Tag: health benefits of fasting

Home >>

health benefits of fasting

  • చక్కని ఆరోగ్యం మీ సొంతం.

    వారానికి  ఒక్కరోజు తప్పని సరిగా ఉపవాసం ఉండండి మేలైన ఆరోగ్యం మీ సొంతం అంటున్నారు అమెరికన్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు. ఉపవాసం కారణంగా శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి తగ్గి…

    User

  • ఉపవాసం తో మరింత లాభం.

    ఈ మధ్య పండుగలు వరుసగా వస్తుండటం తో ఉపవాసం ప్రసక్తి కుడా వినిపిస్తుంది. కనీసం పూజ ముగిసే వరకన్నా ఉపవాసం తో వుండాలి. అదీ కష్టం అంటారు.…

    User

  • లంఖణం పరమౌషదం అంటారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. అలాగే చాలా మందికి ఎంతో మంది దేవుళ్ళ పేరిట ఒక్కపూట ఉపవాస నియమం వుంటుంది. ఇక పూజల్లో భాగంగా చేసే ఉపవాసాలు సరేసరి. భారతీయ జీవన విధానం లో ఉపవాసం నియమం గా ఉంది. ఇప్పుడు కొత్త పరిశోధనలు ఇది నియమంగా చేసిన, ఆరోగ్యం కోసం చేసిన మంచి ఫలితాలే వున్నాయంటున్నాయి. తక్కువ మొత్తంలో ఆహారం, ఉపవాసం దీక్ష లో తీసుకునే పళ్ళు పాలు శరీరానికి ఉపయోగం అంటున్నారు. వరం లో కనీసం ఒక్క రోజైనా పూర్తిగా ఏమీ తినక పొతే శరీరం కాస్త తనను, తన వ్యావస్థను వాగు చేసుకుంటుంది అని, నిజానికి ఉపవాసం వున్నా ఉదయం తేలికగా వుండటం, నీరసంగా వుండటం గమనిన్చుకోమని చెప్పుతున్నాయి. ఇలా ఉపవాస కారణంగా, ఆరోగ్యంగా యవ్వనం తో కూడా ఉంటారని వాళ్ళ రిపోర్టు. ఒక్క పూట తినకపోతే ఆ సమయం శరీరం ఉపయోగించుకుంటుందని , కేవలం నీళ్ళు మాత్రం తాగటం వల్ల చెర్మం తేటగా ఉంటుందని చెపుతున్నారు. ఏ విధంగా చుసినా,ఇటు భక్తి తో చేసినా, ఆరోగ్యం కోసం చేసినా ఉపవాసం వల్ల లాభమే.

    ఉపవాసం తో యవ్వనం

    లంఖణం పరమౌషదం అంటారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. అలాగే చాలా మందికి ఎంతో మంది దేవుళ్ళ పేరిట ఒక్కపూట ఉపవాస నియమం వుంటుంది. ఇక పూజల్లో భాగంగా చేసే…

    admin

Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.

Tags

beauty care beauty tips child care glowing skin hair care health care Health tips healthy food healthy life style healthy living Nemalika parent care skin care stress weight loss నెమలీక

Latest Posts

Copyright © 2025 | All Rights Reserved.