• కంటి చూపు మెరుగు.

    రోజుకో సారి టీ తాగే అలవాటుతో గ్ల కోమ నుంచి తప్పించు కోవచ్చని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. ఇటీవల పదివేల మంది ఆహారపు అలవాట్లు, లైఫ్ స్టైల్ పైన…

  • ఈ టీలు రుచి చూసారా?

    టీ తోనే రోజు ప్రారంభించె వాళ్ళు ఎంతో మంది. ఇది కేవలం ఉదయపు పానీయం కాదు. ఇందులో మూడ్ ను పెంచే అనేక రసాయినాలున్నాయి. డార్జలింగ్ రోజ్…

  • టీ తాగితే హుషార్.. ఈ మధ్య ఇంకో ప్రయోజనం గుర్తించారు పరిశోధకులు. రోజు మూడు సార్లు బ్లాక్ టీ తాగేవారికి రక్తపోటు గుర్తించనంతగా తగ్గుతుందని వారు పేర్కొన్నారు. రక్తనాళాల లోపలి కణాల పనితీరును టీ లోని పాలీ ఫెనాల్స్ మెరుగు పరుస్తాయి. ఈ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పదార్ధాలు రక్త నాళాల లోపలి కణాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. అలాగే ఉదరం చుట్టూ కొవ్వును శారీరిక బరువును తగ్గించటంలో సహకరిస్తాయని తద్వారా రక్తపోటు ప్రభావితం అవుతుందని పరిశోధకులు వివరించారు . అన్ని టీ పొడులు క్వామేలియా సెన్సటివ్ పొదల ఆకుల నుంచి తయారయ్యేవే. గ్రీన్ టీ ని ఫర్మెంట్ చేయరు. కనీస మాత్రంగా ప్రాసెస్ చేస్తారు. ఈ ఆకుల్ని సింపుల్ గా స్టీమ్ చేస్తారు. బ్లాక్ టీ ని పెర్మెంట్ చేసి ఆక్సిడైజ్ చేస్తారు. ఊలాంగ్ టీ ని పాక్షికంగా ఆక్సిడైజ్ చేస్తారు. అంటే ఇది గ్రీన్ బ్లాక్ టీ లకు మధ్యస్థంగా ఉంటుంది. వైట్ టీ ని కొద్దిగా ఓపెన్ అయిన మొగ్గలు లేత ఆకులతో తయారుచేస్తారు. వీటిని స్టీమ్ చేసి డ్రై చేస్తారు. ఇది టీ ఆకుల నడుమగల తేడా ..

    బిపి ని తగ్గించే టీ

    టీ తాగితే హుషార్.. ఈ మధ్య ఇంకో ప్రయోజనం గుర్తించారు పరిశోధకులు. రోజు మూడు సార్లు బ్లాక్ టీ తాగేవారికి రక్తపోటు గుర్తించనంతగా తగ్గుతుందని వారు పేర్కొన్నారు.…

  • మనకు టీ అంటే టీ నే. టీ పొడి, పంచదార, ఓ యలక్కాయో, అల్లమో ఇంతే కదా. కానీ ఆకులు, పువ్వులు, గింజలు, వేళ్ళతో కూడా రకరకాల టీలు ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలని పోగొడతాయి. నిద్ర సరిగా పట్టక పొతే రెండు స్పూన్ల ఎండిపోయిన చమేలి ఆకుల్ని నీళ్ళల్లో మరిగించి చమేలి టీ తాగితే మంచి నిద్ర పడుతుందిట. బ్లాక్ టీ లో వుండే కెఫిన్ వల్ల అలసట తగ్గిపోతుందిట. రోజు రెండు సార్లు తాగితే ఓత్తిడి తగ్గించే హార్మోన్ల స్థాయి తగ్గుతుంది. జలుబు, దగ్గు వుంటే గ్రీన్ టీ లో తేనె నిమ్మకాయ కలిపి తాగితే బాగుంటుంది. కాఫి తాగే వాళ్ళతో పోలిస్తే టీ తాగే వాళ్ళల్లో రోగ నిరోధక శక్తి ఐడు రెట్లు ఎక్కువని అధ్యాయినం రిపోర్టు. గ్రీన్ టీ లో వుండే టాక్సిన్లు, ఫ్లోరైడ్ వంటివి దంతక్షయం, వ్యర్ధల్ని తగ్గిస్తాయి. కదలకుండా 12 గంటలు పని చేసే వాళ్ళలో వుండే ఓత్తిడి, టీ ఆకుల తో పాటు వాము, అల్లం కలిపి టీ తాగితే ఆ సమస్య వుండదు. బలహీనమైన ఎముకులుంటే వైట్ టీ తాగాలి ఇందులోని ఫైటో కెమికల్స్ నొప్పిని తగ్గిస్తాయి ఎముకల్ని బలంగా ఉంచుతాయి.

    ఆరోగ్యానిచ్చే రకరకాల ‘టీ’ లు

    మనకు టీ అంటే టీ నే. టీ పొడి, పంచదార, ఓ యలక్కాయో, అల్లమో ఇంతే కదా. కానీ ఆకులు, పువ్వులు, గింజలు, వేళ్ళతో కూడా రకరకాల…

  • అలసట అనిపిస్తే కప్పు టీ తాగితే ఎక్కడలేని శక్తి వస్తుంది. ఒత్తిడి మాయమై గొప్ప రిలీఫ్ వస్తుంది. ఈ ప్రయోజనాలను మించిన ఉపయోగం మరొకటుంది. కప్పు టీ తో మెదడు అరగంటకు పైగా చురుగ్గా పనిచేస్తుందని కొన్ని పరిశోధనల ఫలితం చెపుతోంది. గ్రీన్ బ్లాక్ టీ లు తగిన అనంతరం మెదడు పనితీరు చాలా చైతన్యవంతంగా ఉందిట. ముందుకన్నా చురుగ్గా ఆలోచించటం త్వరత్వరగా నిర్ణయాలు తీసుకోవటం పరిశోధకులు గమనించారు. టీ తాగటం వల్ల మెదడులోని మూడు రకాల బ్రెయిన్ వేవ్స్ చాలా చురుగ్గా పనిచేస్తాయి. అలాగే లైట్ టీ తో ఊబకాయ సమస్య మాయమైపోతుంది. లైట్ టీ కొత్తగా ఏర్పడే ఫ్యాట్ సెల్స్ ని అడ్డుకుంటుందని ఇది యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కనుక చర్మం చాలా అందంగా అయిపోతుందనీ వృధాప్య ఛాయలు పూర్తిగా పోతాయని చెపుతున్నారు. అల్ట్రా వయొలెట్ కిరణాలతో నల్లబడిన చర్మం వెంటనే యాధస్థితికి వస్తుంది. ప్రాసెస్ చేసి టీ బ్యాగ్స్ లో భద్రపరిచిన లైట్ టీ లీవ్స్ కంటే విడిగా వుండే ఆకులతోనే మంచి ఔషధ విలువలున్న టీ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ వైట్ టీ ని ప్రతిరోజు తీఉస్కోవటం వల్ల ఎన్నో ప్రత్యక్ష పరోక్ష లాభాలుంటాయంటున్నారు

    లైట్ టీ తో ఎన్నో ప్రయోజనాలు

    అలసట అనిపిస్తే కప్పు టీ తాగితే ఎక్కడలేని శక్తి వస్తుంది. ఒత్తిడి మాయమై గొప్ప రిలీఫ్ వస్తుంది. ఈ  ప్రయోజనాలను మించిన ఉపయోగం మరొకటుంది. కప్పు  టీ…

  • టీ లేకపోతే మానవ జీవితంలో వెరైటీ వుండదండీ అన్నాడొకమహానుభావుడు. అదేమో గానీ మన జనాభా లో అత్యధికులకు అభిమాన పానీయం ఏమిటీ అంటే టీ నే అంటున్నారు గణాంకాలు. ప్రపంచంలో నానారకాల టీ లు ఉన్నాయి. అంతర్జాతీయ మార్కెట్ లో అస్సాం టీ , డార్జిలింగ్ టీ , నీలగిరి టీ లకు అద్భుతమైన గిరాకీ వుంది. ఇన్ని చెప్పుకున్నాక చక్కని టీ తాగాలి అనుకుంటే అన్ని సందర్భాలకు ఒక టీ పనికి రాదు అంటారు ఎక్సపర్ట్స్. శరీరంలో ఏమాత్రం చురుకుదనం లేకపోతే జీవన క్రియ వేగం పడిపోతే గ్రీన్ టీ తాగాలట. నిద్ర లేక శరీరం అలసట తో ఉంటే చామంతి పూలు వేసిన టీ తాగాలి. ఒత్తిడి కలిగించే ఆలోచనలు వదిలించుకోవాలిఅంటే నిమ్మ పరిమళపు లెమన్ టీ తాగాలి. కడుపులో వికారంపెడితే అల్లం టీ ఉబ్బరంగా ఉంటే పుదీనా ఆకుల టీ తాగాలి. అవన్నీ పక్కనపెట్టి మనకు అందుబాటులో వుండే ఎదో ఒక టీ తాగాలి ఏమంటారు?

    టీ లేనిదే వెరైటీ నే లేదు

    టీ లేకపోతే మానవ జీవితంలో వెరైటీ వుండదండీ అన్నాడొకమహానుభావుడు. అదేమో గానీ మన జనాభా లో అత్యధికులకు అభిమాన పానీయం ఏమిటీ అంటే టీ నే అంటున్నారు…