Vanitha Blog

ప్రతిరోజు ఎనిమిది నుంచి 10 గంటలు ఆఫీస్ లో గడుపుతున్నారు . కనుక దాన్ని కేవలం పని ప్రదేశంలా చూడకండి . అక్కడ కంఫర్ట్ గా ,తాజాగా ,పూర్తి ఉత్సాహంలో కనపడేలా ప్లాన్ చేసుకోండి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . వర్కింగ్ ఉమెన్ కు ఇల్లు ఆఫీస్ పని రెండు రకాల బాధ్యతలు ఉంటాయి . రాత్రివేళ ఉదయం ఆఫీస్ కు ఎలా తయారయి వెళ్ళాలో నిర్ణయించు కొనేందుకు కొద్ది సమయం కేటాయించాలి . ఉదయం వేసుకోవలసిన […]

కేరళకు చెందిన గోపిక కొట్టంత రాయిల్ లాబ్రోట్  విశ్వవిద్యాలయం అందించే 95 లక్షల స్కాలర్ షిప్ అందుకోంది  . ఆమెది వ్యవసాయ కుటుంబం . వ్యవసాయరంగం పైన పరిశోధన చేయాలనుకొన్నది . కాలికట్  విశ్వవిద్యాలయంలో పి .జి  చేసింది ఇప్పుడు తనకు అందిన స్కాలర్ షిప్ తో తేనెటీగల పెంపకం వైరల్ వ్యాధుల నుంచి వాటిని కాపాడుకొనే దిశగా పరిశోధన చేయనున్నది గోపిక . భారతదేశ వ్యవసాయ విధానాన్ని మరింత పెంచేందుకు గోపిక ఈ డబ్బు వినియోగించాలని […]

తమిళనాడు, కాంచీపురంలో ఉన్న ఏకాంబరేశ్వరుడిని దర్శనం చేసుకుని వద్దాం పదండి. పార్వతీ దేవికి తన మీద ఉన్న భక్తిని శివయ్య పరీక్షించుటకై ఈ ప్రదేశంలో గంగమ్మను ప్రవహించమని ఆదేశించాడు.శివుని పరమ భక్తురాలైన పార్వతీ దేవి గంగమ్మ నుండి శివలింగాన్ని పూజిస్తూ గట్టిగా ఆలింగనం చేసుకుంది.అది చూచిన శివయ్య భక్తికి మెచ్చి శ్రీ మహావిష్ణువు సమక్షంలో ఒక మామిడి చెట్టు కింద వివాహమాడాడు. ఫాల్గుణ మాసంలో (మార్చి-ఏప్రిల్) 19,20,21ఈ రోజులలో సూర్య కాంతి నేరుగా శివలింగం పై పడుతుంది. […]

జుట్టు తడి ఆరేందుకు హెయిర్ డ్రయిర్ లు వాడుతుంటే జుట్టు పొడిబారి పోయిందని చెపుతారు ఎక్స్ పర్డ్స్. డ్రయర్ల వాడకం సురక్షితం కాదు ,ఒక్కసారి ఆ డ్రయ్యర్ లో జుట్టు చిక్కుకోవటం ,లేదా ఆ వేడికి జుట్టు దెబ్బతినవచ్చు కూడా . అలా డ్రయ్యర్ కాకుండా క్షణాల్లో ఎలాంటి హాని చేయని జుట్టును ఆరబెట్టే హెయిర్ టవల్ ఒకటి మార్కెట్ లోకి వచ్చింది . దాన్ని రాఫిడ్ డ్రయింగ్ హెయిర్ టవల్ అంటారు . ఈ టవల్ […]

శారీరక అనారోగ్యాలు,వాతావరణ కాలుష్యాలు మందరగా శిరోజాలపైనే ప్రభావం చూపిస్తాయి. పేలవంగా తయారయిన జుట్టు తిరిగి జీవం సంతరించుకోవాలంటే సి-విటమిన్ అత్యధికంగా లభించే ఉసిరిని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాలి. ఉసిరి నుంచి దొరికే ఐరన్ రక్త వృద్ధిని చేకూరుస్తుంది. మాడుకు రక్త ప్రసరణ జరిగి జుట్టు బాగా పెరుగుతోంది. శిరోజాలు ఆరోగ్యంతో తేమగా నిగనిగలాడాలంటే కొబ్బరి నూనె క్రమం తప్పకుండా రాయాలి. కుంకుడుకాయ శీకాయ మంచి క్లెన్స్ ర్ లుగా జుట్టు ను శుభ్రం చేస్తాయి. రాత్రి పడుకోబోయే […]

ఈనాడు మనం ఏ దేవుడిని  పూజించిన లోక కల్యాణం కోసమే అనుకోవాలి.మన దైనందన జీవితంలో ఎన్నో మార్పులు చేర్పులు రావటం సహజమే, వాటిని అధిగమించడానికి దైవ ధ్యానమే శరణ్యం.ముఖ్యంగా గణపయ్యను పూజించి అనుగ్రహం కలగడం విశేషం.తరువాత అమ్మవారి సన్నిధిలో పూజలు చేసి ముక్తి పొందుతారు.ఈ కాలంలో వచ్చే రకరకాల  అనారోగ్యాలతో పిల్లా,పెద్దా చాలా అవస్ధౌలు పడుతున్నారు.గణపయ్యతో పాటు అమ్మవారికి కూడా పూజలు చేయాలి. నిత్య ప్రసాదం:  కొబ్బరి, పొంగలి    – తోలేటి వెంకట శిరీష

చిన్న తనంలో చెక్కర అధికంగా తీసుకొంటే దాని ప్రభావం మెదడు పైన పని చేస్తుదంటున్నారు పరిశోధికులు. దీర్ఘకాలం పాటు చెక్కర ఎక్కువగా తీసుకోవటం వల్ల మెదడులో జ్ఞాపక శక్తి ,వత్తిడులకు సంబందించిన భాగమైన హిప్పా క్యాంపస్ లో మార్పులు తలైతే అవకాశం ఉందని పరిశోధికులు గుర్తించారు. మెదడు పై చెక్కర ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుందనీ బాల్యంలో తీవ్రమైన ఒత్తిడి హింసలాగా మెదడును దెబ్బ తీస్తుందని వివరించారు. సాధారణంగా తీపి పానీయాలు వస్తువులు చెక్కర అధిక వినియోగం వల్ల […]

ఇండస్ట్రియల్ డిజైనర్ లారెన్ . ఇ.లీ (lawren  lee ) నెలసరి నొప్పుల తో బాధపడే స్త్రీలకు ఉపశాంతి నిచ్చే వార్క్ వాల్ ను రూపొందించాడు . శాన్ ప్రాన్సిస్కో కు చెందిన లీ స్నానాల గదిలో పింగాణీ పలకలతో కప్పిన గోడకింద అమర్చిన సెన్సార్లు ఆ గోడను వేడెక్కేలా చేస్తాయి . నెలసరి సమయంలో పొత్తికడుపులో సుడులు గుచ్చినట్లు వచ్చే నొప్పి ,నడుము ,కాళ్ళనొప్పులతో బాధపడే వారు . ఈ ఎత్తుపల్లాలుగా ఉన్నా గోడను అనుకోని […]

ఏదైనా కొత్తగా కనిపించాలి అంటే జ్యువెలరీ ని ప్రత్యేకంగా ఎంచుకోవాలి లేయర్ నెక్లెస్తో ఎలాంటి వస్త్రధారణకైనా సరికొత్త లుక్ తీసుకురావచ్చు. వేరువేరు పొడవులతో వుండే ఈ గొలుసులను ఒక దానికింద ఒకటిగా అమర్చి తయారు చేస్తారు సన్నటి చెయిన్ లే ఐదారు ఉండటం వల్ల భారీగా కనిపిస్తుంది. ఈ సన్నటి వరుసలను కలుపుతూ ఒవైపు భారీ పెండెంట్ వుండటం వల్ల వేడుకల్లో చాలా ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తుంది ఫ్యాన్సీ పట్టు చీరెలు ఏవైనా చక్కని లుక్ వస్తుంది. ఈ […]