January 2020

మార్కెట్ లోకి కొత్తగా టూ లేయర్డ్ లెహంగాలు వచ్చాయి రెండు భిన్నమైన రంగులలోను,ఒకే రంగులో రెండు పొరలుగానో డిజైన్ చేసిన ఈ లెహంగాలుగా పిలిచే వాటిని వేడుకల్లో ధరిస్తే చాలా బావుంటాయి. ఒక లెహంగాని తక్కువ కొలతలో తీసుకొని దాని అంచు దగ్గర మరొక పొరగా కూచుల్ని కూడా జతచేస్తునారు. ఈ లెహంగాకు వెస్ట్రన్ స్టయిల్ క్రాప్ టాప్ ధరిస్తే చాలా స్టయిల్ గా కనిపిస్తారని ఫ్యాషనిస్టులు చెపుతున్నారు.

అనిమిషేంద్రులు మునులు దిక్పతులమరకిన్నెర సిద్దులూ…క్రమముతో మీ కొలువు కిపుడు కాచినారెచ్చరికయా…కొలచినారెచ్చరికయా.. శరణు శరణు సురేంద్ర సన్నుత శరణు శ్రీ పతి వల్లభా!! ఈ రోజు ముక్కోటి ఏకాదశి కదా!! వైష్ణవాలయాలను అంగరంగ వైభవంగా అలంకరిస్తారు.స్వామివారు ఉత్తర ద్వార దర్శనం ఇస్తారు.విష్ణు మూర్తి దర్శన భాగ్యం కోసం ముపై మూడు కోట్ల మంది దేవతలు తరలి వస్తారు.ఈనాడు స్వామి వారు యోగ నిద్ర నుంచి మేల్కొంటారు.ముక్కోటి ఏకాదశి నాటి దర్శనం వైకుంఠ ప్రాప్తి కలుగుతుంది. రోజంతా ఉపవాస దీక్షతో […]

చాలామంది పిల్లులు ,కుక్కలు పెంచుతుంటారు . కానీ పిల్లులు పెంచేవాళ్ళు ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలని వైద్య నిపుణులు చెపుతున్నారు . పిల్లులు ద్వారా మనుషులకు క్షయవ్యాధి సోకే ప్రమాదం ఉందంటున్నారు . ఎలుకలు,పశువుల నుంచి మైకో బాక్టీరియం అనే బాక్టీరియాపిల్లులను చేరుతోంది అంటున్నారు . ఈ బాక్టీరియా  సోకినా పాలు తాగటం వల్ల పిల్లుల్లో క్షయవ్యాధి లక్షణాలు వస్తాయి . వీటి నుంచి యజమానులకు ఆ అనారోగ్యం అంటుతోందంటున్నారు . కనుక పిల్లులను పెంచే విషయంలో […]

ఉదయానే లేచే అలవాటు లేకపోతే ఈ సంవత్సరం తీసుకొనే మంచి నిర్ణయంగా ఉషోదయానికి ప్రతి రోజు స్వాగతం చెపుదాం అనుకోవచ్చు. పాత అలవాటుకు స్వస్థి చెప్పి ఉదయానే లేవటం ప్రయత్న పూర్వకంగా అలవాటు చేసుకోవాలి. కొన్నాళ్ళకు అదే అలవాటయి పోతుంది. పడక గదిలోకి సూర్య కాంతి పడేలా ఏర్పాటు చేసుకొంటే దీనివల్ల వెలుగు పడగానే సహజంగా మెలుకువ వచ్చేస్తుంది కాంతి ఉద్దీవ్తం చేస్తుంది. శరీరాన్ని త్వరగా సమాయత్త చేస్తుంది. కొన్నాళ్ళకు మనకు తెలియకుండానే ఉదయపు వెలుగులోనే మెలుకువ […]

గుండె పరిపూర్ణ ఆరోగ్యానికి మనసు పాత్ర కీలకం. ధాన్యం మనసు పైన నియంత్రణ ఇస్తుంది. ఆలోచనలను కంట్రోల్ చేస్తుంది ధాన్యం ప్రభావం,శరీరం పైన,మనసుపైన అపారమైన ప్రభావం చూపిస్తుంది. వృత్తి సంబంధమైన వత్తిడి ఎన్ని ఉన్న కుంబానికి కొంత సమయం కేటాయించాలి. అప్పుడప్పుడు విహార యాత్రలకు వెళ్ళి రావాలి. శక్తిని మించిన లక్ష్యాలు నెత్తిన పెట్టుకోరాదు. చిత్ర లేఖనం,కవిత్వం,నాట్యం తదితర లలితకళలు గుండె ఆరోగ్యం పైన ప్రభావం చూపెడతాయిని నిపుణులు చెపుతారు. అనవసరమైన అహాలకు చిరాకు కలిగించే ద్వేషాలకు […]

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా రోజుకి 50 వేల కోట్ల కప్పుల కాఫీ తాగేస్తున్నారట ప్రజలు నిత్యావసర వస్తువుల్లో నూనె తర్వాత అమ్ముడయేది కాఫీ పొడి,గింజలు. ఓ కప్పు కాఫీ తో రోజువారీ అవసరం అయ్యే రిబోఫ్లావిన్ లో 11 శాతం,పాంటో ధనిక ఆమ్లం ఆరుశాతం మాంగనీస్ మూడు శాతం పొటాషియం మూడుశాతం నియాసిన్ మెగ్నిషియం రెండు శాతం దొరుకుతాయి. కెఫీన్ నరాలను ప్రేరేపించి ఆక్సిడెంట్ల కారణంగా పార్కన్ నన్లు , ఆర్జీమర్సు రావు. డిప్రెషన్ క్షణాల్లో తగ్గుతోంది. వ్యాయామానికి […]

ఈ చలి రోజుల్లో పెదవులు తడి ఆరిపోయి పగిలి పోతాయి. పెదవులు తడిపితే పగుళ్ళు కనబడకుండాపోతాయి అనుకొంటారు. కానీ ఇలా తడిపినా,ఆ పగుళ్ళ పైనే లిప్ బామ్,లిప్ స్టిక్ వేసిన పెదవులు సున్నితత్వాన్ని మెరుపును పోగొట్టుకుంటాయి. అలాటిప్పుడు నల్లబడిన పెదవులకు ఆపిల్ సిడార్ వెనిగర్ అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. టీ స్పూన్ వెనిగర్ లో టీ స్పూన్ నూనె కలిపి దాన్ని దూదితో పెదవులకు పట్టించి పదినిముషాలు తర్వాత గోరు వెచ్చని నీళ్ళతో కడిగితే మంచిది. ఆపిల్ […]

గర్భవతులుగా ఉన్నవాళ్ళు ఆ తొమ్మిది నెలలు దుమ్ము,ధూళి కి దూరంగా ఉండాలని పెద్దలు చెపుతూ ఉంటారు . ఈ మాటలో ఎంత నిజం ఉందో అధ్యయనం చేశారు . కాలుష్యం తో ఉన్న ప్రదేశాల్లో ఉన్న వాళ్ళు చిన్నవయసు నుంచే ఆస్తమా వంటి అనారోగ్యాలతో భాదపడుతూ ఉన్నారు . ఏకంగా మూడు తరాల పైన ఈ ప్రభావం కనిపించింది . అందుకే కాలుష్యానికి గర్భిణీలు కాస్త దూరంగా ఉండండి అంటున్నారు అధ్యయనకారులు .

ఉదయాన్నే బ్రేక్ పాస్ట్ గా బ్రెడ్ గనుక తింటూ ఉంటే అందులో ఉంటె గ్లూటెన్ అనే పదార్ధం వల్ల అసి డి టి వస్తుంది అంటున్నారు డాక్టర్లు . ఉదయాన్నే బ్రెడ్ తింటే మెదడు పని తీరు తగ్గి డిప్రషన్ వంటి మానసిక సమస్యలు వస్తాయని సైంటిస్ట్ లు తమ పరిశోధనల్లో తేల్చారు . ఉదయం వేళ ,బ్రెడ్ కు బదులుగా సంప్రదాయ వంటలు తినాలి పండ్లు తినచ్చు . వీటివల్ల ఎలాటి అనారోగ్యాలు రావంటున్నారు .

తెలుపు రంగు వెల్లుల్లి ని కొన్ని వారాల పాటు తేమలేని వాతావరణం లో పెడితే 60-70 డిగ్రీల సెంటీగ్రేడ్ ఉష్ణోగ్రత మధ్య 60 నుంచి 90 రోజులు పాటు ఉంచితే ఒక నల్ల వెల్లుల్లి తయారవుతుందట . ఇలా చేయటం వల్ల అందులో ఎంజైమ్స్ లన్ని చర్య పొంది రంగు మారి ఖర్జురాల్లా మెత్తబడి తియ్యదనంతో ఉంటాయి . థాయలాండ్ వాసులు వీటిని అయుః ప్రమాణం పెరిగేందుకు తింటారు వీటిలో చాక్లెట్లు కూడా తయారు చేస్తారు . […]

ఒక్కో ప్రాంతంలో ఒక్కో అందం కనిపిస్తుంది . వేష భాషల్లో తేడ కానీ అందరూ అందంగా కనిపించేందుకు వారివారి పద్ధతులు ఫాలో అవుతారు . కెన్యా తెగల గిరిజనుల ఫోటోలు చూస్తుంటే చెవులకు పెద్ద రంద్రాలు ,రాళ్ళు కొమ్ముల నగలు  జుట్టు కత్తిరించు కొంటారు . మెడచుట్టు గుండెల వరకు అల్లిన ఆభరణం లాటివి పెట్టు కొంటారు . జపాన్ అమ్మాయిల పన్ను పైన పన్ను ఉంటే అందం అనుకొంటారట . అలాగే మయన్మార్ మహిళల రింగుల […]

ఒకప్పుడు మహారాణులు ధరించే పెద్ద ఉంగరాలు ఇప్పట్టి ట్రెండ్. ఇది స్ట్రీట్ స్టయిల్ ట్రెండ్ అంటారు డిజైనర్లు. బంగారంలోనే కాకుండా ఎన్నోరకాల మెటల్స్ తో కూడా ఈ పెద్ద ఉంగరాలు అమ్మయిల వేళ్ళకు కనిపిస్తూ ఉన్నాయి. అన్ని వేళ్ళకు రింగులు పెట్టేకంటే స్టయిలిష్ లుక్ తో కనిపించే కాక్ టెయిల్ రింగ్ కొనుక్కోండి బావుంటుంది అంటున్నారు. ఇలాటి కాక్ టెయిల్ రింగ్ ఒక్కటే చాలు. ఇంకో పదేళ్ళయిన ఈ రింగ్ డిజైన్ అందాన్ని పట్టి ఇదే ట్రెండ్. […]

ధనుర్మాసం అంతా మనకు అనంతాళ్వారు,ఆండాళ్,శ్రీ రంగనాథస్వామిని పూజించి గోదాదేవి కళ్యాణం చేసి మోక్షం పొందడానికి తరిద్దాం. అనంతాళ్వార్ తన పెంచిన పూలవనం లో పూలను మాలను చేసి శ్రీ రంగనాథస్వామి కైకర్యం చేసేవాడు.ఆ పూల సౌందర్యాన్ని,గుబాళింపును తనవితీరా ఆశ్వాదించాలని పవళింపు సేవ తరువాత పద్మావతి సమేత స్వామి పూలవనంలోకి ప్రవేశించి ఆ సౌందర్యాన్ని అనుభవిస్తూ పూలను చిందర వందర చేసారు.అది గమనించిన ఆళ్వార్ పూల దొంగలను పట్టుకుందామనగా స్వామి తప్పించుకున్నారు.అమ్మ వారు దొరికింది చెట్టుకి బంధించారు. ఆళ్వార్కి […]