Tag: sunscreen lotion

Home >>

sunscreen lotion

  • సక్రమంగా వాడితేనే ఉపయోగం.

    ఎండలోకి పొతే సన్ స్క్రీన్ రాసుకోమ్మని హెచ్చరిస్తున్నారు కదా దాన్ని కేవలం ముఖం వరకే రాసుకుంటే సరిపోదు మెడకీ, శరీరంలో ఎండ పడే భాగాలకి రాసుకోవాలి. అలాగే…

    User

  • సాధారణంగా బయటికి పోయే ముందు సన్ స్క్రీన్ లోషన్ అప్లయ్ చేస్తారు చాలా మంది. సూర్య కిరణాల భారి నుంచి చర్మాన్ని కాపాడుకొనే పద్దతుల్లో ఇంకొకటి. అయితే శారీరం సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే విటమిన్ డి ని ఈ సన్ స్క్రీన్ అడ్డుకుంటుందని పరిశోధకులు చెప్పుతున్నారు. రంగు తక్కువగా వున్న వారి శరీరం విటమిన్-డి ఉత్పత్తిని తక్కువగా వున్న వారి శరీరం విటమిన్ డి ఉత్పత్తిని తక్కువగా చేసుకోగలుగుతుందని, ఈ లోషన్ల వాడకం వల్ల విటమిన్ డి ఉత్పత్తి ఆగిపోతుందని పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మనిషి శరీరానికి విటమిన్ డి ఎంతో అవసరం. మనం తీసుకునే ఆహారం నుంచి కాకుండా సూర్య కిరణాల ద్వారా విటమిన్ డి శరీరానికి అందుతుంది. దీన్ని అడ్డుకునే సన్ స్క్రీన్ లోషన్స్ ని అప్లయ్ చేయొద్దని ఎండ నుంచి కాపాడుకునేందుకుసహజమైన పద్దతులను పాటించమని వీరు సూచిస్తున్నారు.

    సన్ స్క్రీన్ తో సమస్యలు

    సాధారణంగా బయటికి పోయే ముందు సన్ స్క్రీన్ లోషన్ అప్లయ్ చేస్తారు చాలా మంది. సూర్య కిరణాల భారి నుంచి చర్మాన్ని కాపాడుకొనే పద్దతుల్లో ఇంకొకటి. అయితే…

    admin

  • చదువు, ఉద్యోగం కోసం ఎండ వేళ అయినా సరే బయటికి వెళ్ళాల్సిందే సాధారణంగా అమ్మాయిలకు వచ్చే సమస్య ఎండపడే చర్మం రంగు కాస్త నల్లగా సూర్యకాంతి పాడనీ చోట ఫెయిర్ గా వుంటుంది కనుక సూర్యుడికి ఎక్స్ పోజ్ అయ్యే చోట చర్మం మాములుగా వుండటం ఎలా అవి. మన శరీరంలోని అతి పెద్ద భాగం చర్మం. దాన్ని రక్షించుకోవలసిన బాధ్యత కూడా మనదే సూర్య కాంతికి ఎక్స్ పోజ్ అయ్యే చర్మానికి షియా బట్టర్, అలోవీర , గ్లోజరిన్ వుండే మంచి మాయిశ్చురైజర్ రాసుకోవాలి ముఖం, మెడ, వీపు పైభాగం మోచేతుల నుంచి వేళ్ళ వరకు 50 spf వుండే బ్రాడ్ స్పెక్ట్రమ్ సన్ స్క్రీన్ రాసుకోవాలి. గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఆరుశాతం అర్బ్యుతిన్, కోజిక్ యాసిడ్ వున్న క్రిములు రాసుకోవాలి. అలాగే ఈ సూర్యకాంతి తాకి వచ్చే పిగ్మెంటేషన్ కు కూడా 50spf కంటే ఎక్కువగా వుండే సన్ స్క్రీన్ లోషన్స్ రాయాలి. అన్నింటికంటే ముందు ఆకు కూరలు, కూరగాయలు, తాజా పండ్లు, ఎక్కువ ప్రోటిన్లు వుండే ఆహారం తీసుకుంటే, ఎక్కువగా నీళ్ళు తాగుతూ వ్యాయామం చేస్తూ కంటి నిండా నిద్ర పోతూ వుండాలి. సమస్య ఎక్కువగా వుంటే దేర్మతాలజిస్ట్ ను సంప్రదించాలి. సొంత వైధ్యాలు నష్టం కలిగిస్తాయి.

    చర్మ సంరక్షణ మన చేతుల్లోనే వుంది

    చదువు, ఉద్యోగం కోసం ఎండ వేళ అయినా సరే బయటికి వెళ్ళాల్సిందే సాధారణంగా అమ్మాయిలకు వచ్చే సమస్య ఎండపడే చర్మం రంగు కాస్త  నల్లగా సూర్యకాంతి పాడనీ…

    admin

Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.

Tags

beauty care beauty tips child care glowing skin hair care health care Health tips healthy food healthy life style healthy living Nemalika parent care skin care stress weight loss నెమలీక

Latest Posts

Copyright © 2025 | All Rights Reserved.