-
ముందు నీరసిస్తారు.
ఒక్కోసారి వ్యాయామాలే ప్రమాదం అంటున్నారు నిపుణులు. ఆరోగ్య స్ధితి గురించి చెక్ చేయించుకోకుండా, బరువు తగ్గడం ప్రధాన లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటే ముందర శరీరం నీరసిస్తుంది. ముఖ్యంగా సిజేరియన్…
-
వాళ్ళతో మాట్లాడాలి.
పిల్లల్లో ఐక్యు ఒకే రకంగా ఎందుకు వుండటం లేదు, దీనికి జీన్స్ కారణమా, ఇంకేమైన ఉంటాయా అని పరిశోధనలు చేసారు. గ్రూపులో ఏడాది నుంచి రెండేళ్ళ పిల్లలు.…
-
కొన్ని పచ్చిగా, మరికొన్ని ఉడికించి.
కూరగాయలంటే అన్ని రకాలు వండేసి తినేస్తే ఒకే ఫలితం ఉండదు. కొన్ని పచ్చివిగా కొన్ని వండి తింటే లాభం. ఉల్లిపాయలు పచ్చిగా ఉన్నప్పుడు వాటిలో ఎక్కువ శాతం…
-
పిల్లల్ని అస్సలు కొట్టొద్దు.
ఇల్లు పీకి పందిరేసే మాట పిల్లల విషయంలో ఎంతో నిజాం పాపం వాళ్ళు తెలియకే గోల చేస్తారు, విసిగిస్తారు భరించలేక ప్రాణం విసిగిపోయి నాలుగు ఉతకడం పెద్దలు…
-
కాలుష్యాలతో కళ్ళకు ప్రమాదం.
బయట రోడ్డు పైనే దుమ్ము ధూళి వాయి కాలుష్యం అను కొంటాం కానీ అలాంటి ఎన్నో కాలుష్యాలు ఇళ్ళలో, వర్క్ ప్లేస్ లో వుండి కళ్ళకు, శరీరానికి…
-
వ్యాయామానికి రూల్స్.
వళ్ళు నొప్పులోచ్చేంత కాఠినంగా చేస్తేనే వ్యాయామం లో ఫలితాలు ఉంటాయి అనుకోవడం పొరపాటు. నొప్పి అనేది మాజికల్ పై పెరిగిన వత్తిడికి సూచన వీలైనంత వరకు దాన్ని…
-
ఇవి పోషకాలకు పుట్టిళ్ళు.
ఎన్నో గింజలని కాయగురల్లోంచి తీసి పారేస్తాం కానీ వాటిల్లో అపారమైన పోషకాలుంతాయి పీచూ, అత్యవసర ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ప్రొటీన్లు, ఖనిజాలు, విటమిన్లకు ఈ గింజలు ఆధారంగా ఉంటాయి.…
-
సంతోషం, పోషకాలు చాలు.
మనం విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నా మెదడు పనిచేస్తూనే వుంటుంది. మెదడు పని చేయాలంటే ఎంతో ఎనర్జీ కావాలి. ఈ ఎనర్జీ గ్లూకోజ్ రూపంలో అవసరం అవుతుంది. ఇది రక్త…
-
మాన్ సూన్ స్టయిల్స్.
వర్షాల్లో అన్ని రకాల చెప్పుల వాడకం కష్టం. ఫ్యాషన్ సాండిల్స్, షూలు అవతల పెట్టేయాలి. మరి అందమైన దుస్తులకు మాచింగ్ ఎట్లా అని మధన పడటం అమ్మాయిలకు…
-
సబ్బు కుడా కారణం కావచ్చు.
సబ్బు వాడకం కారణంగా, కఠినమైన రసాయినాలకు ఎక్స్ పోజ్ కావడం చేతనో, పొడిగా వుండే వాతావరణం అలాగే ఏజింగ్ ప్రక్రియల వల్ల శరీరం డ్రైగా, డీహైడ్రేడ్ అయిపోతు…
-
కొబ్బరి నీళ్ళలో పోషకాలు.
ఆర్ధిక వనరుగా, ఆరోగ్యం ఇచ్చేదిగా రుచిగా బహువిదాలా ఉపయోగ పడేది కొబ్బరి చెట్టే. శరీరం నిస్సత్తువగా వుంటే నాలుగైదు కొబ్బరి ముక్కలు తింటే, ఇందులో వుండే యాంటీ…
-
ఔషదంలా వాడాలి.
కాకర కాయ……… అబ్బా చేదే ఏమాత్రం నోటికి ఇంపుగా లేని కురగాయే కానీ ఈ కాయను మించిన ఔషదం లేదంటారు. వారానికి రెండు సార్లు అయినా ఈ…
-
వారసత్వం కారణం.
జుట్టూ చిన్న వయసులోనే తెల్లబడటం కూడా వారసత్వం కారణం గానే అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. తల్లిదండ్రులకు చిన్నవయసులోనే తెల్లబడితే పిల్లలకు అదే వారసత్వం గానే వస్తుంది. హెయిర్…
-
ఈ సీజన్ లో అలసట సహజం.
వర్షాలు పడే ఈ సీజన్ లో అలసటగా, బద్దకంగా నిద్ర వస్తున్నట్లు వుంటుంది. దీనికి శాస్త్రీయ కరణాలు పెంపొందుతూ వుంటే, మానవ శరీరం ఉత్పత్తి చేసే మెలటోనిన్…
-
స్ట్రెచ్ చేస్తే నొప్పులుండవు.
వ్యాయామం మొదలు పెట్టాక ముందు వంటి నొప్పుల బాధ మొదలవ్వుతుంది. నొప్పులతో పాటు క్రాంప్స్, ముఖ్యంగా పిరుదుల చుట్టూ ఉంటాయి అంటారు కొందరు.దీనికి కారణం వర్కఉతస్ ఇన్టెన్సిటీ…
-
మొక్కల వ్యర్ధాల నుంచి దుస్తులు.
ఇప్పుడో రామాయణంలో సీతాదేవి అరణ్యవాస సమయంలో నార దుస్తులు ధరించిందని రామాయణంలో చదివాం కానీ ఇప్పుడు భారత దేశంలో కొబ్బరి పీచు, వెదురు మొక్కలు, జోన్నలాంటి వాటితో…
-
కెఫిన్ వల్లనే ఉత్సాహం.
కాఫీలో మాయ ఏమిటో గానీ సమస్త మానవాళి అతి ప్రియమైన పానీయం అయింది. సాధారణంగా అద్యాయినాలు మాత్రం కాఫీలో వుండే కెఫిన్ కు మానసికంగా ఉత్సాహం ఇచ్చే…
-
తీవ్రమైన వత్తిడి వల్లనే ఈ సమస్య.
గర్భ విచ్చిత్తికి, హై లెవల్ స్ట్రెస్ కి స్పష్టమైన సంబంధం ఉందని పరిశోధకులు చెప్తున్నారు. చైనా లోని ఒక యూనివర్సిటీ జరిపిన ఈ రీసెర్చ్ లో యుక్త…
-
దీన్ని రసాయినం అంటారు.
పాత నవలల్లో వేడి అన్నం, ఆవకాయ, నెయ్యి లేదా నెయ్యి గోంగూర వంటి కాంబినేషన్స్, బెంగాలీ నవలల్లో తప్పని సరిగా నేటి పూరీలు నోరురిస్తాయి కానీ ఈ…
-
సర్వం సందేహాలమయం.
వ్యాపారం అంటేనే తెలివిగా వినియోగదారుని నాడి పట్టుకోవడం. ఆర్టిఫిషియల్ ఫ్లేవర్స్, కలర్స్ పైన ఒక అవగాహన వచ్చాక వాటిని చాలా వరకు ఆహారం లోంచి తొలగించారు. దాదాపు…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.