-
బ్రా ధరించక పోవడం మంచిది
బ్రా సరీలు ధరించడం ఆరోగ్యమని, ఎద సౌందర్యం ఇవి మెరుగుపరుస్తాయని సాధారణంగా అందరి అభిప్రాయం యవ్వనంలో వున్న ప్రతి అమ్మాయి ఇవి తప్పని సరిగా ధరిస్తూనే ఉంటారు.…
-
అతి ఎప్పుడూ అనర్ధమే
ఎంత మంచి అంశమైన అతిగా దాని జోలికి వెళ్ళకుండా ఉంటేనే మంచిది. అతి ఎప్పుడూ అనర్ధదాయకమే త్వరగా నజుగ్గా అయిపొతాం అనుకుని అదే పనిగా విభిన్న వర్కవుట్…
-
సంపూర్ణ వ్యాయామం ఇది
వాకింగ్, రన్నింగ్ వల్ల నొప్పులోస్తాయని చాలా మంది ఈ ఉదయపు నడకకే స్వస్తి చెప్పుతారు. కానీ వాకింగ్, రన్నింగ్ శరీరానికి మనస్సుకో అంతులేని మేలు జరుగుతుందని ఎక్స్…
-
పిల్లలకు ఇవి తప్పని సరిగా నేర్పాలి
ఎదుగుతున్న చిన్న పిల్లల విషయం ఎప్పుడూ శ్రద్ధ తీసుకొవాల్సిందే. ఎప్పుడూ వాళ్ళ వెనకే వుండి కనిపెట్టడం చాలా కష్టం. అందుకే వాళ్ళకు ఇతరులతో చొరవగా మాట్లాడటం ,…
-
ఇవన్నీ వింటే తినేందుకు ఏవీ మిగాలవు
గర్బిణీ స్త్రీలు బొప్పాస, అనాస వంటివి తినకూడ దని, ఆహారానికి సంబంధించి ఒక్కళ్ళు ఒక్కో సలహా ఇస్తూ ఉంటారు. అవన్నీ వింటూ పొతే అస్సలు తినేందుకు ఏమీ…
-
ఎప్పటికప్పుడు ఇవన్నీ క్లియర్ చేయాలి
బయట కన్నా మనం 24 గంటలు శుభ్రం చేసే ఇంట్లో ఎక్కువ కాలుష్యం వుంటుంది అంటున్నారు నిపుణులు. ఎక్కువ సమయం ఇంట్లోనే వుంటాం కనుక మరింత శ్రద్దతో…
-
పేరే కాదు నిజంగానే అంమృతాహారం
కార్పోరేట్ వైద్యం సామాన్యులకు అందుబాటులో లేకుండా పోతుంది కనుకే చాలా మంది ప్రత్యామ్నాయ వైద్య విధానాల వైపు ద్రుష్టి సాదిస్తున్నారు. రోగాలు రాకుండా ఆపడం, నయం చేయడం…
-
ఇలాంటి అపోహల వల్ల నష్టం
అన్నం తినడం ఎగ్గొడితే చాలు లావు తగ్గిపోతామనుకొంటారు. కానీ ఇది చాలా తప్పు. కొద్ది మోతాదులో రోజుకు నాలుగైదు సార్లు డైట్ తీసుకొంటే శరీరానికి మంచిదంటున్నారు పోషక…
-
అప్పుడు కూడా ఫోన్ వదలరు
18 నుంచి 25 సంవత్సరాల వయసు గల మహిళల్లో ఫోన్ లో మాట్లాడే ఇష్టం రోజురోజుకూ పెరుగుతుందని కనీసం పర్సనల్ టైమ్ ను కూడా వాళ్ళు ఫోన్…
-
అన్ని ఒకేలా వుండవు
ఎన్నో ఆహార పదార్దాలు నిల్వ చేసే టప్పుడు, వాటిని వండేటప్పుడు చిన్ని చిన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. బంగాళా దుంపలు బాగా పెద్దవిగా వస్తు వున్నాయి మార్కెట్ లో…
-
ఈ పరిమళాన్ని పరిమితంగా వాడాలి
అత్యుత్తమ సౌందర్య రక్షణకు నిపుణులు ఆరు రకాల ఎసెన్షియిల్ ఆయిల్స్ సూచిస్తున్నారు. గులాబీ, వీట్ జెర్మ్, ఇలాంగ్ ఇలాంగ్, రోజ్ మేరి, లైట్ లోటస్, లావెండర్ ఇవి…
-
ఆరోగ్య సిరి ఔషద గని బార్లీ
ముత్యాల్లాంటి బార్లీ గింజలు నీళ్ళల్లో వేసి మరిగించి చల్లార్చి ఆ నీళ్ళలో పాలు లేదా మజ్జిగ కొద్దిగా ఉప్పు వేసి తాగితే శరీరానికి పోశాకాలందుతాయి ఆరోగ్యం బావుంటుంది.…
-
అందం సరే… నొప్పోస్తే
హైహీల్స్ ఇష్టంలేని అమ్మాయిలు ఉన్నారా? ఇందులో బోలెడన్ని ఫ్యాషన్ వెరైటీలు కిచెన్, పెన్సిల్, పంప్స్, వెడ్జేస్, కొన్…… ఇలా దుస్తుల్ని బట్టి ఒక్కటి ఎంచుకొంటారు. కానీ ఈ…
-
పోషకాల నిలయం పుట్టగొడుగులు
పుట్టగొడుగులు నుంచి పోషక విలువలున్న శక్తి ఇచ్చే ఆహారం సాధారణంగా వీటిని సూప్ లు, సలాడ్ లు, సండ్ విచ్ లేదా ఆకలి పుట్టించే సూప్ లుగా…
-
ఎండల్లో పిల్లలు జాగ్రత్త
ఎండకు ఎక్కువగా ఎఫెక్ట్ అయ్యేవి కళ్ళు. అత్యంత కాంతివంతమైన వాతావరణంలోకి వెళ్ళే సమయంలో కళ్ళకు తప్పనిసరిగా సన్ గ్లాస్సెస్ వాడతారు. ఏ రంగైనా పర్లేదు కంటికి పూర్తి…
-
దీనికీ కొంత పరిమితి వుండాలి
అతి చిన్న సందేహం కలిగినా, ఏదైనా ప్రత్యేక మైన వంటకం చేయాలన్నా సౌందర్య పోషణకైనా అంతర్జాలంలోకి తొంగి చూడటం ఈ రోజుల్లో అందరికీ సహజమైన ఆలవాటై పోయింది.…
-
టెన్షనా? చెర్రీ జ్యూస్ తాగి చూడండి
ఉదయం నుంచి ఎడ తెరగని పనులు, ఇల్లు, ఆఫీస్, పిల్లలు, వంట పని వేయి చేతులతో పని చేసిన తరగని అంతు లేని శ్రమ, ఈ ఒత్తిడితో…
-
అప్పుడప్పుడూ అవనూనె వాడాలి
అవనూనె రొజువారీ వాడకంలోకి ఎక్కువగా తీసుకోరు కానీ ఈ నూనెలో ఎన్నెన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఈ నూనెల్లో మోనో సాచ్యురేటెడ్ పాలీ శాచ్యురేటెడ్ ఫ్యాట్లు అధికంగా వున్నాయి.…
-
అందమైన శరీరాకృతి కోసం ఈ వ్యయామం
సమ్మర్ లో బెస్ట్ ఫిట్నెస్ అడ్వయిజ్ అడిగితె వెంటనే స్విమ్మింగ్ అనే చెప్పుతారు ఎక్స్ పోర్ట్స్. మండిపోతున్న ఈ తరుణంలో మనకు తెలియకుండానే శరీరం అలసిపోతుంది. అలాంటప్పుడు…
-
ఈ కారణంతోనే అల్పాయుద్దాయం
మనుష్యుల పేదరికమే చాలా చిన్న వయస్సు లోనే వాళ్ళ మరణానికి దారి తీస్తోందని ఒక అధ్యాయినం చెప్పుతుంది. పేదరికంలో వున్న వారి ఆయువు ప్రమాణం 24 సంవత్సరాలు…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.