ప్రసాదిస్తుంది.ప్రతి సంవత్సరం బ్రహ్మోత్సవాలు కన్నుల పండుగగా జరుగుతాయి.హైదరాబాద్ లో కార్తీక మాసంలో జరిగే కోటి దీపోత్సవం కార్యక్రమానికి మీనాక్షి సహిత సుందరేశన్ స్వామి వారు విచ్చేసి భక్తులకు దర్శనం […]
అద్భుత వర్ణాల ఇల్కాల్
మగ్గాలపైన తయారయ్యే నేత చీరెలకు డిమాండ్ ఎప్పుడు తగ్గదు . బళ్ళారికి చాలా దగ్గరలో ఉన్నా ఇల్కాల్ అనే చిన్నా పట్టణంలో తయారయ్యే తొమ్మిది గజాల ఇల్కాల్ చీరెలు చాలా ప్రసిద్ధి వర్మిలియన్ గిరి కుంకుమ అనే ప్రత్యేక రంగుతో పెళ్ళి దుస్తులు తయారు చేస్తారు . ఇవి సంప్రదాయ సిద్దమైన చీరెలు . నూలు పట్టు మిశ్రమంతో ,చీరెను ఎన్నో డిజైన్ లతో నేస్తారు . ఈ చీరెలో ప్రత్యేకంగా పైటకొంగు విడిగా తయారు చేసి […]
ఇలాంటి వివరాలు ఇవ్వద్దు
ఇంటర్నెట్ జీవితంలో ఒక భాగం అయ్యాక సైబర్ నేరాలు సంఖ్య నెమ్మదిగా పెరుగుతోంది. కనుక సోషల్ నెట్ వర్క్ లో యాక్టివ్ గా ఉండేవాళ్ళు తమ వ్యక్తిగత సమాచారం అసలు పంచుకోకుండా వుంటేనే మంచిది. ఇంటి చిరునామ ఫోన్ నెంబర్స్,ఫోటోలు పెట్టకూడదు. ఇ-మెయిల్స్ లో పర్సనల్ డాకుమెంట్లు వాటికీ సంబందించిన సమాచారం అసలు పొందు పరచవద్దు. అలాగే బయట నుంచి తెలియని వ్యక్తులు,ఏ బ్యాంక్ నుంచో ఫోన్ చేస్తున్నామని చెపుతూ ఆధార్ కార్డ్ నంబర్,సివీవీ ఓటిపి అడిగితే […]
టీ ఇప్పుడు ఆరోగ్య పానీయం
టీ రుచి ఎప్పుడు అద్భుతం. ఈ తేయాకు తోటల పెంపకానికి నిలయం అస్సాం. ఇప్పుడు వస్తున్న కొత్త తరం టీ తయారీ పైన ఎన్నో ప్రయోగాలు చేసి కొత్త రుచులు సృష్టిస్తున్నారు. ప్రధానంగా బ్లాక్ టీ,గ్రీన్ టీ,వైట్ టీ ఊలాంగ్ టీ ఇవన్నీ ఒక జాతి మొక్క నుంచి తయారయ్యేవే అయినా అవి పెరిగిన ప్రదేశం ఎలా కోశారు అన్న దాని పైన రుచి ఆధారపడి వుంటుంది. టీ లీఫ్ ప్రాసెసింగ్ పద్దతి పైన చిక్కదనం,రంగు,వస్తాయి. ఈ […]
ఇంటికి వెలుగే ముఖ్యం
అందమైన అలంకరణ వస్తువులున్నా ఇంటికి లైటింగ్ మరింత అందం ఇస్తుంది అంటారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . లైటింగ్ ఎంత బావుంటే వస్తువులు అంత విలువగా కనిపిస్తాయి . లివింగ్ రూమ్ లో లైటింగ్ ఎక్కువ అవసరం ఉండదు . చదువుకొనేది ,టి వి చూసేది ఇక్కడ . గదిమూలల్లో గోడల పైన పెయింటింగ్స్ ,ఫోటోల పైన,సోఫాలు ,కూర్చునే ప్రాంతంలో చక్కగా వెలుతురు పడాలి ,అలాగే బెడ్ రూమ్ లైట్స్ మూడ్ మార్చేవిగా ఉండాలి . గదిలోకి వెళ్ళగానే […]
చర్మం పైన చారలా ?
యుక్త వయసులో బరువు పెరిగినా, గర్భధారణ తర్వాత చర్మం సాగి చారలు పడుతాయి . అలాగే అధిక బరువు నియంత్రించుకొనేందుకు ఆహార నియమాలు పాటించినా శరీరం సన్నగా అవుతుంది . అప్పుడు సాగిన చర్మం పూర్వ స్థితికి రాక చారలుగా కనిపిస్తుంది . పై పూతలు వ్యాయామాలతో వీటిని తగ్గించవచ్చు . చర్మానికి ప్రతిరోజు ఆముదం రాయాలి . చారలున్నా ప్రాంతంలో వేడిచేసి ఆముదం రాస్తూ మసాజ్ చేయాలి . ఓ అరగంట తర్వాత స్నానం చేసేయచ్చు […]
సౌందర్యాన్నిచ్చే మునగ
మునగ పేరు వినగానే రుచిగా ఉండే సాంబారు,చారు గుర్తుకొస్తాయి . కానీ మునగ పొడి సౌందర్యాన్నీవ్వటంలో ముందు ఉంటుంది అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . మునగాకు పొడి చర్మం ముడతలను తగ్గిస్తుంది . యవ్వన కాంతిని తీసుకువస్తుంది . మునగాకు పొడిలో రోజ్ వాటర్ కలిపి నల్ల మచ్చలు యార్క్ ఉన్నా చోటరాసి ఆరిన తర్వాత శుభ్రపరిస్తే మచ్చలు ,మొటిమలు యార్క్ సమస్య తగ్గుతుంది .మునగాకు పొడిలో తేనే,రోజ్ వాటర్ కలిపి కాసిని నీళ్ళు కూడా కలిపి […]
ప్రభుత్వం పై గెలిచిన ఆమికా జార్జ్
బిల్ అండ్ మిలిందా గేట్స్ ఫౌండేషన్ నిర్వహించిన గోల్ కీపర్స్ గ్లోబల్ గోల్స్ అవార్డ్ అందుకొంది 20 ఏళ్ళ ఆమికా జార్జ్. భారతీయ మూలాలున్న అమ్మాయి యుక్త వయసులో తోటి బాలికలు నెలసరి సమయంలో అవసరం అయ్యే నాప్కిన్లు కొనుక్కోలేక ఇబ్బంది పడే విషయాన్ని గుర్తించి ప్రభుత్వానికి ఈ విషయం తెలిసేలా ప్రచారం ప్రారంభించింది అమికా. ముందుగా తన వంతుగా నాప్కిన్లు పంచుతు సాయం చేసింది,కానీ ఎంతోమంది పిల్లలకు తాను చేసే సాయం సరిపోదని ప్రభుత్వం సాయం అందితే […]
అచ్చం మన ప్రభుత్వ పాలనల్లాగే
జెడ్ ప్లస్ మూవీ ఇప్పుడు ప్రైమ్ లో ఉంది. అరిల్ హుసేన్ ఈ సినిమాలో టైర్లకు పంక్చర్లు వేసే పనివాడుగా నటించాడు. పి .ఎం అనుకోకుండా ఆ పల్లెటూరులో ఉన్న దర్గా దర్శనానికి వస్తాడు . ఆయన కోసం దర్గాలో ప్రార్థనలు చేయించేందుకు పంక్చర్లువేసే హీరోని పిలుస్తారు . ప్రధాని ప్రార్థన ముగించుకొని నీకేం కావాలన్న ఇస్తాను అంటాడు . పంక్చర్ల అస్లామ్ తనకు పొరుగింటి వాడితో తగవు ఉందని మీరు పక్కనున్న పాకిస్థాన్ తో ఇబ్బందిపడుతున్నట్లు […]
తప్పిపోయిన పిల్లల ఆచూకి కోసం దర్పన్
తప్పిపోయిన పిల్లలు , బిక్షాటనలో ఉన్న పిల్లలు, ట్రాఫికింగ్ కు గురైన పిల్లలను గుర్తించటం కోసం తెలంగాణ పోలీస్ ఆధ్వర్యంలోని విమెన్ సేఫ్టీ వింగ్ ఇటీవల ఆపరేషన్ స్మైల్ ను ప్రారంభించింది. దీనికి సంబంధించిన ముఖాన్ని గుర్తించేందుకు వీలుగా దర్పన్ పేరుతొ ఒక టూల్ ఏర్పాటు చేస్తున్నారు. ఈ టూల్ సహాయంతో తెలంగాణ పోలీసులు అస్సాం లోని లఖిమ్ పూర్ లో భోగినోడికి చెందిన అంజలి,ఢిల్లీలో జీవనోపాధి కోసం వెళ్ళి తప్పిపోయి అస్సాం చేరిన విషయం గుర్తించారు. […]
కోటీశ్వరి కౌశల్య కార్తీక
ఎవరు కోటీశ్వరి కార్యక్రమంలో పాల్గొని కోటి రూపాయలు గెల్చుకొంది కౌశల్య కార్తీక. మొట్ట మొదటి స్పెషల్లీ ఛాలెంజెడ్ మహిళ కంటెస్టెంట్. మాట్లాడలేని,వినలేని కౌశల్య మదురై ప్రిన్సిపుల్ సెషన్స్ జడ్జి కోర్టులో జూనియర్ అసిస్టెంట్ ప్లస్ టూ వరకు నాగర్ కోయిల్ లోని బదిరుల పాఠశాలలో చదివిన కౌశల్య ఎంబిఏలో కూడా గోల్డ్ మెడలిస్ట్. తమిళనాడులోని మదురైలో జన్మించిన కౌశల్య సినీనటి రాధిక నిర్వహిస్తున్న షో లో పాల్గొని రాధిక అడిగిన ప్రశ్నలు లిప్ రీడింగ్ ద్వారా అర్ధం […]
తొలి మహిళా సౌండ్ రికార్డిస్ట్
సినిమా రంగం మేల్ డామినెట్ ఫీల్డే కానీ ఎప్పటికప్పుడు అప్ డేట్ అవుతూ ఉంటె నైపుణ్యాలు పెంచుకొంటూ ఉంటె అవకాశాలు ఎన్నో ఉన్నాయి అంటుంది షాజీదా ఖాన్ . 60 సినిమాలకు ఆడియో ఇంజనీర్ గా పని చేసిన షాజీదా ఖాన్ రాష్ట్రపతి రామ్ నాధ్ కోవింద్ చేతుల మీదగా దేశంలోనే తొలి మహిళా మ్యాజర్ టెక్నీషియన్ గా అవార్డు తీసుకోంది . ధ్వని ముద్రణ చాలా నైపుణ్యంతో కూడిన పని షాజీదా ఖాన్ సినిమా రంగంలో […]
దీపిక కు క్రిష్టల్ అవార్డ్
మానసిక రుగ్మతతో బాధపడే వాళ్ళకోసం లివ్,లవ్,లాఫ్ అనే ఫౌండేషన్ ఏర్పాటు చేసింది నటి దీపిక పడుకొనే ఆమె చేస్తున్న కృషికి గుర్తింపుగా దావోస్ లోని వరల్డ్ ఎకనామిక్ ఫోరం లో క్రిష్టల్ అవార్డ్ అందుకొంది దీపిక. పేద హక్కుల నేత మార్చిన లూథర్ కింగ్ దినోత్సవం సందర్బంగా అవార్డ్ అందుకొన్న దీపిక మాట్లాడుతు. మానసిక కుంగు బాటుకు లోనైనా వాళ్ళని ఉద్దేశించి. మీరు వంటరి వాళ్ళు కాదు అని వివరించింది. సమాజంలో వారిపట్ల వుండే అభిప్రాయం మార్చేందుకు,ఒక్క […]
అక్కడ టిప్పు ల్లేవు
హోటల్ కి వెళ్ళి కప్పు కాఫీ తాగినా టిప్పు ఇవ్వటం అందరికీ అలవాటే అయితే జపాన్ లో మటుకు టిప్పు ఇస్తే తప్పు. అక్కడ కష్టమర్స్ కి నచ్చేలా సేవ చేయటం సర్వర్ల బాధ్యత గా అనుకొంటారు. అసలు వాళ్ళ ఉద్యోగం అదే కనుక ఎప్పుడు వాళ్ళకి టిప్పు ఇవ్వక్కలేదు. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎక్కడైనా టిప్పు ఇచ్చే అలవాటు ఉంది కానీ ఒక్క జపాన్ లోనే ఇందుకు మినహాయింపు. అక్కడ స్థానికులు ఎవ్వరు టిప్పు ఇవ్వరు. విదేశీయులైనాసరే […]
20 నిముషాలు చాలు
ఆరోగ్యంగా ఉన్నవాళ్ళకి రోజుకు 1000 నుంచి అంటే 25 మైక్రోగ్రాముల నుంచి 2000 వరకు అంటే 50 25 మైక్రోగ్రాములు విటమిన్-డి అవసరం అవుతుంది. ఇంత మొత్తంలో డి విటమిన్ శరీరానికి అందాలంటే ఎలాటి సన్ స్క్రీన్ లు రాసుకోకుండా రోజుకు 20 నిమిషాల నుంచి 50 నిమిషాల చొప్పున వారంలో మూడు రోజులు ఎండలో నిలబడాలంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ దుస్తులు ధరించిన ఆ సూర్య కాంతి చర్మానికి తగులుతుంది వాటిని సంగ్రహించి తగినంత గా మన దేహం […]
ఒకే ఒక్క గ్లాస్
గోరు వెచ్చని పాలు నీళ్ళలో చిటికెడు పసుపు,దాల్చిన చెక్క పొడి వేసి తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు అంటున్నారు నిపుణులు.వేడి పాలలో పసుపు కలిపి తీసుకుంటే,పసుపులో ఉండే కార్క్ మిన్ వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు సమ కూరుతాయి అంటున్నారు. అయితే కొబ్బరి పాలలో పసుపు వేసి తాగితే ఇంకెంతో ప్రయోజనం,అనీ, ముఖ్యంగా శీతాకాలమో ఈ పానీయాల వల్ల మరింత మేలు జరుగుతుందనీ సెలబ్రిటీలకు డైటీషియన్ లు గా ఉన్న న్యూట్రిషనిస్ట్ లు చెపుతున్నారు. ఉదయాన్నే పసుపు,దాల్చిన్ చెక్క […]
ఇప్పపూల లడ్డులు
ఒకప్పుడు ఈ గ్రామంలో ఉండే ఇప్పపూలతో బతుకు తెరువు కోసం సారాయి కాచేవాళ్ళు మహిళలు . ఇళ్ళల్లో తయారయ్యే మద్యం తాగి భార్యలను కొట్టే భర్తలు ప్రతి ఇంటా దర్శనం ఇచ్చేవాళ్ళు అయితే తోరంగ్ అనే సంస్థ ఈ గ్రామంలో మహిళలకు ఇప్పపూలతో సారాయి కాకుండా లడ్డులు ఎలా తాయారు చేయాలో నేర్చింది . ఇప్పపూలతో ఎన్నో పోషకాలున్నాయి . నెమ్మదిగా గ్రామం మహిళలు ఈ ఇప్పపూలు సేకరించి శుభ్రంచేసి ,లడ్డు లు తయారు చేయటం మొదలు […]
టిక్ టాక్ స్టార్
సంవత్సరం వయసులోనే కండరాల వ్యాధితో చక్రాల కుర్చీ కే పరిమితం అయిన చాందినీ నాయే ఇవ్వాళ పేరున్న సెలబ్రెటీ కేరళకు చెందిన చాందినీ డాక్టర్ కావాలనుకొన్నది . బెంగుళూరు లోని ఆక్స్ ఫర్డ్ కాలేజిలో డిఫార్మ సీ ఫైనల్ ఇయర్ చదువుతోంది నటించటం ఇష్టమే చక్రాల కుర్చీలో కూర్చునే డబ్ స్మాష్ తో సినిమా స్టార్ల డైలాగ్స్ అనుకరిస్తూ వీడియోలు చేసింది . వెరైటీ మీడియా పేస్ బుక్ పేజీలో ఆమె చేసిన వీడియోలకు 60లక్షల మంది […]
“శ్రీ బాసర సరసస్వతి ప్రసాదం”
సరస్వతీ నమస్తుభ్యం వరదే కామరూపిణి విద్యారంభం కరిష్యామి సిథ్దిర్భవతు మే సదా! మాఘమాసం శిశిర ఋతువుకి ఋతురాజు వసంతుడిని ఆహ్వానించి,ప్రేమకు చిహ్నం మన్మథుడు,అనురాగవతియైన రతీదేవిని శ్రీ పంచమి నాడు తలచుకుంటూ భక్తులు భక్తిగా పూజలు చేయాలి.గోదావరి నది తీరాన తెల్లని పద్మంలో వీణా ధారియై ఆసీనురాలైన సరస్వతీ దేవి అవతారం బాసర సరస్వతీ దేవి. శ్రీ పంచమి నాడు తెల్లని వస్త్రములు ,తెల్లని పూవ్వులతో సరస్వతీ దేవిని పూజించాలి.కుడి చేతిలో జపమాల, ఎడమ చేతిలో పుస్తకంతో మనకు […]
ఈ పాపాయి నగర మేయర్
ఏడూ నెలలకు సరిగ్గా లేచి నిలబడటం కూడా రాదు . మరి ఆ వయసులో మేయర్ అవటం ఊహించటానికి సాధ్యం కాదు కాదా . కానీ చార్లి మేక్ మిలాన్ అనే ఏడు నెలల పిల్లడు ప్రపంచంలో ఓ పట్టణానికి మేయరై రికార్డ్ సృష్టించాడు . అమెరికా లోని ఓ పట్టణంలో సంప్రదాయంగా మేయర్ పదవిని సొంతం చేసుకొన్నాడు . అయితే తమలో ఒకరు మేయర్ పదవిని సవీకరించ కుండా తమ కొడుకు చార్లీ ని మేయర్ […]