కేశరక్షణకు వెన్న
ప్రపంచవ్యాప్తంగా మహిళలు అందం విషయంలో ఎన్నెన్నో ప్రయోగాలు చేస్తూనే ఉన్నారు వాటిలో కొన్ని విలక్షణంగా కనిపిస్తాయి కూడా. ఇథియోపియా మహిళలు వెన్నను కేశ సౌందర్యానికి ఉపయోగిస్తారు ఆఫ్రికా నేలపై సూటిగా పడే సూర్యకిరణాల నుంచి తక్షణ గా కూడా వెన్నను పేర్కొంటారు. కేశాలకు బాగా వెన్న పట్టించి గంట తర్వాత తల స్నానం చేస్తారు దీని వల్ల జుట్టుకు బాగా బలం వస్తుందని పెరుగుతుందని నమ్ముతారు వెన్న లోని ఫ్యాక్టరీ యాసిడ్లు విటమిన్లు జుట్టుకు తేమని చక్కని […]
స్ఫూర్తినిచ్చే వారసురాలు
వ్యాపార రంగంలో ఆరితేరిన కుటుంబం నుంచి వచ్చింది ఇషా అంబానీ పిరామల్ ముఖేష్ అంబానీ కుమార్తె ఆమెను దేశం లోని అత్యంత స్ఫూర్తిదాయకమైన మహిళగా చెబుతారు. రిలయన్స్ రిటైల్ డైరెక్టర్ గా పని చేస్తోంది ఆమె. అలాగే ధీరుభాయి అంబానీ ఇంటర్నేషనల్ స్కూల్ నిర్వహణలో ప్రధాన పాత్ర ఆమెదే.ఇషా గత సంవత్సరం మహారాష్ట్రియన్ ఆఫ్ ది ఇయర్ 2024 అవార్డు తీసుకున్నారు నెక్స్ట్ రైజింగ్ స్టార్స్ జాబితాలో ఆమె పేరు చోటు చేసుకున్నది ఆమె వార్షిక […]
ఔషధ గుణాలు ఎక్కువ
తెలుపు గులాబీ రంగులో మెరిసిపోయే గునుగు పూలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అలంకరణ కోసం ఉపయోగిస్తారు.ఈ పూల మొక్కల్లో ఔషధ గుణాలు చాలా ఎక్కువ డయాబెటిక్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు చాలా ఎక్కువ వీటి ఆకులు చర్మంపై గాయాలు, పుండ్లు తగ్గిస్తాయి. అధిక రక్తపోటు నియంత్రించగలవు యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్ లు, మలబద్ధకం నివారణ కోసం ఈ మొక్క పువ్వులు కూడా ఉపయోగపడతాయని ఆయుర్వేద పండితులు చెబుతున్నారు.
మృదుత్వాన్ని ఇచ్చే బేబీ ఆయిల్
చిన్నపిల్లలకు రాసే బేబీ ఆయిల్ లో మినరల్స్, విటమిన్ ఇ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి ఈ నూనె రాత్రిపూట పాదాలకు రాసుకుని పది నిమిషాలు మర్దన చేస్తే చర్మం కోమలంగా మారిపోతుంది. స్నానం చేశాక కాస్త తడిగా ఉన్నప్పుడే ఈ బేబీ ఆయిల్ రాసుకుంటే, శరీర చర్మం మృదువుగా అయిపోతుంది. శరీర భాగాల్లో, జుట్టుకు కూడా బేబీ ఆయిల్ మెరుపును మృదుత్వాన్ని తీసుకువస్తుంది జిడ్డుగా ఉండదు.పొడి చర్మం గలవారు బేబీ ఆయిల్ ప్రతిరోజు ఉపయోగించవచ్చు.
తనను తానే తీర్చి దిద్దుకొని
గుజరాత్ డిపార్ట్‌మెంట్ అఫ్ సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ తొలి మహిళా ప్రిన్సిపల్ సెక్రటరీ గా మోనా ఖండార్ గుజరాత్ రెవెన్యూ పట్టణ,గ్రామీణ గృహ నిర్మాణ అభివృద్ధి విభాగాల్లోనూ జిల్లా అధికారిణిగా ఆర్థిక విభాగం సేవలు అందించారు మోనా ఖండార్.టాటా ఎలక్ట్రానిక్స్,కేన్స్ టెక్నాలజీ వంటి లక్ష కోట్లు విలువ చేసే భవిష్యత్ ప్రోజెక్టుల పర్యవేక్షణ ఆమెదే సెమికన్ వ్యాలీ ఆఫ్ ఇండియా గా మార్చే ప్రక్రియలో కీలక పాత్ర పోషిస్తున్నారు.తాజాగా ఫోర్బ్స్ సెల్ఫ్ మేడ్ విమెన్ జాబితాలో చోటు […]
శక్తి నిచ్చే అనాస టీ
ఎండ వేడికి అలసట రాకుండా అనాస టీ తాగ మంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ ఒక కప్పు నీటికి పావు కప్పు పైనాపిల్ తొక్కలు కొన్ని పైనాపిల్ ముక్కలు దంచిన చిన్న అల్లం ముక్క వేసి మరిగించాలి బాగా మరిగాక వడగట్టి నిమ్మరసం,తేనె కలిపి తాగచ్చు పైనాపిల్ తొక్కలోని బ్రోమాలైన్ ఇన్ ఫ్లమేషన్ తగ్గిస్తుంది.దీని లోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు జీర్ణ క్రియను వేగవంతం చేస్తాయి.యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ నీరసం తగ్గించి తర్వాత శక్తిని ఇస్తాయి.నోటికి రుచి ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే […]
ఆస్కార్ స్టార్ కే నగలు చేశా
కాంటెంపరరీ జ్యువెలరీ డిజైనర్ గా అంతర్జాతీయంగా గుర్తింపు తెచ్చుకుంది కావ్య పొట్లూరి.చెన్నైకు చెందిన కావ్య అమెరికాలో జ్యువెలరీ మ్యానుఫ్యాక్చరింగ్ డిజైనింగ్ టెక్నాలాజి,జెమాలజీలో డిగ్రీలు తీసుకొంది 2020 లో మిలన్ ఫ్యాషన్ వీక్ కోసం ఇండియన్ డిజైనర్ రాకీ స్టార్ తో కలిసి పనిచేశాక గుర్తింపు వచ్చింది.ఆస్కార్ నటి అనన్య షాన్ బాగ్ కోసం పూర్ణిమా ఇంద్రజిత్ తో కలిసి పనిచేసింది.భూమి ఫెడ్నేకర్,మీనాక్షి చౌదరి,కీర్తి సురేష్,సారా అలీఖాన్ అనన్య పాండే వంటి వారికి జ్యువెలరీ అందిస్తోంది కావ్య పొట్లూరి.
ఆరోగ్యాన్నిచ్చే అల్లం
అల్లం తో ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు పోగొట్టవచ్చు అంటున్నారు ఆయుర్వేద వైద్యులు.అల్లం చక్కగా కడిగి మెత్తగా పేస్ట్ లాగా చేసి అందులో నీళ్లు పోసి రాత్రంతా నాననివ్వాలి.ఉదయాన్నే మరిగించి తాగితే శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిపోతుంది.అల్లం తురుము బెల్లం కలిపి ఉదయాన్నే నిద్ర లేవగానే ఒక అరస్పూన్ తిన్న మంచిదే.అల్లం టీ అయితే శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ చేరనివ్వదు,అల్లం దంచి రెండు చుక్కల రసం తీసి అందులో ఒక స్పూన్ నిమ్మరసం ,ఒక స్పూన్ తేనె కలిపి […]
విడాకులంటే వేడుక
ఆఫ్రికా లోని మారిటానియా లో విడాకులు ఒక వేడుకగా పండగలా చేస్తారు.ఈ దేశం లోని మారి తెగ లోని మాతృస్వామ్య పద్ధతులే అందుకు కారణం ఇక్కడ ఒక వివాహిత ఎన్ని విడాకులైన తీసుకోవచ్చు.ఇక్కడ ఒక ప్రత్యేకమైన మార్కెట్ ఉంటుంది.విడాకులు తీసుకున్న ఆడవాళ్లు తమ సమన్లు ఇక్కడ అమ్మేస్తారు.పాత భారాన్ని వదులుకొని కొత్త జీవితానికి సిద్ధంగా ఉన్నామని దీనికి సంకేతం విడాకులు తీసుకున్న యువతులు తమ అభిరుచుల్లో ప్రావీణ్యాన్ని సంపాదించుకొనే ప్రయత్నం చేస్తారు.కొందరు పై చదువులు చదువుకొంటారు.పిల్లల సంరక్షణ […]
సన్ గ్లాసెస్ చాలా ఉపయోగం
ఎండలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి సూర్యుని నుంచి వెలువడే హానికరమైన రేడియేషన్ కళ్ళకు సమస్యలు తెచ్చిపెడుతుంది.అందుకే కంటి ఆరోగ్యం కోసం సన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించాలి 100 శాతం యువీ ప్రొటెక్షన్ ఇచ్చే వాటిని ఎంపిక చేసుకోవాలి పోలరైజ్డ్ లెస్సెస్ సూర్యకాంతి ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి.స్ట్రాంగ్,స్క్రాబ్ రెసిస్టెంట్ సన్ గ్లాసెస్ ఎంచుకోవాలి లైట్ వెయిట్,ఇంపోర్ట్ రెసిస్టెంట్ ,మంచి క్లారిటీ కోసం పాలికార్బోనేట్ లెన్స్ లు పాపులర్ ఛాయిస్.సూర్యకాంతి ప్రభావాన్ని తగ్గించి కంటిపై ఒత్తిడి లేకుండా చేస్తాయి సన్ గ్లాసెస్.
వృధా అరికడితే ఎంతో లాభం
జీరో వేస్ట్,నిత్య జీవితంలో సస్టెయినబిలిటీ వంటి పర్యావరణ హిత అంశాలపై యూట్యూబ్,ఇంస్టాగ్రామ్ వేదిక గా సలహాలు ఇస్తోంది నయన ప్రేమ్‌నాథ్.బెంగళూరుకు చెందిన నయన ఆర్కిటెక్చర్ చదివింది.ఈమె వీడియో లకు ఎంతో ఆదరణ.ఫోర్బ్స్ ఇండియన్ టాప్ డిజిటల్ స్టార్స్ లో చోటు చేసుకొంది నయన.ఈమె టెడెక్స్ స్పీకర్.గ్రీన్ సర్కిల్ పేరుతో వృధా వస్త్రాలతో యాక్ససరీలు,ఇంటి అలంకరణ వస్తువులు తయారు చేసి అమ్ముతోంది నయన ప్రేమ్‌నాథ్.వృధా ను అరికడితే భూమికి పర్యావరణానికి బోలెడంత మంచి జరుగుతుంది అంటుంది.
అరటి పండు ఆరోగ్యం
ఉదయం అల్పాహారానికి మధ్యాన్న భోజనానికి మధ్య ఒక అరటి పండు తింటే శరీరంలో పేరుకొనే అదనపు సోడియం ను మూత్రం ద్వారా బయటికి పంపిస్తుంది అంటారు డాక్టర్లు.ఒక అరటి పండులో 400 నుంచి 450 మిల్లీ గ్రాముల పొటాషియం ఉంటుంది.ప్రాసెస్ట్ పదార్థలు,చిరుతిళ్ళు,నిల్వ పచ్చళ్ళు తినడం ద్వారా అవసరానికి మించిన ఉప్పు శరీరంలో చేరుతుంది.ఫలితంగా రక్తపోటు పెరుగుతుంది.ఈ ఉప్పును బయటికి పంపేందుకు అరిటిపండే మంచి మందు అంటున్నారు డాక్టర్లు.
ఇది పంచదార వంటిదే
కొబ్బరి చెట్టు మొవ్వ లేదా పువ్వు దగ్గర ఒక గాటు పెట్టి అందులోంచి వచ్చే తియ్యని ద్రవాన్ని మరిగించి ఎండబెట్టి పొడి చేస్తే వచ్చే పొడినే కోకోనట్ షుగర్ అంటారు.మామూలు చక్కెర కంటే ఇందులో ఎక్కువ పోషక విలువలు ఉంటాయి. ఐరన్,జింక్ పొటాషియం ఇంకా ఫైబర్.ఈ చక్కెర లో ఉంటుంది.మాములు పంచదార లగే దీన్ని ఎక్కువగా వాడితే బరువు పెరగడం,డయాబెటిస్ వంటి సమస్యలు ఉంటాయి.పరిమితమైన మోతాదులో వాడితే ఎంతో బలాన్ని ఇస్తుంది కోకొనుట షుగర్.
రవాణా రంగంలో నీతా
మహారాష్ట్ర కు చెందిన నీతా స్కూల్ వ్యాన్ డ్రైవర్ గా కెరీర్ మొదలు పెట్టింది ఆమెకు ముగ్గురు పిల్లలు భర్త వదిలేశాక పోషణ కోసం వ్యాన్ డ్రైవర్ గా జీవితం మొదలు పెట్టి నెమ్మదిగా బస్ లు కొనుగోలు చేసింది.నీతా ట్రావెల్స్ పేరుతో ఒక సంస్థ ప్రారంభించింది ఈమె ట్రావెల్స్ ద్వారా 13 బస్ లు తిరుగుతున్నాయి,అలాగే నీతా ఫౌండేషన్ పేరుతో ఒక సంస్థ స్థాపించి ఎన్నో సేవా కార్యక్రమాలు చేస్తోంది.ఈమె నడిపే ఒక చిన్న స్కూల్ […]
సామాన్యుల కథలే కంటెంట్
కావ్య కర్ణాటక యువ కంటెంట్ ట్రావెలర్ మురికివాడల్ని పరిచయం చేస్తుంది ట్రావెలర్ ఢిల్లీ లోని అతిపెద్ద మురికి వాడ ధారావీ దగ్గర నుంచి రాజస్థాన్ నీటి సంక్షోభం ధన్ బాద్ బొగ్గు గనుల వంటి సామాన్యుల కష్టాలే ఆమె కథలు ఢిల్లీ లేడీ శ్రీరామ్ కాలేజీలో చదువు కొన్న కావ్య ఎవరు పట్టించుకోని సామాన్యుల కధలను కె.కె క్రియేట్ ద్వారా వెలుగులోకి తెస్తోంది.కావ్య కృషిని ప్రోత్సహిస్తూ 30 అండర్ 30 జాబితాలో ఫోర్బ్స్ ఆమె పేరు చేర్చి […]
స్త్రీల కో దీవి
అమెరికన్ వ్యాపారవేత్త క్రిస్టీనా రోత్ మహిళల కోసం ఫిన్లాండ్ తీరంలో ఒక ద్వీపాన్ని కొనుగోలు చేసి అక్కడ కేవలం మహిళల కోసం సూపర్ షీ ల్యాండ్ పేరు తో ఒక రిసార్ట్ ఏర్పాటు చేశారు కుకింగ్ దగ్గర నుంచి డ్రైవింగ్ లో మహిళలకు శిక్షణ వరకు అన్ని మహిళలే నిర్వహిస్తారు సముద్రం మధ్యలో ప్రశాంతమైన వాతావరణంలో స్వేచ్ఛగా గడపాలనుకునే మహిళలకు ఇది స్వర్గం వంటిదే ఫిన్లాండ్ రాజధానికి హెల్సింకి నుంచి సుమారు 160 కిలోమీటర్ల దూరంలో బాల్టిక్ […]
ప్రయాణాలే కెరీర్
ట్రావెల్ బ్లాగర్ హేమాని చావ్డా భర్త సాగర్ పటేల్ తో కలిసి పూర్తి కాలపు ప్రయాణాలు ఎంచుకొన్నారు.కొత్త ప్రాంతాలకు వెళ్ళటం,అక్కడి విశేషాలు సామాజిక మాధ్యమాల్లో పంచుకోవటం ఆమె పూర్తి కాలపు వృత్తి ఈ ప్రయాణాల కోసం ఈ భార్య భర్త ఇల్లు.ఇంటికి సంబంధించిన బరువు బాధ్యతలు వదిలేశారు.ఇదొక ప్రయోగాత్మక ప్రయాణం అంటుంది హేమాని.ఒక సూట్ కేసు ఒక బ్యాక్ ప్యాక్ తో ఇద్దరు కొత్త ప్రవేశాలు తిరుగుతూ ఉంటారు. ఆమె ట్రావెల్ బ్లాగింగ్ ను ఫుల్ టైమ్ […]
అగ్ర పీఠం పై ఆర్తి సుబ్రమణ్యం
౩౦ బిలియన్ డాలర్ల లావాదేవీలు ఉన్న దిగ్గజ ఐ.టి.సంస్థ టాటా కన్సల్టెన్సీ సర్వీసెస్ (TCS) కు సి ఇ ఓ గా 58 సంవత్సరాల ఆర్తి సుబ్రమణియన్ నియమితులయ్యారు.మే ఒకటవ తేదీ నుంచి ఆమె చీఫ్ ఎగ్జిక్యూటివ్ ఆఫీసర్ గా బాధ్యతలు స్వీకరిస్తారు.వరంగల్ ఎన్ ఐ సి టి లో కంప్యూటర్స్ చేసి అమెరికాలో మాస్టర్స్ చేసిన ఆర్తి 1989 లో టాటా లో ట్రెయినీ గా కెరీర్ మొదలు పెట్టి అంచెలంచెలుగా ఎదిగారు సవాళ్లను స్వీకరించే […]
లేడీ ఆఫీసర్స్ తక్కువే
పోలీస్ శాఖ లో ఆఫీసర్ ర్యాంక్ లో ఉన్న మహిళల సంఖ్య చాలా తక్కువ అంటుంది ఇండియా జస్టిస్ రిపోర్ట్ 2025 . జాతీయ స్థాయి లో కేవలం 8 శాతం మంది మహిళా అధికారులున్నారు 52 శాతం సబ్ ఇన్సపెక్టర్స్.25 శాతం మంది ఐ.ఎ.ఎస్ లుగా విధులు నిర్వహిస్తున్నారు.ఇక ఐ.ఎ.ఎస్ అధికారుల్లో 12 శాతం మంది మహిళలు.పోలీస్ శాఖలో మహిళల ప్రాతినిధ్యం తక్కువగా ఉండటానికి కారణం దీర్ఘ కాలిక,సామాజిక వ్యవస్థ గత వైకల్యాలే కారణం,పోలీస్ అంటే […]
సిబ్బంది దాదాపు మహిళలే
వ్యాపార వేత్త రామచంద్ర గల్లా 1985 లో అమర రాజా గ్రూప్ స్థాపించారు.1990 లో ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువుల తయారీ ప్లాంట్ ప్రారంభించినప్పుడు స్థానిక మహిళలకే ప్రాధ్యానత ఇచ్చారు.చిత్తూర్ దివిటిపల్లి లో కూడా ప్లాంట్స్ ఉన్నాయి.అమర రాజా గ్రూప్ కంపెనీల్లో 16000 మంది ఎంప్లాయిస్ ఉంటే అందులో 15 శాతం మంది స్త్రీలే చుట్టూ పక్కల ప్రాంతాల్లో పది,ఇంటర్ వరకు చదివిన మహిళలకు సాంకేతిక శిక్షణ ఇచ్చి వారిని ఉద్యోగాల్లోకి తీసుకుంటారు ఇక్కడ పని చేసే మహిళలకు బస్ […]