Pillows
ఆర్నెళ్ళకే మార్చేయాలి.
ఎలర్జీలు వస్తున్నాయా అంటే వారికి బెడ్స్ లో, దిండ్లలో వుండే డస్ట్ మైట్స్ కారణం కావచ్చు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. దిండ్లు, దుప్పట్లు, పరుపులు ఎండలో అరవేసి లోపల పడేస్తూ వుంటేనే శుబ్రంగా ఉంటాయివ్యాక్యుమ్, క్లీనింగ్ కుడా చేస్తూ వుండాలి. అలా చేయని పక్షంలో దగ్గు, జలుబు వంటి అనారోగ్యాలు తరచుగా వుంటాయంటున్నారు ఆరు నెలలు గడిచాక దిండ్లు మర్చాక్ పొతే మొటిమలు ఎలర్జీలకు దిండ్లే కారణం అవ్వుతాయంటున్నారు. బాగా పాత బడ్డ దిండు పై తల […]
తలగడల్లో దుమ్మే సగం కారణం
తలకింద మెత్తని తలగడ వుంటేనే నిద్ర సుఖంగా హాయిగా పడుతుంది. దిండు లేకపోతే ఎదో అసఔకర్యంగానే ఉంటుంది. మంచి నిద్ర లకు ఇదెంత అవసరమో దాని పట్ల జాగ్రత్తలు తీసుకోవలిసిన అవసరమో అంతే ఉంటుంది. దాని పట్ల జాగ్రత్తలు తీసుకోవలిసిన అవసరమూ అంతే వుంటుంది. ఆర్నెల్లు వాడేశాక తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మొటిమలు ఎలర్జీలకు ఆ దిండే కారణం అవుతుంది. పాతబడుతున్న దిండ్ల పై తల అదిమి పెట్టుకోవటం వల్ల వాటిలోని దుమ్ము జిడ్డు మృతకణాలు వంటివన్నీ […]