• సెల్ఫీలతో వచ్చే మెప్పు

    ఆదునిక జీవనశైలీ ఎన్నెన్నో కొత్త వ్యాధుల్ను ఇస్తుంది వెన్ను నొప్పి,స్పాండిలైటిస్ ఒత్తిడి ,డిప్రెషన్ ఇవన్ని జీవనశైలీలో వచ్చే అనారోగ్యాలే. ఐరీష్ వచ్చే బృందం ఇప్పుడొక కొత్త అనారోగ్యాన్ని…

  • వాళ్ళు ఆకలిగా ఉన్నారేమో…?

    కోపాన్ని దూకుడుతనాన్ని కంట్రోల్ చేయడానికి మెదడుకి చాలా శక్తి కావాలి. ఆ శక్తి ఇచ్చేది గ్లూకోజ్. అది తగ్గితే సహజంగా నియంత్రణ శక్తిపోతుంది.అందుకే ఆకలేస్తే చాలా కోపం…

  • నొప్పిని నయం చేసే నిద్ర

    నిద్ర పోతే నొప్పి తగ్గు ముఖం పడుతోంది అంటారు కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయ నిపుణులు నిద్ర పోయే వాళ్ళలో నొప్పి తగ్గించే న్యూరోట్రాన్స్ మీటర్ విడుదలై అది అనస్తేషియాలాగా…

  • ఇది ఫోర్న్ సైట్ల ప్రభావం

    యుక్త వయసులో పిల్లలు ఫోర్న్ సైట్స్ చూస్తున్నారనే విషయంలో ప్రపంచ దేశాలన్నీ ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తునే ఉన్నాయి. ఇప్పుడు తాజా పరిశోధన ఇప్పుడు 14 సంవత్సరాల వయసులోనే…

  • రోజుకి ఒక్కటి చాలు

    ప్రతి రోజు ఒక గ్లాస్ కమలా పండు రసం తాగమని ,ఇది మెదడు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందనీ, ఆలోచన శక్తి పెరుగుతోందని ఒక పరిశోధన చెపుతోంది.…

  • శారీ దుపట్టా స్టైల్

    బెనారస్ చీరెకు అదే రంగు దుపట్ట స్టైల్ శారీ ఇప్పుడు ఫ్యాషన్ .చక్కని .జరీ పట్టు చీరె కట్టేసి అదే రంగులో అదే డిజైన్ తో దుపట్టా…

  • పెళ్ళిళ్ళకు రాణీ హారం

    డబుల్ గోల్డ్ మల్టీస్టెప్ రాణీ హారంతో పాటు పచ్చలు పొదిగిన చోకర్ ఉంటే చాలు పెళ్ళిళ్ళకు ప్రత్యేకంగా ఉంటుందంటారు డిజైనర్స్. కట్టుకొన్న చీరెను బట్టి హారానికి కెంపులా…

  • ఇండియన్ వెడ్డింగ్ డాల్స్

    ప్రియమైన వారికి కానుకగా ఇచ్చేందుకో,పెళ్ళికి వచ్చిన వాళ్ళకు రిటర్న్ గిఫ్ట్ గా ఇచ్చేందుకు ఇప్పుడు వెడ్డింగ్ డాల్స్ బొమ్మలోచ్చాయి. ముద్దులోలిగే వధువు ,వరుడ్ని ఎంతో అందంగా అలంకరించిన…

  • ఇవి చాలా సున్నితం

    ఏ వేడుకల్లో అయినా సంప్రదాయ,పాశ్చత్య దుస్తుల్లో అయినా మేడ నిండా పరుచుకోన్న మెరుపు లీనే కుందన్ నగలు చక్కగా ఉంటాయి. కుందన్ ,ముత్యాలు,పూసల వరుసలు గ్రాండ్ లుక్…

  • ఈ నలుసంత జీవులే కారణం

    మైక్రోస్కోప్ లో చూస్తేనే కనబడే డస్ట్మైట్స్ ఇళ్ళల్లో ఉండే దుమ్ములోనే జీవిస్తాయి. శ్వాస సంబంధిత ఇబ్బందుల తెచ్చే ఎన్నో ఎలర్జీలకు కారణం కూడా శుభ్రంగా ఉందనుకొనే ఇళ్ళలో…

  • ఇది ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు

    ఎల్ విశ్వవిద్యాలయం అధ్యయన కారులు భిన్న వయస్సున్న వందల మందిపై ఒక అధ్యయనం నిర్వహించింది. ఎవరైతే పుస్తకాలు చదివేందకు టైం కేటాయిస్తారో వారు విగతా వారికంటే ఎక్కువ…

  • సౌందర్య ప్రదాయిని

    తులసి పూజించే మొక్క మాత్రమే కాదు ఔషధాల గని అంటారు ఆయుర్వేద వైద్యులు. తులసి ఆకురసం, తేనెతో కలిపి తీసుకొంటే దగ్గు తగ్గుతోంది. ఆధ్యాత్మిక కార్యక్రమాల్లో తులసిది…

  • న్యాపీలతో సమస్య

    చిన్న పిల్లలకు అస్తమానం న్యాపీ వాడతారు . ఈ న్యాపీల్లో అమ్మోనియా ఉండటం వల్ల చర్మం కందిపోయి దద్దుర్లోస్తాయి. కొందరు పిల్లలకు బొబ్బులు,కురుపులు కూడా వస్తాయి. ఈ…

  • ఈ డ్రెస్ చాలా సౌకర్యం

    ఇక రాబోయే ఎండలకు కాస్త వదులుగా వంటికి సౌకర్యంగా ఉండే డ్రెస్ లు ఎంచుకోవాలి. పలచగా ,మెత్తగా జారీ జారీ పోయే జార్జెట్ తో కుట్టిన కాఫ్తాన్…

  • గొడ్డు మాంసపు ప్రోటీన్ ప్రమాదం

    కొన్ని లక్షల మంది పై అధ్యాయనం చేసి 30 నుంచి 50 మధ్య వయసులో మాంసం తినేవారిలో రక్తనాళాల సమస్యలు అధికంగా ఉన్నాయని తేల్చారు. అలాగే అర్దాంతర…

  • అదృష్టాన్నిచ్చే మొక్కలు

    మొక్కలు గాలిలోకి ఆక్సిజన్ విడుదల చేయడం ద్వారా అనుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి. కొన్ని మొక్కలు అదృష్టాన్ని తెచ్చిపెడతాయి అని మమ్ముతారు కూడా.మని ప్లాంట్ మొక్క పాజిటివ్ ఎనర్జీని…

  • పోషకాల లోపం వల్లే

    కొన్ని శారీరక లక్షణాలు పోషకాల లోపానికి సంకేతాలంటారు డాక్టర్లు. కాలి పిక్కలు పట్టేస్తే అది కాళ్లలో నొప్పులు అంటూ ఉంటే అది మెగ్నీషియం ,కాల్షియం,పొటాషియం లోపంగా చూడమంటున్నరు.…

  • అందాన్నచ్చే ఆహారం

    ముడతలు లేని స్కీన్ టోన్ కావలనుకొంటే అంతర్గత వ్యవస్ధ బావుండాలి అంటారు ఎక్స్పర్ట్. చర్మం కాంతితో మెరిసి పొవాలంటే ఎర్రగా కళ్ళ కింద ఉండే బాత్ రోల్స్…

  • పొడుగ్గా కనిపిస్తాయి

    కొన్ని డ్రస్ లు డిజైన్ ప్యాటర్న్ లు కాస్తా పొడువుగా అనిపించెలా చేస్తాయి. వంటికి బాగ అతుక్కునే డ్రస్ వేసుకుంటే కాస్త పొట్టిగా కనిపించే అవకాశం వుంది.…

  • గంటల కొద్దీ చదువుకునే వేళలు విశ్రాంతి లేని రోజులు కాస్సేపైనా ఆట లాడే అవకాశాలు లేకపోవటం వల్ల పిల్లలో ఫిట్ నెస్ లేకపోవటమే చిరాగ్గా విసుగ్గా అసహనంగా ప్రవర్తించటానికి కారణాలంటారు. హైస్కూల్ చదువుల సమయానికి పిల్లలపై అంతులేని చదువు బాధ్యత ఉంటోంది. మిగిలిన కాస్తో కూస్తో టైం సహజంగా ఏ కార్టూన్ నెట్వర్క్ చూస్తారు. నిద్ర వేళలు తగ్గిపోతున్నాయి. విశ్రాంతి సమయం కూడా తగ్గుతోంది. పిల్లల్ని శారీరిక ఫిట్ నెస్ వైపుగా ప్రోత్సహించమంటున్నాయి. అధ్యయనాలు. అప్పుడే వారి ఆలోచన ధోరణి జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతూ వున్నాయి. పిల్లలు అభ్యాస ప్రక్రియలోని వుంటారు . చూసి చదివి నేర్చుకుని గుర్తుపెట్టుకుంటారు. ఫిట్ నెస్ లేని వాళ్లలో ఈ జ్ఞాపక శక్తి చురుకుదనం నశిస్తున్నాయి. పిల్లల్ని ఇండోర్ గేమ్స్ కో కంప్యూటర్ గేమ్స్ కో పరిమితంచేయకుండా బయట ఆటలాడేందుకు లేదా ఇతర వ్యాయమాలకు ప్రోత్సహించండి చదువుకు ఫిట్ నెస్ చాలా ముఖ్యం అంటున్నారు.

    వాళ్ళలో ఊబకాయం తక్కువ

    ప్రపంచ దేశాలన్నీంటిలో జపాన్ లో పిల్లల్లో ఊబకాయం లేకుండ ఆరోగ్యంగా ఉంటారంటున్నాయి అధ్యాయనాలు. జపాన్ లో బ్రెడ్డు,పాస్తా లకన్న బ్రౌన్ రైస్ ,కూరగాయలు,పండ్లు,చిరుధాన్యాలు ఒమేగా త్రీప్యాట్ ఆమ్లాలు…