February 2020
శుభ్రం చేయండి
పొలం నుంచి మన ఇంట్లో ఫ్రిజ్ లోకి చేరేలోగా కూరగాయలు పండ్లు ఎన్నో మజిలీలలో దుమ్ము మురికి నింపుకొంటాయి పైగా వాటిని పండించేందుకు వాడిన రసాయనాల బెడద కూడా వుంటుంది. వాటిని శుభ్రం చేయాలంటే ముందుగా చల్లని నీటిధార కింద పెట్టి చేత్తో రుద్ది కడగాలి. అలాగే నీళ్ళలో వెనిగర్ కలిపి అందులో కాయగూరలు నానా బెట్టి రుద్ది కడగాలి లేదా ఉప్పు గానీ బేకింగ్ సోడా గానీ వేసిన నీళ్ళలో కూరగాయలు ఐదు నిముషాలు ఉంచి […]
ఎంత ఘనమైన కోరిక
ఇంత మంచి కోరిక కోరింది గనుకనే జనం మెచ్చేసి అభినందనలు కురిపించారు. కేరళకు చెందిన పెళ్ళికూతురు అజ్న్ నజీమ్,ఇజస్ హకీం ని వివాహం చేసుకొంది. పెళ్ళికొడుకు ఎదురు కట్నంగా ఏదైనా కోరుకోమన్నాడు నగలో,నాణ్యలో,విహార యాత్ర లో అడుగుతోంది అనుకోని చూస్తుంటే 100 పుస్తకాలు కానుకగా అడిగింది,పైగా ఆ లిస్ట్ లో భగవద్ గీత ఖురాన్ బైబిల్ కాన్ స్టి ట్యూషన్ ఆఫ్ ఇండియా వగైరాలున్నాయి. ఈ కోరిక కాస్త వైరల్ అయి ఆమె అభిరుచిని అందరు మెచ్చుకొంటున్నారు. […]
91 ఏళ్ళ టీచర్
బెంగళూర్ లోని మానసిక విద్యార్థుల పాఠశాలలో టీచర్ లక్ష్మి కళ్యాణ్ సుందరం వయసు 91. ఆమె భర్త చనిపోయాక 67 వ ఏట చేరారామె. ఈ వయసులో ఉద్యోగం ఎలా చేస్తున్నారు అంటే నేనెప్పుడు పని చేయలేదు ,నాశక్తి అంత నాలోనే వుండి పోయింది అంటారామె నవ్వుతూ. ఆమె పెళ్ళయ్యాక కుటుంబ భాద్యతల్లోనే ఉన్నారు. భర్త పోయాక ఆ జ్ఞాన కలల్లోంచి బయట పడేందుకు ఉద్యోగం ఎంచుకొన్నారామె .ఏ వయసు అయినా స్వయం శక్తితో నిలబడేందుకు అడ్డం […]
మట్టి ఇంట్లో చల్లగా
అందమైన అధునాతనమైన ఇళ్ళు నిర్మించుకునే వాళ్ళు ప్రపంచం మొత్తంగా ఉన్నారు. కానీ ఏరికోరి బురద మట్టి,మంగళూరు ఎర్ర పెంకుల తో ఇల్లు కట్టుకొని మురిసిపోతున్నారా? అంటే పూణెకి చెందిన సాఫ్ట్ వేర్ ఇంజనీర్ లు అన్విత్ పాథక్ దంపతులను చూపించ వచ్చు. మేం రెండు అంతస్థుల మట్టి ఇల్లు కట్టుకున్నాం. వీలైనంత ఎక్కువగా ప్రకృతి సిద్ధమైన మెటీరియల్ ఉపయోగించారు. ఆ మెటీరియల్ వాసన బ్రీతింగ్ సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తుంది ఎండా కాలం బయట ఉష్ణోగ్రత కంటే […]
నాజూకు ఇచ్చే నెయ్యి
నెయ్యి తిరుగు లేని సాత్విక ఆహారం అంటారు. అందాన్ని,నాజూకు తనాన్ని ఇస్తుంది నెయ్యి. ఇది ఫ్యాటీ ఫ్యామిలీ వరుసలో లేదు. విటమిన్ ‘ఇ’ గుండెకు ప్రయోజనం. ఈ విటమిన్ ను గ్రహించేందుకు నెయ్యి అవసరం. నెయ్యి లేకపోతే చర్మం పొడి బారి పోతుందన్నది వాస్తవం. శిరోజాలకు,కళ్ళకు చర్మానికి అవసరం అయ్యే విటమిన్ ‘ఏ ‘ ని శరీరం గ్రహించటానికి కొవ్వు అవసరం. నెయ్యిలో లాక్టోజ్ వుండదు. చెడు కొలెస్ట్ రాల్ అయిన ఎల్ కొలెస్ట్ రాల్ ప్లాస్మ […]
“రథ సప్తమి ప్రసాదం”
“రథ సప్తమి” శుభాకాంక్షలు !! ఆదిత్యుడిని అనగా సూర్య భగవానుడిని ప్రత్యక్ష దైవముగా పూజ చేసి వద్దాం పదండి సఖులూ!! ఈనాడు ముఖ్యంగా సంక్రాంతికి పెట్టిన ముగ్గులలో ఆవు పేడతో చేసిన గొబ్బెమ్మలను పిడకలుగా చేసి ఈ రథసప్తమి నాడు సూర్య నారాయణ స్వామి వారి సన్నిధిలో ఆ పిడకలపై కొత్త గిన్నెలో, కొత్త బియ్యం,ఆవుపాలతో పొంగలి చేసి సమర్పించుకుంటారు. సూర్య నారాయణ స్వామి ఏడు సంఖ్య అంటే చాలా ప్రీతి.ఆయన ఉత్తర దిశగా సప్త అశ్వాలతో […]