• పసిపాపల చర్మం జాగ్రత్త 

    మారుతున్న వాతావరణ పరిస్థితులు పసిబిడ్డ చర్మం పైన ఎంతో ప్రభావం చూపెడతాయి.పిల్లల మృదువైన చర్మం లో సమతుల్యత లోపించి కాకుండా ఉండేందుకు ఎక్సట్రా మాయిశ్చరైజింగ్ బేబీ ఉత్పత్తులు…

  • పొడి చర్మానికి ఫేస్ ఆయిల్ 

    చర్మానికి కాంతిని తాజాదనాన్ని ఇచ్చే ఫేస్ ఆయిల్స్ లో వేప నూనె టీట్రీ ఆయిల్స్  నూనె ఉత్పత్తి నియంత్రిస్తాయి బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ని సమూలంగా తొలగిస్తాయి. పొడిచర్మం…

  • ఎనిమిది గంటలు అవసరం

    రోజు మొత్తంలో 8 గంటల కంటే తక్కువ నిద్ర పోతే దాని ప్రభావం ఆరోగ్యం పైన చూపెడుతుంది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. శారీరకమైన పనితీరు సక్రమంగా సాగదు మంచి…

  • ప్రతి రోజూ ఇతర ఆహార పదార్ధాల్లో కలిసి వాల్ నాట్స్ తీసుకోవటం వాళ్ళ ఇన్ఫలమేషన్ మెటాబాలిజమ్ పై ప్రభావం కనిపిపిస్తుందని తాజా పరిశోధనలు చెపుతున్నాయి. వాల్ నాట్స్ ను చెర్రీలు గ్రీన్ టీ వంటి వాటితో కలిసి టీ మరింత ఎక్కువగా ఉంటాయి . వాల్ నట్స్ ఇతర ఆరోగ్య వంతమైన పదార్ధాలతో కలిపి తీసుకోవటం వల్ల దుష్ప్రభావాలు తగ్గుతాయని తాజా పరిశోధనలు చెపుతున్నాయి. వీటి వల్ల ఆల్ఫాలినో లెనిక్ యాసిడ్ వృక్ష సంబంధిత ఒమేగా -3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ లు గుర్తించ దగిన మోతాదులో పెరుగుతాయి. ఇవి మనిషి శరీరానికి ఎంతో ఉపయోగపడే పోషకాలు. పీచు ప్రోటీన్ పొటాషియం లకు వాల్ నట్స్ పవర్ హౌజ్ లాంటివి.

    మేలు చేసే అక్రోట్లు

    అరవై ఏళ్ళు దాటినా వాళ్ళు తప్పకుండా వాల్ నట్స్ తినాలి అంటున్నారు డాక్టర్స్. వాల్ నాట్స్ లో ఇన్ ఫ్లమేశన్ తగ్గి గుండె సంబంధిత రుగ్మతులు తగ్గుతాయి.…

  • హోప్ రింగ్

    హోప్ రింగ్ ని విడుదల చేసింది యునిసెఫ్. మన దేశంలోని 14 రాష్ట్రాల్లో ఉన్న నాలుగు లక్షల మంది చిన్నారులకు ఈ ఉంగరం రక్షణ ఇస్తుంది అని…

  • చిలకలు వాలిన చెట్లు 

    కొమ్మలపైన చిలుకలు వాలినట్లు ఉంటాయి బల్సమ్ మొక్కలు థాయ్ ల్యాండ్ భారత్ లోని ఈశాన్య రాష్ట్రాల్లో ఎక్కువగా పెరిగే ఈ మొక్క కోకో టూ  పిలుస్తారు. పూల…

  • అందమైన రత్నాలు  

    చంద్రకాంత మణి లేదా మూన్ స్టోన్ లు ఎప్పటి కాలం నుంచో ఉన్నాయి. వీటిని చంద్రుడికి చెందిన రత్నాలు గా భావిస్తారు. ఇవి భారత్, శ్రీలంక, మయన్మార్,…

  • ఇలా చేసి చూడండి 

    చిన్నపాటి అనారోగ్యాలకు ఇంట్లో ఉండే వస్తువులే మందుల కంటే అద్భుతంగా పని చేస్తాయి.వేపాకులను మజ్జిగ లో నూరి కాలిన గాయాలపై రాస్తే స్వాంతన లభిస్తుంది కప్పు మరిగే…

  • పంట వ్యర్థాలతో బ్యాటరీలు 

    భువనేశ్వర్ కు చెందిన ఇద్దరు కవలలు నిషితా, నిఖిత ఫోర్స్ ఇండియా 30 అండర్ 30 నిలిచారు.నికిత మీడియా అండ్ మాస్ కమ్యూనికేషన్ లో మాస్టర్స్,ఎనర్జీ స్టోరేజ్…

  • అది సి- విటమిన్ లోపం 

    చిగుళ్ల నుంచి రక్తం వస్తూ ఉంటే అది విటమిన్- సి లోపం గా భావించమంటున్నారు అధ్యయనకారులు.చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారుతుంటే బ్రష్ ఎక్కువ సార్లు చేయాలి. రక్తస్రావం…

  • ది గ్రేట్ ఇండియన్ కిచెన్ 

    మలయాళ సినిమా గ్రేట్ ఇండియన్ కిచెన్  OTT ప్లాట్ ఫామ్ ద్వారా విడుదలైంది దర్శకుడు జియో బేబీ. నిమిష సజయన్, సూరజ్  వెంజర మూడు  ఇందులో నటించారు…

  • మెరిసే అందం 

    మొహం  మెరుపు తగ్గినట్లు కనిపిస్తే ఈ ప్యాక్ వేసుకోండి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. పావు కప్పు బొప్పాయి గుజ్జు లో ఓ పెద్ద స్పూన్ పైనాపిల్ గుజ్జు కలపాలి…

  • ఇది బెస్ట్ ప్యాక్

    మొహం పైన మచ్చలు గీతాలు పోవాలంటే ఈ ప్యాక్ చాలా బాగా ఉపయోగ పడుతుంది. రెండు బాదాం పప్పులు రాత్రంతా నాననిచ్చి ఉదయాన్నే వాటిని మెత్తగా పేస్ట్…

  • కల్తీని కనుక్కోవచ్చు

    ఆహార పదార్థాల్లో కల్తీ జరుగుతోంది కొన్ని పరీక్షల ద్వారా కనుక్కోవచ్చు. చక్కెర లో బొంబాయి రవ్వ, సుద్ద పొడి కలిపి కల్తీ చేస్తారు.ఒ స్పూన్ పంచదార నీళ్లలో…

  • బెస్ట్ ఎక్సర్ సైజ్ డాన్స్

    ఈ రోజుల్లో శరీరానికి శ్రమ వ్యాయామం లేకపోవడం జంక్ ఫుడ్ వల్ల పిల్లలు బరువు పెరుగుతారు వాళ్లకి డాన్స్ గొప్ప వ్యాయామం అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ డాన్స్ లోని…

  • లోకల్ స్టయిల్ ఫ్యాషన్

    ఈ సంవత్సరం ఫ్యాషన్ స్టయిల్ గా యూత్ ఆర్గానిక్ ఫ్యాబ్రిక్స్ ద్రుష్టి పెడుతున్నారు. ఒంటికి సౌకర్యంగా ఉండే చేనేత కాటన్ ఫ్యాబ్రిక్ ను ఆదరిస్తున్నారు. పోచంపల్లి,నారాయణ్ పేట,మంగళగిరి…

  • గృహాలంకరణకు హౌస్ తోమ్

    బెంగళూరు కు చెందిన నళినీ భార్గవ్ లు స్థాపించిన హౌస్ తోమ్ స్టార్ట్ ప్ మన దేశం లోనే తోలి పుస్తక హోమ్ డెకర్ ఫ్లాట్ ఫామ్…

  • ఇక స్కిని మలిజం ట్రెండ్

    2021లో స్కిని మలిజం ట్రెండ్ మొదలయ్యింది తక్కువ మేకప్ ఎప్పుడైనా మంచిదే. సౌందర్య ఉత్పత్తులతో చర్మంపై లేయర్లు వేయక పోతే చర్మం దానంతట అదే మరమ్మతు చేసుకుంటుంది…

  • పల్లీలు బెస్ట్ ఫుడ్

    వేయించిన చిరుతిళ్లు స్థానంలో గుప్పెడు వేరుశెనగ గింజలు తీసుకుంటే బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది. ఈ గింజల్లో మాంసం కృతులు కొవ్వు పదార్థాలు అధికం కేలరీలు ఎక్కువే గ్లైసెమిక్…

  • ఇంట్లోనే ఫేషియల్ స్పా

    ఫేషియల్ స్టీమర్ మాస్క్ ప్రొఫెషనల్ ఫేషియల్ ట్రీట్మెంట్ ఇచ్చేందుకు చక్కగా సహకరిస్తుంది. టెంపరేచర్ ను కంట్రోల్ చేస్తూ చర్మ రంధ్రాలు క్లీన్ చేస్తూ మాయిశ్చరైజర్ చేయటం, స్కిన్…