-
మాంసం వల్ల ప్రమాదం.
నాన్ వెజ్ లో వుండే అమైనో ఆసిడ్, రక్త నాళాల వృద్దికీ, కణాల అభివృద్ధికీ, లివర్, గుండె నాళాల్లో వుండే ఫ్యాట్ కరిగించేందుకు టి ష్యు రిపేర్…
-
వాళ్ళకీ అన్నీ ఇవ్వాలి.
పిల్లలకు ఆరునెలలు వయస్సు దాటుతూనే తల్లిపాలతో పాటు అదనపు ఆహారం ఇవ్వాలి. తమిళనాడులో దంపుడు బియ్యం, గోధుమ, జొన్నలు, సజ్జలు, రాగులు, సగ్గుబియ్యం, మొక్కజొన్న, కందిపప్పు, సోయా,…
-
శరీర కాంతిని పెంచే ఉదా వర్ణం.
ఉదా నీలిరంగు పండ్లలో వుండే ఫ్లేవనాయిడ్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఇతర పోషకాలు శరీరంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరిచి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయంటున్నారు. ఉదా రంగు క్యాబేజీ, బ్లాక్…
-
అత్తారిళ్ళల్లోనే మరణాలు ఎక్కువ.
మహిళలపై దాడులు మన దేశం లోనే చాలా ఎక్కువ అని రిపోర్ట్ అమెరికాలోని వాషింగ్టన్ విశ్వ విద్యాలయం నుంచి భారతీయ సంతతికి చెందిన పరిశోధనకురాలు మోహినీ దాసరి…
-
ఫ్రూట్ జ్యూస్, అవిసె గింజలే చాలు.
లీజీన్స్ కు బ్రాండ్ అంబాసిడర్ గా వున్న జాక్విలిన్ ఫెర్నాండెజ్ ఆ ప్రచారానికి తగిన శరీర సౌష్టవం తో చాలా అందంగా వుంటుంది. ఆమె సౌందర్య రహస్యం…
-
యాంటీ ఏజింగ్ సప్లిమెంట్స్ వేస్ట్.
యాంటీ ఏజింగ్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకున్నా సరే కొంచెం వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ హుషారు తగ్గుతూ అలసట కమ్మేస్తూ వుంటుంది. దీన్ని సహజ సిద్ధంగా ఎలాంటి సప్లిమెంట్లు తీసుకోకుండా…
-
పోషక విల్వలున్న సోయా.
చాలా మంది మాంసం తినరు. వట్టి షాకాహారం తో పోషకాలు అందటం లేదేమోనన్న అనుమానం తొలిచేస్తూ వుంటుంది. పశు మాంసం, పాలిష్ పట్టని బియ్యం, గోధుమలు వంటి…
-
ఏకాగ్రత తగ్గుతుంది.
ఒక సర్వే రిపోర్టు చూడండి. 2000 సంవత్సరంలో ఏకాగ్రత విషయంలో ఒక సర్వే చేస్తే ఒక విషయంలో ద్రుష్టి కేంద్రీకరించటం 12 సెకెంన్లుగా వుంటే ఈ సంవత్సరం…
-
ఇదీ వారసత్వ ప్రభుత్వమే.
కొందరు తెల్లారుతూనే లేచిపోతారు. మరి కొందరు ఎంత పొద్దెక్కినా లెవరు. ఒక వేళ అలా లేచినా నిద్ర చాలదనో, నీరసంగా ఉందనో డల్ గా మొహం పెట్టేస్తారు.…
-
గుడ్ మూడ్ కోసం.
ఒక్కోసారి మూడ్ బావుండదు. ఏ పని చేయాలని అనిపించక ఏదీ తోచక ఒక డిప్రెషన్ చుట్టూ ముట్టేస్తూ వుంటుంది సరే ఇలా వుండా అయితే ఇలాంటి సమయాల్లో…
-
కొత్తగా మెరిసిపోతాయి.
ఇంట్లో వాడుకునే ఎన్నో వస్తువులు ఎప్పుడు కొత్తదనంతో ఉండాలన్నా ఫ్రెష్నెస్ తో శుబ్రంగా వుండాలన్నా కొన్ని టిప్స్ పాటిస్తే సరిపోతుంది. ఉదాహరణకు స్కూల్ కు వెళ్ళే పిల్లల…
-
ఇది దివ్య ఔషధం.
హెల్త్ డ్రింక్స్, కూల్ డ్రింక్స్ కంటే ప్రక్రుతి సిద్ధంగా దొరికే చెరుకు రసం ఎంతో ఆరోగ్యమని, క్రీడాకారులు కనుక చెరుకు రసం తాగితే వారిలో డీహైడ్రేషన్ బావున్నట్లు…
-
ఉదయం వేళ తినడమే బెస్ట్.
భోజనాన్ని ఉదయం చక్ర వర్తి స్ధాయిలో, మధ్యాహ్నం మహారాజు లెవెల్లో, ఇక సాయంత్రం నిరుపేద మాదిరిగా చేస్తే అరోగం అని పూర్వికులు చెప్పేవాళ్ళు. ఇదసలు మంచిదే కాదని…
-
మాత్రలు నీళ్ళతోనే బెస్ట్.
తియ్య తియ్యని ఆహార పదార్ధాలు భోంచేసినట్లు ఏదైనా అనారోగ్యం వస్తే ఓ చిన్ని టాబ్లెట్ వేసుకునేందుకు చాలా ఇబ్బంది పడతారు కొందరు. ఏదైనా అరటి పండులో పెట్టేసి…
-
అందమైన రంగోలీలు.
ఇంటి వాకిట్లో కళ్ళాపుజల్లి ముగ్గులు వేస్తె ఆ ఇంటి ముందర మహాలక్ష్మి కొలువు దీరుతుందని పూర్వం నమ్మకం. ఇప్పుడా విశాలమైన వాకిళ్ళు లేవు. ముగ్గుపిండి తో ముగ్గులు…
-
హాయిగా ఆవులించండి.
ఆవులింత వస్తే బావుండదని నూటికి చెఇ అడ్డం పెట్టుకుంటాం అలా చేయకండి. నోరుదాకా అవిలిస్తే మేదంతా హాయిగా చల్లబడి సీదతీరుతుందని శాస్త్రవేత్తలు చెప్పుతున్నారు. ఇప్పటి వరకు నిద్ర…
-
ఏడవడం వల్లనూ ఆరోగ్యం.
పాతకాలం సినిమాల్లో ఏడుపు సీన్లు ఎన్నో ఉండేవి. ప్రేక్షకులు కుడా యధా శక్తి కన్నీళ్ళు పెట్టుకుని సినిమాను వంద రోజులు ఆడించేవారు. అది సినిమా వరకే నిజ…
-
మందుల కంటే ఆహారం మార్చండి.
కాస్త దూరం నడిచినా అలసట అనిపించినా మగతగా వున్నా కాసేపు నడిచేసరికి విశ్రాంతి తీసుకోవాలని కాసేపు నిలబడి ఊపిరి పీల్చాలని అనిపిస్తే రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ శాతం తగ్గినట్లు…
-
తోరణాలు ఒక ఆర్టే.
శుభకార్యం అనగానే ఇంటికి మామిడి మండల తోరణాలు కట్టేవారు. పెళ్లి వేడుక కయితే కొబ్బరాకుల పందిరి గడప గడపకు పసుపు కుంకాలు, మామిడి మండల తోరణాల తో…
-
మళ్ళీ పాత నగల హవా.
ఏ నాటివో పాత నగలు మళ్ళీ కొత్త ఫ్యాషన్ ట్రెండ్ గా వచ్చేసున్నాయి ఒకప్పుడు కాళ్ళ పట్టీలు, చెవులకు బుట్టలోలాకులు ఫ్యాషన్ ఇప్పుడు కుందన్ పనితనం వున్న…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.