-

మాట్లాడే డస్ట్ బిన్ లు.
చాలా త్వరలో రోబోటిక్ గార్బేజ్ క్వాన్స్ రాబోతున్నాయి. ఇవి బహిరంగ ప్రదేశాల్లో తిరుగుతూ చెత్త పారేయమని అడుగుతాయి. డబ్బాలకు మైక్రో ప్రాసెసర్, వీడియో కెమెరా స్పీకర్, చిన్న…
-

కాస్త చేస్తే మరింత లాభం.
వ్యాయామం వాళ్ళ వచ్చే ప్రయోజనాలను సాధారణంగా దృఢమైన కండరాళ్ళు కార్డియో వ్యాస్కులార్ ఫిట్ నెట్ తో పోల్చుకుంటారు. కానీ తేలికైన హామ్ ఎక్సర్ సైజులు మానసిక భావోద్వేగ…
-

దీపావళి కి లక్ష్మి పూజ.
దీపావళి నాడు లక్ష్మీ పూజ చేస్తారు. లక్ష్మి క్షీర సముద్ర రాజ తనయం శ్రీరంగధామేస్వర దాసీ భోట సమస్త దేవా వనితాం లోకైక దీపంకరం అని లక్ష్మి…
-

దీపాల తో స్వగతం.
రేపే దీపావళి. దీపావళి అంటేనే దీపాల వరుస. దీపం చీకటిని పార్ ద్రిలి, ఏ విధంగా అయిటే వెలుగులు కురిపిస్తుందో అదే విధంగా జ్ఞాన దీపం మనస్సులో…
-

గిఫ్టుల్లోకి గుమ్మడి, అవిసె గింజలు.
ఇప్పటి వరకు పండగ గిఫ్టులు స్వీట్లు, నేటి మిఠాయిలు. ఇంతకూ ముందు , అరిసెలు, బోబ్బట్లు, చెక్కర పొంగలి ఇప్పుడీ కాలం పోయినట్లే ఆరోగ్య స్పృహ తో…
-

రుచికీ, ఆరోగ్యానికీ.
వంకాయ కూర అద్భుతంగా ఉంటుందని ఇప్పటికే బోలెడంత మంది కితాబు ఇచ్చేసారు. ఎన్నో విశిష్టమైన గుణాలున్న వంకాయ కూర కానే కాదు, విటమిన్స్, ఫాస్పరస్, కాపర్, డైటరీ…
-

ప్రసవం తర్వాత వ్యాయామం.
ప్రసవం తర్వాత పొట్టి కడుపు ఎత్తుగా వచ్చిందని చాలా మంది అమ్మాయిల కంప్లయింట్. సాధారణంగా పొత్తి కడుపు కండరాళ్ళు ప్రసవ సమయంలో వ్యాకొచిస్తాయి. ఇవి మామూలు స్ధిటికీ…
-

ఫోన్ తోనే ఆన్, ఆఫ్.
ఆఫీసు నుంచి ఇంటికి వెళ్లేసరికి వేడివేడిగా ఏదైనా రెడీగా ఎలా వుంటుంది. ఇప్పుడున్న చిన్న కుటుంబాల్లో ఎవరో ఒకరు ఇంటి పట్టున వుంది వేడిగా వండి పెట్టే…
-

ఇది ఆరోగ్య పానీయం.
చల్లని వేళలో ఏదైనా పానీయం కావాలి. ఆ పానీయం రుచి, ఆరోగ్యం రెండు ఇవ్వగలగాలి. అలా కావాలంటే హెర్బల్ టీలు తాగమంటారు ఎక్స్ పార్ట్స్, బ్లాక్ టీ,…
-

విలువైన నగలు భద్రం.
పని చేసే సమయంలో ఆభరణాలు ధరిస్తే పాడవుతాయి. చర్మం పైన ఏర్పడే నూనె మురికి, చెమట ఆభరణాల మెరుపు పొగడతాయి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్. కొంచెం మైల్డ్…
-

ఉదయం ఇలా తింటే మంచి మూడ్.
పొద్దుటి పూట నిద్ర లేవగానే జీవక్రియల పని తీరు బావుండాలంటే, అలసట, బద్ధకం పోవాలంటే రోజంతా చురుగ్గా ఉండాలంటే మూడ్ సరిగ్గా ఉండాలంటే అల్పాహారమే కీలకం. ఆ…
-

బరువెక్కుతున్నారని.
ఒక తాజా అద్యాయినం దక్షిణ భారతదేశంలోని పట్టణాల్లో 21.4 శాతం అబ్బాయిలు 18.5 శాతం అమ్మాయిలు స్థూలకాయులేనట ఓ అంతర్జాతీయ సంస్థ రిపోర్టు ప్రకారం ఎదో ఏడేళ్ళ…
-

మైనర్ బాలికతో కలయిక నేరమే.
తాళి కట్టించుకున్న భార్యే అయినా ఆమె వయసు 18 ఏళ్ల లోపుగా ఉంటె భర్త ఆమెతో కాపురం చేయటం అత్యాచారం కిందకే వస్తుందని అది నేరమనీ సుప్రీం…
-

దీపాల వెలుగులే చాలు.
దీపావళి వస్తోంది. పండగకు క్రోకర్స్ కాల్చి సౌండ్ పోల్యుషన్ తో ఇతరులను ఇచ్చింది పెట్టడం ఎందుకు దీపావళి కి అందంగా దీపాలు వెలిగించూకొండి. కుటుంబం తో గడపండి…
-

బరువు తక్కువే.
ప్రపంచంలో తక్కువ బరువు వున్న వాళ్ళు భారతదేశంలోనే ఎక్కువగా వున్నదని, బ్రిటన్ కు చెందిన ఇంపీరియల్ కాలేజీ అఫ్ లండన్, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థల సంయుక్తంగా చేసిన…
-

హాట్ ధెరపీ మంచిదే.
పొడి చర్మం అయిటే హాట్ ధెరపీ చాలా బాగా ఉపయోగ పడుతుందని బ్యూటీ ఎక్స్ పర్ట్స్ చెప్పుతున్నారు. పొడి చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చాలంటే ప్రతి రోజు ఉదయం…
-

జ్వరం వస్తే ప్రమాదం.
గర్భం ధరించిన మొదటి మూడు నెలలో జ్వరం వస్తే పుట్ట బోయే పిల్లలకు సమస్యలు వస్తాయని తాజా రిపోర్టు చెప్పుతుంది. గర్బస్థ శిశువు గుండె, మొహం దవడ…
-

వేళ్ళు విరిస్తే మంచిదే.
రెండు అర చేతి వెళ్ళు కలిపి మెటికలు విరిస్తే ఇంట్లో పెద్దవాళ్ళు వారిస్తూ ఉంటారు, కానీ ఒక అద్యాయినం అలా మొటిమలు విరవడం మంచిదేనని చెప్పుతుంది. ఎముకల…
-

సూప్ తో వెయిట్ లాస్.
రోజుకోసారి ఒక బౌల్ సూప్ తాగండి. ఆ సూప్ లో ఆర్గానిక్ కూరగాయలు ఆహార ఆహార ధాన్యాలు, గింజలు, బీన్స్ కూరగాయ ముక్కలు వేసి తయ్యారు చేసి…














