-
ఇంకో కొత్త గోధుమ రకం.
సాధారణ గోధుమల్లో కంటే పదిరెట్లు ఎక్కువగా పీచు వున్న గోధుమల రకాలని ఆస్ట్రేలియాకు చెందిన CRIRO శాస్త్రవేత్తలు సృష్టించారు. 2006 లో చేపట్టిన ఈ పరిశోధనా ఇప్పుడు…
-
వీటి వల్ల పయోజనం అధికం.
రోజు మొత్తం కుర్చీలో కూర్చునే పనే చేయవలసి వస్తున్న కొన్ని మినీ బ్రేక్స్ తీసుకుంటే బావుంటుంది. కనీసం ఫోన్ మాట్లాడే సమయంలో నైనా అటు ఇటు తిరుగుతూ…
-
ఈ వ్యాయామంతో ఉపసమనం.
ఉబ్బసం వున్నా వారికి బ్రీతింగ్ ఎక్సర్ సైజులు మేలు చేస్తాయంటున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. వ్యాధికిసంబందించిన చికిత్స తీసుకుంటున్న బ్రీతింగ్ ఎక్సర్ సైజు చేస్తే ఊపిరి తిత్తుల పని తీరు…
-
మచ్చలు పోతాయి.
కళ్ళజోడు వాడుతూ వుంటే ముక్కు మీద కళ్ళ కింద మచ్చలు పడటం సహజం. అలా మచ్కలోస్తే పగటి వేళ సన్ స్క్రీన్, మాయిశ్చరైజర్ వాడుతూ చర్మానికి హైడ్రేషన్…
-
వాళ్ళు ఆటలాడటం లేదా?
పిల్లలు శారీరక వ్యాయామం చేయకుండా కూర్చుంటే మటుకు ఆలోచించ వలసిందే అంటున్నారు నార్త్ ఈస్ట్ విశ్వ విద్యాలయ నిపుణులు. చిన్నతనంలో చురుగ్గా వ్యయామం చేస్తూ పరుగులు తీస్తున్న…
-
సబ్బు ధర రెండు లక్షలు.
గ్లిజరిన్ సహజమైన కార్బన్ పదార్ధం. జంతువులు, మొక్కల కొవ్వు అమ్లాల్లో దొరుకుతుంది. రంగు వుండదు సబ్బులు, క్రీములు, లోషన్లు, మాయిశ్చురైజర్ల వంటి సౌందర్య ఉత్పత్తులలో గ్లిజరిన్ వుంటుంది.…
-
ఇది సరికొత్త లాభం.
దానిమ్మ ఇంజలు ఇష్టపడని వారుండరు. ఎంచక్కని ఎరువుతో ఈ గింజలు ఎన్నో ఆహార పదార్ధాలని అలంకరణ కోసంగా కుడా వాడతారు. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్న దానిమ్మలో శృంగారాన్ని…
-
ఈ సీజన్ లో ఇవి మంచివి.
శీతాకాలం వణికించే చలి లో పొగ మంచు వల్ల అనార్గ్యాలు వస్తాయి. శారీరక శక్తి కోసం కొన్ని ముఖ్యంగా తినాలంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. క్రాన్ బెర్రీస్ పళ్ళలో…
-
యవ్వనాన్ని ఇచ్చే పండు.
శీతాకాలం ఆరంభం నుంచి సీతాఫలాలు విరివిర్గా వస్తున్నాయి. సీజనల్ గా దొరికే ఈ పండును రోజుకొకటి తింటే కొద్ది రోజుల్లో చర్మంలో మార్పు కనబడుతుంది. ఈ పండులో…
-
మట్టిలో ఆడనివ్వండి.
పిల్లలు మట్టిలో ఆడుకుంటే చాలా మచిది అంటున్నాయి అద్యాయినాలు. సాధారనంగా పిల్లలు మట్టిలో ఆడుకుంటా మంటే, చిన్ని చిన్ని తోట పనులు’ చేస్తామంటే చేతులు మురిగ్గా అయిపోటాయని…
-
ఈ అలవాటు అనారోగ్యమే.
భోజనం చేస్తూనే తమల పాకుల వైపు చూసే వాళ్ళ సంఖ్యా ఎక్కువగానే వుంటుంది. అలాగే పూజలు, శుభకార్యాలకు తమల పాకులా వినియోగం ఎక్కువగానే వుంటుంది. అలాగే వీటిని…
-
విటమిన్ డి తో నొప్పులకు చెక్.
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినన్ని విటమిన్స్, మినరల్స్ పోషకాలు శరీరానికి అందాలి. ఏ మోతాదు లో ఏ విటమిన్ తగ్గినా సమస్యే. శరీరంలో విటమిన్ డి ఉన్నట్లయితే కీళ్ళ…
-
బరువు తగ్గించే వెల్లుల్లి.
ఎప్పటికీ పరిష్కారం దొరకని సమస్యల్లో ఒక్కటి బరువు తగ్గడం. అద్యాయినాలు నిరంతరం జరుగుతూనే ఉంటాయి. అలాంటి ఒక అద్యాయినం బరువు తగ్గేందుకు తిరుగు లేని చిట్కా. వైద్యం…
-
మంచి పోషకాహారం.
సన్ ఫ్లవర్ ఆయిల్ వాడుకోంటాం సరే పొద్దు తిరుగుడు గింజలు ఎందుకు మర్చి పోతుంటారు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ఇది ఎంతో మంచి పోషకాహారం. ఈ గింజల్లో…
-
ఇదీ ఆరోగ్యమేనట.
కొన్ని అద్యాయినాలు వినేందుకు బావుంటాయి. సహజంగా మనం అస్తమానం సోషల్ మీడియాలో చురుగ్గా ఉండేవాళ్ళని సెల్ ఫోన్ లో గంటలు గడిపేవాళ్ళను విమర్శిస్తాం. ఆ పద్దతి మంచిది…
-
ఆహారంలో రంగులుంటున్నాయా?
మనం తీసుకునే ఆహారం కేవలం ఆకలి తీర్చేది మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని పదిలంగా నిలిపేది కుడా కావాలి. సాధారణంగా మనం కొనే ప్రోసెస్డ్ పదార్ధాలు బాక్స్ ల్లో…
-
ఇవీ అవకాడోల్లాంటివే.
అవకాడోలో సూపర్ ఫుడ్స్ జాబితాలో వుంటాయి. ఇవి ఖరీదు ఎక్కువ, పైగా అన్ని చోట్లా దొరకవు కుడా. అవకాడోల్లో అత్యధిక ఫ్యాట్ వుంటుంది. ఇది ముఫా మంచి…
-
శక్తినిచ్చే నట్స్.
ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు అంతులేని పనులు క్షణం తీరిక లేని ఉద్యోగపు వత్తిడి, గృహిణి కయితే ఇంట్లో అందరి సమయం ప్రకారం పరుగులు తేసే శ్రమ.…
-
ఇవి పరిష్కారం కావు.
ఏం తిన్నా పర్లేదు, ఎంటాసిడ్ తాగితే వెంటనే ఉపసమనం అని బోలెడన్ని యాడ్స్ వస్తుంటాయి. డాక్టర్ ను సలహా అడక్కుండా ఎసిడిటీ కి ఈ ఎంటాసిడ్స్ తాగేస్తారు…
-
ఇరవై సెకెండ్స్ చాలు.
ఐదారేళ్ళ పిల్లలు ఎన్నో సార్లు చేతులు నోట్లో పెట్టేసుకుంటారు. ఒక అద్యాయినం మూడు నలుగు వందల సార్లు అని చెప్పుతుంది. ఒక్క రోజు లో వాళ్ళ బాల్…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.