health benefits of tea
కంటి చూపు మెరుగు.
రోజుకో సారి టీ తాగే అలవాటుతో గ్ల కోమ నుంచి తప్పించు కోవచ్చని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. ఇటీవల పదివేల మంది ఆహారపు అలవాట్లు, లైఫ్ స్టైల్ పైన అద్యయనం చేసిన అనంతరం ఈ రిపోర్ట్ వెల్లడించారు. టీ తాగటం వల్ల ఖచ్చితంగా అది గ్ల కోమ కు ఔషధం అని చెప్పలేము కానీ, టీ లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడేoట్లు , యాంటీ ఇంఫ్లమేటివ్, న్యూరో ప్రాటికైన్ రాయనాలు కంటి చూపును కాపాడతాయని అధ్యయనాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. […]
బిపి ని తగ్గించే టీ
టీ తాగితే హుషార్.. ఈ మధ్య ఇంకో ప్రయోజనం గుర్తించారు పరిశోధకులు. రోజు మూడు సార్లు బ్లాక్ టీ తాగేవారికి రక్తపోటు గుర్తించనంతగా తగ్గుతుందని వారు పేర్కొన్నారు. రక్తనాళాల లోపలి కణాల పనితీరును టీ లోని పాలీ ఫెనాల్స్ మెరుగు పరుస్తాయి. ఈ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పదార్ధాలు రక్త నాళాల లోపలి కణాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. అలాగే ఉదరం చుట్టూ కొవ్వును శారీరిక బరువును తగ్గించటంలో సహకరిస్తాయని తద్వారా రక్తపోటు ప్రభావితం అవుతుందని పరిశోధకులు వివరించారు . […]
ఆరోగ్యానిచ్చే రకరకాల ‘టీ’ లు
మనకు టీ అంటే టీ నే. టీ పొడి, పంచదార, ఓ యలక్కాయో, అల్లమో ఇంతే కదా. కానీ ఆకులు, పువ్వులు, గింజలు, వేళ్ళతో కూడా రకరకాల టీలు ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలని పోగొడతాయి. నిద్ర సరిగా పట్టక పొతే రెండు స్పూన్ల ఎండిపోయిన చమేలి ఆకుల్ని నీళ్ళల్లో మరిగించి చమేలి టీ తాగితే మంచి నిద్ర పడుతుందిట. బ్లాక్ టీ లో వుండే కెఫిన్ వల్ల అలసట తగ్గిపోతుందిట. రోజు రెండు సార్లు తాగితే […]