-
ఇంకో కొత్త అవకాశం
నాకు నటనంటే చాలా ప్రేమ ప్రతిరోజు ఏదో ఒకటి నన్ను మోటివేట్ చేస్తుంటుంది. నాలో నేను ఉత్తమ వెర్షన్ కోరుకుంటాను ఎవరితోనూ నన్ను పోల్చుకోను. ఇక్కడ ప్రతి…
-
కలలు కంటే మంచిది
మంచి ఆరోగ్యానికి నిద్ర ఎంత అవసరమో అలాగే కలలుకనే అంత గాఢనిద్ర మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. ఆ సమయంలో మెదడులో రక్త ప్రసరణ ఎక్కువగా ఉంటుందని దీని వల్ల…
-
వేడి చేస్తే ప్రమాదం
మిగిలిపోయిన ఆహార పదార్థాలు ఫ్రిజ్ లో పెట్టి తినబోయే ముందు వేడి చేసుకోవటం చాలామందికి అలవాటు కాని కొన్ని పదార్థాలు వేడి చేస్తే చాలా ప్రమాదం అంటున్నారు…
-
ఇవి సూచనలే
గోళ్ళు శరీరంలో అనారోగ్యాలని బయట పెడతాయి.గోళ్ళ దృఢత్వం, వాటి పై ఏర్పడే పగుళ్ళు వంటి లక్షణాలు అంతర్లీన అనారోగ్యానికి సూచనలు గోళ్లు తేలికగా విరిగిపోతు ఉంటే విటమిన్-సి,ఎ…
-
వత్తిడి మాయం
బ్రీతింగ్ వ్యాయామాలు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి ఆందోళనలు భయాలు తగ్గి ప్రశాంతమైన ఆలోచనలు రావాలంటే ఈ ఎక్సర్ సైజ్ లు ఉపయోగపడతాయి గాఢంగా గాలి పీల్చి వదలటం వల్ల…
-
విద్యార్థుల కోసం చెట్ చాట్
చేతన వశిష్ట ప్రారంభించిన చెట్ చాట్ యూట్యూబ్ ఛానల్ కు 30 లక్షల మంది సబ్ స్క్రైబర్స్ ఉన్నారు. ఆమె ఇంస్టాగ్రామును 45 వేల మందికి పైగా…
-
అమ్మ అవాలనుకొంటున్నారా ?
మాతృత్వాన్ని కోరుకునే అమ్మాయి ముందుగానే శరీరాన్ని సిద్ధం చేయాలి. అందుకు ఆహారంలో ఎన్నో మార్పులు తీసుకోవాలి. పోలిక్ యాసిడ్ మెనోశాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. మాంసం…
-
మనసు దోచే మెమొరీ క్విల్ట్స్
జ్ఞాపకాలకు న్యాయం చేయటం అన్నది చాలా క్లిష్టమైన బాధ్యత. వాడిన దుస్తుల్లో ఎన్నో మంచి అనుభూతులు నిక్షిప్తంగా ఉంటాయి. అందుకే ‘మెమొరీ క్విల్ట్’ పేరు తో తయారయ్యే…
-
బాగా పనిచేస్తాయి
జుట్టు ఒత్తుగా పెరగటం కోసం ఇంట్లో దొరికే పదార్థాలతో పోషణ అందించే సహజసిద్ధమైన ఆయిల్స్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఉల్లిపాయముక్కలు, కరివేపాకు సమపాళ్లలో తీసుకుని ముందుగా నూరి ఆ…
-
ఇది బెస్ట్ ఎక్సర్సైజ్
జిమ్ కు వెళ్లే తీరిక దొరకని వాళ్ళు ఇంట్లోనే రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్స్ తో వ్యాయామాలు చేయచ్చు అంటున్నారు ఇన్ స్టక్టర్స్. ఈ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్స్ ని కిటికి…
-
ఆమె ఒక గాయం
‘నేషనల్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ ఉమెన్ లీడర్స్’ ఏర్పాటు చేసింది గుజరాత్ కు చెందిన మంజుల ప్రదీప్. అట్టడుగు వర్గాల మహిళల హక్కుల గురించి పనిచేస్తోంది మంజుల. ఆమె…
-
అదేం తప్పుకాదు
డాన్సర్, స్టైలిస్ట్, వాయిస్ ఓవర్ ఆర్టిస్ట్ తన్వి గీత శంకర్ ఎంతో మందికి ప్రేరణ. ఇంస్టాగ్రామ్ లో ఆమెకు కుప్పలు తెప్పలుగా ఫాలోవర్స్ ఉన్నారు. ఆమె ప్రత్యేకత…
-
పెళ్లి బట్టలు ఉచితం
పెళ్లి బట్టలు కొనుక్కోలేని వధూవరుల కోసం కేరళలోని మలప్పరం జిల్లా తూద అనే ఊళ్లో ‘నాజర్స్ డ్రెస్ బ్యాంక్’ ఉచితంగా పెళ్లి బట్టలు ఇస్తుంది. 2020 లో…
-
టాకింగ్ థెరపీ
సెల్ఫ్ టాకింగ్ థెరపీ నా విషయంలో చాలా వర్క్ వుట్ అయింది అంటుంది శృతిహాసన్. మనతో మనం మాట్లాడుకుంటే కొన్ని సమస్యలు పరిష్కారం అవుతాయి. మనందరిలోనూ ఏవో…
-
కష్టపడి సాధించాలి
బికనీర్ కు ప్రథమ మహిళ ఎస్పీ ప్రీతి చంద్ర రాజస్థాన్ లో ఆమెను అందరూ లేడీ సింగం అంటారు. 2019 లో ప్రీతి చంద్ర ను చంబల్…
-
అమ్మాయిలకు అవకాశాలు తక్కువే
చదువులో ఒక అడుగు ముందున్న ప్రొఫెషనల్ వృత్తుల్లో అమ్మాయిలకు దక్కే అవకాశాలు తక్కువే అంటారు పెప్సికో కంపెనీ మాజీ సి.ఇ.ఓ ఇంద్రా నూయి ఆమె ఆత్మకథ మై…
-
సరికొత్త ప్రయోగం
టెక్ అన్ కార్క్ డ్ కంపెనీ సి.ఇ.ఓ మీనాక్షి వశిష్ట్. సాఫ్ట్ వేర్ రంగం నుంచి ఇంకొక కొత్త ప్రయాణం చేయాలనుకుంది. నగరాలు, పట్టణాలు తిరిగాక ఎలక్ట్రిసిటీ…
-
వాటర్ గర్ల్
మల్కాన్గిరి జిల్లా బోండాఘాటీకి అనే అడవి ప్రాంతానికి చెందిన గిరిజన పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ మాలతి ని వాటర్ క్వీన్ అంటారు. భువనేశ్వర్లోని కళింగ యూనివర్సిటీలో ఎం.ఏ ఎకనామిక్స్…
-
జస్నా సలీమ్ ఇచ్చిన కానుక
జస్నా సలీమ్,కేరళకు చెందిన ముస్లిం యువతి గీసిన కృష్ణుని బొమ్మ, కోజికోడ్ సమీపంలోని పండలం అనే గ్రామంలో ఉన్న శ్రీ కృష్ణ స్వామి దేవళం లో పూజలందుకుంటోంది.…
-
శ్రద్ధ అవసరం
క్యాజువల్ వేర్ గా లెగ్గింగ్స్ బాగా వాడుతున్నారు. కొద్ది సార్లు వేసుకునే సరికే లెగ్గింగ్స్ లూజ్ గా అయిపోతుంటాయి సాధారణంగా స్పాండెక్స్ నైలాన్ కాటన్ తో చేసిన…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.