Category: Chinna Maata

స్వీట్లు తగ్గించాలి ఆరోగ్యం కోసం ఒక రకంగా మానేయాలి అంటున్నారు డాక్టర్లు.ఒక ఐదు కిలోమీటర్లు నడిస్తే 200 కేలరీలు ఖర్చవుతాయి.అయితే చిన్న గులాబ్  జామ్ తిన్న ఆ…

బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా ఓట్స్ తినమని చెబుతూ ఉంటారు న్యూట్రిషనిస్ట్ లు.ఆరోగ్యంతో పాటు బరువు తగ్గించ గల ఓట్స్ పెద్ద రుచి గా ఉండవు. వాటికి పండ్లు…

వంటల తయారీలో బెల్లం వాడతారు కానీ బెల్లం చర్మ సంబంధమైన సమస్యలను దూరం చేసే కలగా కనిపించేలా చేస్తుందని  అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్.బెల్లం లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు విటమిన్లు…

అన్నం వార్చిన గంజి తాగితే ఇన్ స్టెంట్ ఎనర్జీ వస్తుందని చెబుతున్నారు ఎక్సపర్ట్స్.ఎలక్ట్రిక్ కుక్కర్ లో కాకుండా నీళ్లు ఎక్కువ పోసి బియ్యం ఉడికిస్తూ ఉంటే వచ్చిన…

ఈ వర్షాల్లో పాదాలకు ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి.నిర్లక్ష్యం చేస్తే దుర్వాసనతో పాటు అనేక రకాల చర్మ సమస్యలు వస్తాయి.ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నచోట గోక కూడదు యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్ రాయాలి.పాదాలు…

మలైకా అరోరా ‘ దివా యోగా ‘పేరుతో ఫిట్నెస్ బిజినెస్ లోకి అడుగు పెట్టింది. దేశంలోని మహిళలను ఆరోగ్య పరంగా శక్తి మంతంగా మారిస్తేనే అన్ని రంగాల్లోను…

పండ్లు కొనేప్పుడు వాటికి స్టిక్కర్  అంటించి ఉంటుంది.అది పండు సహజంగా పండించినదా లేదా రసాయనాలు వాడారా అన్నవి చెప్పే వివరాలు రాసిన స్టిక్కర్లు.  స్టిక్కర్  పైన 3…

ముఖం తాజాగా జిడ్డు లేకుండా ఉంచుకునేందుకు ఫేస్ వైప్స్ ఉపయోగిస్తారు.వీటిని పర్ ఫ్యూమ్  గా డియోడరెంట్ గా కూడా వాడవచ్చు.ఎండలో బయటకు వస్తే చెమట పట్టి వాసన…

వంట తొందరగా అయ్యేందుకు కొన్ని చిట్కాలు  పాటించవచ్చు కూరలు వండేందుకు వెడల్పాటి పాన్ బదులు చిన్న పాన్ తీసుకోవాలి.చిన్న పాన్ మంట బాగా తగిలి వంట తక్కువ…

మెనోపాజ్ ముందర కొంతమందిలో హార్మోన్స్ ఇన్ బ్యాలెన్స్ లక్షణాలుంటాయి. బరువు పెరగటం కీళ్లనొప్పి,తలనొప్పి చెమట పోయటం మొదలైన ఇబ్బందులు రాత్రిపూట చిరాకు పెడుతూ ఉంటాయి హార్మోన్స్ తక్కువగా…

కోవిడ్ సోకిన వాళ్ళు మౌత్ వాష్ తో బాగా పుక్కిలించడం వల్ల నోట్లోనూ గొంతులోనూ ఉండే వైరస్ శాతం తగ్గుతుంది అంటున్నారు అధ్యయనకారులు.అత్యధిక శాతం వైరస్ నోట్లోనూ…

రంగు రుచి వాసన తోపాటు కుంకుమ పువ్వు లో అద్వితీయమైన ఔషధ గుణాలు రాగి ఉంటాయంటారు నిపుణులు. శాఫ్రానాల్  ఆల్ తైలం  ప్రోక్రో క్రోసిన్ లతో దీనికి…

పాలుతాగే పిల్లలను బయటకు తీసుకు పోవాలంటే పాల సీసాలు, పాలు వంటివి వెంట పెట్టుకు వెళ్లాలి.వేడి నీళ్లు పాల పొడి డబ్బా పాలు తాగే సీసా ఇవన్నీ…

ఇండియన్ బోరేజ్ గా పిలిచే వాము ఆకులు వాము గింజల వాసనతో ఉండటం వల్ల వాటిని ఆ పేరుతో పిలుస్తారు.ఈ ఆకులతో ఎన్నో వైద్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.పది…

ప్రకృతిలో వి చిత్రాలకు  అద్భుతాలకు కొదవే లేదు. ఓక్లహోమా ఎడారి లో ఇసుక నేలపైన అందాల గులాబీలు విరియటం ఒక ప్రకృతి  వింత. కొన్ని ఖనిజాలు నేలపైన…

మనం విసిరి పారేసే చెత్త భూమి లో పూర్తిగా కలిసి పోవాలంటే తరాలు గడవాలి అంటున్నారు అధ్యయనకారులు.పిల్లల డైపర్లు సానిటరీ నేప్కిన్లు నెలలో కలిసేందుకు 500 నుంచి…

గుమ్మడి గింజలను ఇప్పుడు సూపర్ ఫుడ్ అంటున్నారు వందగ్రాముల గుమ్మడి గింజల్లో శరీరానికి కావలసిన సగం పైగా ప్రోటీన్ ఉంటుంది.చీజ్, బటర్, చాక్లెట్ బార్స్,బటర్ రోస్ట్ ఇలా…

అందమైన చీరకు జరీ ఉంటేనే నిండుతనం భారీతనం కనిపిస్తాయి.ఒకప్పుడు జరీ అంటే బంగారం లేదా వెండి మెరుపు.నాణ్యతను బట్టి జరీని నాలుగు రకాలుగా విభజించవచ్చు. స్వచ్ఛమైన జరీ…

పచ్చిబఠాణీలు వీలైనన్నిసార్లు తింటూ ఉంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్.వీటిలో మంటను తగ్గించే గుణాలు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.ఒమేగా ఫ్యాటీ ఆసిడ్లు,విటమిన్-సి,ఇ జింక్ కూడా లభిస్తాయి.కొవ్వు…