chocolate
చాక్లెట్ తో పళ్ళు పాడవ్వడం అపోహే.
మన దేశంలో చాక్లెట్ల మార్కెట్ పెరగడానికి ముఖ్య కారణం డయాబెటీస్ అని ఏఎ మధ్య కాలపు పరిశోధనలో తేల్చింది. మన దేశంలో సాంప్రదాయ సిద్ధమైన తియ్యని స్వీట్స్ కు పెట్టింది పేరు. కానీ ఎక్కువ మందికి డయాబెటీస్ భయం వల్ల కూడా స్వీట్స్ నుంచి చాక్లేట్స్ కి సంబందించి ఇంకొక ముఖ్యమైన విషయం, చాక్లేట్ ను ఇటీవల కాలంలో సౌందర్య పోషకంగా కూడా వాడుతున్నారు. జుట్టు మొహం చర్మతత్వాన్ని మెరుగుపరచడంలో చాక్లేట్లు అద్భుతంగా పని చేస్తాయి. చాక్లెట్ల […]
ఈ ఏడింటినీ తీసుకోవడం మేలు
ఏడు సూపర్ పదార్ధాలను అధ్యయన కారులు ఎంపిక చేసారు.ఈ ఏడింటినీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల గుండె పదిలంగా వుంటుందని బ్రిటిష్ మెడికల్ జర్నల్ ప్రచురించింది. ఇవి కొలెస్ట్రాల్, రక్త పోటు, గుండె జబ్బులకు కారణం అయ్యే ఇతర సమస్యలు తగ్గిస్తాయి. వారానికి రెండు స్పూన్లు వెల్లుల్లి తింటే వీటి లో వుండే యాంటి ఆక్సిడెంట్ల వల్ల 21 శాతం రిస్క్ తగ్గుతుంది. చేపల్ని వారంలో నలుగు సార్లు అయినా తింటే వీటిలో వుండే ఒమేగా-3 ప్యాటి […]