• ( Hellaro ) హెలారో 2019 (గుజరాతీ )

    గుజరాత్ రాష్ట్రంలోని కచ్ ప్రాంతం లో  సమర్పుర అనే ఏడారి ప్రాంతంలో పురుషులు దాండియా నృత్యం చేస్తూ సంతోషంగా ఉంటారు.కానీ అక్కడి స్త్రీలకు ఈ నృత్యం, సంతోషం,…

  • ఆహారంతో అందం 

    చర్మ సౌందర్యం కోసం ఎన్నో రకాల ఫేషియల్స్ చేయిస్తుంటారు కాని ఆహారం ద్వారా లభించే పోషకాలు చర్మాన్ని లోపల నుంచి మెరిపిస్తాయి. చలికాలంలో మృదువైన చర్మం మీ…

  • సలాడ్‌కు రుచి 

    ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సలాడ్స్ ఒక్కసారి తినేందుకు రుచిగా అనిపించవు. అలాంటప్పుడు కొన్ని పదార్ధాలు జోడిస్తే పోషక విలువలు పోకుండా రుచిగా ఉంటాయి. ఆలివ్ ఆయిల్,నువ్వుల నూనె,…

  • గొప్ప అనువాదకురాలు

    శాంతసుందరి ఇంగ్లీష్ నుంచి ఎన్నో అనువాదాలు చేశారు హౌటూ విన్ ఫ్రెండ్స్, అండ్ ఇన్ ఫ్లుమెన్స్ పీపుల్ (డేల్ కార్నెగీ) ఫైవ్ పాయింట్ సమ్ వన్ (చేతన…

  • విశేష దర్శనం 

    ఈ కార్తీకమాసంలో భక్తులు విశేషంగా దర్శనం చేసుకునే శివాలయాల్లో, కేరళ రాష్ట్రంలోని, తిరువనంతపురం సమీపంలో ఉన్న చంగల్  గ్రామంలో ఉన్న శివపార్వతులు ఆలయం ఒకటి. ఆలయ ప్రాంగణంలో…

  • క్వాలిటీ ఆఫ్ లైఫ్ అంటే ఇదే 

    నువ్వు ఆనందంగా ఉన్నావా ? లేదా అని తీరుబడిగా ఆలోచించేందుకు కూడా తగినంత విశ్రాంతి లేకపోవడం నీ దుఃఖానికి కారణం అవుతోంది అన్నాడో రచయిత.నిలబడి నీళ్ళు తాగమని…

  • అమ్మోరు తల్లి (2020) (తెలుగు)

    భక్తి నీ, దొంగ స్వాములు దందాలను కలిపి తీసిన సినిమా అమ్మోరు తల్లి. రామస్వామి ఒక చిన్న టీవీ ఛానల్లో రిపోర్టర్ గా పని చేస్తూ ఉంటాడు.భగవతి…

  • ఛోటూ ఎడ్యుకేషనల్   స్కూల్ 

    ఛోటూ కి ఎడ్యుకేషనల్ స్కూల్ ప్రారంభించింది ఫార్మా కంపెనీ యువ శాస్త్రవేత్త యువనేశ్వరి ఇక్కడ లెక్కలు ఇంగ్లీష్ నేర్పుతారు అల్పాహారం మధ్యాహ్న భోజనం ఉంటుంది. 100 మంది…

  • ఇస్తేనే వస్తుంది 

    ఒక తెలుగు పద్యంలో కవి లక్ష్మీదేవిని వేడుకొని, అడిగినవారికి లేదనకుండా ఇవ్వగలిగినంత ఇతరుల వద్ద చేయి చాపి అడగవలసిన అవసరం లేనంత ప్రసాదించమని కోరుకుంటారు కానీ ఇవ్వటంలో…

  • గుడ్ సైక్లింగ్ 

    కరోనా భయం ఇప్పటికి తగ్గలేదు ఎప్పటిలా ఉదయాన్నే లేచి బయట వాతావరణంలో ఓ అరగంట స్వేచ్ఛగా తిరగాలన్న భయమే ఇలాంటి సమయంలో సైక్లింగ్ చేయటం గురించి ఆలోచించ…

  • క్షణాల్లో  అలంకరణ 

    పెళ్లి వంటి వేడుకల కోసం ఇల్లంతా పూల అలంకరణ లు చేస్తూ ఉంటారు. తాజా గులాబీ, లిల్లీలు, చామంతుల తో చేసిన అలంకరణ లో ఎంతో కళవస్తుంది.ఇళ్ళలో…

  • ఇది గాడ్స్ ఓన్ గార్డెన్

    మేఘాలయలోని Mowlynnung గ్రామాన్ని ఆసియాలో కెల్లా పరిశుభ్రమైన గ్రామంగా గుర్తింపు పొందింది ఈ గ్రామాన్ని Gods own Garden గా పిలుస్తారు. కొన్ని దశాబ్దాల నుంచే ఈ…

  • అపూర్వ నటుడు సౌమిత్ర చటర్జీ

    1999లో అపూర్ సంసార్ సినిమాతో సౌమిత్ర చటర్జీ ని ప్రేక్షకులకు పరిచయం చేశారు సత్యజిత్‌రే ఎలాంటి పాత్రలు కైనా రూపాంతరం చెందటం సౌమిత్ర చటర్జీ మేలిక లక్షణం.…

  • దోసకాయ తొక్కతో ప్యాకింగ్

    దోసకాయల తొక్కతో పర్యావరణ అనుకూల ప్యాకెట్ పదార్థాన్ని తయారు చేశారు ఖరగ్ పూర్ ఐ ఐ టి శాస్త్రవేత్తలు.  ఆహార పదార్థాల ప్యాకింగ్ కు దాన్ని ఉపయోగించవచ్చునని…

  • పిల్లలకు మేకప్ వద్దు

    చిన్నపిల్లలకు సరదాగా కూడా మేకప్ వేయకండి వాళ్ల చర్మం సున్నితంగా ఉంటుంది. అధిక రసాయనాలున్న మేకప్ వస్తువులను ఉపయోగించడం వల్ల వారికి చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు…

  •    సౌందర్య పోషణలో ఓట్స్

    ఓట్ మీల్ శరీర సౌష్టవం కోసమే కాదు చర్మ సౌందర్యానికి బాగా పనిచేసి చర్మానికి తగినంత తేమను అందిస్తుంది. మాయిశ్చరైజర్ గా సహాయపడుతుంది చర్మ రంధ్రాల్లో ని…

  • మెరిసే చర్మం మీ సొంతం 

    చలిగాలులకు ముఖం పొడిబారి పోతుంది.తేమ కోల్పోతుంది ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతో ముఖ చర్మం మెరిసేలా చేయొచ్చు రెండు స్పూన్ల సెనగపిండి లో స్పూన్ పెరుగు అర చెంచా…

  • ఒంటరి తనమే ముఖ్యకారణం 

    ఒంటరితనం, సామాజిక ఎడబాటు వంటివి మహిళ లో బి.పి పెరుగుదలకు కారణమని ఒక అధ్యయనం చెబుతోంది. బ్రిటిష్ కొలంబియా యూనివర్సిటీ హైపర్ టెన్షన్ జర్నల్ లో ప్రచురించిన…

  • ఆరోగ్య కషాయాలు 

    ఈ చలి రోజుల్లో అన్ని రకాల వైరస్ లు సోకే ప్రమాదం ఉంటుంది.కొన్ని రకాల కషాయాలు ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చేవిగా వైరస్ ల నుంచి కాపాడేవిగా ఉంటాయి.కుంకుమపువ్వు, పుదీనా…

  • ఇవి అనారోగ్యా లక్షణాలే !

    కరోనా భయంతో చేతులు శుభ్రం చేసుకుంటూ భౌతిక దూరం పాటిస్తూ గడుపుతూ ఉంటే, చాలా మందిలో ఈ జాగ్రత్తలు కాస్తా ఒత్తిడికి దారితీసే సమస్య ఉంటుంది అంటున్నారు…