-
శిల్పా శెట్టి సీక్రెట్స్
శిల్పా శెట్టి గొప్ప ఫిట్ నెస్ ఫ్రీక్ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయటం మే కాకుండా తన వీడియోలు కూడా పోస్ట్ చేస్తుంది. శరీరపు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు…
-
రోజంతా ఉత్సాహం
నిరుత్సాహంగా బడలికగా ఉంటే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు వ్యాయామాలు కాదు కొన్ని చిట్కాలు చాలు రోజు సమతుల ఆహారం తీసుకుంటే శరీరానికి అవసరమైన శక్తి లభిస్తుంది…
-
వేగంగా నడిస్తే లాభం
రోజూ కనీసం నలభై ఐదు నిమిషాలు వాకింగ్ చేయడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి స్పీడ్ వాకింగ్ వల్ల కేలరీలు ఖర్చవుతాయి. బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది. గుండె…
-
నీకు నేను తోడుంటా !
31 సంవత్సరాల లూసియానా రెబెల్లో గర్భాశయ కాన్సర్ తో బాధ పడుతోంది.ఇందుకు గానూ కీమో థెరపీ తీసుకొంటుంది. ఆ సందర్బంగా తల నున్నగా షేవ్ చేయాల్సి ఉంది.…
-
అమేయకు పురస్కారం
విశాఖ పట్టణానికి చెందిన అమేయ లగుడు ప్రధాన మంత్రి బాల పురస్కార్ అందుకొన్నాది. ఆరేళ్ళ వయస్సులో విశాఖ పట్నం కళా భారతి ఆడిటోరియంలో రెండు గంటల నలభై…
-
బ్లాక్ రైస్ లో పోషకాలు
బ్లాక్ రైస్ ని ఫర్ చిడెన్ రైస్ అంటారు ప్రపంచ దేశాల వంటకాల్లో దీన్ని ఉపయోగిస్తారు.ఈ బియ్యం వాడకం తో మూత్రపిండాలు కాలేయం జీర్ణాశయం బాగా పనిచేస్తాయి.…
-
కొబ్బరి పాలతో శిరోజాల సంరక్షణ
శిరోజాల సంరక్షణ కు కొబ్బరి పాలను మించినది ఇంకొకటి లేదు కొబ్బరి పాలలోని కొవ్వు, ప్రోటీన్లు, ఐరన్, సోడియం,పొటాషియం లు కురులను పటిష్టంగా ఉంచుతాయి.కొబ్బరి పాలలో బి…
-
నిద్ర పట్టటం లేదా ?
హాయిగా నిద్ర పట్టాలంటే వేడి పాలలో కొద్దిగా జాజికాయ పొడి లేదా యాలుకల పొడి వేసి మరిగించి తాగితే బాగా నిద్ర వస్తుంది.లేదా వేడి పాలలో పసుపు…
-
నలుపు పోతుంది
మెడ చుట్టూ చర్మం నల్లగా అయిపోయి కనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఈ నలుపు పోవాలంటే చక్కని ప్యాక్ వేసుకోవాలి.తాజా బంగాళదుంప పై చర్మం తీసి మెత్తగా పేస్ట్ చేసుకోవాలి.ఈ…
-
సౌకర్యం ప్రధానం
2021లో ఫ్యాషన్ పోకడలు మార్పులు ఎంపికలు ప్రత్యేకంగా ఉన్నాయి. ఈ ఏడాది లేత రంగుల దుస్తులకే ప్రాధాన్యత జెండర్ ప్రమాణాలు స్పష్టంగా చూపించే గులాబీ, బ్లూ, పచ్చ,లావెండర్…
-
ప్రెసిడెంట్ ఆనంద వల్లి
స్వీపర్ ఆనంద వల్లి కేరళ లోని కొల్లం జిల్లా,పఠనాపురం పంచాయతీ ప్రెసిడెంట్ గా పాలన ఇవ్వబోతోంది. పఠనాపురం పంచాయతీ S.C, S.T, మహిళలకు కేటాయించిన సీట్లు మొత్తం…
-
మధుమేహం తగ్గచ్చు
పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటే డయాబెటిస్ తగ్గిపోయే అవకాశం ఉందంటున్నారు పరిశోధకులు. తక్కువ పిండి పదార్థాలు, తక్కువ క్యాలరీలు ఉండే పండ్లు కూరగాయలు తీసుకుంటే…
-
ట్రాన్స్ న్యూస్
ప్రియా బాబు ట్రాన్స్ ఉమెన్ యాక్టివిస్ట్ కౌన్సిలర్ అలాగే ట్రాన్స్ న్యూస్ అన్న పత్రిక ఎడిటర్ కూడా ఆరేళ్ల క్రితం ప్రియా ముగ్గురు స్నేహితులతో మధురైలో ట్రాన్స్…
-
జయతీ ఘోష్
ఐక్యరాజ్య సమితి హై లెవల్ అడ్వైజరీ బోర్డ్ టీమ్ లో భారతదేశ ఆర్ధిక వేత్త జయతీ ఘోష్ కు స్థానం లభించింది. జె.ఎన్. టియు లో చదివి…
-
వ్యాయామంతో సమస్య దూరం
రోజు కాసేపు వ్యాయామం చేయటం ద్వారా మెనోపాజ్ సమస్యలు నుంచి బయట పడవచ్చు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. శరీరక వ్యాయామం చేయని మహిళల్లో మెనోపాజ్ సమయంలో వచ్చే సమస్యలు…
-
సాయంత్రాలే మంచివి
ఉదయం వేళల్లో కంటే సాయంత్రాలు జాగింగ్ చేయటం మంచిదని కాలిఫోర్నియా విశ్వ విద్యాలయ పరిశోధనలు చెపుతున్నాయి.ఉదయం కంటే సాయంత్రం వ్యాయామాలు చేయటం వల్ల మరింత చురుగ్గా ఉంటారని…
-
ఐదు నిముషాలు చాలు
ముఖానికి స్టీమ్ ఇవ్వటం వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. బ్యూటీ పార్లర్ లలో ఫేషియల్ కి ముందు ఆవిరి పడుతూ ఉంటారు. ఈ ఆవిరిని ముఖ చర్మానికి…
-
ప్రతి నాయకుల పాత్రలే వస్తాయి
ఆర్షియా తను విట్ల యక్షగానాన్ని సాధన చేసింది. ముస్లిం మతానికి చెందిన మహిళగా యక్షగానం నేర్చుకునేందుకు ప్రదర్శించేందుకు వీలు లేదని అన్నారు పెద్దలు. కానీ ఆర్షియా తన…
-
నల్ల మచ్చలు పోతాయి
ముఖం పైన నల్ల మచ్చలు పోవాలంటే కొన్ని వంటింటి చిట్కాలు బాగా పనిచేస్తాయి నీళ్లల్లో కాస్త బేకింగ్ సోడా వేసి ఆ మిశ్రమాన్ని నల్ల మచ్చలు ఉన్న…
-
కమిలిన చర్మానికి స్వాంతన
ఒకే విధమైన నెక్ ఉండే డ్రెస్ లు వేసుకున్నా లేదా ఏ భుజాల వరకు బ్లౌజ్ తొడుక్కున్న ఎండ తగిలిన శరీర భాగం నల్లగా కనిపిస్తూ ఉంటుంది…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.