Gagana
సీనియర్ సార్జెంట్ మణిదీప్ కౌర్
న్యూజిలాండ్ పోలీస్ విభాగంలో సీనియర్ సార్జంట్ హోదాకు చేరుకున్నారు భారతీయ మహిళ మణిదీప్ కౌర్ పెళ్లి, తొమ్మిదేళ్ల వైవాహిక జీవితం తర్వాత విడాకులు తీసుకోని ఇద్దరు పిల్లలతో న్యూజిలాండ్ లో టాక్సీ డ్రైవర్ గా జీవించేందుకు పంజాబ్ నుంచి న్యూజిలాండ్ వచ్చారు మణిదీప్ కౌర్ తర్వాత పోలీస్ ఫోర్స్ లో చేరారు సెటిలర్స్ బాధితులకు మద్దతు నిచ్చే సీనియర్ కానిస్టేబుల్ గా మొదలుపెట్టి ఇప్పటికీ సీనియర్ సార్జెంట్ ప్రమోషన్ పొందారు మణిదీప్ కౌర్ ఇప్పుడామె వయసు 52. […]
సముద్రాన్ని జయించారు
నలభై ఏడేళ్ల వయసులో పాక్ జలసంధి 13 గంటల నలభై మూడు నిమిషాల్లో ఈది ఈ ఘనత సాధించిన రెండో మహిళగా రికార్డు సృష్టించింది గోలి శ్యామల ఈనెల 19వ తేదీన తెల్లవారుజామున 4.15 గంటలకు బయలుదేరి సాయంత్రం ఐదు 15:15 కు లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నారు శ్యామల. ఆమె తూర్పుగోదావరి జిల్లా సామర్లకోట కు చెందిన వారు ప్రస్తుతం హైదరాబాద్ లో ఉంటున్నారు. జలసంధి తమిళనాడులోని రామేశ్వరం శ్రీలంక లోని జాప్నా జిల్లాలనూ కలుపుతుంది. మొత్తం 30 […]
చర్మపు రంగు ఏదైతే నేం ?
ఎక్కడ జన్మించారు ఎక్కడ నుంచి వచ్చాను అన్నది ప్రధానం కాదు చర్మపు రంగు అంతకన్నా ముఖ్యమేం కాదు. ఎలాంటి చర్మపు రంగు ఉన్న ఆత్మవిశ్వాసంతో మెలగటం అన్నింటికంటే ముఖ్యం అంటుంది ఫ్యాషన్ డిజైనర్ మసాబా గుప్తా. తన సహజ సౌందర్యం చెదరకుండా మేకప్ తో చర్మపు రంగు మార్చకుండా చక్కగా మేకప్ చేసిన మేకప్ ఎల్టన్ ఫెర్నాండెజ్ ను అభినందిస్తూ ఇంస్టాగ్రామ్ లో ఒక పోస్ట్ పెట్టింది మసాబా ఒక ఫోటో షూట్ కోసం ఫెర్నాండెజ్ నాకు […]
సొంత నిర్ణయం లేనేలేదు
స్వతంత్ర భావాలు,సొంత వ్యక్తిత్వం ఉన్న అమ్మాయిలు కూడా తమ చదువులు ఉద్యోగాల విషయంలో సొంత నిర్ణయాలు తీసుకోవటం లేదని ఇంట్లో వారో లేదా బాగా స్వామి అనుమతి తీసుకునే ఏ పనైనా మొదలు పెడుతున్నారని ఒక అధ్యయనం చెబుతోంది ‘ఒకే క్యూపిడ్’ అన్న డేటింగ్ యాప్ జరిపిన అధ్యయనంలో 79 శాతం మంది మహిళలు ఇప్పటికీ ప్రతి విషయంలోనూ ఇంట్లో వారి అనుమతి తీసుకుంటున్నామని చెబుతున్నారు. పెళ్లి తర్వాత ఉద్యోగం చేయాలా వద్దా కూడా కుటుంబ అనుమతి […]
పద్మశ్రీ గులాబో
పద్మశ్రీ అందుకున్న గులాబో రాజస్థాన్ లోని కల్బేలియా సంచారజాతికి చెందిన కళాకారిణి కల్బేలియా అనేది సంచార జాతులు పాములను ఆడిస్తూ చేసే ఒక రకమైన నృత్యం ఊహ తెలిసిన దగ్గరనుంచి గులాబో పాములను ఆడించే తండ్రితోనే ఉంటూ పాములతో సహవాసం చేసేది ఆమె చేసే నృత్యంలో జీవం తొణికిసలాడేది.ఉరి జాతర లో నృత్యం చేస్తున్న గులాబో ని పర్యాటక శాఖధికారులు చూడటంతో ఆమె జీవితం మారిపోయింది. దేశ విదేశాల్లో ఎన్నో వేదికలపైన ఆమె కల్బేలియా నృత్యం చేసింది. […]
అంగన్వాడీ బాజీ ఇష్రత్ బానో
ఇష్రత్ బానో (38) రాజస్థాన్లోని జైపుర్కు చెందిన అంగన్వాడీ కార్యకర్త.ఏడేళ్లుగా ఇడ్గాకాచి అనే మురికివాడ లోని చిన్నారుల సంక్షేమానికి ఎంతగానో కృషి చేస్తోంది.అంగన్వాడీ కేంద్రానికి రూ 2000 అద్దెను తానే చెల్లిస్తోంది.దాతల నుంచి విరాళాలు సేకరించి పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్న ఆ చిన్నారులకు తృణధాన్యాలు, బెల్లంతో చేసిన ఆహారం దుస్తులు,పుస్తకాలు ఇస్తోంది. ఆశా వర్కర్లతో కలిసి పనిచేస్తూ మహిళల కు ఆరోగ్యం కోసం కృషి చేస్తోంది. ఈ సేవలకు గుర్తింపుగా రాష్ట్ర ప్రభుత్వ నోడల్ అంగన్వాడీ అధికారి […]
మహిళా గైడ్లు
కన్హా టైగర్ రిజర్వ్ లో 13 మంది మహిళ గైడ్లు స్థానం సంపాదించారు. అలాగే మధ్యప్రదేశ్-మహారాష్ట్రల్లో ఉన్న పెంచ్ టైగర్ రిజర్వ్ లో కూడా మహిళ గైడ్లు గా పనిచేసే వారు స్థానిక బైగా, గొండ ఆదివాసీ మహిళలే ఈ అడవి గురించి అంగుళం అంగుళం మాకు తెలుసు మమ్మల్ని మించిన గైడ్లు ఎవరుంటారు అంటారు ఆ మహిళా గైడ్స్ అటవీశాఖ ఆదివాసి మహిళలకు శిక్షణ ఇచ్చే జంతువులు పక్షుల ఇంగ్లీష్ పేర్లు నేర్పిస్తారు. ఇంగ్లీష్ మాత్రమే […]
షుగర్ ఫ్రీ ఉత్పత్తులు లక్ష్యం
బెంగళూరుకు చెందిన ఆర్తి రస్తోగి 80% వినికిడి లేని డయాబెటిక్. ఆమె ఫ్యామిలీ హిస్టరీ లోనే డయాబెటిక్ ఉంది. వినికిడి తగ్గిపోవటం తోనే చేస్తున్న హెచ్ ఆర్ విభాగపు ఉద్యోగం వదిలేసింది. ఐస్ క్రీమ్ తో ప్రయోగాలు చేసింది.షుగర్ ఫ్రీ గ్లూటెన్ ఫ్రీ కిటో ఫ్రెండ్లి కుకీలు చాక్లెట్ లు బ్రౌన్ కేక్ పైన ప్రయోగాలు చేసి ఫుడ్ రీసెర్చ్ అండ్ అనాలసిస్ డిపార్ట్మెంట్ ఆమోదంతో ఆర్టిన్సీ (Artinci) పేరుతో స్టార్టప్ ప్రారంభించింది. ఇప్పుడామె బెంగళూరులో పది […]
ముఖ సౌందర్యానికి చెరుకు రసం
ఈ వేసవిలో చెరుకు రసంతో ముఖ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోండి అని చెప్తున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. చెరుకు రసంలో ఉండే గైకోలిక్ యాసిడ్ చర్మాన్నిఎప్పుడు యవ్వనవంతంగా ఉంచుతుంది. రెండు స్పూన్ల చెరుకు రసంలో ఒక స్పూన్ పసుపు కలిపి ఆ మిశ్రమంతో ముఖానికి నెమ్మదిగా మసాజ్ చేయాలి. పది నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీళ్లతో కడిగితే చర్మం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. అలాగే చెరుకు రసం వారంలో మూడు సార్లు మధ్యాహ్నం వేళల్లో తాగితే అది సహజమైన డిటాక్స్ లాగా పనిచేస్తుంది […]
గణిత మేధావి మంగళా నార్లికర్
పిల్లలకు లెక్కలు సులువుగా అర్థం అయ్యేందుకు వీలుగా సరదా లెక్కల పుస్తకాలు రాసి గణిత మేధావిగా గుర్తింపు పొందారు డాక్టర్ మంగళా నార్లికర్ గణితంలో కీలక శాఖలైనా కాంప్లెక్స్ అనాలసిస్ అనలిటికల్ జామెంట్రీ నంబర్ థియరీ, ఆల్ జీబ్రా లలో విశేష కృషి చేశారు. మహారాష్ట్ర పాఠ్య పుస్తకాల ప్రచురణ సంస్థ బాలభారతి తో కలిసి పిల్లల కోసం విశేషంగా సులభ లెక్కల పుస్తకాలు రాశారు. బాల భారతీ డైరెక్టర్ గా పాఠాలలో సులభ పద్ధతులు ప్రవేశపెట్టారు.మంగళా […]
20 దేశాల్లో సేఫ్టీ పిన్
సేఫ్టీ పిన్ యాప్ డాక్టర్ కల్పనా విశ్వనాధ రూపొందించారు ఈ మొబైల్ యాప్ ని 20 దేశాలల్లో లక్షల మంది అమ్మాయిలు వాడుతున్నారు. ఐక్యరాజ్యసమితికి చెందిన కొన్ని ప్రాజెక్ట్ ల్లో విధులు నిర్వహించారు కల్పనా.అందులో భాగంగా మహిళల రక్షణ గురించి అధ్యయనం చేశారు. కొత్త ప్రదేశాల్లో మహిళలు ఎదుర్కొనే ఇబ్బందులు తప్పించడం కోసం సేఫ్టీ పిన్ యాప్ రూపొందించారు కల్పన.ఈ యాప్ ఫోన్ లో ఉంటే ఆయా ప్రాంతాల్లోని ఆ సౌకర్యాలతో పాటు అక్కడి రద్దీ,రహదారుల్లో లైట్లు, […]
రైతులకు మద్దతు
63వ గ్రామీ అవార్డుల ప్రధానోత్సవం ప్రముఖ యూట్యూబర్ లిల్లీ సింగ్ రైతు ఉద్యమానికి మద్దతు ప్రకటించింది.నల్లని సూట్ ధరించిన లిల్లీ ‘ఐ స్టాండ్ విత్ ఫార్మర్స్’ అని రాసి ఉన్న మాస్క్ వేసుకొని రెడ్ కార్పెట్ పైన ఫోటోలకు ఫోజులు ఇస్తుంది. అవార్డ్ వేడుకల్లో మీడియా కవరేజ్ ఎక్కువగా ఉంటుందని తెలుసు అందుకే మీరు మీడియా ముందు వచ్చి రైతులకు మద్దతు ప్రకటించండి అంటూ క్యాప్షన్ రాసి తన ట్విట్టర్ అకౌంట్ లో పోస్ట్ చేసింది లిల్లీ […]
దివ్యాంగులకు సాయం
శ్రీ సెల్లయ్య మెమోరియల్ స్పెషల్ స్కూల్ ఫర్ ఇంటలెక్ట్యివల్లీ డిజేబుల్ట్ చిల్డ్రన్ పేరుతో ఒక సంస్థను ప్రారంభించారు. సెల్వరాణి తండ్రి సెల్లయ్య సేవ పదం లోనే ఉండేవాడు.దుబాయ్ లో న్యాయవాదిగా కెరీర్ కొనసాగిస్తున్న సెల్వరాణి భర్త మరణం తర్వాత స్వదేశానికి వచ్చేసింది. తండ్రి జీవిత కాలం పనిచేసిన తిరుచ్చి పెరంబలూర్ లోనే మానసిక దివ్యాంగుల కోసం స్కూల్ నడుపుతోంది. ఆమె మొదలు పెట్టిన ఎన్జీవోలు చుట్టూ 40 గ్రామాల అమ్మాయిలు ఆశ్రయం పొందుతున్నారు .ఇక్కడ ఉపాధి పనుల్లో […]
పండు పైన కళాకృతులు
ఒక ఆర్టిస్ట్ సృజనకు హద్దులు ఉండనే ఉండవు Anna Chojnicka అనే బ్రిటన్ కు చెందిన ఆర్టిస్ట్ అరటిపండు పైన అద్భుతమైన చిత్రాలు రూపొందించి ఇయర్ బడ్స్,తల పిన్నులు ఉపయోగించి అరటిపండు పైన వివిధ రూపాలు వచ్చేలా నొక్కేది. కాసేపటికి ఆ నొక్కిన ప్రాంతం కాస్త నల్లగా మారి బొమ్మలు కనిపించేవి ఉదయిస్తున్న సూర్యుడు, ఎగురుతున్న పక్షులు, చెట్లు, ఏనుగులు ఏదైనా సరే అరటిపండు పైన చిన్న పాటి ఒత్తిడితో సృష్టించేస్తుంది అన్నా. ఆమె ఎలాంటి రంగులు […]
నటించే అవకాశం కావాలి
గ్లామర్ కాకుండా నటనకు ప్రాధాన్యత ఉన్న సినిమాలో చేయటం నా లక్ష్యం అంటుంది పరిణితి చోప్రా. ఆమె నటించిన నైనా నెహ్వాల్ బయోపిక్ నైనా విడుదల కానున్నది.గతంలో సినిమాల్లోకి వచ్చే ముందర పరిణితి బొద్దుగా ఉండేది తొలి సినిమా కోసం పాతిక కిలోల బరువు తగ్గింది మళ్లీ ఇప్పుడు బాడ్మింటన్ క్రీడాకారిణి సైనా నెహ్వాల్ లాగా కనిపించేందుకు జిమ్ లో కష్టపడి మళ్లీ బరువు తగ్గింది. మనసుకి నచ్చిన పాత్ర కోసం నటించే అవకాశం కోసం ఎంత […]
అన్ని డ్యూటీలు చేస్తున్నారు
పోలీస్ శాఖలో మహిళలు అధికారులుగా వచ్చాక షీ టీమ్స్ ఏర్పాటు, సఖి కేంద్రాల ఏర్పాటు తర్వాత మహిళలకు కొండంత అండ దొరికినట్లే అంటున్నారు కామారెడ్డి జిల్లా ఎస్పి ఐపీఎస్ ఆఫీసర్, ఎన్.శ్వేత .గతంలో పోలీసు శాఖలో చాలా తక్కువ మంది మహిళలు ఉండేవారు. పోలీస్ శాఖలో మహిళల సంఖ్య పది శాతానికి చేరింది. అసెంబ్లీ శాఖ మహిళలకు 30 శాతం కేటాయించిన తర్వాత సంఖ్య పెరిగింది. ఏడు వేలకు పైగా మహిళా ఉద్యోగులు అధికారులు సిబ్బంది పనిచేస్తున్నారు. మహిళా […]
ఆమె మొదటి మహిళ
దేశంలోనే తొలి మహిళ ట్రక్ డ్రైవర్ యోగితా రఘువంశీ.. కామర్స్ లో డిగ్రీ చేసిన యోగిత లాయర్ అవ్వాలనే కోరిక తో లా చదివింది. భర్త మరణంతో డ్రైవర్ సీట్లో కూర్చోవలసి వచ్చింది. 16 ఏళ్ల క్రిందట ట్రక్ స్టీరింగ్ పట్టుకున్న యోగిత అంతర్రాష్ట్ర రహదారులపై కొన్ని లక్షల కిలోమీటర్లు ప్రయాణం చేసింది. మగవాళ్ళ కే పరిమితం గా ఉన్న రంగంలోకి తొలి మహిళగా దేశ చరిత్రలో సరికొత్త అధ్యాయం లిఖించారు. యోగిత మహిళగా మహా నగరాల […]
సూపర్ డైట్
సమృద్ధిగా పోషకాలను లభించే ఆహారంగా ఒక సర్వేలో మెడిటేరియన్ డైట్ ముందు నిలిచింది.ఈ డైట్ లో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది బరువు పెరగరు మధుమేహం కంట్రోల్ లో ఉంటుంది. రోజు పండ్లు కూరగాయలు ఆరోగ్యకరమైన ఫ్యాట్స్ ను తీసుకోవాలి.పాల ఉత్పత్తులు మితంగా ఉండాలి వారంలో రెండు సార్లు చేపలు, గుడ్లు, బీన్స్ తప్పనిసరిగా తినాలి. రెడ్ మీట్ కూర మితంగానే తీసుకోవాలి బాదం, వాల్ నట్స్, జీడిపప్పు, పిస్తా పప్పులు మితంగా తినాలి. విత్తనాల్లో సన్ ఫ్లవర్ […]
మెన్స్ వేర్ డిజైనర్ ప్రియా అహ్లువాలియా
మగవాళ్ళ దుస్తుల తయారీలో తనదైన ముద్ర వేస్తున్న ఫ్యాషన్ డిజైనర్ ప్రియా అహ్లువాలియా, ఈమధ్యనే క్వీన్ ఎలిజిబెత్ 2 బ్రిటిష్ డిజైన్ అవార్డ్ తీసుకుంది.బ్రిటిష్ ఫ్యాషన్ కౌన్సిల్ ఆమెకు మార్పుకు వారధి అని కితాబిచ్చింది. కాలేజీ రోజుల్లో ప్రియ ఆడవాళ్ళ డిజైన్ చేసే వారు కానీ మగవాళ్ళ ఫ్యాషన్ లో ప్రయోగాలు చేయాలనే ఆసక్తి తో మెన్స్ వేర్ డిజైనర్ గా మారారు. మూడేళ్ల క్రితం తన పేరుతో సొంత బ్రాండ్ తయారీ మొదలుపెట్టిన ప్రియ తన […]
ఆరోగ్యంపై అవగాహన కల్పించటం లక్ష్యం
లైఫ్ ఎగైన్ ఫౌండేషన్ ద్వారా ఆరోగ్యంపై అవగాహన కల్పిస్తున్నాం. ఇందులో కూడా క్యాన్సర్ నాన్ కమ్యూనికబుల్ డిసీజెస్ పైన ప్రత్యేకంగా దృష్టి సాధించాం. నేను క్యాన్సర్ గెలిచిన దాన్ని కనుక అందులో ఉండే బాధను అర్థం చేసుకోగలను అంటోంది నటి గౌతమి. డయాబెటిక్, కిడ్నీ డిసీజ్, హార్ట్ డిసీజ్, కొలెస్ట్రాల్, బిపి ఇలాంటివన్నీ ఎన్ పి డి లే వీటి పై అవగాహన కల్పించటం కోసం స్క్రీనింగ్ చేయటం చికిత్స లైఫ్ స్టయిల్ కోచింగ్ లాంటివి చేపడుతున్నాం. […]