• అవకాడో ఇలా ఎంచుకోవాలి.

    ఆరోగ్యవంతమైన అందాల ప్రయోజనాలు కలిగిన పండగ చెప్పే, అవకాడో లో లెక్కలేనన్ని పోషకాలున్నాయి. అవకాడో కొనేప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మిగతా పండ్ల కంటే నిండు రంగులు…

  • అద్భుతాలు చేసే అవకాడో.

    ఇప్పుడు అవకాడో ప్రతి సూపర్ మార్కెట్ లో కుడా కనిపిస్తుంది. మాంసంలో వుండే ప్రోటీన్లు వెన్నలో వుండే ప్యాట్, ఆకు కూరల్లో వుండే విటమిన్లు, కహ్నిజాలు అవకాడో…

  • అచ్చం ‘అవకడో’ లాగే ఆరోగ్యం ఇస్తాయి.

    అవకడోలను సూపర్ ఫుడ్స్ అంటున్నారు. ఇవి చాలా ఖరీదైనవి, అన్ని చోట్లా దొరకవు. మరి వీటికి ప్రత్యామ్నాయం ఇక్కడ సులువుగా దొరికేవి ఎమీ ఉండవా అన్న ప్రశ్నకు…