hair
ఉప్పు నీళ్ళతో జుట్టుకు ముప్పు.
జుట్టు వుడి పోవడం అన్న కాంప్లెయింట్ పది మంది లో తొమ్మిది మంది చేస్తూ ఉంటారు. పోషకాహార లోపం, వాడే ఉత్పత్తులు ఇవన్నీ కారణాలుగా చెప్పుకుంటాం. కానీ ఇప్పుడు ఎక్స్ పర్ట్స్ మీరు వాడే నీరు ఉప్పు నీరేమో చూసుకోండి అంటున్నారు. ఆ నీటి తో స్నానం చేయడం వల్లనే జుట్టు బలహీన పది ఊడిపోతుంది అంటున్నారు. ఈ నీటి లో వుండే ఖనిజ లవణాలు తలకు హాని చేస్తాయి. వెంట్రుకలు బలహీన పరుస్తాయి. చివర్లు చిట్లి […]
వీలైనంత వరకు సహజంగా వదిలేస్తే మేలు.
జుట్టు శిరోజాల విషయంలో ఈ వేసవిలో వీలైనంత శ్రద్ధ చూపించాలి. సూర్యకిరణాల నుంచి కాపాడుకునేందుకు ఎండలో బయటకు వెళితే తలపై క్యాప్ లేదా గొడుగు వాడకం తప్పని సారి . యువి పరిరక్షణ పదార్దాలు గల లీల్. ఇన్ కండిషనర్ వాడాలి. వీలైనంత వరకు జుట్టును సహజంగా వదిలేయాలి. బ్లో డ్రయ్యర్లు, స్ట్రెయిటనర్లు వంటి హాట్ ప్రొడక్ట్స్ కు ఎక్ష్పొజ్ కావొద్దు. షాంపూ చేసుకున్న తర్వాత కండీషనర్ వల్ల వాతావరణ హాని నుంచి శిరోజాల్ని కాపాడుకోవచ్చు. రసాయినాలు […]
ఇలా కొన్ని తింటేనే ఆరోగ్యం
నట్స్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యం అని ప్రతి నిమిషం ఎక్కడో చోట వినబడుతూ కనబడుతూ వుంటుంది. ఆరోగ్యనికి అవి మంచివే కానీ ఎన్ని తినాలి. మితి మీరి తింటే ఏమవుతుంది. ఈ సందేహాలకు డాక్టర్లు మంచి సమాధానం ఇచ్చారు. పిస్తా, వాల్ నట్, బాదాం, జీడి పప్పుల్లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి. రకరాకాల సమస్యల్ని ఇవి దూరం చేస్తాయి. వాల్ నట్స్ కొలెస్ట్రాల్ శాతాన్ని తగ్గిస్తాయి. గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పాతాయి. కాన్సర్ రానీయకుండా కాపాడతాయి. అయితే ఇవి […]