-

పొయిట్రీ థెరపీ
అక్షరం చీకట్లో వెలుగునిచ్చే జ్ఞానజ్యోతి.అటువంటి అక్షరం అనారోగ్యాలను నయం చేస్తుంది అని ఎన్నో మనోవైజ్ఞానిక పరిశోధనలు రుజువు చేస్తున్నాయి.కవిత్వం మనస్సు పరస్పరం ప్రభావితం చేసుకుంటాయి. మనసులో జరిగే…
-

బండి చోర్ దివాస్
దీపావళి అంటే వెలుగుల పండుగ చెడుపై మంచి సాధించిన విజయానికి గుర్తుగా హిందువులు ఆనందోత్సవాలతో జరుపుకొనే ఈ పండుగను సిక్కులు కూడా ఎంతో వైభవంగా జరుపుకుంటారు.మొఘల్ చక్రవర్తి…
-

మ్యాజిక్ మిర్రర్ ఫోటో బూత్
మ్యాజిక్ మిర్రర్ ఫోటో బూత్ సాయంతో అందమైన ఫోటోలు తీసుకోవచ్చు. ఫోటో దిగిన తర్వాత అందులో ఇష్టప్రకారం ఎమోజీలు ఇతరత్రా డ్రాయింగ్ లూ నచ్చిన ఫ్రేములను అలంకరించుకోవచ్చు. ఇందులో…
-

తగ్గించటం సులభం
మొహం పైన వైట్ హెడ్స్ తగ్గించుకోవాలంటే వంట ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలు ఉపయోగపడతాయి.వంట సోడా లో నీళ్లు కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని వైట్ హెడ్స్ పై రాసి…
-

తెలుగు భాష కలకండ రుచి
తెలుగ దేలయన్న దేశంబు తెలుగేను తెలుగు వల్లభుండ తెలుగొకండ ఎల్లవారు వినగ ఎరుగవే బాసాడి దేశ భాషలందు తెలుగు లెస్స అంటూ మాతృభాష మమకారాన్ని మనకుండి తీరాలని…
-

తిన్నావా ?
తిన్నావా ? అంటూ గర్భవతిగా ఉన్న అనుష్క శర్మ విరాట్ కోహ్లీ అడుగుతున్న వీడియో ఇప్పుడు వైరల్ అవుతోంది.ఆమె తిన్నాను అంటూ థమ్స్ ఎత్తి చూపించింది.కోహ్లీ చాలెంజర్స్…
-

మహిళలకు సాయం
అభయి అసోసియేషన్ ఫర్ ఎంపవర్ మెంట్ ఆఫ్ ఉమెన్ పేరిట నిర్వహిస్తున్న ఎన్జీవో ద్వారా చదువుకోలేని ఆడ పిల్లలను పాఠశాలల్లో చేర్చి వారికి కావలసిన వనరులు సమకూరుస్తున్నాం…
-

ఆరోగ్యం కోసం ధ్యానం
రోజు ధ్యానం చేయటం వల్ల ఆలోచనా స్థాయి పెరుగు తుందనీ,నిర్ణయాలు తీసుకోవటంతో సమర్ధవంతంగా పని చేస్తారనీ అవగాహనా శక్తి పెరుగుతుందనీ చెపుతున్నారు ధ్యానం తో అవసరమైన ఒత్తిడి…
-

ఈజీగా ఇంట్లోనే
ఇవాల్టి రోజుల్లో నిరంతర ప్రక్రియగా చేతులు కడుక్కోవడం తప్పనిసరి పిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకూ చేతులు శుభ్రం చేసుకోవలసిందే ఈ సబ్బులు ప్రకృతిసిద్దమైన గుణాలతో పాటు పువ్వులను,…
-

ప్రేయింగ్ హాండ్స్
కొన్ని కథలు అద్భుతమైన స్ఫూర్తి ఇస్తాయి. Albrecht Durer గీసిన ప్రేయింగ్ హాండ్స్ చిత్రం ఆధారంగా అల్లిన కథ ఇది.ఒక చిన్న గ్రామంలో ఒక కుటుంబం.పది మంది…
-

పిల్లలకు ఆటలు తప్పనిసరి
చిన్న వయసులో వ్యాయామం ఎక్కువగా చేసే వాళ్ళలో పెద్దయ్యాక ఎముకల బలం బావుంటుందని దానితో ఆస్టియో పొరాసిస్ రాకుండా ఉంటుందని బ్రిస్టల్ విశ్వవిద్యాలయ నిపుణులు చెబుతున్నారు.పది పన్నెండేళ్ళ…
-

జుట్టుకు నూనె అవసరం
చాలామంది తలకు నూనె రాసుకోవటం ఇష్టం ఉండదు.దానితో జుట్టు పొడిబారిపోతుంది తలస్నానం చేసే ముందు కొబ్బరి నూనె ఆముదం వేడి చేసి గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తలకు రాసుకోవాలి.వేళ్ళతో…
-

సాక్ వ్యర్థాలతో లెహంగా
ఫ్యాషన్ ప్రపంచం దేన్ని తేలికగా వదిలిపెట్టదు. 2020 లక్మే ఫ్యాషన్ వాక్ లో ర్యాంప్ పై నడిచిన అతియా శెట్టి,ధరించిన లెహంగా చోలీ ఇందుకు మంచి ఉదాహరణ.…
-

రామచంద్రుడే ఎప్పటికీ ఆదర్శం
అవతార పురుషుడైన రాముడిని మానవమాత్రుడి గా చిత్రించి మానవ సమాజం అనుసరించవలసిన ఆదర్శాలను ఆయా పాత్రల ద్వారా చెప్పించారు వాల్మీకి.సమాజంలో ఎవరు ఎలా మెలగాలో సూచించారు సత్యం…
-

పోనీ టెయిల్స్ వద్దు
పసి పిల్లలు గా ఉన్నప్పుడే హెయిర్ కేర్ అవసరం అంటారు డాక్టర్లు. పుట్టిన పిల్లల్లో కొన్ని నెలల పాటు జుట్టు పెరుగుదల అంత ఎక్కువగా ఉండదు.తరువాత చాలా…
-

కలువ పూల వరదలు
ఇది కూడా ఒక రకంగా వ్యవసాయమే.వర్షాకాలంలో వియత్నం లోని మెకాంగ్ నదీ తీర ప్రాంతంలో (Mekong delta) వరద నీళ్లు ముంచెత్తుతాయి పంట పొలాలు కూడా మునిగిపోతాయి.కానీ…
-

ఇంత మాత్రం చాలు
గంటల తరబడి వేసుకుంటేనే మేకప్ కాదు.ఐదే ఐదు నిమిషాల్లో అందంగా మేకప్ పూర్తి చేసుకోవచ్చు. ముందుగా చల్లని నీళ్ళతో ముఖం శుభ్రం చేసుకోవాలి .తర్వాత కొద్దిగా మాయిశ్చరైజర్…
-

ఎటువంటి మాటలు
నలుగురికి ఆదర్శంగా ఉండవలసిన వారు స్త్రీల విషయంలో ఎటువంటి కించపరిచే మాటలు మాట్లాడకూడదు.అసలివి ఎలాంటి మాటలు ? అంటూ నొచ్చుకున్నారు కేరళ మంత్రి కె.కె శైలజ ఆమె…
-

పండగ కళని తెచ్చే చీరెలు
అందమైన గద్వాల చీరె పుట్టిన ఊరు జోగులాంబ గద్వాల్ జిల్లానే.అత్యంత పలుచగా అతి తేలికగా ఉండే చీరెలు నేయగలరు ఇక్కడి కళాకారులు. నూలు పట్టు పోగుల నుంచి…
-

అది డైనోసర్ కాదు వైరస్
ఎప్పుడో ఒకప్పుడు, ఎక్కడో ఒక దగ్గర మొదలు పెట్టాల్సిందే ఎన్నాళ్ళు ఇలా లోపల తలుపులు వేసుకుని కూర్చుంటాం మన దగ్గర్లో ఉంది డైనోసర్ కాదు వైరస్.ఇన్నాళ్లు కరోనా…













