పెరిగిన మహిళా సంఖ్య
దేశ చరిత్రలో మొదటిసారిగా పురుషుల కంటే మహిళలే ఎక్కువగా ఉన్నారని నేషనల్ ఫ్యామిలీ అండ్ హెల్త్ సర్వే చెబుతోంది. ఈ నవంబర్ లో నిర్వహించిన సర్వే లో మహిళల సంఖ్య ఎక్కువగా నమోదైంది. 2019-2021 మధ్య నిర్వహించిన సర్వే ప్రకారం ప్రతి వెయ్యి మంది పురుషులకు 1020 మంది మహిళలు ఉన్నారని సర్వే చెబుతోంది. లింగ నిర్ధారణ పరీక్షల తర్వాత జరిగే బ్రూణ హత్య కారణంగా ఆడ పిల్లల సంఖ్య తగ్గుతూ వచ్చింది. తాజా నివేదిక ఈ […]
వ్యాపార విజయం
సౌందర్య ఉత్పత్తుల ఈ కామర్స్ సంస్థ నైక్ తాజాగా స్టాక్ మార్కెట్లో లిస్టింగ్ అయ్యింది మొదటి రోజే లక్ష కోట్ల మైలురాయినీ దాటింది. యూనీ కార్నర్ హోదా పొందింది. దీనితో ఫల్గుణి నాయక్ దేశం లోని అత్యంత సంపన్న సెల్ఫ్ మేడ్ మహిళ బిల్లి నియర్ గా ఎదిగారు ప్రపంచంలోని అత్యంత ధనవంతుల జాబితాలో చోటు సంపాదించారు నాయర్ ఆస్తుల విలువ 48 వేల కోట్ల 48 వేల కోట్లు దాటిపోయింది రెండు ప్రమోటర్ల ట్రస్ట్ లు, […]
బియ్యం గింజలు వెండివే
వెండి పూజా వస్తువులకు ఇప్పుడు ఎంతో డిమాండ్ ఉంది. ఇవి వాడుకునేందుకు గిఫ్ట్ గా ఇచ్చేందుకు కూడా చక్కగా ఉన్నాయి. అందం గట్టిదనం తేలికగా వివిధ ఆకృతుల్లో కి ఒదిగి పోయే గుణం వెండి కి మాత్రమే ప్రత్యేకం. లైట్ వెయిట్ తో చాలా ఆడంబరంగా అందంగా ఉన్నాయి దీపాలు, ప్లేట్లు, పూలసజ్జ లతోపాటు పూజకు వాడే పూలు అగ్గి పెట్టి బియ్యం గింజల వరకూ వెండివే. శుభసూచకంగా నిల నిలబెట్టే అరటి మొక్కలు, కొబ్బరికాయలు, చెరుకు […]
తెలంగాణా నా కిష్టం
ఏవియేషన్ ఇది హైదరాబాద్ డొమినియన్స్ పుస్తకంలో దేశం లో తొలి వైమానిక చరిత్ర రచయిత్రిగా ఘనత కెక్కారు అనురాధ పింగ్లె రెడ్డి. భారత జాతీయ సంస్కృతి వారసత్వ సంస్థ’ (ఇంట్యాక్) గవర్నింగ్ కౌన్సిల్కి జీవితకాల సభ్యురాలు. నిజమ్స్ డక్కన్ ఎయిర్ వేస్ చరిత్ర గురించి చెన్నయ్,ముంబయ్,ఢిల్లీ నగరాల్లో అందులో పని చేసిన వారందరినీ కలిపి అప్పటి ఫర్మానాలు,డాక్యుమెంట్స్ సంపాదించి,ఆ సమాచారంతో ఈ పుస్తకం రాశారు అనురాధ ఎవి ఆయిల్ సంస్థ దీన్ని ముద్రించింది. ఇప్పటి తెలంగాణా చాప్టర్ […]
బుల్లి రచయిత్రి
ది మిస్సింగ్ ప్రొఫెసీ- రైజ్ ఆఫ్ ది బ్లూ ఫోనిక్స్ పేరుతో నవల రాసింది చండీగఢ్ కు చెందిన 17 సంవత్సరాల ఖుషి శర్మ ఇంటర్మీడియట్ చదువుతోంది. జాతీయస్థాయి స్క్వాష్ పోటీల్లో రెండు సార్లు పథకాలను సాధించింది. కథక్ డాన్సర్. పియానో వాయిస్తుంది. ఈమె రాసిన నవల అమెజాన్ లో నెలరోజుల్లోనే వెయ్యి కాపీలు అమ్ముడై ట్రేండింగ్ బుక్ జాబితాలో టాప్ ప్లేస్ లో నిలిచింది చిన్న వయసులోనే థ్రిల్లింగ్ నవల రాసి పాఠకుల మనసు దోచుకుంది […]
రోజ్ వాటర్ తో నిద్ర
రోజ్ వాటర్ తో చర్మం మృదువుగా మారటమే కాదు ఇంకా నిద్రకు కూడా మేలు చేస్తుంది అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ఒక కప్పు నీళ్ళలో పావు కప్పు రోజ్ వాటర్ కలిపి తలస్నానం పూర్తయ్యాక ఆఖర్లో ఈ మిశ్రమంతో జుట్టు కడిగేస్తే లిఫ్ట్ జుట్టు మెరిసిపోతుంది. రోజ్ వాటర్ కొన్ని చుక్కల జాస్మిన్, లావెండర్ వంటి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలిపి తలంతా స్ప్రే చేసి మృదువుగా మర్దన చేస్తే రక్తప్రసరణ మెరుగవడం తో పాటు శిరోజాలు సువాసనలు […]
ఆమె విజయం
ఈ సంవత్సరం లైంగిక వేధింపుల కేసులో ఈ విజయం సాధించి ఎంతో మందికి ధైర్యాన్ని ఇచ్చారు జర్నలిస్ట్ ప్రియా రమణి. ‘మీటూ’ పేరిట ప్రపంచవ్యాప్తంగా లైంగిక వేధింపులను బయటపెట్టారు. ధైర్యవంతులైన కొందరు ఆడవాళ్ళు. వారిలో ప్రియమణి ఒకరు మాజీ ఎంపీ ఎం.జె అక్బర్ ఢీ కొట్టి గెలిచారామె. అయినా గతంలో ఒక వార్తా సంస్థకు ఎడిటర్ గా ఉన్నారు. ఒక ఇంటర్వ్యూ నిమిత్తం ఆయన దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు ఆయన ప్రవర్తన బాధ కలిగించిందని ప్రియా సోషల్ మీడియా […]
ఎంత తింటున్నామో అదీ ముఖ్యం
40 ఏళ్లు దాటినా అందం కాపాడుకో గలుగుతున్నాను అంటే కేవలం శాకాహారం వర్క్ వుట్స్. ముఖ్యంగా ఏం తింటున్నాననే దాని పట్ల ధ్యాస ఉంచటం మాత్రమే అంటోంది మలైకా అరోరా. ఆరోగ్యం తీరు శరీరం బరువు మొదలైన విషయాలు లెక్కలు తూచే ఏం తినాలో నిర్ణయిస్తారు డైటీషియన్లు. కానీ ఎంత తినాలో కూడా ఖచ్చితంగా పాటించాలి అంటారామె. నేనయితే ఉదయం గోరువెచ్చని నీరు తేనె కొబ్బరి నూనె కలిపిన పానీయం తాగుతాను. ఇది చర్మాన్ని మెరిపించి వ్యర్థాలను […]
పురుషులే సున్నితం
కుటుంబం ప్రేమ సంబంధాల్లో విభేదాలు తలెత్తి విడిపోవాల్సి వస్తే ఆ బాధ స్త్రీల కంటే పురుషుల్లోనే ఎక్కువ అంటున్నాయి అధ్యయనాలు. లాంకాస్టర్ యూనివర్సిటీ నిపుణులు చేసిన అధ్యయనంలో ఈ విడిపోవటం, స్త్రీల కంటే పురుషులనే బాధించాయని ఆన్ లైన్ కౌన్సిలింగ్ సెంటర్లలో తీసుకున్న డేటా చెపుతోంది. విడిపోవటం వల్ల తామెంత బాధ పడుతున్నామొ చెప్పుకోని ఏడ్చిన పురుషులే ఎక్కువ అని చెబుతున్నారు. భావోద్వేగాలు ఆడవాళ్ళకున్నట్లే మగవాళ్ళకి ఉంటాయని, ఇంకా చెప్పాలంటే మరి కాస్త పురుషుల్లోనే ఎక్కువ అని […]
ఈ చిట్కాలు బెస్ట్
మెనోపాజ్ సమయంలో వచ్చే నెలసరి సమస్యలకు కొన్ని చిట్కాలు వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఆయుర్వేద వైద్యులు నెలసరి ఆలస్యంగా వచ్చినా ముందే వస్తున్నా నువ్వుల పానీయం తీసుకోమంటున్నారు. టీ స్పూన్ చొప్పున నువ్వులు, పసుపు, సొంటి పొడి తీసుకొని అందులో గ్లాసు నీళ్లు పోసి సగం అయ్యేవరకు మరిగించాలి. తర్వాత ఓ స్పూన్ బెల్లం కలిపి గోరువెచ్చగా తాగాలి. నెలసరి ముందే వస్తుంటే కొత్తిమీర, సొంపు పానీయం తాగాలంటున్నారు. టీ స్పూన్ చొప్పున ధనియాలు సోంపు తీసుకుని అందులో […]
రెండు ఆకులు చాలు
సౌందర్యం కోసం ఉపయోగించే ఎన్నో క్రీములు లోషన్ల కంటే వేపాకులు ఎంతో ప్రయోజనం కలిగిస్తాయి అంటారు ఆయుర్వేద వైద్యులు. వేపాకులు వేసి మరిగించిన నీళ్లతో మొహం కడుక్కుంటే కళ్ళు తేటగా ఉంటాయి. ముఖంలో నిగారింపు వస్తుంది. కళ్ళు మంటలు ఎర్రబడటం ఉండదు. ప్రతి ఉదయం రెండు వేపాకులు తింటే, లేదా ముద్దగా నూరి తిన్న చర్మం కాంతివంతంగా ఉంటుంది. మొటిమలు కళ్ళకింద వలయాలు తగ్గుతాయి. వేపాకు నూరి తలకు పట్టిస్తే జుట్టు రాలడం చిట్లటం డ్రై గా […]
సమయం మన గుప్పిట్లో
చాలాకాలం ఇంట్లోంచి పనిచేశాక ఇప్పుడిక ఆఫీస్ కు వెళ్లి పని చేయవలసిన సమయం వచ్చింది. ఎంతో గ్యాప్ తర్వాత మళ్లీ కొత్తగా పనిచేస్తున్నట్లు ముందు కొంచెం అలసట అనిపించవచ్చు. నెమ్మదిగా రొటీన్ కు అలవాటు పడాలి. పనిచేసే మహిళలు అందరికీ 24 గంటలే ఉంటాయి. ముందుగా పని వేళలను నిర్ణయించుకోవాలి విశ్రాంతి కోసం రాత్రి సమయం ఉంచుకోవాలి. సమావేశాలు డెస్క్ పని ఇతర పని ప్రాజెక్ట్ వర్క్ ని ఇంటి పని అన్ని ప్లాన్ ప్రకారం మాత్రం […]
హ్యాపీ గా ఉండాలంటే
మనసు ఉల్లాసంగా ఉండాలంటే ఫీల్ గుడ్ హార్మోన్ డోపమైన్ ఉత్పత్తి మెరుగ్గా ఉండాలి. అందుకోసం జీవన విధానంలో మార్పులు అవసరం. ఉల్లాసవంతమైన పనుల్లో పాల్గొనోట డాన్స్, ఆటలు, నచ్చిన పాటలు వినటం ఏ పనిలో ఉత్సాహం దొరికితే ఆ పని కోసం కొంత సమయం కేటాయించాలి. ఎనిమిది గంటలకు తగ్గకుండా నిద్రపోవాలి. మనసారా నవ్వాలి. పజిల్స్ చిక్కు ప్రశ్నలతో మెదడుకు వ్యాయామం అందించాలి. మెదడు చురుగ్గా ఉంటే డోపమైన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.
అపురూపమైన పుష్పం
ఎన్నో వన్నెల్లో గుండ్రని బంతి ఆకారంలో కనిపించే బొగడ బంతి పూలను గ్లోబ్ అమరాంధ్ అంటారు. కొమ్మలు రెమ్మలు ఎండినా పువ్వు మటుకు వాడకుండా రూపం పోకుండా ఉంటుంది. కనుకనే వీటిని నేచర్స్ సూపర్ ఫ్లవర్ గా చెబుతారు. జమైకా అమెరికాల్లో వీటిని బ్యాచిలర్ బటన్ అంటారు. ఈ పువ్వుల్లో అద్భుతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ క్యాంపెరల్ అనే చర్మాన్ని రక్షించే గుణం కూడా ఉంది.ఫంగై, బ్యాక్టీరియా తో పోరాడే ఆంటీ మైక్రోబియల్ గుణాలున్నాయి. ఈ చిన్న పువ్వుతో […]
ఉత్తమ ఉపాధ్యాయురాలు
2021లో చాలా మంది వ్యక్తులు తమ విజయాలతో తోటి వారిని ప్రభావితం చేశారు. చరిత్ర సృష్టించిన వాళ్ళు ఉన్నారు. హైదరాబాద్ కు చెందిన మేఘన ముసునూరి హైదరాబాద్ ఫౌంటెన్ హెడ్ గ్లోబల్ స్కూల్, జూనియర్ కాలేజీ వ్యవస్థాపకురాలు మంచి టీచర్ కూడా. ఈ సంవత్సరం గ్లోబల్ టీచర్ ప్రైజ్ అందుకున్నారు మేఘన రెండు వందల ఆరు కు పైగా దేశాల్లో ని ఉపాధ్యాయులకు శిక్షణ ఇచ్చే ఈ ప్రైజ్ కు షార్ట్ లిస్ట్ అయినా ఉపాధ్యాయుల్లో మేఘనా […]
కాస్మెటిక్ క్యాప్సిల్స్
అమ్మాయిలు మేకప్ కిట్ ఎన్నో రకాల ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయి. ఏదైనా టూర్ కి వెళ్ళాలి అనుకుంటే అన్ని వస్తువులు తీసుకు పోవడం కష్టం అందుకే ఈజీగా కావలసినవి వెంట తీసుకొని వెళ్లేలా సౌందర్య ఉత్పత్తులు మినీ క్యాప్సూల్స్ లాగా వచ్చేసాయి. లిప్ స్టిక్, లిప్ బామ్ లు, సన్ స్క్రీన్ లోషన్, స్క్రబ్, ఫేషియల్ క్రీమ్స్, ఆయిల్ ఫేస్ మాస్క్ లు బుల్లి క్యాప్సుల్స్ రూపంలో దొరుకుతున్నాయి ప్రయాణాల్లో ఒక చిన్న డబ్బాలో ఇవన్నీ తీసుకొని వెళ్ళవచ్చు […]
ఎంబ్రాయిడరీ వాచీలు
టైమ్ చూసుకునేందుకు వాడే వాచీలు ఇప్పుడు అందమైన కళాఖండం లాంటి రూపంలో దుస్తులకు మ్యాచింగ్ లాగా వచ్చేస్తున్నాయి. డయల్ లో పాల ఎంబ్రాయిడరీ దారాలతో పాతకాలం నాటి పెయింటింగ్స్ పక్షులు, పువ్వులు కుట్టేస్తున్నారు. మెయిడెన్ సెల్టన్,గూచి, ఛానల్, ఒలివియా బర్టన్, చోపార్డ్ వంటి లగ్జరీ బ్రాండ్లు ఈ అందమైన ఎంబ్రాయిడరీ వాచ్ లు తయారు చేస్తున్నాయి. మనుషుల మొహాలు ఎంబ్రాయిడరీ తో గూచి వంటి బ్రాండ్ మగవాళ్ళు కోసం పాములు, సింహాలు, పులుల బొమ్మలు రంగు […]
ఆస్కార్ కు ‘రైటింగ్ విత్ ఫైర్’
అందరూ దళిత మహిళ జర్నలిస్ట్ లే నడుపుతున్న ‘ఖబర్ లెహరియా’ న్యూస్ పేపర్ గురించి దాని డిజిటల్ వార్తల గురించి తయారు చేసిన డాక్యుమెంటరీ ‘రైట్ విత్ ఫైర్’ ఆస్కార్ 2022 బరిలో మన దేశం నుంచి షార్ట్ లిస్ట్ అయింది. 25 మంది దళిత మహిళా జర్నలిస్ట్ ఉత్తరప్రదేశ్ బుందేల్ ఖండ్ మధ్యప్రదేశ్ లలో గ్రామీణ వార్తలను స్త్రీల దృక్కోణం లోంచి అందించిన పత్రిక గురించిన డాక్యుమెంటరీ ఇది 2002లో ఖబర్ లహరియా వార్తాపత్రిక చిత్రకూట్ […]
చక్కని గిఫ్ట్
చిన్న పిల్లల పుట్టిన రోజు చక్కని గిఫ్ట్ ఇవ్వాలనుకుంటే ఆన్ లైన్ లో ఆర్డర్ ఇస్తే వచ్చే కస్టమైజ్డ్ ఫోటో రూబిక్స్ క్యూబ్ వైపు చూడొచ్చు. ఫోటో పంపితే చాలు పాపాయి బొమ్మ తో ఈ రూబిక్స్ క్యూబ్ తయారు చేసి ఇస్తారు. అన్నివైపులా పోటోలే ఉండే ఈ క్యూబ్ తో పిల్లలు వాళ్ళ ఫోటో ని వాళ్లే మళ్లీ మళ్లీ ఆట ఆడుతూ చూసుకుంటారు. ఇంతకుముందు రంగుల్ని కలిపేసి ఆడే ఈ క్యూబ్ లు ఇప్పుడు […]
ఇది అలంకరణ ‘సమయం’
ఫ్యాషన్ జ్యువెలరీ లో టైమ్ సింబల్ లోకి వచ్చి చేరింది. టైమ్ చూసేందుకు ఉపయోగపడే గడియారాల తో బెల్ట్ లు, బ్రాస్ లైట్స్, బ్యాంగిల్స్ వంటి రకరకాల నగలు తయారు చేశారు డిజైనర్లు. పెయింటింగ్ జ్యువలరీ, ఫ్యాబ్రిక్ జ్యువలరీ, టెర్రకోట జువెలరీ లాగా యాంటిక్ లుక్ తో కనిపిస్తున్నా టైమ్ జ్యువెలరీ ఈ సంవత్సరపు ట్రెండ్ ఎక్కువగా మారనున్నది వేలాడే లోలాకులు, వేళ్లకు ఉంగరాలు, గడియారాలు వెలిగిపోతున్నాయి. కొత్తదనం కోరుకునే వాళ్లు ఈ కొత్త సంవత్సరం ఈ […]