Sunday, 16 Aug, 2026

ఉదరం బరువు తగ్గిపోతుంది.

కొత్తగా తల్లులైన వారి దగ్గర రెండు కంప్లైంట్స్ వింటూ వుంటాం. బరువు పెరిగాము ఎలా తగ్గించుకోవడం , పొట్ట ఉబ్బెత్తుగానే వుంది ఎం చేయాలి అని ఆరోగ్యవంతమైన వెయిట్ ని మెయిన్ టైన్ చేసినా ఒక్కో సారి పొట్ట హెవీగా ఉబ్బెత్తుగా వుంటుంది. కనీసం ఆరు నెలల పాటు బరువు గురించి ఆలోచించకూడదు. పొట్ట పైన ఎలాంటి వత్తిడి తేకూడదు. పొట్ట లోపల టెండర్ గా లోపల పచ్చిగా వుంటుంది. డైట్ విషయంలో జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. చక్కగా […]

ముప్ఫయ్ల్ లోపే తల్లి కావడం మంచిది.

పూర్వం పాతికేళ్ళలోపే పిల్లల్ని కనేవాళ్ళు. ఈ కాలంలో చదువులు, తర్వాత కెరీర్ పరుగుల్లో అమ్మయిలు 30 ఏళ్ళు దాటితే గానీ పిల్లల మాట ఎత్తడం లేదు. అయితే 30 సంవత్సరాలు దాటితే మాత్రం గర్భం, ప్రసవాలకు సంబంధించి రిస్క్ జోన్ అని చెపుతున్నారు డాక్టర్లు. ముప్ఫయ్ ల ఆరంభంలో ప్రీ మచ్యుర్ వంటి సమస్యలు ఇరవై శాతం దాకా వున్నాయి. 30-34 నడుమ గర్భం దాల్చిన వాళ్ళకి ఇరవైల్లో పిల్లలల్ని కన్నవాళ్ళకంటే ప్రసవ సంబంధిత సమస్యలు మరీ […]