May 2020
పేదలకు స్మిత సాయం
దయచేసి ఆహారాన్ని వృధా చేయకండి.దేశంలో ఎంతో మంది ఆకలితో అలమటిస్తూ ఉన్నారు అంటూ ట్విట్టర్లో ఓ సందేశం పోస్ట్ చేసింది గాయని స్మిత. హాయ్ రబ్బా స్మితగా తెలుగు వాళ్లకు పరిచయం అయిన స్మిత భర్త కూతురుతో హైదరాబాద్ లో ఉంటుంది .కరోనా వేళ ఆమె రోజుకు 2,500 మందికి భోజనం పెట్టాలి అనే కార్యక్రమం నిర్ణయించుకుంది.ఇప్పుడా సాయం ఐదువేల మందికి అందుతోంది .రెండు వేల మంది పేద కుటుంబీకులకు పది రోజులకు సరిపడా రేషన్ సరుకులు […]
“దుర్గా దేవి ప్రసాదం”
అష్టాదశశక్తిపీఠాలు అంటే పార్వతీ దేవి అవతారాలు.సతీ దేవి అంశలో తండ్రి దక్ష యఙ్ఞంలో చేసిన అవమానం భరించలేక తనను తాను అగ్నిలో దహనం చేసుకుంది.అది వినిన శివుడు రుద్ర రూపుడై కాళ రుద్రుడై సతీ దేవి పార్థివ శరీరాన్ని తన భుజం మీద వేసుకుని రుద్ర తాండవం చేస్తున్న సమయంలో ఆమె శరీర భాగాలు ఒక్కొక్క ప్రదేశంంలో పడిన ఆ ప్రదేశాలను అష్టాదశ శక్తిపీఠాలుగా పార్వతీ దేవి మనకు ఒక్కొక్క అవతారంలో దర్శనం ఇస్తుంది. దుర్గ,కాళి,సింహవాసిని ఇలా […]
ఒక గుర్తింపు దొరికితేనే విముక్తి
జీవితం లో ఏదైనా అనుకోని గుర్తింపు దొరికితేనే ఆత్మవిశ్వాసం కలుగుతుంది. గతంలో అనుభవించిన అవమానాలు కష్టాలు అప్పుడే తొలగిపోతాయి.అప్పటి వరకూ భరించిన జీవితం ఉన్నట్లుండి మారిపోయి ఇంకో కొత్త జీవితం దొరుకుతుంది అచ్చం నా జీవితంలో ఇలాగే జరిగింది అంటోంది మధురిమా తులి. ఈ ఒడిశా అమ్మాయి డెహ్రాడూన్ లో చదువుకుంది బాలీవుడ్ నటి అయ్యింది టీవీ సీరియల్స్, బిగ్ బాస్ 13 మొదలైన వాటిలో ఎంతో గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. ఒక ఇంటర్యూ లో మాట్లాడుతూ తనకు […]
నెయ్యి తినండి రుజుతా దివేకర్
నెయ్యి తినండి,ఆరోగ్యంగా ఉండండి అంటోంది ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణులు రుజుతా దివేకర్. కొవిడ్ -19 పోరాటం చేస్తున్న తరుణంలో మనం తినే ఆహారం కూడా మనకు పెద్ద ఆయుధమే అంటుంది రుజుతా దివేకర్ ఆహారంలో స్వచ్ఛమైన నెయ్యి తీసుకుంటే దాదాపుగా సంపూర్ణ ఆహారం తీసుకున్నట్లే అంటారామె .నెయ్యి లో ఉండే అనేక విటమిన్లు వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు దోహదం చేస్తాయి నెయ్యి తింటే స్థూలకాయం వస్తుందని భయం వదిలిపెట్టి ఆహారంలో నెయ్యి చేర్చుకో మంటున్నారు రోజంతా సాంప్రదాయ […]
జ్యువెలరీ మాస్క్ లు
మాస్క్ ఇప్పుడు మన జీవన విధానంలో భాగం. కాలు బయట పెడితే మాస్కు వేసుకోవాల్సిందే. ఈ సంక్షోభాన్ని ఫ్యాషన్ ప్రపంచం ఇంచక్కగా వాడుకుంటుంది. మ్యాచింగ్ మాస్క్. జ్యువెలరీ మాస్క్, డిజైనర్ మాస్క్, ట్రెండీ మాస్క్ లు మార్కెట్ లోకి వచ్చేశాయి ఇప్పుడు జ్యువెలరీ మాస్క్ లు ముఖాన్ని అలంకరించుకోవడం సరికొత్త ట్రెండ్ అలాగే అందమైన డిజైనర్ మాస్క్ లు డ్రెస్ మ్యాచింగ్ గా అవతరించాయి. మాస్క్ లకు విలువైన రాళ్ళు అలంకరించినవి, అచ్చం నగల్లాంటివీ ఇప్పుడు ఒక […]
Ottaal మూవీ
మంచి సినిమా చూడాలి అనుకొంటే మలయాళం సినిమా Ottal (The Trap ) ఉచ్చు చూడచ్చు. తల్లితండ్రులను పోగొట్టుకొన్న తోమిదేళ్ళ మనవడు కుట్టప్పాయ్ (kuttappayi) తాత వాల్లయప్పచాయి (valley appacha) దగ్గర పెరుగుతూ వుంటాడు. ఒక రోజు తాత మనవడు ఒక ధనికుల ఇంటికి బాతు గుడ్లు ఇచ్చేందుకు వెళతారు. ఆ ఇంటి పిల్లాడి టింకు తో కుట్టప్పాయ్ కు స్నేహం కుదురుతుంది. జిల్లా స్థాయి పోటీలకు టింకు కోసం మట్టితో గాలం వేస్తున్న జాలరి బొమ్మ […]
మన తెలుగు సామెతలు
ప్రతి మనిషికీ కొన్ని కర్తవ్యాలు,ధర్మాలు ఉంటాయి. అలా ఎవరి పని వారు చేసుకుంటూ అదేదో ప్రపంచాన్ని ఉద్దేశించి నట్లు మాట్లాడుతూ ఉంటారు కొందరు అలాంటి వారి గురించి వచ్చిన సామెత. *ఆలికి అన్నంపెట్టి ఊరికి ఉపకారం చేశా నన్నాడట ! […]
పామెలా సింగ్ ఫోటోగ్రఫీ
పామెలా సింగ్ అద్భుతమైన ఫోటోలు తీశారు. 1994లో ఆమె బృందావన్ వెళ్లారు. ఎంతో మంది వితంతువులు ఇక్కడ జీవిస్తూ ఉంటారు. ఇప్పటికీ ఉత్తరప్రదేశ్ లో 7 ఏళ్లు రాకుండానే బాలికలను తమకన్నా వయసులో ఎన్నో ఏళ్ళు పెద్దయిన వారికి పెళ్లి చేస్తారు. సహజంగానే అనేక మంది వితంతువులు అవు తుంటారు. నున్నగా గుండు చేయించుకొని ఆధ్యాత్మిక జీవితం గడుపుతూ ఉంటారు పామెలా సింగ్ ఆ వితంతువుల దీనావస్థకు చలించి పోయి అక్కడి ఫోటోలు తీసింది. ఈ వార్త […]
ఎంత అందం
నీటి పైన రెక్కలు ఆడిస్తున్న హంస ఈ అద్భుతమైన ఫోటో తీసిన వాడు అలెక్స్ సబెరి. ఈ ఫోటో అంతర్జాతీయ అవార్డు అందుకుంది.ఈ దృశ్యాన్ని ఆవిష్కరించేందుకు అలెక్స్ ఎంతో కష్టపడి ఉంటాడు.సూర్యోదయనికి ముందే గడ్డ కట్టించే ఛలిలో ఆ ప్రాంతానికి చేరుకుని ఒక నేపథ్యాన్ని కూడా రెడీ చేసుకొని హంస ఆ బ్యాక్ డ్రాప్ లోకి వచ్చే వరకు వేచి ఉంటాడు.నేషనల్ జియోగ్రాఫిక్ మ్యాగజైన్ కోసం ఫోటోలు తీశాడు అలెక్స్ సబెరి. ఇతను తీసిన ఇంకెన్నో గొప్ప […]
టాల్ స్టాయ్ ఇవాన్ ఇలిచ్ మృతి మరికొన్ని కథలు
రష్యన్ మహా రచయిత లియో టాల్ స్టాయ్ రాసిన ప్రతి రచన ఒక కాలానికి సంబంధించినది గా ఉండదు.టాల్ స్టాయ్ రచనలు మానవ చరిత్రలోనే ఉత్తమ కళాఖండాలు అంటారు ఎక్స్పర్ట్స్ . ఇవాన్ ఇలిచ్ మృతి ఒక పెద్ద కథ. ఇవాన్ ఇలిచ్ మంచి ఉద్యోగస్తుడు 5000 రూబుళ్ళ జీతం చక్కని భార్య కుటుంబంతో సంతోషంగా ఉంటాడు. కొత్త ఇంట్లో అలంకరణ కోసం పనిచేస్తూ ఇవాన్ జారిపడి గాయపడతాడు ఆ గాయం తోనే జబ్బు పడి మృత్యు […]
“పంచముఖేశ్వరుని ప్రసాదం”
కర్నాటక రాష్ట్రంలో బెంగళురుకు కొన్ని కిలోమీటర్ల సమీపంలో ఉన్న పంచ శివలింగలని దర్శనం చేసుకుని వద్దాం పదండి. ఇక్కడ వైద్యేశ్వర, ఆర్కేశ్వర, వాసుకేశ్వర,సాయికటేశ్వర,మల్లికార్జున అను పంచశివలింగాలు ఇక్కడ ప్రసిద్ధి.పూర్వ కాలంలో విజయ నగరం మరియు మైసూరు మహారాజులు ఈ ఆలయంను పర్యవేక్షణ చేస్తూ వున్నారు.ఒకసారి మైసూరు మహారాజుకి అలిమేలు అమ్మవారి నగల మీద కన్ను పడింది. అది గమనించిన అమ్మ నగలతో సహా కావేరి నదలో దూకి చనిపోయిందిట.ఇక్కడ శివుడిని వైద్యనాధుడి గా కొలుస్తారు. నిత్యప్రసాదం:కొబ్బరి,అభిషేకం -తోలేటి […]
Joseph (2018,Malayalam)
మళయాల సినిమా జోసెఫ్ ఒక ఇన్వెస్టిగేషన్ థ్రిల్లర్ రిటైర్డ్ పోలీస్ ఆఫీసర్ జోసఫ్ ఎక్స్ వైఫ్ మరణం తర్వాత అది హత్యగా అర్థం చేసుకున్నాడు. అంతకుముందే వారి కూతురు యాక్సిడెంట్ లో చనిపోతుంది ఈ కేసు విచారణ క్రమంలో దాని వెనక ఒక కార్పొరేట్ హాస్పిటల్ హస్తం ఉందని ,అవయవాల మాఫియా జరుగుతోందని తెలుసుకుంటారు. ఎంతో పరిశోధన తర్వాత కొన్ని వందల మంది అమాయకులు బలి అయిపోయిన ఈ కేసు కోర్టుకు తెచ్చేందుకు తన ప్రాణాలనే పణంగా […]
మేలైన పానీయాలు
శరీరంలో మలినాలు పోవాలంటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరగాలంటే పోషకాలు లభించే మంచి పానీయాలు తీసుకోవాలీ బత్తాయి అల్లం దాల్చిన చెక్క కలిపిన పానీయం శరీరానికి మెరుపునిస్తుంది.బత్తాయిని సన్నటి చక్రాల్లా తరిగి చల్లని నీళ్లలో వేయాలి. దానిలో అల్లం ముక్క ఐదారు పుదీనా ఆకులు దాల్చిన చెక్క వేసి నాననివ్వాలి.బత్తాయి నుంచి సి విటమిన్, జింక్, క్యాల్షియం ఖనిజాలు దాల్చిన చెక్క లోని పోషకాలు శరీరంలోని రక్త సరఫరాని మెరుగుపరుస్తాయి.అలాగే చల్లని నీళ్లలో కీర దోస ముక్కలు […]
ఒక్క బ్యాగ్ చాలు
పసిబిడ్డలను ఒక్క గంట సేపు బయటకు తీసుకు వెళ్ళాక వాళ్లకు ఎన్నో అవసరాలు వస్తాయి. అనుకూలంగా వాళ్లు పడుకునే చోటు, పాలసీసాలు, డైపర్లు, బట్టలు ఎన్నో కావాలి. ఇవన్నీ ఒక బ్యాగ్ లో సర్దుకుని పోయేలా మార్కెట్లోకి ట్రావెల్ పోర్టబుల్.పోర్టబుల్ బేబీ కిట్ బ్యాగులు వచ్చాయి ఇది మామూలుగా మడిచి ఉన్నప్పుడు జిప్పులతో ఉండే అరాలు కలిగిన బ్యాగ్ లా కనిపిస్తుంది.ఈ అరల్లో పిల్లల సామాగ్రి విడివిడిగా పెట్టుకోవచ్చు వాళ్లను పడుకో బెట్టాలి అనుకుంటే బ్యాగ్ మధ్యలో […]
షాపింగ్ కు వెళ్తున్నారా ?
లాక్ డౌన్ సడలిస్తున్నారు .సూపర్ మార్కెట్స్, కిరాణా దుకాణాలు తెరచుకున్నాయి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకొని షాపింగ్ కి వెళ్ళండి అంటున్నారు. వీలైనంత వరకు ఉదయం వేళ షాపింగ్ చేయాలి.తక్కువ మంది ఉంటారు కనుక త్వరగా బయటపడవచ్చు. వెళ్ళే ముందర పాకెట్ హ్యాండ్ శానిటైజర్ వెంట తీసుకుపోవాలి. స్టోర్ లో తోటి కస్టమర్లకు ఆరు అడుగుల దూరంలో ఉండాలి. నోరు,ముక్కు కవర్ చేసేలా మాస్క్ ధరించాలి. ముఖం ముట్టుకోవద్దు డిస్ ఇన్ఫెక్ట్ వస్త్రంతో చేతులు తరచూ తుడుచుకోవాలి. వీలైనంతవరకు […]
ఖస్ సిరప్
ఆయుర్వేద ఔషదాలలో ఎక్కువగా వినియోగించే ఒట్టి వేర్లను ఉసిరి ఖస్ నన్నారీ అని కూడా పిలుస్తారు వీటి నుంచి తీసే తైలం చలువ చేస్తుంది జ్వరం తగ్గిస్తుంది.ఈ వేర్లతో కషాయం,షర్బత్ చేసుకోవచ్చు వీటిలో ఇనుము,మాంగనీస్ విటమిన్ బి6 సి పుష్కలంగా ఉంటాయి ఖస్ సిరప్ ఇంట్లో కూడా చేసుకోవచ్చు.వట్టి వేర్లు 40 గ్రాములు నీళ్లు ఐదు కప్పులు తాటి బెల్లం లేదా పటిక బెల్లం 300 గ్రాములు నిమ్మకాయలు-2 తీసుకోవాలి వట్టివేర్లు శుభ్రంగా కడిగి చిన్న ముక్కలుగా […]
ధైర్యం చెప్పండి
కరోనా భయంతో పెద్దవాళ్ళు ఎన్నో జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ ఎంతో భయపడుతూ ఉంటారు. ఎదిగే వయసులో ఉన్న పిల్లలకు వైరస్ వార్తలు మరింత భయపెడతాయి వారిలో ఒత్తిడి పెరగకుండా పెద్దవాళ్లు శ్రద్ధ తీసుకోవాలి వైరస్ కు అంతగా భయపడాల్సిన అవసరం లేదని, వైరస్ సోకిన వారికి చికిత్స చేసేందుకు మన దగ్గర నిష్ణాతులైన వైద్యులు ఉన్నారని,కోట్ల జనాభా లో అతి తక్కువ మంది దీని బారిన పడుతున్నారని తగినన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఎలాంటి వైరస్ దగ్గరకు రాదని పిల్లలకు […]
రంజాన్ స్పెషల్స్ ఇంట్లోనే
రంజాన్ పవిత్ర ఉపవాసాలు నడుస్తున్నాయి. కరోనా కారణంగా బయటి ఆహారం ఏదీ లభించడంలేదు. ఉపవాసాలు కొనసాగించే శక్తి నిచ్చే పదార్థాలు ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. సాంప్రదాయ తీపి పదార్థాలు సేమియా నేతిలో చేసే సుజీ కి హల్వా. పాలతో చేసే ఫేణి వంటివి ఇంట్లోనే తయారుచేసుకోవచ్చు. వీలైనన్ని పండ్లు తీసుకుంటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. రంజాన్ స్పెషల్ వంటకాలు గా నెయ్యి బెల్లంతో చేసిన హల్వా, గోధుమపిండి తో సీరా వంటివి ఇంట్లో చేసుకోవచ్చు. ద్రవ […]
మేకప్ మార్చితే బెటర్
ముఖానికి మాస్కు తప్పని సరి కనుక మాస్క్ తో మేకప్ ను మ్యాచ్ చేసే చిట్కాలు ,కాళ్ళ సౌందర్యాన్ని పెంచే మెలుకువలు అనుసరించి మంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు. చర్మానికి అప్లై చేసే మేకప్ లేయర్స్ తగ్గించాలి అందుకోసం స్పాట్ కన్ సీలింగ్ టెక్నీక్ అనుసరించాలి.ఫౌండేషన్ వేయాలని అనుకుంటే పల్చని లేయర్ పూసుకుని స్పాంజ్ తో చర్మం లో కలిసేలా పరుచుకునేలా చేయాలి మేకప్ చెదిరిపోకుండా బ్యూటీ స్పాంజి తో పౌడర్ని చర్మానికి దగ్గరగా అద్దు కోవాలి మాస్క్ […]
అచ్చ తెలుగు అమ్మాయిలా
మనీ హేస్ట్ సీరీస్ తో ఎంతో పాపులర్ అయింది స్పానిష్ నటి ఆల్బా ఫోర్స్ స్పెయిన్ లోని మండ్రిడ్ లో జన్మించిన ఆల్బా ఫోర్స్ ఈమె ఇప్పుడు తెలుగు అమ్మాయిల నటించిన ఓ వీడియో వైరల్ అవుతుంది. స్పెయిన్ లోని బార్సిలోనా కు చెందిన విసెంట్ ఫెర్రర్ చారిటీ లో భాగంగా 1952లో ఇండియా వచ్చారు.పేద ప్రజల కోసం ఎంతో కృషి చేశారు. గ్రామాల్లో మూడు వేలకు పైగా బావులు తోవించారు. 1969 లో భార్య […]