-
దుస్తులు వెలిసిపోకుండా వుంటాయ్.
సాదాసీదాగా వున్న దుస్తుల ధర కూడా ఇప్పుడు వేలల్లోనే ఉంటుంది. ఉతికితే మెరుపు, కొత్తదనం పోతాయనిపిస్తుంది. కాని కొన్ని డ్రెస్ లు కొంత ప్రత్యేకంగా ఇంట్లో వాష్…
-
ఇలా మిక్స్ చేసి చూడండి.
కొన్ని పదార్ధాలు పాలతో, పెరుగుతో, కూరగాయ ముక్కలతో కలిపి తింటూ వుంటాం. కాని కొన్నింటిని పద్దతిగా తింటే ఇంకా ప్రయోజనం. ఓట్స్ అద్భుతమైన ఆరోగ్య లాభాలు ఇచ్చేవి…
-
ఈ సమ్మర్ ఫుడ్స్ అత్యధిక ప్రయోజనం.
రాబోయే వారంలో పది రోజులు ఇంకా ఎండలు ఎక్కువవ్వుతాయి అంటున్నారు. ఎయిర్ కూలర్లు. ఎ సిల విషయం అలా వుంచి, సహజంగా శరీరం కూల్ గా ఉండాలంటే…
-
అనంతమైన ఆరోగ్యానిచ్చే ఆకు కూర ఇది.
Portulaca oleracea అంటే చెప్పలేరేమో గానీ గంగ పాయిల కూర అనండి తెలంగాణాలో ఎవర్ని అడిగినా ఇట్టే చెప్పేస్తారు. వారంలో రెండు రోజులైనా ఈ కూర వండుకోంటారక్కడ.…
-
పడుకునేందుకు పద్దతి ఒక్కటి వుంటుంది.
పాడుకొనే సమయంలో కూడా పద్దతిగా పడుకొవాలంటారు నిపుణులు. గట్టిగా వుండే దిండు కాకుండా తలకింద మెత్తని దిండు వుండాలి. ఒక్కోసారి మెడ నొప్పి బుజాల నొప్పి వస్తాయి.…
-
అది వాకింగ్ కాదు.
ఇంట్లో ఎదో ఒక పని చేస్తూ విపరీతంగా తిరుగుతాం కదా ఇంకా వాకింగ్ ఎందుకు అనుకుంటారు చాలా మంది ఆడవాళ్ళు. ఇందువల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనం వుండదు. వేగం…
-
పొడవుగా ఎదగాలంటే ఐరన్ అవసరం.
యవ్వనంలో అడుగుపెడుతున్న పిల్లల్లో పెరుగుదల చాలా ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. సెక్స్ హీరోయిన్స్ విడుదల అవుతున్నకొద్దీ పెరుగుదల వేగం పెరుగుతుంది. ఒక్క సారి పది సెంటీ మీటర్లు కూడా…
-
బొమ్మలు సర్ధటంలో పిల్లల సాయం.
మరీ చిన్న పుల్లలున్న ఇంట్లో గృహిణి, వాళ్ళు ఆడుకుంటూ అటు ఇటు పారేసిన బొమ్మలు, పేపర్లు, పుస్తాకాలు సర్దటంతో నే టైమ్ మొత్తం సరిపోతుంది. ఇవి ఒక్క…
-
కాస్తయిన వెన్న తింటే మేలు.
గతంలో వెన్న వాడకం ఎక్కువే వుండేది. వెన్న వలన స్థూలకాయం వస్తుందనే అపూహా తో వెన్న నూనెల వాడకం తగ్గిపోతుంది. కానీ వెన్న వలన స్థూలకాయుల్లో కొవ్వు…
-
జీవన విధానాన్ని నిర్ణయించే అలవాట్లు
మన జీవన విధానంపైన మనం తీసుకునే ఆహరం ప్రభావం తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యవంతమైన ఆహరం అంటే రోజువారీ భోజనంతో పాటు ఆరోగ్యవంతమైన స్నాక్స్ తినడం, పూర్తిస్థాయి ధాన్యం,…
-
అందం కోసం ఇంత చేయాలి.
ఏ దంగల్ సినిమానో, బాహుబలి సినిమానో చూసినప్పుడు హీరో, హీరోయిన్ లు కరక్ట్ ఫిట్నెస్ ప్లాన్ చేసారనిపిస్తుంది. అంటే పూర్తి శరీరాన్ని పరిగణలోకి తిసుకుని ఎక్సర్సైజులు చేయడం…
-
ఫంక్షనల్ ఫుడ్ తీసుకుంటున్నారా?
ఫంక్షనల్ పదార్ధాలు తీసుకోవాలి అని అని చెప్పుతూ ఉంటారు డైటీషియన్లు. సాధారణంగా వ్యాధుల రిస్క్ ను తగ్గించడానికి లేదా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరిచేందుకు పునరోగించే ఆహారం అని…
-
ఈ గింజల్లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలం.
చాలా మంది ఆరోగ్య విషయంలో ఎంతో శ్రద్ధ తీసుకునే వాళ్ళు కూడా గింజల్ని పట్టించుకోరు. ఉదాహరణకు అవిసె గింజల్లో పీచు, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ అత్యధికంగా ఉంటాయి.…
-
ఆరోగ్యం, సౌందర్యం కోసం పల్లీ నూనె.
ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఎన్నో రకాల నునెల ఇవ్వాళ వాడకం లోకి వచ్చాయి కానీ పిండి వంటలైనా రొజువారీ వంటలైనా పల్లీ నూనె తో చేస్తేనే రుచిగా వుంటాయి.…
-
సప్లిమెంట్ల కంటే సమతుల్యాహారం బెస్ట్.
మల్టీ విటమిన్లు, సప్లిమెంట్లు తీసుకోవటం ఇవాల్టి యువత ఆదర్శం వీటి ద్వారా తమకు కావాల్సిన అన్ని రకాల పోషకాలు అందుతాయనే బ్రమలోనే వారున్నారు. పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పు…
-
వేసవిలో పానకం బెస్ట్.
ఈ ఎండల్లో చల్లగా ఎనర్జీ ఇచ్చే పానీయం పానకం ఒక్కటే శ్రీరామ నవమికి చేసే పానకం ఈ వేసవి రోజుల్లో ప్రతి రోజు తాగినా ఏ ప్రాబ్లం…
-
మొబైల్ తడిసి పొతే.
అదిరిపోయే ఎండలు ఆఖరయ్యే రోజులు రాబోతున్నాయి. ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా గబుక్కున నాలుగు చినుకులు రాలోచ్చు. అప్పటి వరకు మాట్లాడుతూ ఉన్న ఫోన్ కాస్త తడిసిపోతే వెంటనే తీసుకునే…
-
కేన్స్ ఉత్సవంలో మెరిసిన క్వీన్స్.
ప్రతిష్టాత్మక కేన్స్ చిత్రోత్సవం మొదలైంది. ఈ వేడుకలు విదేశీ తారలతో పాటు బాలీవుడ్ హీరోయిన్స్ కుడా మెరిసిపోయారు. దీపికా పడుకొనే, మల్లికా షెరావత్ రెడ్ కార్పెట్ పై…
-
కర్పూరం వెలిగిస్తే వాసన పరార్.
వేసవి సెలవులకు పిల్లలు అందరు ఊరు వెళతారు. అయితే ఊరికి వెళ్ళే ముందర, ఫ్రిజ్ లో కిచెన్ లో అన్నీ ఖాళీ చేసి మిగిలినవి అవతల పారేసి…
-
జాబ్ స్ట్రెయిన్ చాలా ప్రమాదం.
ఉద్యోగం విషయంలో పనికి సంబందించో, ఇతరాత్రానో వత్తిడి తప్పదు. ఏ ఉద్యోగం లోనైనా ఇది సర్వ సాధారణం. అయితే మధ్య వయస్సులో ఉద్యోగ సంబందిత ఒత్తిడి కెరీర్…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.