చీరెల పై కవిత్వం
కోజికోడ్ కు చెందిన హెన్నా ఫ్యాషన్ డిజైనర్ కమలాదాస్ కవిత్వం ఆమెకు చాలా ఇష్టం. ఆ ఇష్టం తో ఆమె ఒక ట్రెండ్ సెట్ చేసింది. చీరెల డిజైన్స్ గురించి ఆలోచిస్తూ ఉన్నప్పుడు కవిత్వాన్ని చీరెలపై ముద్రిస్తే ఎలా ఉంటుంది అన్న ఆలోచన వచ్చింది. బాగా ఆలోచించి కమలాదాస్ రచనలను చీరెపై ప్రింట్ చేసింది. ఆ చీరెలు ఊహించనంత మంది కి నచ్చేసి ట్రెండ్ సెట్ చేశాయి. కవిత్వం నిండిన ఆ చీరెల్ని కేరళ కవిత్వ ప్రేమికులైన […]
నీలి పూల అడవి
బ్లూ ఫారెస్ట్ ఒక మహా అద్భుతం బెల్జియం రాజధాని బ్రస్సెల్స్ లో ఉంది హల్లెర్బోస్ మే నెలలో దాదాపు 1400 ఎకరాల ఈ అడవి అంతా నీలి రంగులోకి మారిపోతుంది. కారణం బ్లూ బెల్స్ పూలు. లక్షల సంఖ్యలో ఒకేసారి ఆ పూలన్ని విచ్చుకుంటాయి. కనుచూపుమేర నీలిరంగ్. ఈ బ్లూ కార్పెట్ పైన నడిచేందుకు టూరిస్ట్ లు ఉత్సాహంగా ఇక్కడికి వస్తారు. నేలతల్లి అందాలను కళ్ళనిండా మూట గట్టు కొంటారు.
వేసవిలో నగలు జాగ్రత్త
వేసవిలో నగల ఎంపిక లో కాస్త జాగ్రత్త ముఖ్యం అంటారు నిపుణులు. సాధారణంగా పార్టీలు పెళ్లిళ్లు పర్యాటనలు వేసవి లోనే ఎక్కువ. టూర్స్ కి వెళ్ళినంత సాధారణంగా అనిపించే మినిమల్ జువెలరీ ఎంపిక చేసుకోవాలి. బంగారం కాకుండా వేరే లోహాల నగలతో అలర్జీలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది తక్కువ బడ్జెట్ లో నకిలీ నగలు అందంగానే ఉండచ్చు గానీ వీటి వల్ల చర్మంపై దురద అలర్జీలు వస్తాయి . ప్లేటెడ్ బ్రాస్, కాపర్ నగలు ధరించాక చెమటకు […]
బ్లౌజ్ తో కొత్త కళ
చీరె కంటే అందమైన డ్రెస్ ఇంకొకటి లేదు. కానీ చీరెకు మంచి డిజైనర్ బ్లౌజ్ చేరిస్తేనే అందం రెట్టింపు అవుతుంది. చాలా ఖరీదైన డిజైనర్ బ్లౌజ్ లు రెడీ మేడ్ గా సరైన కొలతలతో ఆర్డర్ చేస్తే వచ్చేస్తున్నాయి. డిజైనర్ బ్లౌజ్ లో అతి సాదా చీరె కు కూడా రిచ్ లుక్ తీసుకొస్తాయి. ఇప్పుడు మంచి సిల్క్, జార్జెట్ సాదా చీరెలు డిజైనర్ బ్లౌజ్ లు ఫ్యాషన్.ఒకప్పుడు చీరె అంచుకు వాడిన క్లాత్ నే బ్లౌజ్ […]
ఇది కూడా ముఖ్యమే
శారీరక ఆరోగ్యం కోసం వ్యాయామం చేసినట్లే మానసిక ఆరోగ్యం కోసం కనీసం 15 నిమిషాలు ఖర్చు పెట్టండి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ప్రతిరోజు ఏదో ఒక అంశాన్ని ప్రయత్నించాలి. బయటకు పోయి ఒక కప్పు కాఫీ తాగడం, ఏదైనా చదువుకోవడం, పాటలు వినటం ఏదో ఒకటి ఆ నిమిషానికి ఏది బాగుంటుంది అనిపిస్తే దాన్నే చేయాలి తర్వాత ఆ చేసిన పని గురించి డైరీ రాయాలి. ఆ నిమిషంలో మనసులో రేగిన భావోద్వేగాల గురించి రాయాలి. ఒత్తిడితో నిండిన […]
వీటిని పట్టించుకోండి
ఇల్లు, పాత్రలు శుభ్రం చేసినట్లే వాషింగ్ మిషన్ నుంచి పవర్ హెడ్ దాకా అన్ని శుభ్రం చేయాలి. వాషింగ్ మిషన్ లో మూడు వంతులు వెనిగర్ను డిటర్జెంట్ కంపార్ట్మెంట్ ద్వారా పంపి మిషన్ ఆన్ చేయాలి. వేడినీటి సెట్టింగ్స్ పెడితే మంచిది రెండు నెలలకోసారి ఇలా చేస్తే వాషింగ్ మిషన్ క్లీన్ గా ఉంటుంది. టీవీ, కంప్యూటర్ తెరలను మైక్రో ఫైబర్ క్లాత్ తో తుడవాలి. మరకలు అనిపిస్తే లిక్విడ్ సోప్ నీళ్లతో తడిపి తుడవాలి. కీబోర్డ్, […]
అపురూప రుచులు
ఆస్తి దస్తావేజులు లాగా ఒక్కో తరం లో ఉన్న విలువైన రుచుల దస్తావేజులు కూడా ఇంకో తరానికి అందించాలి అంటుంది సుధా మీనన్ తన తల్లి చిన్నప్పుడు తిన్న వంటలతో మొదలుపెట్టి దేశంలోని ఎందరో సెలబ్రిటీలు బాల్యంలో ఇష్టపడి తిన్న వంటల గురించి తెలుసుకుని విలువైన దస్తావేజు పుస్తకం రాసింది సుధా మీనన్. ఆమె రాసిన ‘రెసిపీస్ ఫర్ లైఫ్’ లో మేరీ కోమ్, సుహాసిని, ఆమిర్ ఖాన్, విద్యా బాలన్, ఇర్ఫాన్ పఠాన్ మొదలైన సెలబ్రెటీలు […]
2000 ఉద్యోగాలకు స్ఫూర్తి
ఎన్నో నిరాశలు, వివాహ జీవితం దెబ్బతిన్నది తల్లిదండ్రులు, సోదరి మరణించారు నా పదేళ్ళ కొడుకును దృష్టిలో ఉంచుకొని మొదటిసారిగా డెలివరీ గర్ల్ గా జీవిత ప్రయాణం ప్రారంభించాను అంటుంది రూపా చౌదరి. ఆమె స్ఫూర్తితో ఇప్పుడు రెండు వేల మంది ఫుడ్ డెలివరీ గర్ల్స్ కి ఉద్యోగాలు ఇచ్చేందుకు సిద్ధంగా ఉంది. స్విగ్గి ఫుడ్ డెలివరీ తర్వాత ఫిబ్రవరి లో మొదటి బైక్ టాక్సీ డ్రైవర్ గా రూప చౌదరి పేరుపొందారు. కలకత్తా లో ఉండే రూపా […]
మా ఫ్యాన్లు ఇంటికే అందం
Fanzart అనేది సాంకేతికత, ఇంజనీరింగ్ ఇలా సృష్టి స్లీవ్ మోడ్ ఫీచర్ తో ఒకే రీతిగా గాలిని ఇస్తూ రాత్రంతా సౌకర్యవంతంగా పని చేస్తుంది మా ఫాన్ అంటుంది సంగీత లాలా. దేశీయ మార్కెట్ లో డిజైనర్ ఫ్యాన్లు లేవు స్పెయిన్, యు.ఎస్.ఒ లోని ఫ్యాన్ల తయారీ సంస్థ తో సంప్రదింపులు జరిపాము. చిన్న షోరూమ్ లాగా ఫ్యాన్స్ ఆర్ట్ ను బెంగళూరులో 2012 లో ప్రారంభించాను. ఎన్నో రకాల మెటల్ చెక్కలతో ఫ్యాన్ రూపొందించాము ఫ్యాన్ […]
21 ఏళ్ల కే మంచి అవకాశం
నటనలో నా అనుభవం తక్కువే కానీ నాకు నాట్యం వచ్చు గనుకనే నా మొహంలో భావాలు పలికించగల గాను. 21 ఏళ్లకే కే జి ఎఫ్ లో రాఖీ బాయ్ తల్లిగా దేశవ్యాప్తంగా కోట్ల మంది అభిమానులను సంపాదించుకో గలిగాను అంటుంది అర్చన జాయిస్. కోలార్ లో చదువుకున్న బెంగళూరు లో భరతనాట్యం నేర్చుకున్నాను. దేశవిదేశాల్లో ప్రదర్శనలు ఇచ్చాను చదువుకునే రోజుల్లోనే మహాదేవి ధారావాహికలు 100 ఎపిసోడ్ సీరియల్ లో నటించాను. చెన్నై లోని పద్మా సుబ్రహ్మణ్యం […]
ఈ మాత్రం చాలు
వ్యాయామం అంటే పరుగులు కాదు కొన్ని అడుగులు నడుస్తూ ఉన్న చాలు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. వారంలో కనీసం 150 నిమిషాలకు తక్కువ కాకుండా రోజూ అరగంట వ్యాయామానికి కేటాయించాలి. ఈ నియమం పాటిస్తే పక్షపాతం, గుండెపోటు, టైప్- 2 డయాబెటిస్ తో పాటు కొన్ని క్యాన్సర్ లకు దూరంగా ఉండచ్చు. బరువులు ఎత్తటం, పరుగులు తీయడం వంటి వ్యాయామాలకు సమయం లేకున్నా శ్వాస తీసుకునే గుండె కొట్టుకునే రేటు పెంచే మధ్యమ స్థాయి వ్యాయామం చేసినా చాలు. […]
సరైన ఆహారం అవసరం
అమ్మ అయ్యాక బిడ్డకు సరిపోను పాలు ఉండకపోతే తల్లి కష్టమే. కొత్తగా తల్లి అయిన మహిళలు తమ ఆహారంలో పాలు పెరుగు కూరగాయలు పప్పు ధాన్యాలు నీళ్లు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. తల్లి దగ్గర పాలు తాగిన బిడ్డ రెండు మూడు గంటలు నిద్ర పోతున్న రోజులో ఆరు సార్ల కంటే ఎక్కువ మూత్ర విసర్జన చేస్తున్న వయసుకు తగ్గట్టు బరువు పెరుగుతున్న పాలు సరిపోయినట్లు లెక్క. తల్లి ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకొని, అన్ని రకాల పోషకాలు […]
పిల్లల చదువే ధ్యేయం
కనీస సౌకర్యాలు లేని చోట పిల్లలకు విద్య అందని ఎలాంటి సౌకర్యాలు ఉండని అంగన్ వాడి కేంద్రాల్లో పిల్లలకు మంచి భవిష్యత్తు ఉండదని గ్రహించాను. ఈ కేంద్రాల అభివృద్ధికి జర్మనీ లో కంపెయిన్ కోసం ‘పాజిటివ్ పవర్ ఫర్ చిల్డ్రన్ ఈవీ’ పేరుతో స్వచ్ఛంద సంస్థను నెలకొల్పారు అంటారు కాసెల్ మాన్ మరియా కాసెల్మాన్ జర్మనీ ప్రొఫెసర్ మరియు పర్యాటకురాలి గా కేరళ వచ్చారు. అక్కడ అంగన్వాడీ లో చదువుకుంటున్న పిల్లల దుస్థితికి బాధపడి నిధులు సేకరించి […]
ఫ్రూట్ ఫ్లైస్ వేదింపా ?
ఇంట్లో వండిన కూరగాయలు పళ్ళు ఎంత జాగ్రత్త పెట్టిన ఫ్రూట్ ఫ్లైస్ వచ్చేస్తాయి. చిన్న ఈగల్లా ఉండే ఇవి ఓసారి వచ్చాయంటే ఇల్లంతా చూటేస్తాయి. ఇవి కుట్టకపోయినా అన్నింటిపైనా వాలినా అనారోగ్యమే. పండ్లు కూరగాయలు ఇంటికి రాగానే కడిగి ఆరనిచ్చి భద్రం చేయాలి. పగిలిన పండిన రసాలు మిగతా వాటికి అంటుకున్న ఈగలు వెంటనే వచ్చేస్తాయి. పావు కప్పు యాపిల్ సిడర్ వెనిగర్ ఒక గిన్నెలో పోసి ఓ స్పూన్ డిష్ వాష్ ను కలిపి ఈగలు […]
నీటి ఏటీఎం తో పేదలకు సాయం
నీటి ఏటీఎం తో ప్రారంభించి లీటర్ నీటికి 25 పైసలు వసూలు చేస్తూ పేద వారికి సాయం చేస్తున్నారు చిన్మయి ప్రవీణ్ కర్ణాటక లోని చిన్న పల్లెటూరు ఆమెది మురికివాడల్లో తాగునీటి లోపాన్ని చూశారు చిన్మయి. మారుమూల గ్రామాల్లోనూ తాగు నీళ్లు కరువే. 2019 లో గెవిన్ వాచ్ స్టమ్ పేరుతో ఒక సంస్థను స్థాపించారు చిన్నయి. ముందుగా సొంత ఖర్చుతో పూణే నుంచి యంత్రాన్ని తెప్పించి శ్రీరాంపురం లో 24 గంటలు అందుబాటులో ఉండే వాటర్ […]
ఒక హరితవిప్లవం ఇది
రెండేళ్లలో 25 వేల లక్షల పైగా మొక్కలు నాటి అట్టడుగు వర్గాల మహిళలకు ఉపాధి మార్గం చూపించింది చామీ ముర్ము (Chami Murmu) ఝార్ఖండ్ సెరైఖేలా ఖర్సవాన్ జిల్లాలోని చామీ ముర్ము సహా యోగి మహిళా పేరుతో స్వచ్ఛంద సంస్థను నెలకొల్పింది. ఆమె నివసించే ప్రదేశం లో అన్ని రాళ్లు గుట్టలే ఒక్క చెట్టు కూడా లేదు వంట చెరుకు కోసం కూడా చాలా అవస్థ పడేవారు. ఈ స్వచ్ఛంద సంస్థ ఆధ్వర్యంలో గ్రామీణ మహిళల తో […]
రంగుల్లోనే అందం
కలర్ కాంబినేషన్ ఫర్ ఫెక్ట్ గా ఉంటేనే ఏ డ్రెస్ అయినా అందంగా ఉంటుంది ఏ వేసవి సాయంత్రాల్లో బయటికి వెళ్లాలంటే ఆకుపచ్చ పసుపు మ్యాచింగ్ డ్రెస్ వేసుకుంటే లుక్ వస్తుంది. ఎరుపు నీలం రంగు కాంబినేషన్ అయితే ఆల్ టైం ఫేవరేట్ గా నిలవచ్చు. ఆరెంజ్ కలర్ తో బ్లూ మిక్స్ చేస్తే లేదా బ్లాక్ కలర్ సెట్ చేస్తే వెళ్లే పార్టీ లో సెంటర్ ఆఫ్ ఎట్రాక్షన్ గా నిలవచ్చు. ఊదా రంగు పసుపు […]
ఇంట్లోంచే ఆర్డర్
క్లౌడ్ టైలర్ పేరుతో ఆన్ లైన్ ద్వారా దర్జీ సేవలను మహిళల ఇళ్ల దగ్గరకు తెచ్చారు సుస్మిత లక్కాకుల. క్లౌడ్ టైలర్ యాప్ ఉంటే నచ్చిన డిజైన్లతో దుస్తులు కుట్టించు కోవచ్చు. ఈ క్లౌడ్ టైలర్ యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకుంటే దాన్లో ఫ్యాషన్ డిజైనర్ కన్సల్టేషన్ ఉంటుంది. శరీరాకృతికి తగిన ట్రెండింగ్ లో ఉన్న డిజైన్ లు చూపెడతారు వాళ్ళు. వీడియో కాల్ ద్వారా కటింగ్ మాస్టర్ మన కొలతలు తీసుకుంటారు. నచ్చిన డిజైన్స్ యాప్ లో […]
తినవలసిన ఓ పద్ధతి
శరీరానికి మేలు చేసే అవిసె గింజలను తినాల్సిన పద్ధతిలో తినాలి అంటారు ఎక్సపర్ట్స్. అవిసె గింజల్లో మహిళలకు అవసరమైన ఈస్ట్రోజన్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ కలిసి ఉంటాయి. ఒమేగా-3, పీచు పుష్కలంగా ఉంటుంది. రోజు వీటిని తినాలి అంటే అర టీ స్పూన్ తో మొదలు పెట్టాలి ఏ అలర్జీలు రాకపోతే వీటిని ఓ చెంచా వరకు తినచ్చు. పచ్చిగా తినడం కన్నా డ్రై రోస్ట్ చేసి పొడి చేసి తినాలి. ఈ గింజలు నీళ్ళలో వేస్తే జెల్లీలా […]
మ్యాచింగ్ తో కొత్త ట్రెండ్
పెళ్లిళ్లు,ప్రత్యేక సందర్భాల కోసం పాదరక్షలు బ్యాగ్ లు సిల్క్, వెల్వెట్, శాటిన్, వేగన్, లెదర్ తో రూపొందిస్తున్నారు. వాటిపైన మోటిఫ్ జర్దోసీ, మోతీ,జారీ,థ్రెడ్ వర్క్ చాలా అందంగా ఉంటుంది. ఈ మాచింగ్ డిజైనర్ షూస్ ఇప్పుడు కొత్త ట్రెండ్. పెళ్లిళ్లలో అయితే లెహంగా పైన ఉన్న ఎంబ్రాయిడరీ తోనే వరుడి ఇంటి పేరు వధూవరుల పేర్ల ను బ్యాగ్ ల పైన డిజైన్ చేస్తున్నారు. డ్రెస్సింగ్ పట్ల ఎంత శ్రద్ధ ఉందో పాదరక్షల పైన కూడా అంతే […]