Category: Chinna Maata

చేదు రుచి తో ఉన్న కాకరకాయ శరీరానికి చక్కని పోషకాలు అందిస్తుంది.రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచే గుణాలు కాకరకాయల్లో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.వ్యాధి కారకాలైన వైరస్ బ్యాక్టీరియా…

ప్రతిరోజు ఏడు నుంచి పది కరివేపాకులు తింటే జుట్టు నెరవడం, రాలటం తగ్గిపోతాయి అంటారు ఆయుర్వేద నిపుణులు.కరివేపాకు నేరుగా తిని కొన్ని నీళ్లు తాగాలి.లేదా కప్పు నీళ్లలో…

గుడ్డు పోషకాహారం గానే కాదు సౌందర్యాన్నిచ్చే విషయంలో కూడా ఎంతో ప్రయోజనకారి.చర్మాన్ని శుభ్రం చేస్తుంది ముఖం పై బ్లాక్ హెడ్స్ తొలగిస్తుంది. చర్మం బిగుతుగా ఉండేందుకు ఉపయోగపడుతుంది.గుడ్డు…

ముఖం పైన ఉన్న యాక్నే పోయేందుకు వేప నూనె ఎంతో శక్తి మంతంగా పనిచేస్తుంది. ముఖం పైన మచ్చలు పోయి చర్మం కాంతివంతంగా మారేందుకు నీమ్ ఆయిల్…

ఈ కరోనా దెబ్బతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు నాలుగున్నర కోట్లకు పైగా మహిళలు, అమ్మాయిలు కడు పేదరికంలోకి వెళ్లే ప్రమాదం ఉందని ఐక్యరాజ్యసమితి చెపుతోంది. వీరిని దారిద్యరేఖకు ఎగువన…

బ్లాక్‌ టీ, గ్రీన్‌ టీ లగే దానిమ్మ టీ లో కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. దానిమ్మ టీ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.…

కరోనా వేళ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకునేందుకు జీవక్రియలు మెరుగ్గా జరిగేందుకు గ్రీన్ టీ ని నిమ్మరసంలో కలిపి తాగండి అంటున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్ లు. వేడినీళ్ళలో గ్రీన్ టీ…

స్క్రబ్బింగ్ ఎప్పుడు రాత్రివేళలో చేయడం మంచిది. రాత్రి సమయంలో చర్మంలోని మృతకణాలు వాటంతటవే మరమ్మతులు అవుతాయి. అంచేత నిద్రపోయే ముందు ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకొని మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవాలి…

ఈ డాక్యుమెంటరీ నెట్ ఫ్లిక్స్ లో ఈ మధ్యనే రిలీజ్ చేశారు మనల్ని కనక్ట్ చేస్తున్న టెక్నాలజీ మనల్ని ఎలా కంట్రోల్ చేస్తుందో అలాగే మనకు తెలియకుండా…

రోజు పండు తినటం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటారు అన్న సంగతి తెలిసిందే. కానీ కొన్ని రకాల పండ్లు ఆరోగ్యంతో పాటు అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తాయి తక్కువ సమయంలో…

కరోనా మొదలయ్యాక చాలామంది వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ చేస్తున్నవాళ్ళే.ఇది ముందు బాగానే ఉన్నా నిద్ర అలవాట్లను ఎంతో ప్రభావితం చేస్తోంది అంటున్నారు పరిశోధకులు. ఒక సారిగా జీవనశైలిలో…

కరోనా భయం తో వాకింగ్ కోసం,జాగింగ్ కోసం బయటికి వెళ్లి వ్యాయామం చేయాలన్న భయంగానే ఉంటుంది కనుక ఊపిరి తిత్తుల సామర్ధ్యాన్ని పెంచేవి వ్యాధినిరోధకతకు ఉపయోగపడే వ్యాయామాలు…

పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే మైక్రో గ్రీన్స్ ఇంట్లో పెంచుకోవడం చాలా తేలిక ఇందుకోసం ఓ మోస్తారు ట్రే, కోకోపీట్ కొద్దిగా సేంద్రియ ఎరువు కావాల్సిన విత్తనాలు ఉంటే…

నూనెతో వండిన వంటకాలు రుచి గా ఉండే మాట వాస్తవమే అయినా ఆరోగ్యం కోసం నూనె తగ్గించి వండుకోమంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు ప్రస్తుతం కూరగాయల సలాడ్ గా…

ఇప్పటి చల్లని వాతావరణంలో వర్షాల రోజుల్లో ఇంట్లోకి సరైన గాలి వెలుతురు రాదు.దుర్వాసన వస్తూ ఉంటుంది అలాంటప్పుడు రసాయనాలు ఉన్న రూమ్ ఫ్రెష్ నర్లు వాడేకంటే లెమన్…

బ్రౌన్ షుగర్ స్క్రబ్ గా,వాడితే చర్మం ప్రకాశవంతంగా అయిపోతుంది. బ్రౌన్ షుగర్ (ముడి చక్కెర)చర్మ సంరక్షణకు వాడితే ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.బ్రౌన్ షుగర్ తేనె సమన పరిమాణంలో…

మొటిమలు, పెదవుల పగుళ్లు రావడం సర్వసాధారణం కానీ వీటిని అశ్రద్ధ చేస్తే అనవసర సమస్యలు అవుతాయి ఒత్తిడి,నిద్రలేమి,చర్మతత్వం చుండ్రు కూడా మొటిమలకు కారణం కావచ్చు. లేదా హార్మోన్ల…

నిద్రలేమి ఇప్పుడు ఒక సాధారణ సమస్య అయ్యి కూర్చుంది. ఇదొక ఆరోగ్య సమస్య కాకపోయినా దాని ద్వారా వచ్చే అనారోగ్యాలకు లోటు లేదు. ఈ సమస్యకు చెర్రీ…

కాస్సేపు మొక్కల్లో పనిచేస్తే మన రూపాన్ని మనం ప్రేమించుకొని గుణం పెరుగుతుందంటున్నారు పరిశోధకులు .తోటపని లో మొక్కల పెరుగుదల అదేపనిగా గమనించటం వల్ల ఎవరి శరీరం పట్ల…

బొప్పాయి ఫేస్ ప్యాక్ తో ముఖవర్చస్సు పెరుగుతుంది ముఖం పైన నల్ల మచ్చలు పోతాయి. బొప్పాయి పొడి చర్మం గలవారికి మాయిశ్చరైజర్ లాంటిది. బొప్పాయి గుజ్జులో ముల్తానీ…