“సంక్రాంతి కాత్యాయని నోము- ప్రసాదం”
ధనుర్మాసారంభంతో కన్నె పిల్లలకు కాత్యాయని నోముతో,వాకిట్లో రంగవల్లి తీర్చిదిద్దటంతో, ఆవుపేడతో గొబ్బిళ్ళను అందంగా పసుపు-కుంకుమ,పూలతో అలంకరించటంతో హడావుడిగా ఉంటారు. గొబ్బెమ్మ అంటే సంసృత పదం.దాని అర్థం గోపిక, గోదాదేవి అని.రంగవల్లి మధ్యలో పెద్ద (తల్లి)గొబ్బెమ్మను పెట్టి దాని చుట్టూతా పిల్ల గొబ్బెమ్మను పెట్టి కన్నె పిల్లలు తమని తాము గోపికలుగా భావించి గొబ్బియళ్ళో…గొబ్బియళ్ళో ..అని పాడుతూ ఆడుతారు.క్రమం తప్పకుండా కన్నెపిల్లలు ఈ నోము పాటిస్తే మంచి గుణసంపదలు కలిగిన భర్త వస్తాడు అని పురాణ గాథలు చెబుతున్నాయి. […]
పనిమనిషికి సాయంగా
మనుషులు,మనుషులుగా జీవిచటం చాలా పెద్ద కష్టం అంటాడు గాలిబ్. మనిషి లక్షణాలంటే ఇతరులకు కష్టం పెట్టకుండా,దయతో ప్రేమతో ఉండటం అయితే అలాటి వాళ్ళ కోవ లోకి వస్తాడు ముంబయ్ కి చెందిన అశ్వని షెనాయ్ అంకుష్ నిలేష్ షా భార్యాభర్తలు. వాళ్ళ ఇంట్లో వంట పని చేస్తుంది బావన బెన్ పటేల్. ఆమె భర్తకు పక్షవాతం వచ్చింది. అతని వైద్యం కోసం డబ్బు ఉచితంగా ఇస్తామంటే అభిమానం తో వద్దంది బావన . ఆమెకు వంట పని […]
ఒకే రంగులో పలాజో డ్రస్
కొత్త సంవత్సరాన్ని ఆహ్వానిస్తూ ఈవెంట్లు,పార్టీలు జారుతాయి . ఆ ప్రత్యేక సందర్భాలకు అమ్మాయిలు పలాజో లే ఇష్టం అంటున్నారు . యువతరం మెచ్చిన ఈ డ్రస్ కు,డిజైనర్ లు పొడవాటి కోటు డిజైన్ చేసి పలాజో ప్యాంట్ కు కొత్త లుక్ తీసుకొచ్చారు . ప్యాంట్ ,కోటు,టాప్ అన్ని చక్కగా మ్యాచ్ అయ్యేలా డిజైన్ చేశారు బిగుతుగా ఉండే లెగ్గింగ్స్ కంటే ఈ పలాజో ప్యాంట్లే సౌకర్యం అంటున్నారు అమ్మాయిలు . ఈ ఏడాది ట్రెండ్ బహుశా […]
ఇక నేను కూల్ గా ఉంటా
2019లో నేనొకటి కనిపెట్టాను . మనం ఏదైనా కష్టాల్లో ఉంటె దేవదూతలు స్నేహితుల రూపంలో వచ్చి మనకు సహాలు ,సూచనలు ఇచ్చి మనల్ని ప్రమాదం నుంచి తప్పిస్తారు అంటోంది శృతి హాసన్ . గత సంవత్సరం మీరు నేర్చుకొన్న జీవిత పాఠం ఏమిటి అని అడిగిన ప్రశ్నకు . మనం చేయగల మంచిపని ఏదైనా ఉందీ అంటే మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవాలి ,అదే నేను నేర్చుకొన్న కొత్తపాఠం అంది శృతి . ఎలాటి ఉద్వేగాలకు ,ఆవేశాలకు లోనుకాకుండా […]
పొదుపు తర్వాతే ఖర్చు
20 శాతం పొదుపు 80 శాతం ఖర్చు సూత్రాన్ని వంట పట్టించు కొంటే ఏ ఆర్ధిక కష్టాలు రావంటున్నారు నిపుణులు. వచ్చిన ఆదాయంలో 80 శాతం సొమ్ముని తప్పనిసరిగా దాచి పెట్టాలి. కొత్త వస్తువులు కొనుగోళ్ళు పండగల శుభకార్యాలకు,విహారయాత్రలు మొదలైన వాటికి ఈ 80 శాతంలోనే కొద్ది కొద్దిగా మిగుల్చుకోవాలి. అత్యవసర నిధి కూడా చాలా అవసరం. ప్రమాదాలు జరిగినా,ఉద్యోగాలు మారిన ఈ నిధి ఉపయోగ పడుతుంది. ఉపయోగించే ప్రతి రూపాయి ఎందుకు ఎలా ఖర్చు పెడుతున్నామో […]
హ్యాండ్ బ్యాగ్ కో మ్యూజియం
నెదర్లాండ్ లోని ఆమ్ స్టర్ డ్యామ్ లో హ్యాండ్ బ్యాగ్ ల మ్యూజియం ఉంది . దీని పేరు ఎ మ్యూజియం ఆఫ్ బాగ్స్ అండ్ పర్సెస్ . 1960 లో ఈ మ్యూజియం ఏర్పాటు చేశారు ఇక్కడ అరుదైన హాండ్ బాగ్ చూడచ్చు . అసలు హ్యాండ్ బ్యాగ్ లు 16వ శతాబ్దం నుంచి మొదలైనట్లు ఆధారాలు ఉన్నాయి . 17 వ శతాబ్దంలో ఈజిప్ట్ మహిళలు పిల్లలు హ్యాండ్ బ్యాగ్ వాడినట్లు ఆధారాలు కనిపించాయి […]
గేమింగ్ డిజార్డర్
మొబైల్,కంప్యూటర్ ,వీడియో గేమ్స్ పిల్లల లోను ,విద్యార్దులలోను ,ఒక వ్యసనంగా మారిపోయి వారి భవిషత్ ను ప్రశ్నార్ధకంగా మారుస్తున్నవి . చదువు మీద ,చేసే పని మీద ధ్యాసలేకుండా పోవడం,చిరాకు,కోపం,విసుగు ఎక్కువ కావడం,నలుగురిలో కలవలేకుండా పోవడం,డిప్రషన్ ,ఆందోళన ,భయం పెంపొందుతున్నాయి . నెగిటివ్ పీలింగ్స్ ఎక్కువై తాము పనికి రాకుండా పోయామని బాధతో కృంగిపోవడం ,ఆత్మహత్యకు పూనుకోవడం జరుగుతుంది . వీడియో గేమ్స్ వ్యసనానికి బానిసైన వారికి చికిత్స : (1) బిహేవియర్ మాడిఫినెషన్ ధెరఫీ (2) […]
పుచ్చకాయలు మ్యూజియం
xigna bowgnam ఈ నోరు తిరగని పేరు చైనాలో ఓ పుచ్చకాయ మ్యూజియం ఉంది. పుచ్చకాయల సాగులో చైనా నే ముందుంటుంది. ఆ ఇష్టం తో ఈ వాటర్ మెలాన్ మ్యూజియం కట్టేసింది రెండు ఆకుల మధ్య పచ్చిగా మెరిసిపోయే పుచ్చకాయ ఆకారంలో 2002 లో ఈ మ్యూజియం నిర్మించారు. ఇందులో రకరకాల పుచ్చకాయలు రకరకాల సైజుల్లో నోరూరిస్తూ కనిపిస్తాయి. ఇవన్నీ మైనం తో తయారు చేసినవి. మ్యూజియం చుట్టు ఉన్న ఉద్యాన వనంలో అచ్చంగా ఇలాటి […]
“బీబీ నాంచారమ్మ-ప్రసాదం”
తిరుమల శ్రీవారి దర్శనానికి భక్తులు వెళ్ళెప్పుడు మనకు బీబీ నాంచారమ్మ కూడా దర్శనం ఇస్తుంది.ఈమె స్వామి వారికి రెండవ భార్య. మధ్య శదాబ్దంలో మహమ్మదీయ పరిపాలనలో వైష్ణవాలయాల ధ్వసం కారణాల నిమిత్తం వెంకన్న విగ్రహాన్ని దాచటం జరిగినప్పుడు ముస్లిం యువతి అయిన బీబీకి విగ్రహం చూసి ప్రేమించి స్వామిలో ఐక్యం అయింది.బీబీ అనే పదం ముస్లిం పదం నాంచారి అనేది తమిళ పదం అని పురాణ గాథలు చెబుతున్నాయి.స్వామి వారి విగ్రహం శ్రీ రంగనాథస్వామియే అని భక్తుల […]
“ఆంజనేయ ప్రసాదం”
శనివారం అంటే వెంకటేశ్వర స్వామితో పాటు ఆంజనేయులవారిని కూడా పూజంచాలి.ఎంతో ప్రీతికరమైన రోజు. ఆంజనేయ స్వామి శనివారం జన్మించారు.ఒకనాడు శనీశ్వరుడు అందరికి నేను పట్టాను కానీ నిన్నే నేను పట్టుకోలేకపోతున్నాను అని.అప్పుడు ఆంజనేయులవారు శనీశ్వరుడిని తనివితీరా ఏడిపించాలని తన శిరస్సుపై కూర్చోమని తనతలపై బండ రాయినిపెట్టుకున్నాడు,అట్టి సమయంలో శిరస్సుపైన కూర్చుని వున్న శనీశ్వరుడు బాధపడి ఆంజనేయ స్వామిని తనను వదిలి పెట్టమని తనని ఆరాధించే భక్తులను రక్షిస్తాను అని అర్ధించెను. ఆంజనేయులవారి దండకం,చాలీసా పఠనం చేసేవారి వద్దకు […]
నాలుగు సెకన్ల కో గొంతుతో
నాలుగే నిముషాల్లో 51 మంది గొంతులను వినిపించి మిమిక్రీ లో తనకు మించిన వాళ్ళు లేదని పించింది కేరళకు చెందిన అఖిల . ప్రతి నాలుగు సెకన్ల కు ఒక గొంతు మార్చింది . ఒక టెలీ కార్యక్రమంలో చేసిన ఈ ఫీట్ ఇప్పుడు ఇంటర్ నెట్ లో వైరల్ అవుతుంది . మైకేల్ జాక్సన్ ,రజనీ కాంత్ ,కమల్ హాసన్ వంటి ప్రముఖల గొంతులకు సెకన్ల తేడాలో మార్చేస్తూ మిమిక్రి చేసింది అఖిల .
మధుమేహాన్ని తగ్గించే ఫిల్టర్ కాఫీ
ఫిల్టర్ కాఫీ తో టైప్ -2 డయాబెటిస్ ను దూరం చేయవచ్చని తాజా అధ్యయనాలు చెపుతున్నాయి . స్వీడన్ యూనివర్సిటీ చేసిన అధ్యయనంలో టైప్ -2 డయాబెటిస్ముప్పును తగ్గించే దిశలో ఫిల్టర్ కాఫీ పనిచేస్తోంది తేలింది . కొద్దీ రోజులపాటు ఫిల్టర్ కాఫీ తగినవారి రక్తం లోని అణువులు పరీక్షిస్తే మధుమేహం నివారించడంలో కాఫీ పాజిటివ్ ఫలితాన్ని ఇచ్చింది . తప్పని సరిగా జోజుకు రెండు మూడు కప్పులు ఫిల్టర్ కాఫీ తాగితే మంచి దంటున్నారు అధ్యయనకారులు
కన్నీళ్ళకు సాయం
ఐదేళ్ళ క్రితం రియా శర్మ మేక్ లవ్ నాట్ స్కార్స్ పేరుతొ యాసిడ్ బాధితుల పునరావాస కేంద్ర స్థాపించింది. ఇందులో యాసిడ్ భాదితులకు సర్జరీలు,మందులు ఇతరత్రా చికిత్సలు కు ఖర్చులు ఇస్తారు. న్యాయపోరాటానికి లాయర్లను నియమిస్తారు. విద్య ఉద్యోగాలు పొందేందుకు సాయం చేస్తారు. వాళ్ళకు ఆత్మస్థైర్యం అందించేందుకు యోగ కౌన్సలింగ్ తరగతులు నిర్వహిస్తారు. యాసిడ్ బాధితుల కోసం గాను రియాశర్మ చేసిన సేవలకు యునైటెడ్ నేషన్స్ అవార్డ్ అందుకొంది. యాసిడ్ భాదితులు ఆమెను ఆత్మబంధువులా ప్రేమిస్తారు.
పచ్చళ్ళకు ప్రత్యేకం
నిలువుండే పచ్చళ్ళు ఎంతో జాగ్రత్తగా కాపాడాలి, కాస్త తడి తగిలితే బూజుపట్టి పోతాయి . ఆవకాయ గోంగూర వంటి పచ్చళ్ళు పెట్టక వాటిక భద్రపరచడం ఇంకా కష్టం మార్కెట్ లోకి ఫెర్మెంటేషన్ కిట్ వచ్చింది . ఈ కిట్ లో ఇచ్చిన డబ్బాల్లో పచ్చళ్ళు ,ఉప్పుతో కలిపిన కూర ముక్కలు నిల్వ చేసుకోవచ్చు . ఈ గాజు జాడీల్లో ప్రతేకమైన ఎయిడ్ లాకింగ్ సిస్టమ్ ఉటుంది . ఇది లోపలికి గాలి తేమ పోకుండా కాపాడుతుంది . […]
పచ్చని పచ్చికే కాన్యాన్
స్విస్ కళాకారుడు గిల్లామే లెగ్రోస్ తన కళ కోసం విశాలమైన కాన్యాన్ ను ఎంచుకొన్నాడు. పచ్చని పచ్చికలో,కొండవాలుల్లో అద్భుతమైన పెయింటింగ్స్ వేస్తాడు లెగ్రోస్ కేవలం బయోడిగ్రేడబుల్ పెయింట్ ని వాడుతారు సహజమైన పిగ్మెంట్లు లిన్ సిడ్ ఆయిల్,పిండి ఉపయోగాలు రంగులు తయారు చేసుకుంటాడు. ముందుగా ఎంచుకున్న స్థలాన్ని చదును చేసి గ్రిడ్ తయారు చేసుకొని ఒక్కక్క గ్రిడ్ ను పెయింటింగ్ తో నింపుకొంటూ వెళతాడు. డ్రోన్ ల సాయంతో పెయింటింగ్ లోని లోపాలు సరిచేస్తాడు. ఒక్క పెయింటింగ్ […]
వైకల్యాన్ని జయించిన మానసి
ప్రతి చిన్ని కష్టానికే చలించిపోయి దైర్యం వదిలేసి నిరాశలో మునిగిపోయ్యే వారికి స్ఫూర్తి మానసి జోషి . 2011 లో జరిగిన ఒక ప్రమాదంలో కాలు పోగుట్టు కొంది మానసి జోషి . పోయింది కాలు మాత్రమే ,నా ఆత్మవిశ్వాసం కాదు అనుకొంది మానస . జీవితాన్ని చీకటి చేసిన వైకల్యం పై పోరాడి గెలిచింది ముందు నుంచి పట్టున బాడ్మింటన్ ఆటను కుత్రిమ కాలు సాయంతో మొదలు పెట్టింది . గురువు పుల్లెల గోపీ చంద్ […]
వాళ్ళకా శక్తి లేనట్లే
మధ్య వయసులో కనుక డబ్బు సమస్యలు వస్తే మానసిక అనారోగ్యం వచ్చే అవకాశాలున్నాయి అంటున్నారు అధ్యయనకారులు, ఆర్ధిక ఇబ్బందులు తట్టుకొనే శక్తి అందరిలో ఒకేలా ఉండదు ఇరవై మూడు నుంచి 35 మధ్య వయసున్న వారి ఆర్ధిక స్థితిలో మార్పులు వస్తే ఆ వయసులో ఇబ్బందులు ఎదురుకొన్న వారిలో గుండె సమస్యలు రక్తనాళాల సమస్యలు కనిపించాయి ఈ వయసులో ఆర్ధిక ఇబ్బందులు వస్తే అవి ఆయుర్ధాయం తగిస్తాయి. గుండె జబ్బుల ప్రమాదం రెండు రెండు రేట్లు పెరుగుతుంది. […]
రికార్డ్ సృష్టించిన శివాంగి
నౌకాదళం లో మొదటి మహిళా పైలట్ గా రికార్డ్ సృష్టించింది శివాంగి . ఇప్పుడామె కార్నియర్ అనే ప్రత్యేక హెలీ కాఫ్టర్ నడుపుతోంది . నిట్ లో చదువుకునేప్పుడు నేవీలో మహిళా పైలట్ లకు అవకాశాలున్నాయని తెలుసుకోండి శివాంగి దానికి దరఖాస్తు చేసుకొని అవకాశం గెలుచుకొంది . సదరన్ నావెల్ అకాడమీ లో కఠోర శిక్షణ పూర్తి చేసుకొని డిసెంబర్ రెండవ తేదీన విధుల్లో చేరింది . కిరణ్ భేడీ ఆమెకు ఆదర్శం . చిన్నతనం నుంచి […]
అవే కావాలి అనను
ప్రేక్షకులకు ఇష్టమైన పాత్రల్లో నటించటం కన్న నాకు ఆనందం ఏమీ ఉండదు అందుకే హీరోలతో కలిసి డ్యూయట్లు పడే సినిమాలు కూడా నేను చాలా ఇష్టపడతా అంటోంది కాజల్. కథానాయకుల కోసం బలమైన పాత్రలు సృష్టిస్తున్నారు ఇది మంచి పరిణామమే. కానీ ఏవ్ చేయాల అన్న నిర్ణయం నాకేం లేదు. వాణిజ్య ప్రధాన చిత్రాల్లో ను నటిస్తా. నా ఎదుగుదలకు కారణం అదే అంటోంది కాజల్ సాదారణంగా వాణిజ్య ప్రధానమైన సినిమాలే తెలుసు చిత్రసీమా సృష్టిస్తుంది. ఎప్పుడు […]
త్వరగా తినేయద్దు
కొన్ని అలవాట్లు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి . వాటివల్ల కలిగే ఇబ్బందులు ఏవిటో కూడా తెలియనంతగా అవి మనలో అంతర్భాగంగా అయిపోతాయి . కొందరికి గబగబా తినేసే అలవాటు ఉంది . దీనివల్ల తిన్న సంతృప్తి సంపూర్ణంగా దక్కదు . మరోసారి తినాలన్న కోరిక పెరుగుతుంది నెమ్మదిగా తింటే తక్కువ ఆహారం తోనే సంతృప్తిగా కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది . చాలినంత తిన్నామని శరీరం సంకేతాలు ఇస్తుంది దీనివల్ల ఆహారం పై ఫోకస్ పెరుగుతుంది . […]