Tag: energy levels

Home >>

energy levels

  • ఎనర్జీ లెవెల్స్ తగ్గుతాయి.

    బరువు తగ్గాలనుకుంటే ఏం చేస్తారు ముందు ఆహారంలో కొవ్వులు తగ్గిస్తాయి. పోషకాలు తీసుకోరు. లోఫ్యాట్ డైట్ ఫాలో అవ్వుతారు. దీని వల్లనే చాలా ప్రమాదాలు అంటున్నారు ఎక్స్…

    User

  • రెండు అరటిపండ్లు తింటే 90 నిముషాల సేపు సంపూర్ణమైన శక్తి లో శరీరానికి శ్రమ ఇచ్చే పనులు ఈజీగా చేయవచ్చునని పరిశోధనలు ఏనాడో రుజువు చేసాయి. క్రీడా కారులు అరటిపండ్లు తప్పనిసరిగా తింటారు. అనారోగ్యం నుంచి కోలుకునేందుకు అరటిపండ్లు మంచి ఆహారం. శక్తి తో పాటు జీర్ణ వ్యవస్థని బాగు చేస్తుంది . ప్రీ మేనుస్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ తో బాధ పడుతుంటే అరటిపండు చక్కని ఆహారం. ఆందోళన ఉద్వేగాలు అదుపులో ఉంటాయి. ఇందులో ఐరన్ సమృద్ధిగా వుంది. ఎనిమీయా అరికడుతుంది. బ్లడ్ ప్రెజర్ అదుపులో ఉంచుటుంది. ఇందులోని పొటాషియం మెదడును అప్రమత్తంగా ఉంచుతుంది. కొన్ని వందల మంది విద్యార్థులకు అరటిపండు బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో కానీ మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత కానీ అరటిపండు తినే అలవాటు చేసుకోమంటున్నారు పరిశోధకులు. చక్కెర సుక్రోజ్ ఫ్రక్టోజ్ గ్లూకోజ్ పీచు వంటివి ఇందులో సహజ రూపంలో ఉన్నాయి . రెండు అరటిపండ్లు తింటే 90 నిముషాల సేపు సంపూర్ణమైన శక్తి లో శరీరానికి శ్రమ ఇచ్చే పనులు ఈజీగా చేయవచ్చునని పరిశోధనలు ఏనాడో రుజువు చేసాయి. క్రీడా కారులు అరటిపండ్లు తప్పనిసరిగా తింటారు. అనారోగ్యం నుంచి కోలుకునేందుకు అరటిపండ్లు మంచి ఆహారం. శక్తి తో పాటు జీర్ణ వ్యవస్థని బాగు చేస్తుంది . ప్రీ మేనుస్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ తో బాధ పడుతుంటే అరటిపండు చక్కని ఆహారం. ఆందోళన ఉద్వేగాలు అదుపులో ఉంటాయి. ఇందులో ఐరన్ సమృద్ధిగా వుంది. ఎనిమీయా అరికడుతుంది. బ్లడ్ ప్రెజర్ అదుపులో ఉంచుటుంది. ఇందులోని పొటాషియం మెదడును అప్రమత్తంగా ఉంచుతుంది. కొన్ని వందల మంది విద్యార్థులకు అరటిపండు బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో కానీ మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత కానీ అరటిపండు తినే అలవాటు చేసుకోమంటున్నారు పరిశోధకులు. చక్కెర సుక్రోజ్ ఫ్రక్టోజ్ గ్లూకోజ్ పీచు వంటివి ఇందులో సహజ రూపంలో ఉన్నాయి .

    మెదడు చురుకు అధిక శక్తి

    రెండు అరటిపండ్లు తింటే 90 నిముషాల సేపు సంపూర్ణమైన శక్తి లో శరీరానికి శ్రమ ఇచ్చే పనులు ఈజీగా చేయవచ్చునని పరిశోధనలు ఏనాడో రుజువు చేసాయి. క్రీడా…

    admin

Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.

Tags

beauty care beauty tips child care glowing skin hair care health care Health tips healthy food healthy life style healthy living Nemalika parent care skin care stress weight loss నెమలీక

Latest Posts

Copyright © 2025 | All Rights Reserved.