-
ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చేవి ఇవే
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరానికి ఆహార పదార్థాల ద్వారా నే లభిస్తాయి రంగురంగుల పండ్లు కూరగాయల్లో అధికంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా శాకాహారంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ తాజా పండ్లు…
-
కొవ్వు పేరుకుపోదు
మెటబాలిజం రేటు ఒక్కొక్కళ్లలో ఒక్కోలా ఉంటుంది. మనం తీసుకునే ఆహారం శక్తిగా మారి ఖర్చయే విధానం మెటబాలిజం. ఇది శరీరంలో తక్కువ గా ఉంటే శక్తి కాస్త…
-
ద్రాక్షలో ఔషధగుణాలు
ద్రాక్షలో ఉండే ఔషధ గుణాలు అనేక రకాలైన శారీరక మేధా సంబంధిత రుగ్మతల నుంచి కాపాడతాయి రోజుకు ఒక గ్లాస్ ద్రాక్ష రసం తీసుకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలు…
-
వెన్ను నొప్పి రాదు
సాధారణంగా కూర్చునే విధానం సరిగా లేకపోతే వెన్ను సమస్యలు అధికమవుతాయి. ప్రతిరోజు కూర్చుని నిలబడటం ,సైకిల్ తొక్కటం వంటి సరళమైన జీవనశైలి మార్పులు వెన్ను సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.…
-
చక్కని స్నాక్
మంచి స్నాక్ కోసం వెతుకుతూ ఉన్నట్లయితే, అదీ తక్కువ షుగర్ ఉన్న వాటిని తీసుకోవాలనుకుంటే పచ్చి అరటి పండ్లు దృష్టిలో ఉంచుకోవాలి.కేవలం షుగర్ తక్కువ ఉండటమే కాక…
-
మాస్క్ మస్ట్
వస్త్రంతో చేసిన మాస్క్ అయినా సర్జికల్ మాస్క్ అయినా వైరస్ అణువుల నుంచి రక్షణ ఇస్తాయి. కానీ మాస్క్ విషయంలో శ్రద్ధ తీసుకోకపోతే అలర్జీలు వస్తాయి. కళ్ళకు…
-
అమ్మతనానికి వయస్సేమిటి ?
30 ఏళ్లు దాటాక తెల్లవటం చాలా కష్టం అనుకుంటారు కానీ అమ్మతనాన్ని ఆస్వాదించేందుకు వయసు అడ్డంకి కాదు అంటున్నారు ప్రముఖ గైనకాలజిస్ట్ అర్చన ధావన్ బజాజ్. ప్రెగ్నెన్సీ…
-
పోషకాహారం కీరా
నేరుగా తినే కీరా దోస, కూరగాయలా వాడుకునే దోసకాయ రెండింటి రూపం లో తేడా కనిపిస్తుంది కానీ ఈ రెండింటి ది ఒకటే జాతి కీరా ప్రపంచవ్యాప్తంగా…
-
ఆభరణాలకు వర్ణాలు
బంగారం చేసే నెక్లెస్ లో పూలు పండ్లు డిజైన్ లతో ఎనామిల్ పెయింట్ చేసినట్లు. మీనాకారి డిజైన్ నగలు వస్తున్నాయి. టెంపుల్ జ్యువెలరీ లో మీనాకారి డిజైన్…
-
తెరముందుకు జయప్రద
భారతీయ వెండితెర పైనా అంత అందమైన ముఖం మరొకటి లేదు అని సత్యజిత్ రే పొగిడిన ఏకైక తెలుగు అందం జయప్రద. తెలుగు సౌందర్యాన్ని వెండితెర పైనా…
-
కోల్ కతా లో ఫ్రిజ్ లైబ్రరీ
కాళిదాస్ హల్దార్ కుంకుమ్ దంపతులు పుస్తక స్త్రీలు కోల్కతాలోని లోని పాటులీ లో ఇద్దరు కలిసి ఒక పాత ఫ్రిజ్ లో పుస్తకాలు సద్ది ఒక షాప్…
-
కొవ్వు తగ్గించే కూరగాయలు
కొంత మందికి పొట్ట దగ్గర కొవ్వు పేరుకుపోయి ఉంటుంది.ఒకరకంగా ఇది అనారోగ్య చిహ్నం కూడా అయితే కూరగాయలతో కొవ్వు తగ్గించుకోవచ్చు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. మంచి గుమ్మడి లేదా…
-
క్రస్ట్ అండ్ కోర్ బేకరీ
సర్బరి షెల్టర్ లో ఆశ్రయం పొందిన వాళ్లు అందరూ దారుణమైన గృహహింసకు లోనైన వాళ్లే ఈ ఆడవాళ్లలో ఎంతోమంది అహింసతో మానసిక వ్యాధికి లోనై ఏ రైల్వే…
-
నేచర్ సెరెల్
Nature Cereal ఇప్పుడు అంతర్జాతీయ ట్రెండ్ అయిపోయింది మధుమేహ రోగులకు ఇది మంచిదే ఇంకా బోలెడన్ని ఉపయోగాలు అంటూ, ఆహార నిపుణులు దాన్ని సిఫారస్ చేస్తున్నారు. ఈ…
-
ఈ ఆదివాసీ అత్యంత ఫ్యాషనబుల్
ప్రముఖ ఫ్యాషన్ మ్యాగజైన్ వోగ్ ఇటాలియా తాజా సంచిక కవర్ పేజీగా ఆదివాసీ మహిళా సీత వాసునియా ఫోటో కనిపించింది ఆమె ధరించిన చీర ఆమె నేసినది…
-
ఇడ్లీ అమ్మకు ఇల్లు గిఫ్ట్
కమలాతల్ ఇడ్లీ అమ్మ అని పిలుస్తారు తమిళనాడు కు చెందిన 85 సంవత్సరాల కమలాతల్ గత 30 ఏళ్లుగా ఒక్క రూపాయికే ఇడ్లీ విక్రయిస్తోంది లాక్ డౌన్…
-
ఉన్నత స్థాయి బాధ్యత
యు.ఎస్ లోనే ఉన్నత స్థాయి బాధ్యతల్లో కి భారత సంతతి మహిళ లు రావడం ఇటీవల కాలంలో సర్వసాధారణం అయింది. శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో లో ఉంటున్న సీనియర్…
-
సంతృప్తి ఇచ్చిన ప్రయాణం
కథానాయక గా 15 సంవత్సరాల ప్రయాణం చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంది దక్షిణాదిలో ఇప్పటి వరకు 48 సినిమాల్లో నటించాను ఇంకో ఐదు సెట్స్ పైన ఉన్నాయి మంచి…
-
వేసవిలో జాగ్రత్త
ఎండలు ఎక్కువైపోతున్నాయి వాతావరణంలో తేమ పెరిగి చర్మం జుట్టు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపెడుతుంది. వేడి నుంచి రక్షణ కోసం కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి.తేలికైన క్లెన్సర్ తో చర్మాన్ని…
-
పగుళ్ళు పోతాయి
పాదాల పగుళ్ల తో ఎంతో ఇబ్బందిగా ఉంటుంది ఇంటి దగ్గరే పాదాలకు స్వాంతన ఇచ్చే చిన్న టిప్స్ పాటించవచ్చు నోటి శుభ్రత కోసం ఉపయోగించే మౌత్ వాష్…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.