-
ఆరోగ్యకరమైన ఏజింగ్ కోసం.
అప్పుడప్పుడు కొన్ని రుచికరమైన రీసెర్చ్ రిపోర్ట్స్ వస్తుంటాయి. అంటే నోటికి రుచినిచ్చేవి అనుకోండి. సత్రవేత్తల అద్యాయినంలో ప్రతి రోజు వాల్ నట్స్, పల్లీలు, బాదాం పప్పులు తినే…
-
జున్ను తినండి.
చాలా మంది ఆహారంలో జున్నును చేర్చుకోరు. మామూలు పాలలో కంటే జున్ను పాలలో పోషకాలు అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. జున్ను రోగనిరోధక శక్తిని జీర్ణ శక్తిని పెంచుతుంది.…
-
ఇది తక్కువ కాలరీ ఆహారం.
క్రీడాకారులకు తక్షణ శక్తినిచ్చే ఆహారంగా చేమదుంపను డాక్టర్లు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. చేమదుంప లో పిండి, పీచు పదార్ధాలు ఎక్కువ. విటమిన్ సి, బి6, ఇ ఎక్కువగా లభించే…
-
ఈ రెండు బెస్ట్ మర్గాలు.
బోలెడు వ్యాయామ మార్గాలున్నాయి. కొత్త కొత్తవి వస్తున్నాయి. తాజా అద్యాయినం ఒకటి వారంలో రెండు సార్లు వ్యాయామం చేసినా సరే జీవిత కాలం తగ్గించే వ్యాధుల ముప్పు…
-
వాసన చూసినా నష్టమే.
కొన్ని పరిశోధనా ఫలితాలు జర్నల్స్ లో చదువుతూ వుంటే నమ్మాలో వద్దో, నమ్మితే నష్టమా, పట్టించుకోక పొతే లాభము అర్ధం కాదు. ఇప్పుడు కాలిఫోర్నియా యూనివర్సిటీ పరిశోధన…
-
డయాబెటిస్ స్త్రీలలోనే అధికం.
తెలిసో తెలియకనో తాత్కాలికంగా ఒక ఆరోగ్య సమస్య నుంచి బయట పడి ఇంట్లో పనులు, బయట పనులు ఎవరికీ ఇబ్బంది లేకుండా చేసుకోవాలనో ఒక నిర్ణయమో, ఆడవాళ్ళని…
-
ఇది విప్లవాత్మక విజయం.
సౌదీ ఇక నుంచి మహిళల డైవింగ్ చేయవచ్చని సౌదీ రాచ్ కుటుంబం ఉత్తర్వులు జారీ చేసింది. 2018 జూన్ నుంచి ఈ ఉత్తర్వులు అమల్లోకి వస్తాయి. దాదాపు…
-
బెల్లీ ఫ్యాట్ వుందా? జాగ్రత్త.
ఒక వయస్సు దాకా స్త్రీలలో కడుపు చుట్టూ నడుము చుట్టూ కొవ్వు పేరుకు పోవడం కనిపిస్తుంది. పిల్లల్ని కనడం వల్లన లైఫ్ స్టయిల్ వాళ్ళనో లైఫ్ స్టయిల్…
-
కళ్ళను కాపాదేవి.
వెలుతురుగా వుండే కంప్యూటర్ స్క్రీన్ ముందు గంటల తరబడి పని చేస్తూ వుంటే కల్లు చాలా అలసట చెందుతాయి. కంటి ఆరోగ్యం బావుండాలంటే ముందర మంచి ఆహారం…
-
నొప్పి అనిపిస్తేనేమానాలి.
చాలా మందికి మోకాళ్ళ సమస్యలుంటాయి. ఆ నేప్పులతో వ్యాయామం చేయాలో వద్దో అర్ధం కాకుండా వుంది అని అంటున్నారు. అయితే నలబై ఐదు డిగ్రీల యాంగిల్ లో…
-
ఇవి వంటింటి చిట్కాలు.
ఫ్రిజ్ లో పెట్టేస్తే ఒక్కో సారి బ్రెడ్ బాగా గట్టిగా అయిపోటుంది. దీన్ని తాజాగా తయ్యారు చేయాలంటే చిల్లులున్న పళ్ళెం లో ఆ గట్టి పడిన బ్రెడ్…
-
దుర్గా దేవికి బంగారు చీర.
కలకత్తాలో దుర్గాదేవి పూజ ఎంతో వైభవంగా జరుపుకొంటారు. ఈ సంవత్సరం దుర్గా మాత అలంకరణ లో ఒక ప్రేత్యేకత వుంది. ఆరున్నర కోట్ల విలువైన 22 కిలోల…
-
శబ్దాలతో సమస్యే.
ప్రశాంత జీవనం గురించి మనం ఎంతో మంది ఎక్స్ పర్ట్స్ చెప్పిన సలహాలు వింటూ ఉంటాం. కానీ నగర జీవితంలో ఈ ప్రశాంతంగా శబ్ద కాలుష్యం లేకుండా…
-
అవకాడో ఇలా ఎంచుకోవాలి.
ఆరోగ్యవంతమైన అందాల ప్రయోజనాలు కలిగిన పండగ చెప్పే, అవకాడో లో లెక్కలేనన్ని పోషకాలున్నాయి. అవకాడో కొనేప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మిగతా పండ్ల కంటే నిండు రంగులు…
-
ఊబకయాన్ని తగ్గించే కారం.
కారం, మసాలాలు తినేందుకు చాలా భయపడతారు ఎక్కువ కారం తింటే జీర్ణ కోశ వ్యాధులు తప్పవనుకుంటారు. ఇది అపోహ అంటున్నారు పరిశోధకులు కారం ఎక్కువ తింటే ఎలాంటి…
-
ఇటలీ టమాటాలతో కాన్సర్ మాయం.
సెల్యులర్ సైకాలజీ జర్నల్ లో పబ్లీష్ అయిన ఒక మెడికల్ రిపోర్టు ప్రకారం ఇటలీలో విరివిరిగా లభించే San Marino corbarino రకం టొమాటాలకు జీర్ణ కోశానికి…
-
బిర్యానీ ఆకు తో వైద్యం.
బిర్యాణీ రుచి అంతా బిర్యానీ ఆకు లోనే వుంటుంది. ఈ ఆకు రుచి కోసం వంటల్లో వాడుతుంటారు కుడా కానీ ఒక పరిశోధన ఈ ఆకు షుగర్…
-
కొత్త లుక్ కోసం మొఘల్ పెయింటింగ్స్.
భారతీయ ఇంటీరియర్ డిజైన్స్ అద్భుతమైన ఫర్నిచర్స్ తిక్స్ టైల్స్ మేళవింపు తో ఉంటాయి. వీటిలో అందంగా కనిపించే ప్రతి వస్తువు కళాత్మకంగా చేతిలో రూపొందించిందే. ఇండియన్ పర్షియన్…
-
వివాహంతో ఆరోగ్యం, అందం.
పెళ్ళితోనే నాజుకుతనం, ఆరోగ్యం అందం కుడా పెరుగుతుందని ఇటీవల ఒక అద్యాయినం చెప్పుతుంది. జపాన్ ని యుకొ హామా యునివర్సిటీ పరిశోధకులు టైప్ టు డయాబెటిక్స్ తో…
-
లేబుల్ సూచనలు ఫాలో అవ్వాలి.
జెల్ లు, స్ప్రేలు, లోషన్లు క్రీములు ఇలా అన్నో రకాలుగా సన్ స్క్రీన్ టెక్చర్ లు వస్తున్నాయి. ఎన్నో రకాలు అన్ని రకాల చర్మానికి సూట్ కావు…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.