Chinna Maata

కాలిన గాయాలకు వంటగది లో దొరికే పదార్థాలతో చిట్కావైద్యం చేయచ్చు.అరటి ఆకు కాలిన గాయాలకు మంచి ఔషధం ఆకుల్ని మెత్తగా నూరి గాయంపైనా పై పూతలా పూస్తే గాయం త్వరగా మానిపోతుంది.స్వల్పంగా కాలిన గాయానికి చన్నీళ్ల వైద్యం చాలు కాలిన భాగాన్ని పంపు కింద ఉంచి చన్నీళ్ల ధారగా పదినిమిషాల పాటు వదిలితే చాలు గాయం కారణంగా వచ్చే నొప్పి పోతుంది. వాపు రాదు నీళ్ళలో కాస్త వెనిగర్ కలిపి కాలిన చోట పూసి శుభ్రమైన వస్త్రంతో […]

వంటగది దగ్గర చిన్న జాగా ఉన్న ట్రే గార్డెన్ లో పెంచుకోవచ్చు.ట్రే గార్డెన్ కోసం ప్రత్యేకంగా అడుగున చిల్లులు ఉన్నా ట్రే దొరుకుతాయి.వాటిలో సారవంతమైన మట్టి నింపి వాటిలో ధనియాలు, మెంతులు చల్లాలి ఇవి నాలుగైదు రోజుల లోపే మొలకలు వస్తాయి. వారం పది రోజుల్లో  చిన్న ఆకులు వస్తాయి దశలవారీగా రెండు ట్రే లలో గింజలు చల్లి రెండు రోజులకోసారి తాజా కొత్తిమీర మెంతికూర వాడుకోవచ్చు.అలాగే ట్రే లో టమోటో  మిర్చి వంటి గింజలు చల్లి […]

క్యారెట్లు కళ్ళకే కాదు గుండెకు కూడా మంచివి. క్యారెట్ లలోని బీటా కెరోటిన్ శరీరంలో కి చేరాక విటమిన్ ఎ గా మారుతుంది. ఈ విటమిన్ ఎ, రక్తంలో చెడు కొవ్వులు పెరగకుండా హృదయ సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడకుండా చేస్తుంది. అయితే గుండె ఆరోగ్యం లో బీటా-కెరోటిన్ లా పాత్ర అంశం పై చేసిన అధ్యయనంలో క్యారెట్ లోని బీటా కెరోటిన్ ని విటమిన్ ఎ, గా త్వరగా మారాలంటే క్యారెట్ తో పాటు పాలు […]

మెయిల్ సినిమాతో ప్రేక్షకులకు పరిచయం కావటం వాళ్ళ మెప్పు పొందటం అంతా ఏదో కలలాగా ఉంది.చిన్నప్పటి నుంచి యాక్టింగ్ పాటలు అన్నీ ఇష్టమే. టీవీ షో బేబీ సింగర్ 2 లో విజేతగా నిలిచాను. మా కాలేజి మిస్ హైదరాబాద్ కాంటెస్ట్ స్టాల్ లో విజేతగా వచ్చాను.అక్కడ నుంచి మోడలింగ్ యాక్టింగ్ అవకాశాలు వస్తున్నాయి. ఓ టీ టీ లో సినిమా సక్సెస్ ని ఇప్పుడు ఎంజాయ్ చేస్తున్నా అంటుంది గౌరీ ప్రియ రెడ్డి.మెయిల్ సినిమాలో ఒక్కసారిగా […]

స్విట్జర్లాండ్ లో హోటల్ మేనేజ్ మెంట్ చదువుకొంది తమిళనాడు కు చెందిన దమయంతి.భారతీయలు ఇష్టపడే టీ ని నమ్మ కేఫ్ పేరుతో చెన్నయ్ లో దుకాణాలు తెరచి మార్కేట్ చేస్తోంది. పుదుచ్చేరి,కోయంబత్తూర్,చెన్నయ్ లలో కూడా ఈ కేఫ్ లో గోల్డెన్ సులేమాన్, పసుపుతో చేసిన ఎల్లో టీ తో సహా ఎనిమిది రకాల టీ లు ఉంటాయి 40 రూపాయల లోపే ఉంటుంది ఖరీదు. దమయంతి తల్లి నిర్వహిస్తున్న నేచురల్ సెలూన్ లని కూడా మహిళలే నడిపిస్తున్నారు. […]

చలికాలంలో మాడుపైన పొడిబారకుండా ఇంట్లోనే కొన్ని చిట్కాలతో సంరక్షణ చేసుకోవచ్చు. చిన్న అల్లం ముక్క నూనెలో వేసి మరిగించాలి.వెచ్చగా ఉండగానే ఆ నూనెతో జుట్టు కుదుళ్ల వరకు రాసి మర్దనా చేయాలి. అలాగే వేప నూనె, ఆలీవ్ నూనె సమపాళ్లలో కలిపి వేడి చేయాలి.ఆ గోరువెచ్చని నూనెతో మర్దనా చేయొచ్చు. ఆరెంజ్ తొక్కలను ఎండబెట్టి పొడిగా చేసి దాన్ని నూనెలో కలిపి మర్దనా చేయొచ్చు. కలబంద గుజ్జు కూడా చుండ్రును నివారిస్తుంది.మాడుపై ఉన్న చర్మ సమస్యలను పోగొడుతుంది.

చర్మం ఆరోగ్యంగా అందంగా ఉండేందుకు సౌందర్య ఉత్పత్తులు వాడే కంటే వేలకు కంటినిండా నిద్రపో మంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ . నిద్ర శరీర అవయవాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది శరీరంలో అతి పెద్ద అవయవం అయిన చర్మం ఆరోగ్యం తాజాదనం, నిగారింపు మీద నిద్ర ప్రభావం చూపెడుతుంది. కంటి నిండా నిద్రపోతే చర్మం తనను తాను మరమ్మత్తులు చేసుకుంటుంది. కొత్త చర్మ కణాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి దానితో ఫ్రీరాడికల్స్ తొలగిపోతాయి. నల్ల మచ్చలు ముడతలు మాయం అవుతాయి. చక్కని నిద్ర […]

మనిషి సామాజిక జీవి. ఎప్పుడూ ఎవరో ఒకరితో సంబంధాలతో ఉండి గుంపులో గుంపుగా జీవించగలిగే వాడు.ఏ కారణం చేతైనా గుంపుతో లేదా మందలోంచి వేరు చేయబడిన జీవి ఎంత అలజడికి గురి అవుతోంది ఓ మనిషీ అంతే పిల్లలు పెరిగి పెద్ద వాళ్ళయి ఇల్లు వదిలి వెళ్లిపోయాక చాలా మంది దంపతులు ఎదుర్కొనే పరిస్థితి ఇదే.అప్పటికే బంధుమిత్రులతో దూరం అవుతుంటాము పిల్లలు పెంపకంలో ఎవరికీ ఒక గంట సమయం కేటాయించలేక పోయినందువల్ల చుట్టూ వారితో మానసిక బంధం […]

ముఖానికి కనుబొమ్మలు అందం వాటిని ట్విజర్ తో తీర్చిదిద్దటంలో కొన్ని మెలకువలు పాటించండి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ .ముందుగా రెండు అద్దాల తీసుకొని ట్విజర్ తో కనుబొమ్మలు తొలగించేప్పుడు భూతద్దం వాడాలి. కనుబొమ్మల ఆకారం సరి చూసుకునేందుకు మామూలు అద్దాన్ని ఉపయోగించాలి. అలాగే తీరైన ఆకృతి కోసం ఒకే రోజు వెంట్రుకలు తొలగించవద్దు రోజుకు కొన్ని చొప్పున కనుబొమ్మలు ఆకృతి దెబ్బతినకుండా తొలగించాలి. కనుబొమ్మల వెంట్రుకలను కింది వైపు నుంచి తొలగిస్తూ రావాలి. కొత్త రూపం కోసం అసలు […]

కేరళకు చెందిన అరవై నాలుగేళ్ల రాధారమణి నడిచే గ్రంథాలయం అని పిలుస్తారు మహిళల్లో పుస్తకపఠనం పట్ల ఆసక్తి పెంచాలనే ఉద్దేశంతో ఉమెన్స్ రీడింగ్ ప్రాజెక్ట్ చేపట్టిన కేరళ స్టేట్ లైబ్రరీ కౌన్సిల్ వాకింగ్ లైబ్రేరియన్ ఉద్యోగాన్ని సృష్టించింది. 2012లో వాకింగ్ లైబ్రేరియన్ గా విధుల్లో చేరిన రాధా మణి చేతినిండా పుస్తకాలతో కాలినడకనే ఇంటింటికి వెళతారు. ప్రతిసారీ రెండు కొత్త పుస్తకాలు ఇస్తారు ఎనిమిది రోజుల తర్వాత వాటిని తీసుకుంటారు. ఇప్పటికీ రోజూ నాలుగు కిలోమీటర్లు నడుస్తూ ఇంటింటికి […]

తొమ్మిది భాగాలుగా అమెజాన్ ప్రైమ్ లో స్ట్రీమింగ్ అవుతున్న తాండవ్ ఒక పొలిటికల్ డ్రామా మినిస్టర్ దేవకీనందనన్ తెల్లవారి ఎలక్షన్ రిజల్ట్స్ వస్తాయనగా హత్యకు గురవుతాడు. అతని కొడుకు సమర్ ప్రతాప్ ప్రధానమంత్రి కవలసి ఉంది. కానీ నాటకీయ పరిణామాలలో దేవకీనందన కి అత్యంత ఆప్తురాలిగా ఉన్నా అనురాధ కిషోర్ ప్రధానమంత్రి అవుతోంది. తనను గురించి ఆమె చేతిలో ఉన్న రహస్యం ఏమిటో అర్థం చేసుకోలేకపోతాడు సమర్ ప్రతాప్. ఈ కథలో సమాంతరంగా యూనివర్సిటీలో ఎలక్షన్ జరుగుతూ […]