-

మాధురీ కనిత్కర్
ఇండియన్ ఆర్మీ చరిత్రలోనే లెఫ్టినెంట్ జనరల్ ర్యాంక్ చేరుకున్న మూడో మహిళగా మాధురీ కనిత్కర్ రికార్డ్ సృష్టించారు. ఆర్మీలో రెండవ అత్యున్నత స్థాయి ర్యాంక్ సాధించిన మొదటి…
-

ఈ నాటి ఫ్యాషన్ వర్ణం
ఈ మధ్య కాలంలో నగలు దుస్తుల్లో సిల్వర్ ఫ్యాషన్ గా మారిపోయింది. 18వ శతాబ్దం నాటి గ్రే ఫ్యాషన్ ఇన్నాళ్ళ తర్వాత మళ్ళీ వేదికపై ప్రత్యక్షమైంది సిల్వర్…
-

మల్టీ టాస్కింగ్ అలవాటే
క్రిమినల్ లాయర్ కావాలన్నది నా చిన్ననాటి కల, అలాగే సినిమాలంటేను చాలా ఇష్టం. ఒక వైపు చదువు ,ఒక వైపు నటన నాకేమీ ఇబ్బంది అనిపించలేదు. ‘…
-

నా పాత్రలు నన్ను మార్చాయి
” నా సినిమా లో పాత్రలను చూసి నేను ఎంతో నేర్చుకున్నాను థప్పడ్ లో నా పాత్ర పేరు అమృత. సహనం ఎంతో అవసరమో చెబుతుంది అమృత.…
-

ఒకే నగలో రెండు డిజైన్స్
ఒకే నగను రెండు విధాలుగా ధరిస్తే వెరైటీగా ఉంటుంది. టూ ఇన్ వన్ నెక్లెస్ కామ్ పెండెంట్ ఇలాటిదే ఈ నెక్లెస్ లో చిన్న చిన్న అయిస్కాంతాలు…
-

ఆరోగ్యాన్నిచ్చే జ్యూస్
క్యాలరీలు తక్కువ ప్రోటీన్ ఎక్కువ ఉంటే వీట్ గ్రాస్ ని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిపోతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. తాగేందుకు పెద్ద రుచిగా ఉండదు…
-

ఆరోగ్యాన్నిచ్చే ఆహారం
ఈ చల్లని వాతావరణం సూక్ష్మ క్రిములు సంచారానికి అనువైంది. అందుకే చాలా తేలికగా వ్యాధి బారిన పడే అవకాశం ఉంది గొంతుకు సంబంధించిన అనారోగ్యాలు రాకుండా ప్రతిరోజు…
-

గ్రామాల్లో వెలుగు
2020 గ్లోబల్ క్లైమేట్ ఛేంజ్ యాక్షన్ అవార్డ్ తీసుకొంది గుర్మిత అంగ్ మో లధాక్ కేంద్ర పాలిత ప్రాంతంలోని మర్కా లోయలో సుమ్ దా చెన్ మో…
-

ముఖ కాంతి రెండింతలు
ఈ వర్షపు గాలులకు చర్మం పొడిబారిపోతుంది. రోజుకు రెండు సార్లు ముఖం శుభ్రం చేసుకుంటే చర్మం పై పేరుకోన్న దుమ్ము ధూళి పోతుంది చర్మం తేమను పోకుండా…
-

ఇది ఘాటైన వైద్యం
గొంతుకు సంబంధించిన చిన్నపాటి అసౌకర్యం ఏదైనా సరే మిరియాలు తిరుగులేకుండా మేలుచేస్తాయి జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సేపు పట్టడం ,ఘాటయిన వాసన మిరియాలు ప్రత్యేకత.గ్రాము వేయించిన మిరియాల…
-

చర్మ కాంతికి ఈ స్మూతీ
చర్మ సౌందర్యం కోసం ఏ సౌందర్య ఉత్పత్తులు వాడినా చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరిపించే ఈ స్మూతీని తప్పకుండా తినండి అంటున్నారు చర్మ నిపుణురాలు గీతిక. పెద్ద సైజు…
-

జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
కరోనా కేసులు నమోదవుతున్నాయి కానీ చిన్నచిన్న వేడుకలకు హాజరై అవుతూనే ఉన్నారు ప్రజలు. అయితే ఒక చోట కొంతమంది తో అయినా సరే కలుసుకోవటం కొంత రిస్క్…
-

చూస్తూ ఊరుకుంటామా ?
2020 bbc 100 ఉమెన్ జాబితాలో చోటు దక్కించుకున్నారు బిల్కినో భానో దీదీ కేంద్ర ప్రభుత్వం తీసుకువచ్చిన సువర్ణ చట్టాన్ని వ్యతిరేకిస్తూ 2019 డిసెంబర్ నుంచి 2020…
-

వికలాంగుల హక్కుల గేయం
టైమ్ నెక్స్ట్ జనరేషన్ లీడర్స్ 2020 బిబిసి 100 మంది ఉమెన్ ఆఫ్ 2020లో జాబితాలో చోటు చేసుకుంది మానసి గిరీష్ చంద్ర జోషి.సాఫ్ట్ వేర్ ఇంజనీర్…
-

ఇది ట్రెండీ లుక్
పట్టు చీరె కట్టుకొని మోడ్రన్ లుక్ తో కనిపించటం కూడా ఇవ్వాట్టి అమ్మాయిలకే చెల్లింది. వాళ్ళ కోసం అందమైన బనారస్ చీరెలు సిల్క్ డిజైనర్ శారీస్ ధోతి…
-

మిట్టీ కేఫ్
2017 లో మిట్టీ కేఫ్ ప్రారంభించింది అలీనా ఆలమ్ హుబ్బళ్ళి లోని బివిబి కాలేజ్ ఆఫ్ ఇంజినీరింగ్ అండ్ టెక్నాలజీ ఆవరణలో ఉన్న ఈ మీటింగ్ దివ్యాంగుల…
-

అన్నీ నేనే చేస్తా
ఒకసారి ఫ్రెండ్స్ తో మాల్ కి వెళ్తే చీజ్ టార్ట్స్ చేస్తున్న వాసన వచ్చింది. అలాంటి రుచి నేను ఇంట్లో ఎన్నో ప్రయోగాలు చేశాను. చాలా బాగా…
-

Manusangada (తమిళం) (2018)
ప్రస్తుత భారత దేశంలో దళిత పోరాటాలు రూపాన్ని ప్రేక్షకుల ముందుకు తెచ్చిందీ సినిమా మేము మనుషులమే అర్థం తో ఈ సినిమా ఎన్నో ప్రశంసలు అవార్డులు గెలుచుకుంది…
-

బరువు పెరగటం ఖాయం
అలవాటుగా చేసే ఈ ఆరు పనులు బరువు పెరిగేలా చేస్తాయి అంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్. సాధారణంగా కప్పు కాఫీతో ఉదయం మొదలవుతుంది. కానీ పాలు పంచదార, బరువు పెంచేవే.లేస్తూనే…
-

పొడిబారుతుంది జాగ్రత్త
చలిరోజుల్లో చర్మం సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పవు.చర్మం పొడిబారకుండా స్నానానికి చల్లటి నీళ్లు కాకుండా గోరువెచ్చని నీళ్లు వాడాలి.బొప్పాయి గుజ్జు లో నిమ్మచెక్క పిండి…













