Dance therapy
భావోద్వేగాలు అదుపు చేసే డాన్స్ ధెరఫి.
అనారోగ్యం, ఆపరేషన్ల నుంచి కోలు కునేందుకు ఫిజియోధెరఫీ లాగా డాన్స్ ధెరఫీ కూడా ఒక చికిత్సా విధాన. శరీరాన్ని ఒక క్రమం పద్దతిలో కదల్చడం ద్వారా సమస్యలను అధిగమించె మర్ఘం ఇది. ఇందులో శారీరక కదలికలతో పాటు ధ్యానం, యోగా, నటన, చిత్రకళ, వంటివి భాగంగా ఉంటాయి. శారీరక, మానసిక భావోద్వేగాల సమస్యలను అధిగమించేందుకు డాన్స్ ధెరఫి ఒక ఉత్తమ మైన మార్గం. విదేశాల్లో ఇది పోప్యులర్ ఆయా దేశాల్లో వున్న సంప్రదాయ నృత్య విధానాలను నృత్య […]
డాన్స్ థెరపీ తో ప్రయోజనాలు
డాన్స్ థెరపీ అన్నదొక సరికొత్త ప్రయోగం. ఇందులో నదుల్ని కదిలించే నడక. ప్రశాంతత ఇచ్చే యోగా నాజూగ్గా తీర్చిదిద్దే ఏరోబిక్స్ కలిసి ఉంటాయి. అమెరికాలోని ప్రతి ఆస్పత్రికీ ఒక డాన్స్ థెరపిస్ట్ తప్పని సరిగా ఉంటారు. వీళ్ళు ఫిజియో థెరపిస్ట్ లతో అనుసంధానం అయి వుంటారు. కీళ్ల నొప్పులున్న పేషేంట్లకి ఈ థెరపీ ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి మనసుకి ప్రశాంతత కూడా. ఈ డాన్స్ థెరపీ లో శాస్త్రీయంగా చెప్పాలంటే ఎండార్ఫిన్ హార్మోన్ రీలీజవుతుంది. […]
డిప్రెషన్ తగ్గించే డాన్స్
సంగీతానికి రుగ్మతల్ని దూరం చేసే శక్తి ఉందని ఇప్పటిదాకా ఎంతో మంది అధ్యయన కారులు చెప్పారు. ఇప్పుడు తాజాగా డిప్రెషన్ కు కారణం అయ్యే అనేక మానసిక సమస్యలు నృత్యం ద్వారా దూరమవైతాయంటున్నారు. క్లినికల్ డిప్రెషన్ చికిత్సలు సాధారణ థెరపీ తో నృత్యం ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స అంటున్నాం. డాన్స్ కారణంగా డిప్రెషన్ నుంచి బయట పడటమే కాదు శారీరికంగా ఫిట్నెస్ తో ఉంటారంటున్నారు. డిప్రెషన్ బాధితులే కాదు సాధారణ ఆరోగ్యంతో ఉండేవారు కూడా డాన్స్ ప్రాక్టీస్ చేస్తే […]