January 2026

40ల్లో 20 ఏళ్ల వారిలా కాకుండా 40 లాగే కనిపించాలి అంటున్నారు ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్  రుజుత దివేకర్. బరువు పరిమాణం ఆరోగ్యానికి కొలమానం కావు అంటున్నారు.వయసు తక్కువగా కనిపించాలని తాపత్రయం తో డైటింగ్ లు వ్యాయామాలు చేసినంత మాత్రాన సౌందర్యం పెరగదు.అసలైన ఆరోగ్యం సంతోషం, క్రమశిక్షణ గల జీవిత విధానం మొదలైన వాటితో ముడిపడి ఉంటుంది.40 ఏళ్లు దాటుతుంటే,పెరిగే వయసుకు తగ్గట్టు శరీరం తనను తాను సర్దుబాట్లు చేసుకుంటుంది. ఇదే ఆరోగ్యం హాయిగా సీజనల్ స్వీట్లు తో […]

సైన్స్ అంటే భయపడే విద్యార్థుల కోసం ‘క్యూరియస్’ ప్లే లాబ్స్ నెలకొల్పారు సరయు గార్గ్. భర్త ఐఏఎస్ ఆఫీసర్ అభిజిత్ తో కలిసి పిల్లల కోసం చండీగఢ్ లో ఏర్పాటు చేసిన ఈ ల్యాబ్ లో పిల్లలకు ప్రయోగాత్మకంగా పాఠాలు చెబుతారు.కార్పొరేట్ చదువులతో క్రీడలు మర్చిపోతున్న పిల్లలకు వివిధ సంస్థల సహకారంతో ఆట స్థలాలు ఆధునీకరించారు. పేద విద్యార్థులకు ఆట సామాగ్రి అందించారు చండీగఢ్ లో పుట్టి పెరిగిన సరియు ఇంజనీరింగ్ చదివారు.అభిజిత్ తో కలిసి ప్రభుత్వ […]