Vanitha Blog

ఉదయాన్నే బ్రేక్ పాస్ట్ గా బ్రెడ్ గనుక తింటూ ఉంటే అందులో ఉంటె గ్లూటెన్ అనే పదార్ధం వల్ల అసి డి టి వస్తుంది అంటున్నారు డాక్టర్లు . ఉదయాన్నే బ్రెడ్ తింటే మెదడు పని తీరు తగ్గి డిప్రషన్ వంటి మానసిక సమస్యలు వస్తాయని సైంటిస్ట్ లు తమ పరిశోధనల్లో తేల్చారు . ఉదయం వేళ ,బ్రెడ్ కు బదులుగా సంప్రదాయ వంటలు తినాలి పండ్లు తినచ్చు . వీటివల్ల ఎలాటి అనారోగ్యాలు రావంటున్నారు .

తెలుపు రంగు వెల్లుల్లి ని కొన్ని వారాల పాటు తేమలేని వాతావరణం లో పెడితే 60-70 డిగ్రీల సెంటీగ్రేడ్ ఉష్ణోగ్రత మధ్య 60 నుంచి 90 రోజులు పాటు ఉంచితే ఒక నల్ల వెల్లుల్లి తయారవుతుందట . ఇలా చేయటం వల్ల అందులో ఎంజైమ్స్ లన్ని చర్య పొంది రంగు మారి ఖర్జురాల్లా మెత్తబడి తియ్యదనంతో ఉంటాయి . థాయలాండ్ వాసులు వీటిని అయుః ప్రమాణం పెరిగేందుకు తింటారు వీటిలో చాక్లెట్లు కూడా తయారు చేస్తారు . […]

ఒక్కో ప్రాంతంలో ఒక్కో అందం కనిపిస్తుంది . వేష భాషల్లో తేడ కానీ అందరూ అందంగా కనిపించేందుకు వారివారి పద్ధతులు ఫాలో అవుతారు . కెన్యా తెగల గిరిజనుల ఫోటోలు చూస్తుంటే చెవులకు పెద్ద రంద్రాలు ,రాళ్ళు కొమ్ముల నగలు  జుట్టు కత్తిరించు కొంటారు . మెడచుట్టు గుండెల వరకు అల్లిన ఆభరణం లాటివి పెట్టు కొంటారు . జపాన్ అమ్మాయిల పన్ను పైన పన్ను ఉంటే అందం అనుకొంటారట . అలాగే మయన్మార్ మహిళల రింగుల […]

ఒకప్పుడు మహారాణులు ధరించే పెద్ద ఉంగరాలు ఇప్పట్టి ట్రెండ్. ఇది స్ట్రీట్ స్టయిల్ ట్రెండ్ అంటారు డిజైనర్లు. బంగారంలోనే కాకుండా ఎన్నోరకాల మెటల్స్ తో కూడా ఈ పెద్ద ఉంగరాలు అమ్మయిల వేళ్ళకు కనిపిస్తూ ఉన్నాయి. అన్ని వేళ్ళకు రింగులు పెట్టేకంటే స్టయిలిష్ లుక్ తో కనిపించే కాక్ టెయిల్ రింగ్ కొనుక్కోండి బావుంటుంది అంటున్నారు. ఇలాటి కాక్ టెయిల్ రింగ్ ఒక్కటే చాలు. ఇంకో పదేళ్ళయిన ఈ రింగ్ డిజైన్ అందాన్ని పట్టి ఇదే ట్రెండ్. […]

ధనుర్మాసం అంతా మనకు అనంతాళ్వారు,ఆండాళ్,శ్రీ రంగనాథస్వామిని పూజించి గోదాదేవి కళ్యాణం చేసి మోక్షం పొందడానికి తరిద్దాం. అనంతాళ్వార్ తన పెంచిన పూలవనం లో పూలను మాలను చేసి శ్రీ రంగనాథస్వామి కైకర్యం చేసేవాడు.ఆ పూల సౌందర్యాన్ని,గుబాళింపును తనవితీరా ఆశ్వాదించాలని పవళింపు సేవ తరువాత పద్మావతి సమేత స్వామి పూలవనంలోకి ప్రవేశించి ఆ సౌందర్యాన్ని అనుభవిస్తూ పూలను చిందర వందర చేసారు.అది గమనించిన ఆళ్వార్ పూల దొంగలను పట్టుకుందామనగా స్వామి తప్పించుకున్నారు.అమ్మ వారు దొరికింది చెట్టుకి బంధించారు. ఆళ్వార్కి […]

రెండు నెలల పాపాయి ఉన్నప్పుడే యాసిడ్ దాడికి గురైంది అన్ మోల్ . ఆడపిల్ల పుటిందని భార్యలను బిడ్డను చంపేయాలను కొన్నాడు తండ్రి . బిడ్డకు పాలిస్తున్నా తల్లి ,పాలు తాగుతున్నా బిడ్డపైనా యాసిడ్ గుమ్మరించాడు .  అన్ మోల్ తల్లి అక్కడిక్కకడే చనిపోయింది . రెండు నెలల  అన్ మోల్ బతికింది అంతులేని గాయాలతో సంవత్సరాల తరబడి ఎన్నో ఆపరేషన్లు జరిగాక,బాల్యం మొత్తం హాస్పిటల్ బెడ్ పైన గడిపాక మొహం రూపాన్ని పోగొట్టుకొని బతికి బయటపడింది […]

సంవత్సరాలు తరబడి వాడి తీరాలి కనుక షుగర్ మందులు రోజు వేసుకోక తప్పదు. కానీ ఆ మందుల తో ఎముకల మజ్జ లో కొవ్వు చేరి అవి పెలుసుబారి విరిగిపోయే ప్రమాదం ఉందని ఒక పరిశోధన చెబుతుంది. అయితే ఆందోళన అక్కరలేదని,మందులు అక్కర లేదని,రోజు వ్యాయామం మాత్రం చేయాలని చెపుతోంది ఈ అధ్యయనం షుగర్ వ్యాధి కోసం వాడే మందుల్లో ఉండే రెసి గ్లిటా జోన్ అనే మందు గ్లూకోజ్ ను తగ్గించి వ్యాధిని నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. […]

ఆఫీస్ లో నిద్రపోతే ఉద్యోగాలు పోతాయని విన్నం కానీ,మీరు హాయిగా నిద్రపోయి చూపించండి లక్ష రూపాయిల జీతం ఇస్తాం అనటం ఎక్కడైనా విన్నారా?బెంగుళూరు లోని పరుపుల తయారీ సంస్థ వేక్ ఫిట్ కంటినిండా నిద్రపోతే డబ్బు ఇస్తానంటోంది . ఆఫీస్ కు కూడా పోకుండా ఇంట్లోనే తొమ్మిది గంటల పాటు కంటినిండా నిద్రపోవాలి . అయితే నిద్రపోయినట్లు వీడియో సాక్ష్యం ఉండాలి . వేక్ ఫిట్ సంస్థ తను ప్రచారంలో భాగంగా ఈ స్లీప్ ఇంటెర్నెషిప్ ప్రకటించింది […]

నీళ్ళు తాగటం ఇష్టం ఉండదు చాలా మందికి . పోనీ నీళ్ళకు కాస్త రుచి జోడించండి అప్పుడిక ఆరోగ్యం కూడా అంటున్నారు. ఎక్సపర్ట్స్ గోరువెచ్చని నీళ్ళలో తేనె వేసుకొని తాగితే గొంతు సమస్యలున్న పోతాయి అల్లం దంచి వేస్తే నీటికి రుచి ఆరోగ్యం కూడా పుదీనా ఆకులు వేసివుంచిన నీళ్ళు తాగితే అప్పుడు అవి డిటాక్స్ లా పనిచేస్తాయి. చర్మం మెరిసి పోతుంది కూడా. గులాబీ రేకులు కలిపి ఉంచిన నీళ్ళు తాగితే చర్మం కాంతిగా కూడా […]

రోజులో 14 గంటల పాటు ఏమీ తినకుండా ఉపవాసం ఉంది మిగతా అడిగంటల్లో ఇష్టం వచ్చిన అల్పాహారం మధ్యాహ్న భోజనం రాత్రి భోజనం చేస్తే రక్తపోటు,ఉదకం చుట్టూ కొవ్వు చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ అన్ని తగ్గిపోతాయి అంటున్నాయి . అధ్యయనాలు . ఉపవాసం చేస్తున్నా గంటల్లో మంచినీళ్ళు తాగచ్చు . ఇలా చేస్తే శరీరం విశ్రాంతి పొందుతుంది . అలసట నుంచి కోలుకోటుంది . శరీరంలో ఎన్నో అవయవాలు విశ్రాంతి గా పని లేకుండా సేదదీరతాయి . ఫలితంగా […]