Vanitha Blog

ఈ సీజన్ కు స్కార్ఫ్ లు చాల అనువుగా ఉంటాయి . చల్లదనాన్నించి కాపాడుతూ వెచ్చగా ఉంచటమే కాకుండా రోజువారీ డ్రస్సింగ్ కు అదనపు హంగులు సమకూరుస్తాయి వింటర్ పార్టీలకు కూడా బావుంటుంది నోటి చుట్టూ లూజుగా ఉంచటం,స్కార్ఫ్ ను మీద పై వేసుకొని ఓ వైపు కొద్దిగా పొడవుగా ఉంచుకొని రెండో పక్క క్యాజువల్ గా లూప్ ద్వారా చుట్టుకొంటే ఫ్యాషన్ . అయితే ఈ స్టయిల్ కు చిన్న స్కార్ఫ్ లు సూటవవు . […]

మహిళలపై జరిగే తీవ్ర నేరాలకు అరికట్టేందుకు న్యాయస్థానం ఎన్నో చట్టాలు చేసింది. ఒక్క నేరానికిగాను సంబంధిత సెక్షన్ల ప్రకారం నిందితులను కఠినంగా శిక్షించే హక్కు న్యాయస్థానానికి ఉంది వరకట్న హత్యలను ఐ పి సీ 304 బి నేరంగా పరిగణిస్తుంది. ఈ సెక్షన్ ప్రకారం వివాహం జరిగిన పదేళ్ళ లోగా ఒక మహిళ కాలిన గాయాలతో లేదా శరీరం పై ఇతర గాయలు కారణంగా మరణించి నట్లయితే చట్టం దాన్ని వరకట్న హత్యగా పరిగణిస్తుంది. ఇలాటి సంఘటనతో […]

చట్టం మహిళలకు కోసం ఎన్నో వెసులుబాట్లు కల్పించింది . వారికీ ఏ రకమైన శారీరక మానసిక ఇబ్బంది కలిగించినా ,లైంగిక పరమైన చేష్టలతో విసిగించిన దాన్ని చట్టం లైంగిక వేధింపుగానే పరిగణిస్తుంది . రాజ్యాంగం లోని 14,15 అధికారణాల ప్రకారం పురుషుల తో పాటు మహిళలకు సమన మైన హక్కులు ఉన్నాయి . మహిళలపై ఎలాటి వేదింపులు జరిగినా రాజ్యాంగం వారికీ కల్పించిన సమానత్వ హక్కులను ఉల్లంఘించటం గా పరిగణిస్తుంది .  రాజ్యాంగంలోని 21వ అధికరణం ఎటువంటి […]

మహిళల భద్రత పైన మరింత కఠిన చర్యలు తీసుకోవాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రవేశపెట్టిన చట్టం దిశ . ఈ చట్టం దోషికి నేరం రుజువైతే మరణ దండన విదిస్తుంది . లైంగిక దాడి నేరాల్లో స్పష్టమైన ,తిరుగులేని ఆధారాలు లభిస్తే వారం రోజుల్లో పోలీస్ ప్రక్రియ 21 రోజుల్లోనే దోషి కి శిక్ష పడాలి . పిల్లలపై లైంగిక నేరాలకు పాల్పడితే జీవిత ఖైదు . మెయిల్స్ సోషల్ మీడియా వంటి డిజిటల్ మాధ్యమాల్లో ఎవరేయినా మహిళల […]

చర్మం యవ్వన వంతంగా మృదువుగా ఉండేందుకు క్రీంలు పూతలు కంటే ఆహారపరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోమంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . గుమ్మడి గింజల్లో ఉండే ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు చర్మంలో కొలాజెన్ శాతం పెంచుతాయి . క్యారెట్ లో ఉండే బీటా కెరోటిన్ చర్మానికి హానిచేసే అతి నీలలోహిత కిరణాల ప్రభావం నుంచి కాపాడుతుంది . రోజుకు క్యారెట్ తింటే మేలు కొబ్బరినీళ్ళు శరీరంలో డీ హైట్రేషన్ తగ్గించి చర్మానికి తేమ ఇస్తాయి . టోఫు పనీర్ […]

రోజు ఒకటి రెండు కప్పులు టీ తాగితే మంచిదని వింటూ ఉన్నాం కానీ ఆ టీ తాగే పద్దతిలో జాగ్రత్తలు పాటించక పోతే ఎంతో నష్టం అంటున్నారు నిపుణులు పింగాణీ,గాజు కప్పుల్లో లేదా స్టీలు గ్లాసుల్లో టీ తాగితే పర్లేదు కానీ పేపర్ కప్పుల్లో మాత్రం అస్సలు తాగద్దు అంటున్నారు. పేపర్,ప్లాస్టిక్ కప్పుల్లో వేడి వేడి టీ పోయగానే వాటి తయారీలో ఉపయోగించిన పదార్ధాలు టీ లో కలుస్తాయని వీటి వల్ల దీర్ఘకాల రుగ్మతలు తప్పవని అంటున్నారు. హర్మోన్ల […]

అందరికీ మార్కండేయ జయంతి శుభాకాంక్షలు!! ఈ రోజు పోచంపల్లిలో వున్న మార్కండేయ క్షేత్రం గురించి చెప్పుకుందాం. నవ బ్రహ్మలలో ఒకరైన భృగు మహర్షి.వారి సంతానంలో ఒకరైన మృకుండ మహర్షికి సంతానము లేక భార్యతో శివారాధనకు బయలుదేరి వెళ్లారు.వారి పూజలకు మెచ్చి శివుడు ప్రత్యక్షమై ఙ్ఞాని అయిన అల్పాయుష్కుడు కావలెనా లేక అఙ్ఞానియై దీర్ఘాయుష్మంతుడు కావలెనా అని అడుగగా ఙ్ఞాని అయిన బాలుడే అని సెలవిచ్చారు.ఆ బాలుడే మార్కండేయుడు. దేవతలు తగు వస్త్రములు లేక బ్రహ్మని వేడుకొనగా మార్కండేయునికి […]

శరీరంలో వ్యతిరేక భావాలు రెచ్చగొట్టే వాడినల్ గ్రంధి స్రావకాలు తగ్గి తిరిగి ఎండా ఎండార్షిన్ ల ఉత్పత్తి పెరగాలంటే జీవన వైఖరిని మార్చుకోమంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్ శారీరక వ్యాయామాలు మొదలు పెట్టాలి. కాళ్ళు చేతులు కదిలించ గలిగే వ్యాయామం చేస్తే శరీరంలోని అంగాలన్నీ సాధారణ స్థితిలో పనిచేయటం మొదలు పడితే ఇక అనారోగ్య సమస్యలు దూరం అవుతున్నట్లే. అలాగే బాధలో ఉంటే ఒంటరిగా ఉండటం పరిష్కారం కనే కాదు. బాధను పంచుకొంటేనే పోతుంది. మనసులో అలజడి విచారం […]

ఎస్.రామకృష్ణన్ రాసిన యామం తమిళ నవల ను తెలుగు లోకి జిల్లేళ్ళ బాలాజీ అనువాదం చేశారు. ఠాగూర్ అవార్డ్ పొందిన ఈ నవల తమిళ సాహిత్యం లోనే ఒక విశిష్ట నవలగా పేరు తెచ్చుకొంది. ఈస్టిండియా కంపెనీ భారత దేశంలో కొల్లకొట్టాలనుకొంటున్న కాలం నాటి కథ ఇది నవలతో ఐదు కథలు. అత్తరు తయారు చేసే అబ్దుల్ కరీమ్ ఆంగ్ల వ్యాపారి ఫ్రాన్సిస్ డే,తమ్ముడి చదువుకోసం పంపి మరదలి తో కాపురం చేసి బిడ్డను కన్నా భద్రగిరి,కుక్క […]