Vanitha Blog

కొత్త సంవత్సరం వేడుకలకు అమ్మాయిలు సిద్ధం అవుతూ ఉంటారు.ప్రత్యేకంగా కనిపించాలంటే కొన్ని ట్రెండీ బ్లౌజ్ డిజైన్లు ఉన్నాయి. అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. హోప్ షోల్డర్ బ్లౌజ్ ట్యూబ్ టాప్స్ ఇష్టపడేవారికి హోప్ షోల్డర్ బ్లౌజ్ చక్కగా సరిపోతుంది. లెహంగా పైన చీరెలకు కూడా ఇది చక్కని ఎంపిక.ప్రత్యేకంగా కనిపించాలంటే లెహంగా లేదా చీరెలు మీదకి మ్యాచింగ్ బ్లౌజ్ ఎంచుకోవాలి. అలాగే సింపుల్ లెహంగా చీరె పైకి రాళ్ళు పొదిగిన ప్రింటెడ్ బ్లౌజ్ చక్కగా ఉంటుంది. చేతుల వరకు […]

సర్వ సృష్టికి మూలం శివుడే అంటారు. సాక్షాత్తు విష్ణువు శివుణ్ణి ధ్యానిస్తారు .బ్రహ్మదేవుడు సృష్టి కర్త గా ప్రసిద్ధి పొందినప్పటికీ అతనికి సృష్టి చేసే శక్తి ఇచ్చింది శివుడే నని ఆగమ శాస్త్రం చెబుతోంది బోలా శంకరుడి గా వరాలిచ్చే శివుడే అవసరమైతే సంహరిస్తాడు కూడా ఈశ్వరుడు చేసే ఆనందతాండవం నుంచే అక్షరాలతో సహా ప్రతి ప్రాణికి అవసరమైన శక్తి లభిస్తుంది. ఈ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తూ ఈశ్వరుడు ధరించిన రూపాలు స్థితి రూపాలంటారు. ఒక పని విఘ్నం […]

ఆక్స్ ఫర్డ్ ఇంగ్లీష్ డిక్షనరీ లో రక్షణ భారతదేశంలో విరివిగా వాడే అయ్యో అనే పదం చేర్చారు.విచారం,దుఃఖం,బాధ వంటి భావాన్ని వ్యక్తం చేసే అయ్యో (Aiyo) ఇప్పుడు ఇంగ్లీషులో కూడా అదే అర్థం తో  ప్రస్తావించారు.OED వెబ్ సైట్ లో 1886 లోనే (Aiyo) గురించి రిఫరెన్స్ లు ఉన్నాయిని చెపుతోంది ఆర్. కె  నారాయణ్ రాసిన Tiger of Malgudi నుంచి (Aiyo) ని వాడిన ఈ క్రమాన్ని వెబ్ సైట్ ప్రస్తావించింది ఈ ప్రఖ్యాత […]

ఈ మధ్యకాలంలో రాక్ సాల్ట్ ఎక్కువ వాడుతున్నారు. ఈ రాతి ఉప్పు వాడకం ఎప్పటినుంచో ఉంది.రాతి ఉప్పు గనుల నుంచి తీస్తారు ఏ ఉప్పు లో అయినా ప్రధానంగా ఉండేది సోడియం క్లోరైడ్. చాలా తక్కువ మోతాదులో పొటాషియం కాల్షియం ఉంటాయి రోజు వాడినా ఇబ్బంది ఏమీ ఉండదు ఇందులో అయోడైజ్డ్ ఉప్పు, అయోడైజ్డ్ కాని ఉప్పు అన్ని వేరుగా లభిస్తాయి. సైంధవ లవణం పింక్ సాల్ట్ లో మిగతా రకాల ఉప్పు తో పోలిస్తే ఖనిజాల […]

వీలైతే బ్లాక్ రైస్ బియ్యం ఉపయోగించుకోండి అందులో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి అంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్.ఇందులోనే అంధో సైయినిన్లు యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ద్వారా శరీరంలో ఉన్న కణజాలాల వాపును నియంత్రించే పదార్ధాలుగా పని చేస్తాయి. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్ల రక్తనాళాల్లో ఏర్పడే గడ్డలను తొలగించి గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి అంధో సైయినిన్లు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి నియంత్రణలో ఉంటుంది. డయాబెటిస్ రాకుండా చూస్తుంది మామూలు బియ్యంలో లాగే పిండిపదార్థాలు అధికం కనుక […]

ఈ చలిరోజుల్లో విరివిగా దొరికే ఉసిరి ఎక్కువగా తింటే ఎంతో మంచిది అని అంటున్నారు ఆయుర్వేద వైద్యులు ఈ కరోనా సమయంలో ఎ, సి విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండే ఉసిరికాయలు నేరుగా కానీ రసం రూపంలో కానీ తీసుకుంటే ఫ్లూ జ్వరాలు రాకుండా ఉంటాయంటున్నారు. వీటిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుండె కండరాలకు బలాన్ని ఇస్తాయి. ఈ కాయల్లో ఉండే క్రోమియం మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది కెరోటిన్ వంటివి పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లు దెబ్బతినకుండా ఉంటాయి. […]

కొందరి గురించి చదువుతుంటే ఈ ప్రపంచంలో అసాధ్యం ఏదీ లేదనిపిస్తుంది.భర్తతో విడిపోయి, ఉద్యోగం లేక, ఒక చిన్న పాపతో ఎన్నో కష్టాల్లో ఉన్నా జె.జె రౌలింగ్ మొట్ట మొదట ఒక పిల్లవాడు మంత్రగాళ్ళ స్కూల్లో చేరడం గురించి ఒక నవల రాస్తే దాన్ని 12 ప్రచురణ సంస్థలు తిప్పి కొట్టాయి. ఈ పిల్లల కథలు ఎందుకు కానీ ఏదైనా ఉద్యోగం చేసుకోమని ఒక సంపాదకుడు సలహా కూడా ఇచ్చాడు.ఈ రోజున ఆమె రాసిన పుస్తకాలు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా […]

పత్తి నుంచి పట్టు పురుగుల నుంచి నూలు పట్టు తీసినట్లే తామర తాళ్ళ నుంచి కూడా ఈ దారం తీసి నలిగి పోకుండా తేలిగ్గా మెరిసే పట్టు వస్త్రాలు తయారు చేస్తున్నారు. మయన్మార్ కంబోడియా వాళ్ళు ఇప్పుడు మణిపూర్ కు చెందిన విజయశాంతి ఈ లోటస్ సిల్క్ తయారీ నేర్చుకుని మహిళలకు శిక్షణ ఇచ్చి ఉపాధి కేంద్రం మొదలుపెట్టింది. జర్మనీ కి చెందిన ఓ ప్యాషన్ బ్రాండ్ ఈ వస్త్రాన్ని కొంటుంది లోటస్ సిల్క్ తో తయారైన […]

టొరంటో ఇంటర్నేషనల్ ఫిలిం ఫెస్టివల్ లో ప్రీమియర్ పాగా వేసిన కాక ముట్టాయి సినిమా నటుడు ధనుష్ వెట్రిమారన్ నిర్మించారు. ఉత్తమ బాలల చిత్రంగా రెండు నేషనల్ అవార్డ్ లు గెలుచుకోంది. చెన్నై మురికివాడల్లో ఇద్దరు అన్నదమ్ములు తల్లి నాయనమ్మ తో నివసిస్తుంటారు. తండ్రి కారణం లేని జైలు శిక్ష అనుభవిస్తుంటాడు.ఈ ఇద్దరు పిల్లలు రైలు పట్టాల దగ్గర రాలిపడే రాక్షసి బొగ్గు ఏరుకుని  డబ్బు సంపాదిస్తూ ఉంటారు.ఆ పిల్లలు కాకి గుడ్లు తింటూ ఉండటం తో వాళ్ళని […]

వయసు కనబడకుండా మేకప్ ఎంతో మాయ చేస్తుంది. ముందుగా మాయిశ్చరైజర్ అవసరం ఎంతో ఉంటుంది. ఇది చర్మానికి తేమను అందించి మేకప్ చక్కగా పట్టేలా చేస్తుంది.ఫౌండేషన్ ఎక్కువ అయితే మొహం పైన పొరలా వచ్చి ముడతలు గీతలు పడతాయి చర్మం కలిసిపోయే లిక్విడ్ ఫౌండేషన్ ఎంచుకోవాలి.చాలా తక్కువ రాసుకోవాలి. లిప్ లైనర్ పెదవుల అంచువరకు రాసుకోవాలి  అంచులు దాటితే నోటి పైన గీతలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. పెదవులపైన మృతకణాలను తొలగించే లిప్ స్టిక్ వేసుకోవాలి. మేకప్ బ్రష్ […]

ఈ శీతా కాలపు గాలులకు మొహం పగుళ్లు చూపిస్తోంది. చర్మం గరుకుగా తయారవుతుంది ఇంట్లో తయారు చేసుకోగలిగే ఈ ప్యాక్ చర్మానికి నిగారింపు ఇస్తుంది.మూడు టేబుల్ స్పూన్ ఓట్ మీల్, ఎగ్ వైట్, టీ స్పూన్ తేనె,ఓ టీ స్పూన్ పెరుగు మిశ్రమంలా కలపాలి దీన్ని ఫ్రిజ్ లో ఉంచి బాగా చల్లబడ్డాక మొహానికి ప్యాక్ వేసుకోవాలి ఇరవై నిమిషాల తర్వాత కడిగేస్తే ముఖం మెరుపుతో ఉంటుంది వారానికి మూడు సార్లు ఈ ప్యాక్ వేసుకోవచ్చు .

చిన్న కష్టం వస్తే చాలు భరించలేక ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనే ఆలోచన చూస్తుంటారు చాలా మంది. క్షణికావేశం కుటుంబాల భవిష్యత్తు ను దెబ్బతీస్తోంది. అలాంటి వారి ఆలోచనలను ముందే పసిగడితే కాసేపు వాళ్ళతో మాట్లాడితే సులువుగా వారిని అందులోంచి బయట పడేయవచ్చు,ఇందుకోసం కొన్ని హెల్ప్ లైన్ లు పనిచేస్తున్నాయి.కేంద్రం సామాజిక న్యాయం సాధికారత మంత్రిత్వ శాఖ ఏర్పాటు చేసిన కిరణ్ హెల్ప్ లైన్ (18005990019) ఆత్మహత్యల నివారణ కోసం ఆసరా (9820466726) తీవ్ర ఒత్తిడి లో ఆత్మహత్య ఆలోచన […]