యోగ సాధనలో అనారోగ్యాలను తగ్గించుకోవచ్చు ననే ప్రచారం రికార్డు సంఖ్యలో సూర్య నమస్కారాలు చేశారు నిర్మలా రాణి జిల్లెలమూడి విశాఖపట్నం లో తిరుమల విద్యాసంస్థల డైరెక్టర్ గా పనిచేస్తున్న నిర్మలా రాణి 22 నిమిషాల్లో 100 సూర్య నమస్కారాలు చేయటంతో ఇంటర్నేషనల్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్ ఇండియా బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్ లో చోటు సంపాదించారు. ప్రస్తుత వాతావరణంలో 30 ఏళ్లకే మహిళల్లో అనారోగ్యాలు వస్తున్నాయి ఆ సమస్యలకు యోగా సాధన అని చెబుతున్నారు నిర్మలా రాణి మంత్రోచ్ఛారణ చక్ర హీలింగ్ విధానాల్లోనూ సూర్యనమస్కారాలతోనూ ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు అంటారు నిర్మలా రాణి.
20 నిమిషాల్లో 100 నమస్కారాలు
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.