-
వేళ తప్పద్దు
ఒక వేళ ప్రకారం ఆహరం తీసుకొంటేనే ఆరోగ్యం ,వేళ తప్పి ఆహారం తింటేనూ ముఖ్యంగా రాత్రివేళ ఆలస్యంగా తినటం వల్ల శారీరక జీవక్రియ బాగా దెబ్బతింటుంది. హార్మోన్లలో…
-
చర్మాన్ని కాపాడే కర్బూజా
ఈ సీజన్ లతో కర్బూజ ఎక్కువ దొరుకుతుంది. ఈ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. వీటిల్లో ఉండే విటమిన్ సి తెల్ల కణాలను పెంచటంతో పాటు…
-
ఆలీవ్ తో జుట్టుకు జీవం
చిన్నవయసులోనే జుట్టు తెల్లబడటం సర్వ సాధరణం అయిపోతుంది. ఈ సమస్యని ఆలీవ్ నూనెలో చాలా వరకు తగ్గించికోవచ్చు అంటారు సౌందర్య నిఫుణులు. ఆలీవ్ నూనెలో ఉండే విటమిన్-ఇ…
-
వాయు కాలుష్యం కూడా కారణం
వాయు కాలుష్యం వల్లనే మధుమేహం భారీన పడుతున్నారని ఐక్య రాజ్య సమితికి చెందిన పర్యవరణ బృందం చైనా కాలుష్య మండిలి కలిసి పదకొండేళ్ళ పాటు చేసిన అధ్యయనాలు…
-
గోధుమ గడ్డి పెంచేయవచ్చు
ఇంట్లో కాస్త ఎండపడే స్థలం ఉంటే వంటింటికి అవసరంఅయ్యే కూరగాయలు,ఆకు కూరలు పెంచుకోమంటున్నారు నిపుణులు. కాస్త లోతుగా వెడల్పుగా ఉండే కుండీలు లేదా పెద్ద నీళ్ళ డబ్బాలు,బకెట్…
-
ప్రత్యేకత కనిపించాలంటే
చిన్ని చిన్ని అకేషన్స్,పార్టీలకు కాస్త కొత్తగా ప్రయత్నిస్తే బావుండు అనుకుంటారు అమ్మాయిలు. పెళ్ళయినవాళ్ళు పెళ్ళికాని అమ్మాయిలు కూడా పరికిణి ఓణి ప్రయత్నించవచ్చు అంటారు డిజైనర్స్. ప్రత్యేకంగా అంటే…
-
కొన్ని జాగ్రత్తలు అవసరం
వ్యాయామం లోసం జిమ్ కి వెళితే కోత్త ప్రాబ్లమ్స్ వస్తున్నాయని చెబుతుంటారు. జిమ్ కి వెళ్ళే ముందర కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే సమస్యలు తలెత్తవు.జిమ్ లో షోల్డర్స…
-
రోజుకో రెండు చాలు
రోజుకో రెండు సపోట పండ్లు తిన్నా చాలు శరీరానికి ఎంతో శక్తి లభిస్తుంది.శరీరంలో వేడిని తగ్గించి బలాన్నిస్థాయి. ఆయుర్వేదపరంగా చూసుకున్న సపోటా తింటే చాలు తక్షణ శక్తి…
-
పోషకాల నిలయం సోయా
ఆరోగ్యాన్ని అందించడంలో సోయాకి చక్కని పాత్ర ఉందంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. పశుమాంసం,పాలీష్ బియ్యం ,గోధుమలకు ప్రత్యామ్నాయం సోయా అంటారు డైటీషియన్లు. సోయా ద్వారా అన్ని రకాల నాణ్యమైన…
-
ఇలా వాడి చూడండి
షాంపులో కొన్ని పదార్ధలు కలిపి వాడుకుంటే తలకు సంబందించిన సమస్యలు పోతాయి అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. తల దురదగా ఉంటే షాంపులో కాస్త రోజ్ వాటర్ కలిపి…
-
ఎంతో నెయ్యి వద్దు
పూర్వ కాలంలో గర్భిణిగా ఉన్న అమ్మాయికి నెయ్యి వేసిన ఆహరం తినిపించేవాళ్ళు .నెయ్యి ద్వారా వచ్చిన కొవ్వు ప్రభావం పొట్ట తుంటి పైన ఉంది ప్రసవం సులభం…
-
వెండి దారాల సోయగం
లెనిన్ చీరెలు చాలా తేలికగా ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి. ఈసారిలెణిన్ తో కంచిపట్టున్న అంచున్న చీరెలుమార్కెట్లోకి వచ్చాయి.పెళ్ళి చీరెలు ఇవి వధువు నిండుగా కనిపించాలంటే నిండు రంగులు బంగారు…
-
చర్మం జాగ్రత్త
ఈ వేసవి ఎండలకు ఈత మంచి వ్యాయామం అనిపిస్తుంది. కానీ నీళ్ళ విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటేనే అనారోగ్యాలు రాకుండా ఉంటాయి.ఈత కొలనుల్లో ఇన్ ఫెక్షన్లు రాకుండా క్లోరిన్…
-
ఇవి రాచరికపు స్టైల్
గుజరాత్ లోని కచ్ పచ్చికమ్ జ్యూవెలరీకి ప్రసిద్ది. ఇవి ఎంతో సున్నితమైన నగలు. ఈ నగలకు చేసే మెటల్ గా వెండిని వాడతారు. అంచేత ఈవి ప్లాటినమ్…
-
బియ్యం గింజంత టూత్ పేస్ట్ చాలు
పాలపళ్ళు కనిపించాక పిల్లలకు బ్రెషింగ్ చేయోచ్చు అంటారు డాక్టర్లు. పేస్ట్ బ్రెష్ పైన వేసి నోట్లో పెట్టగానే పిల్లలు చప్పరించేస్తుంటారు.సాధరణంగా ఫ్లోరైడ్ కలిగిన పేస్ట్ ఇళ్ళలో వాడుతుంటారు.…
-
సరిపోదు అనిపించేది
కొన్ని సినిమాలు ఫెయిల్ అవ్వచ్చు దానికి ఎన్నో రకాలు, కానీ నేను నటిగా ఫెయిల్ అవ్వలేదు అంటుంది అనుపమ పరమేశ్వరన్.సెలబ్రిటిలకు సంతృప్తి తక్కువని ఎవరైన అంటే మందు…
-
సలాడ్స్ తింటే ఆరోగ్యం
ఈ వేసవిలో సులువుగా జీర్ణం అయ్యే పదర్థాలు తింటేనే ఆరోగ్యంగా, ఫిట్ గా ఉంటారు. ఉల్లికాడలు తినటం ఈ సీజన్ కు మంచిదే . సలాడ్స్ లో…
-
పూర్ డైట్ కారణం
ఏ ఇద్దరు కబుర్లు చెప్పుకొంటున్నా జుట్టు రాలిపోతుంది అన్నా కంప్లైట్ వినిపిస్తుంది. దువ్వెనలో వెంట్రులు వచ్చాయి అంటే కనబడని ఆందోళన మొదలవుతుంది.జుట్టు ఊడి పోవటానికి ముఖ్యమైన కారణం…
-
పండ్ల రసాలతో లవణాలు
ఈ వేసవికి రోజులో పలుమార్లు స్నానం చేయడం మంచిదే. సబ్బులు ఇఅతర రసాయనాలు మాత్రం వాడకుండా ఉండలి. బిగుతు దుస్తులు వేసుకోకూడదు. వదులుగా తెల్లని రంగులో ఉండే…
-
విలువ తెలుసుకోనివ్వండి
పిల్లలకు డబ్బు విలువ తెలియజెప్పడం మంచిది అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. దీనికి ఫలానా వయసన్న నియమం లేదు. స్కూలుకి వెళ్లే వయసు నుంచి టీనేజ్ వారి వరకు…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.