November 2019

కాస్త ప్రత్యేకంగా కనిపించాలి అనుకొంటే బ్రౌన్ మేకప్ వేసుకోండి అంటున్నారు మేకప్ ఆర్టిస్ట్ లు . ఈ చాక్లెట్ కలర్ ఇవ్వాల్టి మేకప్ ట్రెండ్ . కళ్ళను క్లాసిక్ ఐ లైనర్ తో మెరిపించటం ఫ్యాషన్ . లైన్డ్ ఐ లైనర్ సరిగ్గ సూటవుతుంది . ఇది అన్ని సందర్బల్లోనూ బావుంటుంది . కళ్లచుట్టూ చాక్లెట్ కలర్ మేకప్ బ్రష్ తో వేస్తే కళ్ళు బోల్డ్ గా కనిపిస్తాయి . పెళ్ళి వేడుకలకు పార్టీలకు స్మార్ట్ ఐస్ […]

అసాధారణంగా కనిపించే తలపాగాలతో, వాళ్ళంతా పచ్చ బోట్లతో నాగాలాండ్ చెందిన హెడ్ హంటింగ్ గిరిజన తెగ కొన్వార్స్ . ప్రత్యర్దుల తలలు నరికి ఆ తలల సంఖ్యతో గుర్తింపు పొందేవాళ్ళు . ఎంత మందిని చంపితే అన్ని టాటూలు శరీరం పైన కనిపించేలా వేసుకొనేవాళ్ళు . తమ శరీరాన్ని తమ జీవితానికి కాన్వాస్ గా చేసిన తెగ కన్వన్స్ . నెమ్మదిగా ఆ వేటను తగ్గించారు . నెదర్లాండ్ కు చెందిన ఫోటో గ్రాఫిక్ పీటర్ బోస్ […]

గుజరాత్ కళాకారులు లక్కపనిలో ప్రసిద్ధులు . సంకెడాలో నివసించే ఖరాడీ సుతార్ జాతి వాళ్ళు నాజూకైన కళాఖండాలు తాయారు చేస్తారు . సంకేళాలో దొరికే కలపతో ఎరుపు ఆకుపచ్చ గోధుమ రంగులు వాడి వివిధ ఆకృతులు చేస్తారు . కలప పైన ప్రకృతి చిత్రాలు వెండి,బంగారు రంగుల్లో గీస్తారు . ఇలా గీసినవి పాడైపోకుండా వాటిపైన పొరగా లక్కను పూస్తారు . ఈ లక్క పూయటం వల్ల వాటికీ మెరుపు వస్తుంది . నవరాత్రుల్లో దాండియా ఆడే […]

మెట్లు ఎక్కడం వల్ల నడక కంటే రెండింతలు క్యాలరీలు ఖర్చుయపోతాయి .కాళ్ళలో విభిన్న కండరాలకు పనిచెపినట్లే అవుతుంది . తొడలు,కాలిమడమల్లో కండరాలకు వ్యాయామం ఉంటుంది . మెట్లెక్కుతూ పక్కనే ఉన్నా రెయిల్స్ పైన చేతుల్ని నొక్కుతూ పోతే ముంజేతులు భుజాల్లోని కండరాలకు కూడా ఎక్సరసైజ్ లభిస్తుంది . ఇలా చేయటం వల్ల కండరాల కు బలం వస్తుంది . గుండె ఊపిరి తిత్తులు బలోపేతం అవుతాయి . అయితే మోకాళ్ళు ,మడమలు,పాదాల్లో నొప్పులుంటే ఈ మెట్లెక్కటం వద్దు […]

పర్యావరణానికి హాని కలిగించే ప్లాస్టిక్ వాడకం నిషేదించాలని ఎంతగా ప్రచారం చేస్తున్న అమలు అవుతున్నట్లు అని పించదు. ప్లాస్టిక్ వినియోగం ఎంతగా ఉందంటే ఈ సంవత్సరం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా వున్నా పబ్ లలో ఎనిమిది వందల కోట్లు స్ట్రా లే పోగుపడ్డాయట. కూల్ డ్రింక్ లు జ్యూస్ లు ఏవి తాగాలన్న ఈ స్ట్రా లే వాడుతారు కాబట్టి వాటి వినియోగం ఎంతో అధికంగా ఉంది ఈ నేపధ్యంలో పాస్తా తో తయారు చేసిన స్ట్రాలు ప్లాస్టిక్ […]

ఇంటీరియర్స్ డిజైనింగ్ లో ఇప్పుడు ప్రకృతిలో ఉండే ఆకులు పూలు,చెట్లు,చివరకు ఎండిన చెట్లు కాండాలు కూడా వాడటం ఫ్యాషనై పోయింది. ఇంటి అలంకరణలో చక్కని పూవులు,మొక్కలు,తాజా రూపాన్ని ఇస్తాయి. మాములుగా వాటిని ఏ ఫ్లవర్ వాజ్ లోను పెట్టి టీపాయి పైనో టేబుల్ పైనో పెటేస్తే అందం రాదు గోడలు అద్దాల పై అందమైన పూలకొమ్మలు కనబడితే అందం .వీటిని ఆలా తగిలించేలా చేసేందుకు వచ్చాయి స్టికీ సిలికాన్ వాల్ ఫ్లవర్ వేజ్లు ఒక వేపు చక్కని […]

వివాహితురాలైన భారతీయ యువతి తప్పనిసరిగా దరించే ఆభరణాలలో మాంగల్యం ,నల్లపూసలు,మెట్టెలు ఉంటాయి . వైదిక పురాణ కాలాల్లోనూ వివాహిత కాలి వేలికి ఆభరణం ధరించే సంప్రదాయం ఉంది . వీటినే మెట్టెలు (టోరింగ్స్ ) అంటున్నారు . వివాహ కార్యక్రమంలో కాలివేలికి మెత్తికి తొడగటం సంప్రదాయం. ఆకూ,పువ్వు,చేప ,వంటి ఆకృతుల్లో రింగ్ పైన చిన్ని అలంకరణ ఉంటుంది . సాధారణంగా వీటి ని వెండి తోనే చేస్తారు . ఈ ఆభరణాన్ని ఒక్కో ప్రాంతంలో ఒక్కో పేరుతో […]

చాలా మంది ప్రతి చిన్న విషయానికి ఎంతో ఆందోళన పడతారు ఆ వత్తిడిలో డిప్రెషన్ కు గురవుతారు కూడా ఇలాటి మానసిక సమస్యకు కౌన్సిలింగ్ ,మందులు వాడటం తప్పనిసరి . వీటిలో వ్యాధి లక్షణాలు తగ్గుతాయి కానీ వ్యాధిని పూర్తిగా తీసేయలేకపోతారు. అయితే ఇటీవల జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో మెదడు భాగంలో న్యూరో ట్రోఫీని-3 అనే రసాయనం శాతం పెరిగినపుడు ఆందోళన తగ్గినట్లు గుర్తించారు. ఈ అధ్యయనంలో మానసిక సమస్యని తగ్గించ గలిగే ఇంకొన్ని పదార్దాలు కూడా […]

కీళ్ళ జబ్బుల్ని తగ్గించటం సులభమే అంటున్నాయి కొత్త పరిశోధనలు. కొన్ని జీవుల్లో తోక తెగితే మళ్ళి పుట్టుకొస్తుంది. అదే మాదిరిగా మనుషుల్లోను కీళ్ళ ఎముకల్లోని మృదులాస్థి కణ జాలం దెబ్బతింటే దాన్ని పునరుద్దరించే అవకాశం ఉందంటున్నారు. అందు కోసం ఇంటర్ మాలిక్యులర్ క్లక్స్ ఇంట్రెగ్రెల్ పద్ధతి ద్వారా మృదులాస్థి లో ప్రొటాన్ల్ ను లెక్కించే విధానాన్ని రూపొందించారు. దాన్ని అధికంగా శరీరంలోని వివిధ భాగాల్లోని మృదులాస్థి ని పరిశీలించినప్పుడు, మడమల దగ్గర ఉన్న ప్రొటీన్ల్ వయస్సు చిన్నదిగా, […]

సేవింగ్స్ గురించి ఆలోచించగానే బంగారం గుర్తిస్తుంది . ప్రతి వాళ్ళు నగల పైన పెట్టుబడి పెట్టటం మంచిదే అంటారు . అయితే బంగారు నగలా ?. తొలి ప్రాధాన్యత వజ్రాల నగలకే అంటారు . వజ్రాల నగల వన్నె తగ్గదు . ధర తగ్గదు మార్పిడి సమయంలో నష్టపోవటం ఉండదు . బంగారంతో చేసిన లాంగ్ హారం కంటే మెడ దగ్గరగా ఉండే నెక్లె స్ కొనటం మేలు . పైగా వజ్రాల నగలు ట్రెండీగా ఉంటాయి […]

భారతీయ సంప్రదాయ ఆహార విధానంలో ఆరోగ్యం కలిపి ఉంటుంది . అలవాటుగా తినే ఇడ్లీ ,దోసె ,మజ్జిగలు ఒకరకంగా శరీరానికి  ఔషధాల్లానే పనిచేస్తాయి . శరీరంలో ఎన్నో రకాల సూక్ష్మ జీవులుంటాయి . జీర్ణవ్యవస్థ లో ఉండే బాక్టీరియా తిన్న ఆహారం జీర్ణం అయ్యేందుకు ఎన్నో రకాల వ్యాధుల నుంచి రక్షించేందుకు పనిచేస్తాయి . పులిసేందుకు అవకాశం ఉన్నా వాటిలో మంచి బాక్టీరియా పుష్కలంగా ఉంటుంది . ఇడ్లీ ,దోసె లు ,గుజరాత్ డోక్లాలు వీటిని పిండిని […]

ఇంటి ముందు ఖాళీ స్థలం వుంటేచాలు కావలిసిన పూలు పండ్లు మొక్కలు పెంచుకోవచ్చు. అయితే ఇంకాస్త కొత్తదనం కావాలి అనుకొంటే ఆర్టి ఫిషయిల్ టోపియరీ యానిమల్స్ లేదా గ్రాస్ యానిమల్స్ కొన్నింటిని తెచ్చి పెట్టుకోవచ్చు .బుల్లి బుల్లి ఉడతలు, తేళ్ళు, కుక్కపిల్లలు వంటివి ఫైబర్ వంటి పదార్థం తో చేసి పైన కృత్రిమ గడ్డి కప్పుతారు. ఇవి నిజంగా గడ్డి బొమ్మల్లాగే కనిపిస్తాయి. పార్కుల్లో పబ్లిక్ ప్లేసుల్లో రకరకాల డిజైన్ లలో జంతువులు ఆ కారాల్లో మొక్కలన్నీ […]

గుంటూరు జిల్లాలో గురజాల దగ్గరలో దైద గ్రామంలో స్వయంభువుగా వెలసిన అమరలింగేశ్వర క్షేత్రం…గ్రామంలో ఉన్న గొర్రెల కాపరులు ఒక కొండ గుహలో నుంచి “ఓం నమశ్శివాయ” అనే మంత్రాన్ని నిశ్చలంగా వినపడేసరికి గుహలోకి ప్రవేశించి శివలింగాన్ని ప్రతిష్ఠ చేసి ఋషులు పూజలు నిర్వహిస్తూ ఉన్నారు. అది చూసిన భక్తులు తండోపతండాలుగా వచ్చి దర్శనం చేసుకుని కటాక్షం పొందారు. ఇక్కడ శివరాత్రి, దసరా, కార్తీక మాసంలో వచ్చే విశిష్ట పూజలు నిర్వహిస్తారు. ఈ గుహలో ఒకేసారి 10 మంది […]