Category: WhatsApp

2019 అంతర్జాతీయా మహిళ దినోత్సవపు అధికారిక రంగుగా ఊదా రంగు ఎంపికైంది.స్వఛ్ఛతకు,ఆశకు ,ఆధికారానికి,ఐశ్వర్యానికి కూడా ఈ ఊదా రంగు ను చిహ్నంగా చెపుతారు. ఫ్యాషనిస్ట్ లు కూడా…

సమస్త స్త్రీ లోకానికి హేపీ ఉమెన్స్ డే: మాతృ దేవోభవ అంటారు. స్త్రీ లేకపోతే వ్యక్తి జననమే లేదు. స్త్రీ లేకుండా జీవన గమనమే లేదు. అలాగే…

వేసవి ఎండల్ని తట్టుకోవాలంటే కొన్ని రకాల ఆహారాలను తినాలి. కొన్నింటిని వదిలేయాలి.సీజన్ లో లభించే మామిడి ,పుచ్చ,,కర్భూజా కీరా తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలు. వీటి వల్ల రోగ నిరోధకశక్తి…

బాగా వేడిగా ఉందని చెమటలు పోస్తాయని ఈ వేసవిలో వ్యాయామం మానవద్దు. మంచి జాగ్రత్తలు తీసుకుని చేయాలి అంటున్నారు ఫిట్ నెస్ ఎక్స్ పర్ట్స్.వ్యాయామం ముందు చల్లని…

కొత్త అధ్యాయనం ఒక మోతాదు వరకు కాఫీ తాగితే పెద్ద నష్టం లేదంటుంది.రోజుకు 400మిల్లీగ్రాముల కెఫ్హిన్ పుచ్చుకోవచ్చు. అంతే నాలుగు కప్పుల కాఫీ తాగవచ్చన్నమాట.గర్భిణులు ఐతే మూడు…

గబగబా పని ముగించుకొని వేళకి ఆఫీస్ లో చేరిపోవాలంటే ఇంకా ముస్తాబుకు సమయం సరిపోదు అంటున్నారు అమ్మాయిలు. బ్యూటిషియన్లు ఈ టిప్స్ పాటించండి నిమిషాల్లో మేకప్ పూర్తి…

టినేజిలో కాస్త బోద్దుగా ఉంటే చూసేందుకు బావుంటుంది ముద్దుగా ఉన్నారు అంటుంటారు పెద్దవాళ్ళు. కాని ఆ కాస్తంత స్ధూలకాయం వల్ల కూడ ఎముకలకు హాని కలుగుదంటున్నారు నిపుణులు.…

ఇంటా బయటా ఎక్కువ గంటలు పనిచేయటం వల్ల మహిళల జీవిత కాలం తగ్గిపోతుంది అంటున్నారు పరిశోధకులు. వారంలో 40 గంటలు మించి పనిచేసే మహిళల్లో మధుమేహం,కాన్సర్ ,గుండె…

ఉల్లి వెల్లుల్లి వాడకం మంచిదేనని తెలుసు గానీ ఇటివల 1600 మంది స్త్రీ పురుషుల పైన నిర్వహించిన ఒక అధ్యాయనం మాత్రం వీటిలో ఉండే బయో యాక్టివ్…

హాయిగా ఎండలో ఆటలాడితేనే పిల్లల్లో శారీరక పటుత్వం వస్తుంది.తోటి పిల్లలతో ఆడటం వల్ల నాయకత్వ లక్షణాలు బృంద స్ఫూర్తి వస్తుంది. పిల్లలకు క్రీడలపై ఇష్టం పెంచాలంటే సందర్భాలను…

జీవన క్రమంలో ఎన్నో ఒడిదుడుకులు వస్తు ఉంటాయి.ఆయా సందర్భాలలో ఎన్నో భావోద్వేగాలు మనసులో చోటు చేసుకొంటాయి. ఒక్క సారి విచారం,వేదన వంటి ఉద్వేగాల్లో నుంచి ఆనందం ఉత్సహాం…

నిద్ర సరిగ్గా పోక పోయారో అది నెమ్మదిగా జన్యు క్రమాన్ని దెబ్బతీస్తుంది అంటోంది ఒక పరిశోధన. రాత్రి వేళ పని చేస్తూ ఎక్కువ సేపు నిద్రపోని వాళ్ళలో…