fish oil

కొవ్వులంటే శరీరానికి చేటు తెచ్చేవే అనుకుంటారు  కానీ అన్ని రకాల కొవ్వులు ఇచ్చింది పెట్టావు. చేపల నుంచి లభించే కొవ్వులు అరుగ్యాన్ని ఇస్తాయి. చేప నూనె లో దొరికే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు రక్త ప్రసరణను పెరుగుపరుస్తాయి. శరీరానికి ఉపయోగపడే ఎనిమిది రకాల ఎమినో ఆసిడ్స్ లాభిస్తాయి. ఒమేగా-3 పిల్లల పెరుదలకు చాలా అవసరం   ఇనుము  కాల్షియం జింక్ ఫ్లోరిన్లు బాగా ఉపయోగ పడే రూపంలో  ఉంటాయి. శరీరంలోని లోపల అంగాలు సమర్ధవంతంగా  పని     పని […]